Детский гемоглобин: добиваемся повышения

Содержание
  1. Как поднять гемоглобин грудничку на грудном вскармливании и не только
  2. Чем опасна анемия
  3. Каковы причины анемии
  4. Как проявляет себя анемия
  5. Как поднять гемоглобин грудничку на грудном вскармливании
  6. Как поднять гемоглобин грудничку, которому уже введён прикорм
  7. Как поднять гемоглобин грудному ребёнку на искусственном вскармливании
  8. Как ещё можно поднять гемоглобин грудному ребёнку
  9. Как повысить гемоглобин у ребенка в домашних условиях: причины, симптомы, лечение
  10. Уровни гемоглобина в крови у детей
  11. К чему приводит низкий гемоглобин
  12. Причины
  13. У грудничков
  14. У подростков
  15. У детей разных возрастов
  16. Симптомы анемии
  17. Лечение
  18. Медикаментозная терапия
  19. Коррекция питания
  20. Народная медицина
  21. Профилактика
  22. Как поднять гемоглобин ребенку, продукты и препараты
  23. Повышение продуктами
  24. Фрукты, повышающие гемоглобин в крови
  25. Полезные сладости
  26. Лекарственные препараты
  27. Примеры препаратов
  28. Домашние средства для повышения гемоглобина у ребенка
  29. Допустимые нормы
  30. Симптоматика
  31. Лекарственная терапия
  32. Диетотерапия
  33. Народное лечение
  34. Способы повышения гемоглобина в крови у ребенка до года в домашних условиях
  35. Чем опасен низкий гемоглобин для детей
  36. Нормы содержания гемоглобина в крови у ребенка до года
  37. Причины понижения гемоглобина
  38. Симптомы понижения гемоглобина в крови у ребенка
  39. Способы повышения гемоглобина дома
  40. Правила детского питания
  41. Поднятие гемоглобина у детей до года
  42. Когда необходимо обращение к специалисту
  43. Как повышать гемоглобин у ребенка в крови быстро
  44. Гемоглобин норма у ребенка
  45. Как повышать у ребенка на грудном вскармливании уровень гемоглобина
  46. Как повышать гемоглобин у ребенка 5 лет, 10 лет
  47. Препараты повышающие гемоглобин в крови и дозировка
  48. Какие продукты повышают гемоглобин

Как поднять гемоглобин грудничку на грудном вскармливании и не только

Детский гемоглобин: добиваемся повышения

Здоровье ребёнка заботит родителей с первых дней его жизни.

Немаловажную роль в благополучии малыша играет запас необходимых для роста витаминов и микроэлементов. Одним из таких является железо. Его недостаток встречается у детей гораздо чаще, чем у взрослых. Чтобы разобраться, почему так и что с этим делать, давайте сначала осветим такие термины, как «гемоглобин» и «анемия», и разберёмся с ролью железа в работе организма.

Гемоглобин — это белок, содержащийся в эритроцитах. Он отвечает за перенос кислорода из лёгких к клеткам и за обратный перенос углекислого газа. Это самым прямым образом влияет на поддержание кислотно-щелочного баланса в теле человека.

Чем выше уровень гемоглобина, тем качественнее снабжаются кислородом все ткани организма, а значит, обеспечивается правильная работа внутренних органов.

А что придаёт этому белку способность удерживать и переносить кислород и возвращать по венам углекислый газ? Это как раз и есть железо.

Анемией считается понижение уровня гемоглобина в крови до такого состояния, при котором способность клеток крови переносить кислород к тканям и органам существенно снижается. Она может быть вызвана и другими причинами, но чаще всего это происходит из-за нехватки железа.

Дети страдают от снижения гемоглобина чаще, чем взрослые, потому что их кровеносная система ещё пока не совершенна. К тому же дети быстро растут и нуждаются в большем количестве питательных веществ.

[attention type=yellow]

Вот почему всем родителям необходимо быть подкованными в вопросах поддержания нормального уровня гемоглобина у своих малышей.

[/attention]

Если есть какие-то подозрения на пониженный гемоглобин у своего малыша (косвенные признаки такого состояния будут описаны ниже), хорошо было бы пообщаться с квалифицированным неонатологом, которому вы можете доверять в таких вопросах.

Чем опасна анемия

Последствия железодефицита распространяются на многие важные системы организма. Это и понятно: если не хватает гемоглобина, то страдает весь организм. Ему не достаёт кислорода. Негативное воздействие анемии на ЦНС замедляет психическое развитие ребёнка. Также страдает иммунитет. Дефицит железа способствует учащению простудных, вирусных заболеваний и кишечных инфекций.

Каковы причины анемии

Среди причин анемии грудничков можно выделить несколько групп.

Первая — это врождённая анемия, которая чаще всего формируется в результате однообразного, скудного питания матери во время беременности. А также вследствие перенесённых матерью инфекционных заболеваний и интоксикации во время беременности. К устранению такой анемии нужно подходить комплексно, чаще всего с участием врача.

Вторая — приобретённая в родах. Сюда же можно отнести анемию, полученную в результате родовых травм. Если ребёнок теряет много крови в ходе рождения, у него существенно понижается гемоглобин.

Преждевременные роды, многоплодная или недоношенная беременность также могут стать причиной недостаточного количества гемоглобина. Большая кровопотеря у малыша происходит при преждевре-менной отслойке плаценты или разрыве пуповины.

Преждевременная перевязка пуповины также может служить причиной железодефицитной анемии. Перевязывать пуповину нужно только после прекращения пульсации. Это сводит к минимуму риск развития анемии.

Третья группа — это анемии, приобретаемые после рождения как результат негативного внешнего воздействия (дефицита в питании малыша, его отравлений, инфекций и т. д.).

Как проявляет себя анемия

Признаками анемии у ребёнка могут быть следующие изменения:

  • Бледность кожи, тёмные круги под глазами.
  • Быстрая утомляемость, ребёнок часто просится «на ручки».
  • Отказывается от еды, обильно и часто срыгивает.
  • Теряет сознание.
  • Малыш чересчур спокоен, предпочитает не бегать, а сидеть, играть в спокойные игры и много спать.
  • Сухая кожа, ломкие ногти, тусклость волос, раны на коже заживают долго.
  • Зубы, если они уже прорезались, начинают разрушаться.
  • Появились воспаления слизистой рта и век.
  • Повышенное потоотделение, одышка, частый пульс.
  • Снижается иммунитет, как следствие, — частые простудные заболевания.
  • Существенное торможение в психомоторном и физическом развитии.

Как поднять гемоглобин грудничку на грудном вскармливании

Надо приложить все усилия, чтобы наладить грудное вскармливание, и первые месяцы (а то и годы) жизни малыша кормить его грудью. Это будет лучшей профилактикой анемии у ребёнка. Сразу же после родов нужно приложить ребёнка к груди, тогда молозиво, попав в кишечник малыша, запустит нормальную работу ЖКТ.

Таким образом, клетки кишечника научатся всасывать все необходимые вещества из пищи, в том числе и железо. Если вы кормите ребёнка грудью, то он получит всё, что нужно, из вашего молока. По одной из версий, для состава женского молока даже не имеет значение питание матери.

Железо в любом случае будет секретироваться в необходимом ребёнку объёме и почти полностью усваиваться из пищеварительного тракта.

https://www.youtube.com/watch?v=fVL2g4N1zkI

Тем не менее следить за своим питанием маме нужно хотя бы в целях восполнения запаса веществ, необходимых для её здоровья. Для поддержания нормального уровня гемоглобина необходимо в достаточном количестве употреблять продукты, содержащие железо. И совсем не обязательно, чтобы это были продукты животного происхождения.

Вот топ продуктов, являющихся лидерами по содержанию железа:

  • Куркума, спирулина.
  • Зелёная пророщенная гречка.
  • Гранат и свёкла.
  • Зелёные яблоки.
  • Морская капуста.
  • Тыквенные семечки, лён.
  • Курага.
  • Шпинат.
  • Грецкие орехи.
  • Шиповник.
  • Чечевица и фасоль

Важно знать, что есть правила приёма железа:

— витамин С помогает его усвоению (можно, например, приготовить чечевицу с брокколи или добавить лимон);

— кальций осложняет усвоение железа, так как замедляет его всасывание;

— чай и кофе тоже не желательны, если вы хотите поддерживать здоровый уровень гемоглобина, так как они вымывают железо из организма.

Как поднять гемоглобин грудничку, которому уже введён прикорм

Если ребёнку уже ввели полноценный прикорм (желательно не ранее, чем в шесть месяцев), то повысить гемоглобин можно путём добавления в его рацион железосодержащих продуктов, перечисленных выше.

Если малышу вводить прикорм раньше шести месяцев, то и из грудного молока железо станет усваиваться хуже. Также замечено, что часто встречается анемия у детей, которых кормят коровьим и козьим молоком.

[attention type=red]

Это связано с тем, что данные продукты не содержат достаточного количества микроэлементов, необходимых для кроветворения. К тому же организм малыша часто бывает не в состоянии расщепить коровий белок.

[/attention]

Обязательно включайте в рацион ребёнка ягоды (пусть даже и мороженые, и сушёные, если сейчас зима): чернику, землянику, чёрную смородину, клюкву.

Как поднять гемоглобин грудному ребёнку на искусственном вскармливании

Для малышей, которые находятся ни на грудном вскармливании, не на традиционном питании (искусственники), необходимо подобрать смесь с повышенным содержанием железа.

Но важно знать, что искусственное вскармливание переводит ребёнка в зону риска заболеваемости анемией, т. к. лучше всего железо усваивается из грудного молока (50–70 %). А из смесей — всего на 10 %.

Поэтому, если есть такая возможность, не стоит слишком рано переводить ребёнка на смесь.

Как ещё можно поднять гемоглобин грудному ребёнку

Немаловажным фактором в лечении анемии грудничков является нормализация режима дня. Обеспечьте малышу полноценный сон, продолжительные прогулки на свежем воздухе (1,5–2 часа в день), возможность много двигаться, закаливайте его. Эти факторы также играют существенную роль в повышении гемоглобина.

Среди некоторых натуропатов ещё бытует такое мнение, что на гемоглобин ребёнка влияет эмоциональное состояние матери. Согласно этой теории, если мама полна страхов, то эти страхи блокируют течение жизни (что приравнивается к течению крови) как по её каналам, так и по каналам ребёнка.

Если в её жизни нет места радости и улыбке, но много гнева и обид, то смена питания, скорее всего, ничего не изменит. Если же найти в себе ресурс внутренней радости, перестать себе «портить» кровь, перестать выяснять отношения с родными, то именно так можно поднять гемоглобин грудничку.

Источник: https://www.oum.ru/literature/roditelyam-o-detyah/kak-podnyat-gemoglobin-grudnichku/

Как повысить гемоглобин у ребенка в домашних условиях: причины, симптомы, лечение

Детский гемоглобин: добиваемся повышения

Гемоглобин отвечает за поступление кислорода от легких к клеткам организма, в обратном направлении железосодержащий белок переносит углекислый газ.

В одном эритроците находится 400 млн молекул гемоглобина, кровяные тельца перемещаются по крови и разносят кислород и углекислый газ. Уменьшение количества белка вызывает анемию – дефицит железа в крови.

Происходит кислородное голодание, внутренние органы перестают нормально функционировать, это приводит к необратимым последствиям в детском организме.

Уровни гемоглобина в крови у детей

В крови уровень гемоглобина постоянно меняется – то уменьшается, то увеличивается. Это связано с питанием, физическими нагрузками, травмами, некоторыми заболеваниями. Количество белка зависит от возраста и пола малыша. У младенца норма гемоглобина намного выше, чем у ребенка двух-трех лет.

Гемоглобин в зависимости от возраста ребенка

Возраст ребенкаНорма гемоглобина в г/л
При рождении190-240
Первые 3 суток150-225
14 дней128-205
30 дней110-180
2 месяца95-140
3 месяца – 6 месяцев90-135
6-12 месяцев105-140
1 год – 2 года100-145
2-5 лет105-150
6 лет – 12 лет110-150
13-15 лет120-155
16-18 лет120-160

К чему приводит низкий гемоглобин

Так как при сниженном гемоглобине кислород не поступает в ткани в нужном количестве, страдают все системы организма. Кожа начинает шелушиться, становится сухой, возникает ломкость ногтей, выпадают волосы, ощущается сухость во рту. Малыш начинает чаще болеть простудными заболеваниями, изменяются вкус и обоняние, появляется желание съесть мел.

Железодефицит бывает трех стадий развития: прелатентная, латентная, железодефицитная анемия. На первой стадии истощается запас железа, находящийся в костном мозге и печени.

На латентной стадии лабораторные показатели остаются в норме, но недостаток железа в тканях вызывает сидеропенический синдром – шелушится кожа, выпадают волосы, ломаются ногти, ребенок чаще болеет простудой. Дальнейшее развитие анемии перетекает в третью стадию – ЖДА.

Снижаются давление и температура, бледнеет или желтеет кожа, нарушаются функции пищеварения, снижается иммунитет.

Длительная нехватки железа в крови приводит к нарушениям:

  • нарушается работа органов пищеварения;
  • снижается иммунитет;
  • происходит деформация ногтевой пластины;
  • нарушается работа сердца и сосудов;
  • развивается атрофия мышц;
  • возникают частые простудные заболевания.

Внимание!

Если заметили изменения в состоянии и поведении малыша необходимо обратиться к врачу и сдать анализы.

Причины

Железодефицитную анемию диагностируют при помощи лабораторных анализов крови. У детей разного возраста причины возникновения анемии могут отличаться. Это зависит от развития детского организма, а также внешних факторов, например, питания малыша или малоподвижного образа жизни.

У грудничков

Первые дни после рождения у новорожденного достаточный запас железосодержащегося белка, которым он запасся еще в утробе матери. Но к 4-6 месяцам идет быстрая прибавка в весе, увеличивается расход железа, который надо восполнять.

Основная доза железа ребенку до года поступает с молоком матери или со смесями, в которых находятся все необходимые компоненты для развития малыша. Для недоношенных младенцев до годика одного грудного молока недостаточно, нужен прикорм, запоздалое введение смешанного вскармливания может привести к анемии.

Признаки нехватки железа у младенцев:

  • недостаток витамина В12;
  • нехватка фолиевой кислоты;
  • не введен прикорм младенцу;
  • неполноценное питание матери малыша, которая кормит грудью;
  • ограничение в движении ребенка;
  • осложнения после родов.

Одной из причин железодефицитной анемии может стать инфекция. При простуде ребенок теряет аппетит, сокращается поступление железа с едой.

Из-за инфекции слабо всасывается железо в крови, снижается деятельность костного мозга. Железосвязывающая способность плазмы уменьшается, железо исчезает из кровеносного русла.

У подростков

В подростковом возрасте дети активно развиваются, начиная с 10 лет до 15 лет. Стремительный рост организма и психо-эмоциональное состояние подростка вызывает недостаток многих полезных веществ, в том числе железа.

В этот период дети могут замыкаться в себе и не говорить о своих проблемах с родителями. Если взрослые заметили проблемы со здоровьем у подростка, нужно обратиться к врачу и сдать анализы.

Часто девочки начинают соблюдать диету, чтобы похудеть. Изнурительные голодовки порой приводят не только к анемии, но и к анорексии, последствия дефицита питательных веществ опасны для здоровья и жизни детей.

Важно!

Очень важно подросткам правильно питаться, включая в рацион с содержанием витаминов, минералов, белков и углеводов.

У детей разных возрастов

Есть симптомы, которые одинаковы для детей всех возрастных категорий, будь это годовалый малыш или подросток 14 лет. Свежий воздух, подвижные игры, хорошее настроение помогут повысить гемоглобин у ребенка и улучшить его самочувствия.

Основные факторы недостатка железа:

  • аллергия;
  • плохое питание;
  • глисты;
  • прием определенных медикаментов;
  • частые болезни, в том числе заболевания крови;
  • ребенок не гуляет на улице, ведет малоподвижный образ жизни.

Симптомы анемии

У малыша при сниженном гемоглобине бледнеет кожа, появляется желтый оттенок, под глазами образуются темные круги. Пульс учащается, снижается иммунитет, болезни протекают тяжело. Дети с анемией отстают в физическом и умственном развитии.

Основные признаки дефицита железа:

  • возникают «заеды» в уголках губ;
  • нет аппетита;
  • кожа становится бледной;
  • пониженное давление;
  • снижается температура;
  • появляется одышка, сонливость, слабость;
  • головокружения, головные боли;
  • быстрая утомляемость;
  • апатия;
  • раздражительность, повышенная возбудимость;
  • трудно глотать;
  • боли в сердце;
  • тахикардия.

Лечение

Чтобы определить точный диагноз, делают анализы. Если уровень гемоглобина низкий, педиатр назначает лечение и объясняет родителям, как поднять гемоглобин ребенку. В тяжелых случаях малыша отправляют в стационар. Обязательно взрослые пересматривают питание ребенка, врач дает рекомендации для нового рациона.

Медикаментозная терапия

Назначают детям медикаменты, которые в своем составе имеют легкоусвояемое железо. Лекарства для детей практически не имеют противопоказаний. Доза и частота приемов зависит от тяжести болезни и от возраста пациента. Курс терапии 2-3 месяца.

Поднять гемоглобин в крови у ребенка помогают препараты:

  • Ферроград;
  • Мальтофер;
  • Гемофер;
  • Ферроплекс;
  • Ировит;
  • Тотема;
  • Сорбифер Дурулес;
  • Феррум Лек;
  • Сульфат железа;
  • Фумарат железа.

Детям от года и до трех лет врач назначает сироп или детские капли. В возрасте от пяти лет назначают жевательные пастилки. Лекарства содержат активные вещества, которые из кишечника всасываются в кровь.

Для поднятия уровня железа ежедневная доза препарата для малыша составляет 50-150 мг. Дневная норма делится на три приема. Давать ребенку лекарства надо в перерывах между кормлениями.

Переливания крови малышу делают в крайних случаях.

[attention type=green]

Улучшение самочувствия наступает на 5-6 сутки после приема лекарственных средств. На 10 день лечения ретикулоциты в крови увеличиваются в 10 раз. Уже через месяц появляется положительная динамика, гемоглобин приходит в норму. Улучшения состояния определяют анализы и изменения в поведении и состоянии ребенка.

[/attention]Важно!

Если после терапии улучшения не наступило, то врач должен пересмотреть дозу препарата или установить правильный диагноз.

Коррекция питания

Кормящей женщине необходимо соблюдать диету, которая обязательно содержит железо и другие полезные микро и макроэлементы, а также витамины. Из грудного молока детским организмом усваивается только 50% железа.

Для младенцев 1-3 месяцев этой нормы достаточно для развития организма, но к 6 месяцам при интенсивном росте этой дозы не хватает, поэтому вводят прикорм, который увеличивает железо: фруктовые и овощные пюре, молочные смеси, каши, соки.

Основным продуктом, богатым на белок, является говядина – в 100 г мяса содержится 3.5 мг железа. Кроме говяжьего мяса надо употреблять свинину, курицу, крольчатину, баранину. Мясо не жарят, его отваривают или пропаривают. В рацион вводят печень, почки, легкие, яйца, рыбу, морепродукты.

Повысить гемоглобин ребенку помогают крупы и бобовые: гречка, рожь, горох, чечевица, фасоль, пшеница. Гречку лучше не варить, а на ночь залить крупу кипятком и оставить до утра набухать. Так, в ней останется больше полезных компонентов.

Обязательно в меню ежедневно включают продукты, повышающие гемоглобин у детей – фрукты и овощи: яблоки, абрикосы, бананы, свекла, морковь, помидоры, шпинат. Приносят пользу ягоды: черная смородина, малина, крыжовник, клубника, шиповник.

Следует увеличить потребление продуктов богатыми аскорбинкой. Витамин «С» помогает лучше усвоиться железу детским организмом. На завтрак и обед малыш должен есть цитрусовые: апельсины, лимоны, киви, грейпфрут.

Продукты для повышения гемоглобина:

  • гранат;
  • вишня;
  • хурма;
  • айва;
  • персики;
  • инжир;
  • орехи;
  • чернослив, изюм;
  • семена тыквы;
  • кунжут.

Травяные чаи и отвары, особенно с медом, улучшают состояние при анемии. Гранатовый сок надо разводить 1:1 с водой. Питьевая вода для ребенка должна быть очищенной, без хлора.

До момента улучшения состояния стоит полностью исключить из рациона:

  • газированную воду и напитки;
  • чай;
  • кофе;
  • кисломолочные продукты: сметана, кефир, йогурт, творог, сыр.

Народная медицина

Повысить гемоглобин у ребенка помогают отвары и настои из рябины, шиповника, душицы, листьев земляники. Вместо сахара лучше использовать мед, если у малыша нет на него аллергии.

Рецепты, которые могут поднять гемоглобин у ребенка:

  1. Смешивают по 1 ложке зверобой, листья ежевики, клевера, яснотки белой. Заливают смесь стаканом кипятка, оставляют на полчаса под крышкой настаиваться. Пьют по 50 мл в день в течение 30 дней.
  2. Шиповник и рябину смешивают в равных количествах по 3 ложки. Запаривают 250 мл горячей воды, оставляют на 20 мин. Принимают по 100 мл перед едой 3 раза в сутки.
  3. Сок свеклы 100 мл соединяют с соком моркови 100 мл. Пьют на голодный желудок 7-8 дней. Рецепт помогает восполнить запас железа и борется с глистными инвазиями. Сок моркови можно пить без свеклы.
  4. Яблоко, морковь и свеклу натирают на мелкой терке, добавляют немного сахара, перемешивают и дают ребенку. Это не только полезно, но и очень вкусно.
  5. Яблочный сок смешивают с клюквенным по 50 мл каждого, добавляют 100 мл сока свеклы. Пьют в течение дня.
  6. Соединяют сок лимона, яблока и морковки 1:1:1. Пьют до еды по 50 мл.
  7. Две ложки медуницы заваривают стаканом горячей воды. Настаивают и принимают по 100 мл настоя натощак.
  8. Смешивают ягоды рябины и шиповника по 3 ст. ложки. Заливают 250 мл кипятка, оставляют на 30 мин настаиваться. Употребляют по 1/2 стакана за 40 мин до еды 3 раза в сутки.
  9. Грецкие орехи, чернослив, курага и изюм – берут по 100 г каждого компонента, измельчают в блендере. Туда же вносят сок одного лимона и 200 мл меда, все перемешивают, отправляют в холодильник. Принимают по 1 ст. ложке 2 раза в день.

Важно!

Народные рецепты можно использовать для детей старше двух лет. Разовая доза отвара или настоя зависит от возраста ребенка. Перед использованием рецептов надо проконсультироваться с педиатром.

Профилактика

С грудничком надо чаще гулять на свежем воздухе около 3 часов в день, проветривать ежедневно квартиру. Проводят младенцу курс массажа. Малышам на грудном вскармливании нужно вовремя вводить прикорм из смесей, фруктовых соков, овощных пюре. Кормящая мать должна следить за своим питанием.

Чтобы поднять гемоглобин у ребенка до 2 лет следует принимать профилактические дозы железа. Ее устанавливает участковый врач. Недоношенные детки, с ослабленным иммунитетом должны принимать препараты с 3 месяцев. После курса терапии надо придерживаться диеты, богатой на содержание железа. Одним из профилактических средств является детский гематоген.

Полноценное питание необходимо ребенку в любом возрасте. В рационе малыша всегда должны присутствовать железосодержащие продукты. Анемию лечат комплексно – медикаментозное лечение, народная медицина и правильное питание. Курс лечения длится 1.

5-3 месяца, потому что рост гемоглобина начинается только на 3 недели, накопление железа происходит в течение 60 дней после начала лечения. Родителям нельзя игнорировать первые симптомы анемии, при ухудшении состояния малыша нужно обращаться к врачу.

Источник: https://sosud-ok.ru/krov/lechenie-krov/kak-povysit-gemoglobin-rebenku.html

Как поднять гемоглобин ребенку, продукты и препараты

Детский гемоглобин: добиваемся повышения

От пониженного гемоглобина могут страдать не только взрослые, но и дети, причём достаточно часто. Низкие показатели этого элемента в крови могут свидетельствовать о том, что в организме малыша произошёл сбой и нужно незамедлительно принимать меры по его повышению.

Конечно, желательно, чтобы соответствующую терапию назначал врач, однако достаточно часто повысить гемоглобин можно и в домашних условиях за счёт правильного питания, народных средств и приёма определённых препаратов.

В этом случае необходимо учитывать возраст ребёнка, возможную аллергическую реакцию на те или иные продукты и важно всё же проконсультироваться с соответствующим специалистом. 

Повышение продуктами

Достаточно часто, для того чтобы повысить у малыша гемоглобин, необходимо сбалансировать его ежедневный рацион и добавить в него некоторые продукты питания, в которых содержится в достаточном количестве железо.

Так, ребёнку рекомендуется готовить блюда из белого мяса курицы, куриной печени или говяжьего сердца и языка. Лучше всего их подавать в отваренном виде, но можно и в виде салатов с добавлением сметаны, а также паштетов и запеканок.

Необходимо, чтобы ребенок ел в достаточном количестве красные и зелёные сорта яблок. Кроме этого повышают железо абрикосы и бананы, клубника и хурма, а также гранат.

Рекомендуется употреблять эти фрукты в сыром виде или в виде свежих салатов. Не меньше пользы будет и от употребления овощей. Особенно хорошо влияют на гемоглобин картофель, приготовленный в духовке или отваренный в мундирах.

Кроме этого польза будет и от употребления капусты, зелени и свёклы.

Фрукты, повышающие гемоглобин в крови

[wonderplugin_gridgallery id=»2″]

За счёт того, что в крови содержится такой элемент, как железо, она и приобретает красный цвет. Практически все химические соединения, в состав которых входит окисное железо, имеют красный оттенок.

Также полезно употреблять различные морепродукты, например креветки, лосось и сардину. Много железа и в сое. Ребёнку можно давать тыквенные семечки, а также разнообразные каши, особенно гречку. Кроме этого рекомендуется включать в ежедневный рацион сухофрукты и отвары из них. Для этих целей подойдут шиповник, изюм, финики, а также сушёные абрикосы и инжир.

Полезные сладости

[wonderplugin_gridgallery id=»3″]

Много пользы будет, если малыш будет регулярно есть обыкновенный зелёный горошек. Очень полезны фасоль и чечевица.

Железо в достаточном количестве содержится и во многих ягодах, особенно в чернике, клюкве и чёрной смородине. Их рекомендуется давать не только в сыром виде, но и в качестве морсов, киселей и компотов.

Подбирая рацион ребёнку, следует помнить, что он должен ежедневно получать от десяти до восемнадцати мг железа, в зависимости от возраста и пола.

Лекарственные препараты

Сегодня разработано большое количество различных препаратов, которые предназначены для повышения гемоглобина. Принимать лекарства можно и в домашних условиях, однако лучше, если их назначит именно лечащий врач, который и поможет определиться с дозировкой. Собой средства для повышения гемоглобина представляют синтетические соединения обогащённые железом.

Наиболее популярными препаратами, обладающие хорошей эффективностью являются сорбифер-дурулес, ировит, а также фефол и фероград. Поднять гемоглобин могут помочь тардиферон-ретард, ферроградумет и хеферол. Также многие врачи рекомендуют принимать сульфат железа, глюконат железа, а также фумарат железа.

Примеры препаратов

[wonderplugin_gridgallery id=»4″]

Наибольшего эффекта позволяют добиться те препараты, которые созданы на основе двухвалентного железа. Они очень хорошо проникают в организм и помогают быстро привести показатели гемоглобина в норму.

Такие лекарства следует давать ребёнку после приёма пищи. Их дозировку должен определять только врач.

Стоит отметить, что в некоторых случаях может возникнуть индивидуальная непереносимость того или иного лекарства, а поэтому начиная медикаментозное лечение, следует посоветоваться со специалистом.

Домашние средства для повышения гемоглобина у ребенка

Детский гемоглобин: добиваемся повышения

Низкий гемоглобин – основная причина анемии, головокружений и утомляемости детей. Как поднять гемоглобин ребенку медикаментозными и народными средствами, должны знать все мамы, но делать это необходимо под присмотром педиатра. Он определит причины, приведшие к дефициту железа, и назначит адекватное лечение.

Допустимые нормы

Концентрация гемоглобина в детском возрасте колеблется:

  • у новорожденного в первые три дня она достигает 180–240 г/л;
  • у грудничка до месяца – 115–175 г/л;
  • у малыша 2–12 месяцев – 110–135 г/л;
  • от года до 12-летнего возраста – 110–145 г/л;
  • у подростков – 120–155 г/л.

Когда у малыша понижен гемоглобин, его уровень быстро поднимают железосодержащими медикаментами. Есть лекарства для детей в возрасте 1 года. Однако на ранних стадиях развития анемии педиатры настаивают на коррекции питания грудничка и матери. Им рекомендуют употреблять продукты, богатые железом.

Симптоматика

При анемии у ребенка наблюдаются:

  • плохой аппетит;
  • утомление, слабость;
  • сонливость;
  • пониженная активность;
  • апатия;
  • головокружения;
  • трещинки в уголках губ.

У ребенка ломаются ногти, волосы теряют блеск, тускнеют, выпадают, кожа бледнеет, приобретает желтоватый оттенок. Эпителий сухой, шелушащийся. Под глазами темные круги, сердечный ритм учащен. Иммунитет понижен, малыш постоянно болеет. Болезни текут тяжело, дают осложнения. Если дефицит железа не устраняется, у детей отмечают отставание физического и умственного развития.

Лекарственная терапия

Обычно у детей проявляется железодефицитная анемия. Если уровень гемоглобина снижен, и годовалый малыш, и ребенок старшего возраста нуждаются в срочной терапии. Определяет причину малокровия и назначает лечение врач-педиатр.

При железодефицитной анемии надо скорректировать рацион и давать назначенные врачом лекарства. Медикаменты выписывают на три месяца. Повышение гемоглобина происходит, если ребенок принимает:

  • пролонгированные медикаменты: Фероград, Феррум-лек, Ировит;
  • средства кратковременного воздействия: Фумарат железа, Сульфат железа.

Если болен младенец или ребенок младшего возраста, врач выписывает капли или сироп. Страшим детям дают жевательные пастилки; активные вещества из них постепенно всасываются в кровь из кишечника.

Положительная динамика должна наступить через 30 дней лечения. Ее определяют по анализам крови. Отсутствие лечебного эффекта обусловлено:

  • неправильной дозой;
  • ошибочным диагнозом (анемия не железодефицитная);
  • нерегулярным приемом лекарственных средств.

Диетотерапия

Кормящей маме и малышу необходимо соблюдать специальную диету. Говядина – основной продукт, восполняющий дефицит железа. Мясо отваривают или готовят на пару. В меню включают субпродукты: почки, печень, а также мясо других животных.

В рыбе железа содержится не так много. Организм быстрее насытится микроэлементом, если в рацион добавить блюда с морепродуктами (икра, креветки).

Повысить гемоглобин помогает растительная пища из бобовых культур и гречневой крупы. Полезно питаться фасолью, горохом, чечевицей, а также ржаным и пшеничным хлебом.

[attention type=yellow]

Устраняют нехватку железосодержащего белка овощи, ягоды, фрукты. Гемоглобин повышается, если детки употребляют свеклу, картофель, томаты, крыжовник, яблоки, морковь, кабачки, гранаты, айву, шиповник, груши, землянику, арбузы, малину, хурму, смородину.

[/attention]

Чтобы продукты, повышающие гемоглобин у детей, принесли пользу, необходимо убрать из рациона пищу, содержащую кальций. Этот микроэлемент затрудняет усвоение железа. На время диеты молочные продукты дают детям в ограниченных количествах (грудное молоко исключать нельзя). Из рациона временно убирают молоко, творог, сметану, йогурты, кефир.

Чтобы поднять концентрацию железосодержащего белка, вводят ограничения на напитки с кофеином. Вместо чая, кока-колы, какао готовят кисели, компоты, морсы, травяные отвары, соки.

Народное лечение

Если мама следит за здоровьем ребенка, контролирует его питание, использует народные средства, поддерживающие концентрацию гемоглобина в допустимых пределах, анемия у него не развивается. Поднять гемоглобин ребенку без медикаментов реально. Достаточно воспользоваться народными рецептами, которые прошли проверку временем.

Повысить концентрацию железа помогают простые средства. Многие из них дети употребляют с удовольствием. Ими повышают гемоглобин грудному ребенку, достигшему 7 месяцев, и деткам постарше.

Тот или иной домашний препарат запрещено использовать, если он дает аллергическую реакцию или другой побочный эффект. При возникновении нежелательных проявлений (сыпи, зуда и прочих) средство отменяют.

Увеличить концентрацию железосодержащего белка удается, используя:

  1. Отвар из ягод шиповника. Берут 5 столовых ложек ягод, настаивают их в 1 л кипятка. Средство дают малышу с утра. В 0,5 стакана экстракта добавляют 0,5 чайной ложки меда и чуть-чуть лимонного сока.
  2. Поднимать уровень железосодержащего белка помогает смесь гречки и грецкого ореха. Ингредиенты перемалывают до порошкообразного состояния, соединяют с медом. Все компоненты берутся в одинаковых количествах, по 1 стакану. Доза для годовалого малыша – 1 столовая ложка в сутки.
  3. Фруктово-медовая смесь. Ядра грецких орехов, изюм, курагу перемалывают в блендере, соединяют с медом в одинаковых количествах. Употребляют по чайной ложке 2–3 раза в сутки.
  4. Если гемоглобин низкий, используют фруктово-овощной фреш. Дают деткам яблочный сок, смешанный с морковным и свекольным в пропорциях 2:1:1. Суточная доза – 200–250 мл.
  5. Фруктово-медовая смесь с алоэ. Перетертые грецкие орехи, курагу, чернослив, изюм, мед и сок, полученный из листьев алоэ, перемешивают. Ингредиенты берут в равных количествах. Употребляют ежедневно по 2-3 чайные ложки.
  6. Чтобы быстро восполнить дефицит железа, используют простой народный рецепт. Благодаря ему лечат анемию даже у крошечных деток. Зерна овса томят в молоке в течение часа. На 500 мл молока берут ½ стакана овса. Младенцам дают по чайной ложечке. Дети постарше пьют отвар как чай.
  7. Травяной сбор. Вскипятить 750 мл воды, перелить в термос. Всыпать по 3 столовые ложки зверобоя, ежевики и ромашки, 2 столовые ложки крапивы, настоять. Употреблять три раза в сутки в теплом виде по 250 мл.

Категорически запрещено лечить анемию у ребенка без консультации врача. Самолечение приводит к развитию осложнений. Без анализов невозможно отследить уровень гемоглобина. Народные средства и лекарства не помогут, если малыш страдает не от железодефицитной, а от другого вида анемии. Разобраться в причинах низкого гемоглобина способен только врач.

Источник: https://FitoOtvet.com/zabolevaniya-krovi/povyshenie-gemoglobina-u-rebenka.html

Способы повышения гемоглобина в крови у ребенка до года в домашних условиях

Детский гемоглобин: добиваемся повышения

задача родителей – создать все условия, чтобы маленький ребенок рос здоровым, физически и психически развитым. Немаловажное место отводится рациону питания, содержащему необходимые микроэлементы для развития.

В их число входит железо, недостаток которого вызывает опасное для малыша состояние – анемию. Анемия возникает при снижении уровня эритроцитов в клетках, то есть гемоглобина.

Исследования ВОЗ показали, что в современных условиях около 47 процентов детей страдают от недостатка гемоглобина.

У маленького ребенка может возникнуть анемия – симптом недостатка гемоглобина в крови

Чтобы родителям стало понятно, о каком процессе идет речь, врачи объясняют, что гемоглобин – это белок. В нем содержится железо, он переносит кислород из легких ко всем другим органам.

Поэтому, когда уровень гемоглобина падает ниже нормы, возникает болезненное состояние, называемое анемией.

Обычно анемия сопровождается слабостью, головными болями, шумом в ушах, сниженным аппетитом и нарушением сна.

Чем опасен низкий гемоглобин для детей

Наиболее уязвимой категорией больных, страдающих анемией, являются дети раннего возраста. Педиатры предупреждают, что уровень гемоглобина у грудничков – один из самых главных показателей здоровья. Поэтому родителям необходимо знать, насколько опасны отклонения от нормы, какие причины могут вызывать эту проблему, и как повышать показатели, если младенца настигнет этот недуг.

Важно! Понижение уровня гемоглобина приводит к кислородному голоданию и, как следствие, снижению иммунитета и задержке физического развития у детей. Кроме того, низкий гемоглобин вызывает нарушения работы иммунной системы и заболевания кожи.

Без лечения анемия может закончиться сердечной недостаточностью, в критических ситуациях возникает гипоксическая кома. Однако специалисты предупреждают, что резкое поднятие гемоглобина у грудничка так же опасно, так как чревато закупоркой сосудов. Поэтому для поддержания показателей в норме организм нуждается в достаточном поступлении железа.

Нормы содержания гемоглобина в крови у ребенка до года

Массаж годовалому ребенку самостоятельно

В первый год норма гемоглобина в крови у ребенка значительно изменяется в зависимости от возрастных периодов. Важно контролировать и подымать этот показатель, чтобы избежать критических отклонений от нее.

ВОЗ приводит следующие нормы гемоглобина у детей:

  • новорожденный ребенок до 2 недель имеет высокий уровень гемоглобина в кроки – от 150 г/л до 180-240 г/л;
  • к концу 1-2 недель уровень понижается до 160-200 г/л;
  • в последующие месяцы его норма составляет 120-160 г/л;
  • к году идет снижение до 110-130 г/л.

Необходимо периодически проводить забор крови у ребенка, чтобы отслеживать показатели гемоглобина

Все, что ниже данных показателей, считается анемией в легкой степени (но не ниже 90 г/л). Средний уровень анемии соответствует 70-90 г/л, уровень ниже 70 г/л говорят о тяжелой степени. Каждая из этих степеней тяжести имеет собственные симптомы и тактику лечения.

К сведению! Уровень гемоглобина возможно выявить при сдаче крови на общий анализ. Чтобы получить точную информацию, кровь нужно забирать до кормления, так как в течение 1,5-2 часов после еды гемоглобин понижается естественным образом.

По поводу показателя доктор Комаровский напоминает: нормальный уровень сложного белка в крови чрезвычайно важен для грудничков. При снижении нормы комплексного белка у младенца клетки и ткани организма не получат достаточного количества кислорода, что спровоцирует отставание в развитии.

Причины понижения гемоглобина

Как сдавать кровь на сахар ребенку младше года, нормальный результат

Для того чтобы своевременно отследить проблему с недостатком железа в организме, необходимо знать, каковы причины его снижения у младенцев. Наиболее существенными из них педиатры считают:

  • Кровопотерю, например, при травмах уровень гемоглобина снижается за несколько часов, что приводит к железодефицитной анемии;
  • Недостаток крови в костном мозгу, то есть эритропоэз, что вызывается инфекциями, дефицитом меди и фолиевой кислоты, витамина В1;
  • Усиленное разрушение эритроцитов, которое проявляется при вирусной инфекции Эпштейна-Барр, врожденных пороках сердца, недостаточности уровня фосфатов в крови.

Из более понятных в домашнем обиходе причин понижения уровня гемоглобина в крови педиатры выделяют:

  • воспалительные и инфекционные заболевания;
  • недоношенность ребенка;
  • нехватку железа в питании беременной женщины;
  • недостаток в получении железа при гв или ив.

Существуют и другие факторы риска, приводящие к наиболее распространенному типу анемии – железодефицитной, например, аллергия или дефицит витамина С и фолиевой кислоты, необходимых для того, чтобы железо всасывалось в кровь.

Причиной снижения уровня гемоглобина у детей могут стать инфекционные заболевания

К сведению! Не всегда снижение уровня гемоглобина расценивается как патология. Для развития детского организма нужно много железа, поэтому из-за быстрого роста его может временно не хватать, что приводит к известной проблеме.

Симптомы понижения гемоглобина в крови у ребенка

Каких врачей нужно пройти в 6 месяцев ребенку

Признаки низкого уровня гемоглобина проявляются по-разному. Их можно разделить на следующие группы симптомов:

  • Астенические – проявляются повышенной утомляемостью, раздражительностью, плохим сном и отсутствием аппетита;
  • Эпителиальные – бледность лица, ушных раковин и слизистой рта. Кожа сухая и часто шелушится, волосы становятся ломкими;
  • Сердечно-сосудистые – учащение сердцебиения, жалобы на боли в области сердца;
  • Мышечные – быстрое утомление, непроизвольное испражнение из-за слабости мышц сфинктера;
  • Синдром вторичного иммунодефицита – проявляется частыми простудными заболеваниями. Нередко возникают отиты, пневмонии и кишечные инфекции.

Способы повышения гемоглобина дома

Доктор Комаровский подтверждает, что самой распространенной причиной снижения гемоглобина у младенца является железодефицитная анемия. Он объясняет это истощением запасов железа у ребенка к 5-6-месячному возрасту.

Рекомендации:

  • Повысить гемоглобин ребенку при железодефицитной анемии можно полноценным питанием;
  • При железодефицитной анемии, а также для ее профилактики необходимо соблюдать режим дня;
  • Регулярные прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки, массаж и закаливание являются доступными способами профилактики анемии;
  • Особое внимание стоит уделить профилактике инфекционных заболеваний, которые могут вызвать дефицит железа в организме.

Правила детского питания

Чтобы удовлетворить суточную потребность детского организма в железе, необходимо наладить сбалансированный рацион. Правильное питание при отсутствии других негативных факторов станет подспорьем для мамы, когда ее волнует вопрос, как поднять гемоглобин в домашних условиях ребенку.

Специалисты рекомендуют вводить в меню младенца, перешедшего на прикорм, продукты с содержанием железа: говядину, курицу, индейку. Животный белок положительно влияет на всасываемость железа.

Полноценный рацион необходим ребенку для поддержания необходимого уровня гемоглобина

Поднимать гемоглобин помогут такие продукты, как яйца, творог, фрукты и овощи, а также ягоды, содержащие много железа: черная смородина и крыжовник. При этом для лучшей усвояемости микроэлементов нужно позаботиться и о достаточном поступлении фолиевой кислоты: в салате, шпинате, брокколи.

Поднятие гемоглобина у детей до года

Специалисты подтверждают, что лучшей профилактикой недостатка гемоглобина у ребенка всегда считалось сбалансированное питание, содержащее суточную дозу железа от 0,5 до 1,2 мг.

Важно! Посоветовать, как повысить гемоглобин у ребенка, и предложить меры, как его поднимать, сможет только педиатр.

Если уровень эритроцитов ниже нормы, но несущественно, и младенец получает первый прикорм, то подымать показатели можно введением в рацион мясных и молочных продуктов. Однако при введении прикорма раньше 6 месяцев железо из грудного молока станет усваиваться хуже.

Замечено. Анемии часто подвержены дети при питании коровьим и козьим молоком. Проблема связана с тем, что такие продукты не содержат достаточного количества микроэлементов, необходимых для кроветворения.

Если младенец получает грудное молоко, достаточное содержание железа в продуктах должно присутствовать в рационе кормящей мамы. Для детей на искусственном вскармливании разработаны адаптированные молочные смеси с повышенным содержанием железа и прочих необходимых микроэлементов.

Когда необходимо обращение к специалисту

Если родители обнаружили у крохи симптомы анемии, необходимо сразу же обратиться к педиатру. Он предложит сдать общий и биохимический анализы крови, подтверждающие сниженный уровень гемоглобина.

Осмотр педиатра позволит обнаружить симптомы анемии у ребенка и найти способы борьбы с ней

Часто анемический синдром сопровождает другие заболевания, например, аллергию, инфекции или расстройства жкт. В таком случае необходимо излечить основное заболевание, чтобы повысить уровень эритроцитов в крови.

Профилактика помогает понять, как поднять гемоглобин годовалому ребенку и предотвратить развитие железодефицитной анемии, значит, помочь крохе избежать серьезных заболеваний. Поэтому очень важно следить за питанием малыша, а также регулярно сдавать анализы по назначению педиатра.

Источник: https://kpoxa.info/zdorovie-pitanie/povysit-gemoglobin-godovalomu-rebenku.html

Как повышать гемоглобин у ребенка в крови быстро

Детский гемоглобин: добиваемся повышения

Родители, столкнувшиеся с проявлениями анемии у малыша, всегда пытаются поскорее найти наиболее действенный способ, как повышать гемоглобин у ребенка в крови.

Нередко методы терапии в таких случаях зависят от возраста ребенка и степени дефицита гемоглобина в крови.

Однако основной целью, ввиду большой опасности, которую представляет анемия для детского организма, является скорейшая нормализация гемоглобина.

Гемоглобин норма у ребенка

Обязательным мероприятием перед началом терапии, является определение фактических показателей гемоглобина у малыша и их сравнение с требуемыми. При этом следует учитывать, что содержащийся Гемоглобин норма у ребенка которого достаточно часто меняется, в первую очередь зависит от возраста и типа питания малыша. Подробные данные указаны в таблице 1.

Таблица 1. Нормы гемоглобина у детей по возрастам

В первые дни жизни у грудничка нормальный гемоглобин в крови намного выше, чем показатели для взрослых. Однако сразу после рождения уровень этого железосодержащего белка постепенно снижается.

[attention type=red]

Своего минимального значения он достигает у детей в 6 месяцев от рождения, и затем в норме снова начинает увеличиваться.

[/attention]

В некоторых случаях, допустимый минимум возможен уже с 3 месяцев, при отсутствии грудного вскармливания или недостаточного потребления матерью продуктов с высоким содержанием железа.

Как повышать у ребенка на грудном вскармливании уровень гемоглобина

В том случае, когда прикорм страдающему от анемии младенцу еще не вводился, основными методами, как повышать у ребенка на грудном вскармливании гемоглобин, является коррекция рациона матери. Для насыщения элементами железа своего грудного молока, мама должна на постоянной основе употреблять в пищу такие продукты:

  • рыба, а также говядина, телятина и мясо птицы;
  • фрукты и ягоды, в число которых входит хурма, слива, айва, персики, бананы, клюква, смородина и клубника. Однако при этом необходимо соблюдать сезонность;
  • овощи зеленого цвета, картофель, помидоры, свеклу и шпинат;
  • зерновые каши из гречки и риса, а также при отсутствии интенсивных реакций у ребенка, полезно употреблять в пищу чечевицу и бобовые.

Хорошо насыщается молоко элементами железа, при употреблении мамой ребенка различных субпродуктов, в виде печени и сердец. Также позитивно влияет на состав грудного молока свежевыжатый морковный, гранатовый и свекольный соки. Регулярное потребление в пищу различных морепродуктов, яиц, сухофруктов, грецких орехов, также способствует повышению уровня гемоглобина.

Как повышать гемоглобин у ребенка 5 лет, 10 лет

Ответом на один из главных вопросов родителей, чьи дети страдают от анемии, как повышать гемоглобин у ребенка 5 лет, 10 лет, в первую очередь является пересмотр типа питания и режима дня.

Так как в этом возрасте малышу просто необходимо пребывать на свежем воздухе, то если погода позволяет, прогулки на улице должны осуществляться ежедневно.

Это, несомненно, улучшит состояние ребенка и несколько повысит уровень гемоглобина в крови.

https://www.youtube.com/watch?v=IoddrUaaeM0

Нередко ребенок в возрасте 5 и 10 лет может проявлять интерес к одному типу пищи и отвергать иную. Очень часто такие дети не желают есть мясные и рыбные продукты. В таком случае нормализация уровня гемоглобина в крови может осуществляться путем увеличения количества иных продуктов с высоким содержанием железа.

Препараты повышающие гемоглобин в крови и дозировка

Помочь организму ребенка с анемией можно не только при помощи продуктов питания, но и используя специальные лекарственные средства. Все они условно разделяются на 2 типа: краткосрочного и длительного воздействия. Наиболее эффективные препараты повышающие гемоглобин в крови и дозировка указаны в таблице 2.

Таблица 2. Препараты повышающие уровень гемоглобина у детей и дозировки

Название препаратаПродолжительность воздействияДозировка в суткиДлительность курса лечения
Сульфат железакраткосрочные0,9-1,2 г. (разделенные на 3 приема)4-6 недель
Фумарат железакраткосрочныепо 5 мл суспензии от 1 до 4 раз, в зависимости от возраста6-12 недель
Глюконат железакраткосрочные0,3-0,9 г.не дольше 6 месяцев
Хеферолдлительного воздействиядля детей старше 12 лет, 1 капсулане дольше 6 месяцев
Гематогендлительного воздействиядля детей старше 3 лет, 25 г. (разделенные на 2 приема)1-2 месяца
Феррум-лекдлительного воздействия0,06 мл/кг массы тела1 месяц
Тардиферон-ретарддлительного воздействиядля детей старше 10 лет, 1-2 таблетки1 месяц
Сорбифер-дурулесдлительного воздействиядля детей старше 12 лет, 1 таблетка3 месяца

Несмотря на обозначенные производителем нормы дозировок лекарственных средств, их применение и точные схемы лечения ребенка должен назначать только врач.

Какие продукты повышают гемоглобин

Учитывая тот факт, что основным источником железа для детского организма является еда, родителям полезно знать какие продукты повышают гемоглобин. Стоит отметить, что некоторые из них содержат огромное количество железа. К таким продуктам относятся:

  • Гранат ( гранатовый сок)
  • хурма;
  • печень;
  • брокколи;
  • шпинат;
  • индейка;
  • абрикосы и курага;
  • грецкий орех;
  • яблоки;
  • черная смородина.

Конечно же помимо этого железосодержащими являются различные виды мяса, бобовые и огромное количество фруктов и овощей. Однако вышеперечисленные продукты повышают уровень гемоглобина значительно эффективней.

Источник: http://detskoerazvitie.info/kak-povyshat-gemoglobin-u-rebenka/

Все о лечении
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: