Избавляемся от растяжек

Содержание
  1. Как избавиться от растяжек на теле
  2. Причины появления и способствующие факторы
  3. Способы борьбы с растяжками
  4. Народные средства
  5. Салонные процедуры
  6. Советы косметологов
  7. Правда и мифы о растяжках
  8. Профилактика возникновения растяжек
  9. Избавляемся от растяжек — самые эффективные методики
  10. Растяжки: что за полосатый зверь?
  11. Возможно ли избавиться от растяжек?
  12. Как избавиться от растяжек в домашних условиях?
  13. Скраб
  14. Мумие от растяжек
  15. Яблочный уксус от растяжек
  16. Массаж
  17. Как предотвратить появление растяжек?
  18. Как избавиться от растяжек на теле: убираем старые и новые стрии
  19. Почему и где чаще возникают растяжки
  20. Места «дислокации» стрий
  21. Причины развития и способствующие факторы
  22. Избавиться от растяжек в домашних условиях и в салоне
  23. Одна бабка сказала: народные средства
  24. Крем с мумие
  25. Маска из сметаны или кефира
  26. Скраб из соли, масла и сахара
  27. Методы устранения растяжек в салоне
  28. Советы косметологов, как улучшить результаты процедур
  29. Правда и мифы о растяжках на теле
  30. Растяжки – дефект визуальный и поверхностный
  31. Беременность – единственная причина появления растяжек
  32. Зож – гарантия от возникновения стрий
  33. Светлые растяжки – добро, а темные – зло
  34. Избавиться от растяжек в домашних условиях полностью не получится
  35. Основы профилактики стрий
  36. Как избавиться от растяжек
  37. Как убрать растяжки
  38. Как избавиться от растяжек в домашних условиях
  39. 1. Кремы и мази с ретиноидами
  40. 2. Средства с гиалуроновой кислотой
  41. 3. Средства на основе центеллы азиатской
  42. 4. Средства на основе миндального масла
  43. 5. Средства на основе масел какао, ши, оливкового, кокосового и других
  44. Как избавиться от растяжек профессиональными методами
  45. 1. Лазерная терапия
  46. 2. Химический пилинг
  47. 3. Микродермабразия
  48. 4. Различные инъекционные методы
  49. 5. Малое хирургическое вмешательство

Как избавиться от растяжек на теле

Избавляемся от растяжек

Почти 70 % населения земного шара имеет стрии. Так что вопрос о том, как убрать растяжки, волнует многих. Бьюти-индустрия предлагает десятки вариантов избавления от таких рубцов. Правда, в некоторых случаях растяжки убрать невозможно: следы останутся.

Есть и хорошая новость: даже самые некрасивые и большие рубцы можно сделать практически незаметными. Для этого понадобятся время и комплексный подход к проблеме, но результат обязательно вас порадует.

Если же говорить о том, откуда вообще берется эта проблема, то можно выделить несколько основных причин.

Быстрый рост. Это особенно актуально для подростков в период полового созревания. Мальчики тянутся вверх, у девочек растет грудь, выделяются бедра. Если рост будет довольно быстрым, то на коже появятся полосы. Чаще всего – тонкие и белые, в редких случаях могут возникать полноценные багровые стрии.

Занятия спортом. Когда тело стремительно набирает мышечную массу, кожа не успевает подстроиться, и в результате появляются стрии. Обычно они формируются в области бицепсов, квадрицепсов и спины.

Ожирение. При резком неконтролируемом наборе веса на животе появляются растяжки. Возникнуть они могут также на бедрах и в районе плеч, на спине и боках. Похудание поможет избавиться от жировых отложений, но не от рубцов на теле.

Беременность. Появление растяжек в этом случае – вещь наследственная. Если у мамы или бабушки были стрии во время вынашивания плода, они, скорее всего, будут и у вас. Это «генетическая лотерея»: кому-то достанется более упругая кожа, способная подстроиться под быстрые изменения в организме, а кому-то придется приложить массу усилий, чтобы минимизировать шансы появления растяжек.

Причины появления и способствующие факторы

Механизм возникновения стрий хорошо известен. У человеческой кожи имеется свой предел прочности и эластичности. Когда она не выдерживает нагрузки, эпидермис начинает рваться.

Чтобы предотвратить кровотечения и раны, кожа запускает механизм регенерации, «сшивая» края разрывов мягкой соединительной тканью. В результате этого на теле появляются некрасивые рубцы и полоски.

[attention type=yellow]

Для того чтобы эпидермис начал рваться, должен сработать один из пусковых механизмов: это либо нарушения гормонального фона, либо растяжение кожи. В случае с беременностью работают оба фактора: в организме женщины происходит масса изменений, а живот растет, растягивая кожу.

[/attention]

Примерно такие же механизмы работают в теле в период пубертата: у подростков изменяется гормональный фон, а кожа просто не успевает за ростом мышц. В случае физических нагрузок появление стрий обусловлено именно растяжением эпидермиса.

Способы борьбы с растяжками

Если на вашем теле есть некрасивые рубцы, вы почти наверняка хоть раз думали о том, как избавиться от растяжек. Салонные процедуры, лазерная шлифовка и народные методы могут стать эффективным способом борьбы со стриями. Рассмотрим самые известные методы воздействия, которые помогут если и не избавиться от растяжек, то сделать их менее заметными.

Народные средства

Как ни странно, многие из них действительно работают. Если растяжки не слишком выражены, бороться с ними можно даже в домашних условиях.

Правда, они должны быть относительно «свежими»: справиться со старыми рубцами под силу только профессиональным косметологам с медицинским образованием.

Если же вы решились бороться с растяжками дома, то стоит заранее приготовиться к тому, что это будет долгий и трудоемкий процесс. Состоит он из трех этапов:

  • очищение кожи;
  • нанесение лечебных средств;
  • массаж.

Для победы над растяжками рекомендуется применять любое из нижеперечисленных средств или их комбинацию.

Крем с мумие. В качестве основы можно взять любой малокомпонентный крем или базовое косметическое масло. 80 граммов смешайте со столовой ложкой горячей воды и 1 граммом мумие. Смазывайте получившимся составом растяжки раз в день. Хранить рекомендуется в холодильнике, перед применением подержать при комнатной температуре.

Маска из сметаны или кефира. Чтобы сделать кожу более эластичной и упругой, ее можно дважды в день смазывать любым из этих кисломолочных продуктов. Конечно, полностью убрать растяжки не получится, но, если они не успели превратиться в полноценные багровые рубцы, такая терапия точно не помешает.

Скраб из соли, масла и сахара. Эффективный способ избавиться от растяжек (а в некоторых случаях и от начинающегося целлюлита) – это использование состава на основе растительного масла.

Половина стакана основы смешивается с сахаром и солью в пропорции 1:1:1. Наносить такой скраб рекомендуется после банных процедур, на распаренную кожу. Аккуратными массажными движениями разотрите его по проблемным местам, а затем смойте теплой водой.

После этого обязательно смажьте кожу питательным кремом.

Салонные процедуры

Избавиться от старых рубцов в домашних условиях непросто. Далеко не каждый человек готов тратить по нескольку часов в день на проведение обязательных процедур. Поэтому, если вы планируете убрать стрии с кожи, можно обратиться за помощью к профессионалам. Современные салоны предлагают массу услуг, направленных на эффективное устранение растяжек:

  • химический и лазерный пилинг;
  • ультразвуковой и вакуумный массаж;
  • криосауна;
  • прессотерапия;
  • озонотерапия;
  • кавитация и другие.

Конкретная методика подбирается индивидуально, после консультации со специалистом. Как правило, для борьбы со свежими растяжками предлагают более щадящий метод, однако пройти придется несколько процедур. Их количество напрямую зависит от состояния кожи и ее способности к регенерации.

Если рубцы застаревшие, скорее всего, вам предложат метод лазерной или механической шлифовки. Положительный результат появится после первой процедуры, но для полного устранения понадобятся как минимум три сеанса.

Для самых сложных ситуаций существует отдельное направление пластической хирургии.

Советы косметологов

Даже при выборе салонных процедур придется предпринимать и самостоятельные шаги. Профессионалы рекомендуют не полагаться на косметологию целиком и полностью: ускорить результат поможет пара простых шагов.

Пейте больше жидкости и следите за питанием. Недостаток влаги сильно влияет на здоровье и внешний вид кожи. В питании должно быть больше витаминов А и Е, полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3).

Совершенно не обязательно включать в рацион огромное количество рыбы: получить необходимые элементы можно из БАД. Например, много кислот Омега-3 содержится в капсулах «Гербалайфлайн Макс» от компании Herbalife Nutrition.

Для укрепления сосудов и капилляров употребляйте больше продуктов, содержащих цинк и витамин С.

Используйте скрабы. Речь идет не о домашних самодельных составах, а о качественной продукции. Например, в уходовой линейке Herbalife Nutrition есть ягодный скраб для мгновенного обновления кожи. За один раз он растяжки, конечно, не уберет, но регулярное использование скраба поможет сгладить их проявление.

Кроме того, такой уход полезен для кожи: используйте скраб дважды в неделю, чтобы отшелушить ороговевшие клетки эпидермиса.

Витамины С, Е и В3, фруктовые кислоты, экстракты ягод годжи, земляники и алоэ вера, а также отшелушивающие гранулы из кокоса и семян черники позволят не только очистить кожу, но и напитать ее полезными веществами, что очень важно при борьбе с растяжками.

Кроме того, старайтесь избегать стрессов. Если такой возможности нет – проконсультируйтесь со специалистом, чтобы подобрать подходящий комплекс успокоительных добавок. И, конечно, не стоит забывать о том, что кроме народных средств существуют специальные кремы, мази и маски, которые существенно улучшают состояние кожи и помогают быстрее избавиться от стрий.

Правда и мифы о растяжках

Существует несколько расхожих заблуждений, которые могут помешать в борьбе со стриями.

Миф первый. Растяжки – это визуальный поверхностный дефект кожи. На самом деле это травма и разрыв эпидермиса. Волокна могут рваться и в глубоких слоях кожи: в таком случае растяжка проступит на поверхность только спустя некоторое время.

Миф второй. Растяжки появляются только у беременных. Как уже говорилось выше, стрии могут возникнуть у кого угодно, вне зависимости от пола и возраста.

Миф третий. Здоровый образ жизни защищает от возникновения растяжек. Некоторые думают, что правильное питание и физические нагрузки способны гарантировать отсутствие стрий. На самом деле это не так. Да, водно-солевой баланс и хорошая диета способны снизить риск появления стрий, но не гарантируют полной защиты.

Миф четвертый. Светлые стрии никак не влияют на организм, а темные – свидетельство опасных заболеваний. На самом деле оттенок растяжек не имеет никакого значения. Их цвет зависит от возраста рубцов, а также от степени кровоснабжения данной зоны. В обоих случаях этот дефект сугубо косметический и никакого вреда здоровью не наносит.

Миф пятый. От растяжек можно полностью избавиться в домашних условиях. Если это свежие и маленькие рубцы – такой шанс есть. Но чем больше и чем старше стрии, тем менее значительным будет результат домашней борьбы. Конечно, длительный курс массажа, правильное питание и мази сделают стрии менее выраженными. Но полностью от них избавиться можно только в салоне.

Профилактика возникновения растяжек

Можно ли избежать появления стрий? Если в вашей семье есть предрасположенность к растяжкам, велик шанс того, что они появятся и у вас. Снизить риски их возникновения можно при помощи профилактики.

Скорректируйте питание. Здоровый рацион насыщает организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами. В результате у кожи улучшается выработка коллагена и эластина, она становится более упругой.

Принимайте контрастный душ. Этот отличный способ держать организм в тонусе является эффективной профилактикой растяжек.

Занимайтесь спортом. Речь идет об умеренных физических нагрузках и упражнениях, которые не будут изнашивать организм. Если вы решили заняться бодибилдингом и накачать мышцы, будьте готовы к тому, что результатом изнурительных тренировок станут не только красивый рельеф, но и растяжки.

И не расстраивайтесь, если растяжки все-таки появились. Это естественный механизм регенерации человеческого тела, который предотвращает серьезные травмы. А избавиться от некрасивых следов можно в любое время и наиболее удобным для вас способом!

3 декабря 2019, 17:00 2019-12-03

Отзывы

Мария | 25.05.2020 13:55 Оценка 5 Ох растяжки растяжки, беда почти каждой женщины… Статья интересная, не знала что контрастный душ помогает в профилактике

Источник: https://bud-v-forme.ru/beauty/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-na-tele-v-domashnix-usloviyax/

Избавляемся от растяжек — самые эффективные методики

Избавляемся от растяжек

Знакома ситуация? Вы уверенно шли к своей заветной цели — красивой фигуре, ни капли себя не жалея, сидели на строгих диетах, занимались до седьмого пота в спортзале и даже победили проявления целлюлита.

И вот он результат – потерянные килограммы и … растяжки.

Эти ненавистные полоски на теле, которые в чем-то имеют сходство со шрамами, также могут напоминать о счастливом периоде вынашивания ребенка или появиться в результате гормональных сбоев.

Источник: http://vseolady.ru/izbavlyaemsya-ot-rastyazhek-samye-effektivnye-metodiki.html

Растяжки образуются во время беременности и напоминают шрамы.

Если шрамы украшают мужчин, то у женщин они вызывают панику, а то и ужас.

Как избавиться от растяжек на животе после беременности? Можно ли скрыть неэстетичные полоски на груди, удалить растяжки на бедрах? Эффективны ли домашние средства от растяжек? Такие вопросы чаще всего встречаются на женских форумах. Поэтому мы постараемся рассказать вам, как бороться с растяжками, и велики ли будут шансы в этом деле.

Растяжки: что за полосатый зверь?

Растяжки (или научный термин стрии) – это рубцы атрофического типа, появление которых вызвано внутренними надрывами тканей кожи из-за её резкого растяжения.

Так как вместе с волокнами эпидермиса разрушаются и кровеносные сосуды, вначале такие трещинки имеют розовый или фиолетовый оттенок.

Но со временем, организм, не заботясь об эстетике кожи, «залатывает» нарушения соединительной тканью и получаются такие себе рубцы белого цвета.

[attention type=red]

Особенно предрасположены к появлению растяжек бедра, живот и грудь. Именно на этих участках возникает сильное натяжение кожи из-за резких скачков веса или беременности. Но, также, стриями могут поражаться и другие области тела, где кожа менее эластична.

[/attention]

Причиной этому может быть низкое количество белка в рационе питания, который необходим для выработки эластина и коллагена, наследственная предрасположенность, гормональные изменения и даже некоторые заболевания.

Поэтому, если вы не нашли пояснений возникновению своих растяжек, лучше обратиться к врачу.

Возможно ли избавиться от растяжек?

Многие считают, что бороться с растяжками все равно, что с ветряными мельницами. То есть, место разрыва уже невозможно склеить без следа. Большинство косметологов также утверждают, что стрии нельзя полностью излечить или вывести, но вот уменьшить их видимость современным методам вполне посильно.

Условно выделяют профессиональные (салонные) и домашние методы борьбы со стриями. Сразу оговоримся, что избавиться от растяжек в домашних условиях можно лишь тогда, когда они еще свежие, то есть имеют красноватый, фиолетовый или розовый цвет.

Бороться с растяжками можно и в домашних условиях.

С зарубцевавшимися полосками белого цвета целесообразно обратиться в косметический салон, где вам предложат такие современные процедуры как мезотерапию, радиолифтинг, химический пилинг, лазерную шлифовку и многие другие. Естественно, что передовые технологии намного эффективнее народных средств, но и цена за результат в салонах будет ощутимая.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях?

Мы сознательно не будем детально останавливаться на профессиональных методиках лечения растяжек, так как информацию по ним можно получить, обратившись к специалисту, который, заодно, и посоветует процедуру, которая подойдет именно вам. Давайте лучше рассмотрим, как можно самостоятельно с ними бороться.

Чтобы избавиться от растяжек, необходимо работать в трех направлениях:

  • постепенно «счищать» верхний слой кожи: снимая верхний шар клеток, мы активируем регенерационные свойства организма, кожа обновляется, вырабатывается эластин и коллаген;
  • втирать целебные вещества: активные компоненты обладают заживляющими качествами, а также улучшают процесс восстановления;
  • обеспечить усиленный приток крови: вместе с кровью, к пораженным участкам транспортируются витамины, кислород и микроэлементы, что также благотворно влияет на восстановление.

Источник: http://vseolady.ru/izbavlyaemsya-ot-rastyazhek-samye-effektivnye-metodiki.html

Скраб

Очень хорошо выручает людей ставших на тропу войны с растяжками. Его можно приготовить самостоятельно, используя доступные ингредиенты: молотый кофе, соль, сахар и растительное масло.

Также для повышения эффективности воздействия, существуют рецепты с добавлением эфирных масел. Скраб втирают во время принятия водных процедур.

Проблемные участки обрабатываются на протяжении десяти минут, а потом все смывается контрастным душем. Процедуру лучше повторять 3-4 раза в неделю.

Простой рецепт домашнего скраба: взять по одному стакану соли и сахара, залить ½ стакана растительного масла, перемешать.Существует неплохой вариант использования в качестве скраба — молотый кофе.

Сначала нанесите на тело гель для душа, а потом, отсыпая в ладонь кофе, круговыми движениями растирайте его на животе, бедрах и ягодицах. Силу надавливания и величину помола кофе наращивайте постепенно от сеанса к сеансу.

После 3-4 минут таких втираний примите обычный душ.

Преимуществом этого скраба является не только механическое влияние, но и целебное свойство кофеина для кожи.

Мумие от растяжек

Мумие в борьбе с растяжками.

Сразу после скраба идеально бы было использовать еще одно очень эффективное средство против растяжек – мумие.

Эту уникальную по своему химическому составу смесь подарила нам сама природа, объединив в нем органические и неорганические вещества, которые содержат более 50 элементов таблицы Менделеева и приблизительно 30 групп активных веществ.

Все эти макро- и микроэлементы, фосфолипиды, аминокислоты, белки, витамины, стероиды и многое другое очень существенно влияют на окислительно-восстановительные и регенерационные процессы, способствуют кроветворению и обменным процессам в организме.

[attention type=green]

Добывается мумие в горной местности, и после очищения имеет вид однородной эластичной массы со своеобразным запахом. Но мы его покупаем в большинстве случаев в аптеке уже в виде таблеток. Поэтому для применения вам, сначала необходимо смешать одну таблетку этого вещества с детским или обычным кремом для кожи (примерно 80 грамм).

[/attention]

Чтобы облегчить процесс, можно сначала растворить мумие в чайной ложке воды, а потом уже влить раствор в крем и перемешать. Еще, как вариант, для устранения специфического аромата можно капнуть немного эфирных масел. Теперь полученную массу можно наносить на места пораженные растяжками и втирать в кожу. Процедуру лучше проводить один раз в сутки.

Совет: не делайте смесь на основе мумия наперед, чтобы не потерять целебные свойства.

Яблочный уксус от растяжек

Не удивляйтесь, дело в том, что такое незатейливое средство, как яблочный уксус, просто переполнено полезными компонентами. В него входит много микроэлементов, антиоксидантов, а также витамины А, В, С, Е.

Благодаря наличию в составе яблочной, лимонной и других кислот, используя его против растяжек, мы можем получить эффект химического пилинга, подобный тому, который делают в салонах красоты. Яблочный уксус поможет удалить старые клетки кожи, тем самым обновив её.

От этого растяжки с каждым разом становятся менее заметными.

Яблочный уксус растирается в местах, где стрии, на ночь.

Используйте 5% яблочный уксус, важно удостовериться, что он изготовлен по классической технологии. На ночь, рукой разотрите уксус в местах, где у вас расположены стрии, дождитесь высыхания и ложитесь спать, а утром смойте.

Также, можно делать обертывания, обмотав пищевой пленкой обработанные участки, и укутаться на час под одеяло.

Что бы проверить реакцию вашей кожи на уксус во время первого нанесения можно растворить его с водой в соотношении один к одному.

Массаж

Массаж при борьбе с растяжками является важным и обязательным дополнением к вышеописанным процедурам.

Благодаря нему время на коррекцию этого дефекта существенно сокращается и усиливается позитивный эффект.

Большое значение при этом имеет использование эфирных масел с витамином Е, который делает нашу кожу эластичней. Используйте розмариновое, миндальное масло. Неплохим является масло из пшеничных ростков.

Массируя конечности, выполняйте движения в сторону сердца, живот массируйте по часовой стрелке, а на ягодицах ведите руку от позвоночника к краям. Чтобы справиться с растяжками на любом участке тела (кроме груди) допускаются любые массажные движения (растирание, похлопывание, выжимании и прочие). Не забудьте про поглаживание вначале и в конце процедуры.

Как предотвратить появление растяжек?

Как мы уже говорили, полностью победить стрии очень сложно, а иногда и вовсе невозможно, особенно если время упущено.

Поэтому лучше позаботиться о профилактике. Кожа будет в тонусе, если вы будете поддерживать хорошее физическое состояние тела. Поможет вам в этом спорт, гимнастика, танцы и другие физические нагрузки.

Позаботьтесь о питании. Правильный рацион позволит избежать вам резких перепадов в весе, а также снабдить организм полезными для предотвращения растяжек витаминами и минералами. Особенно обратите внимание на поступление достаточного количества белка, который принимает участие в синтезе коллагена и эластина. Важными для профилактики растяжек являются продукты содержащие витамины А и Е.

Не забывайте время от времени подпитывать и свою кожу. Пользуйтесь кремами, которые содержат эластин, коллаген и витамины, которые мы упомянули выше. Вместо крема можно втирать оливковое масло. Что бы избежать появления растяжек в области груди, не допускайте ее отвисания, ежедневно выполняя упражнения на укрепления мышц.

[attention type=yellow]

Помните о возможном появлении растяжек и во время беременности. Защитить кожу от них в эти ответственные дни, вам поможет специальное поддерживающее белье.

[/attention]

Если вы подозреваете, что находитесь в группе риска, возьмите себе за правило ежедневно принимать контрастный душ, который тонизирует кожу.

Не допускайте застоя крови, ежедневно выполняя самомассаж потенциально опасных участков тела путем легкого пощипывания, до небольшого покраснения кожи.

Комплекс методов для борьбы с растяжками, который мы рассмотрели, является оптимальным по соотношению затраченных на него средств, времени и эффективности от него. Но так как мы все разные, нельзя с уверенностью гарантировать стопроцентный результат.

Если вы не ощущаете позитивных изменений, не опускайте руки и попробуйте, что-нибудь другое или обратитесь к специалистам. И помните, что растяжки легче победить пока они свежие.

Друзья мои! Если статья Вам понравилась, то не сочтите за труд и поделитесь ею с друзьми в социальных сетях. Буду Вам очень признателен.

Источник: http://vseolady.ru/izbavlyaemsya-ot-rastyazhek-samye-effektivnye-metodiki.html

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5cc410d110654100b2d87c08/izbavliaemsia-ot-rastiajek-samye-effektivnye-metodiki-5cd2e1f6c9c89500afe8f6de

Как избавиться от растяжек на теле: убираем старые и новые стрии

Избавляемся от растяжек

Большинство женщин, а заодно и довольно существенный процент мужчин знают, что такое растяжки или стрии. Эти некрасивые, порой синюшные или темно багровые полосы на теле, которые не являются опасными.

Они не болят, не зудят, никак не беспокоят и даже не могут перерасти в нечто большее. Зато вот внешний вид испортить они могут изрядно.

Потому у многих возникает вопрос, как избавиться от растяжек на теле и можно ли вообще что-то сделать с такой малоэстетичной проблемой.

Почему и где чаще возникают растяжки

Согласно статистическим данным около семидесяти процентов населения нашей планеты имеют на теле такие некрасивые рубцы. Избавиться от этого сомнительно «украшения» мечтают многие.

Так как спрос всегда порождает предложение, сегодня многочисленные салоны красоты предлагают услуги по удалению или уменьшению стрий. Многие говорят, что большие рубцы убрать все равно не удастся, но это заблуждение.

При основательном и комплексном подходе, при применении разных современных и народных средств вполне реально добиться весьма примечательного результата.

Места «дислокации» стрий

Разбираясь, можно ли избавиться от растяжек навсегда без последствий, сперва стоит узнать, где чаще всего можно ожидать появление такого «подвоха» от собственного тела.

  • У подростков или тех, кто регулярно занимается спортом с большими нагрузками стрии чаще всего дают о себе знать в области спины.
  • При ожирении, резком неконтролируемом похудении, во время беременности растяжки возникают на животе.
  • Чрезмерные жировые отложения на теле или у людей, которые часто нагружают бицепсы, стрии могут появляться на руках, чаще в верхней части.
  • При резких скачках массы тела от малого к большему или наоборот, у профессиональных атлетов, иногда во время вынашивания плода и в подростковом возрасте дефекты такого рода могут появляться на бедрах и ногах.

Причины развития и способствующие факторы

Механизм, при помощи которого на теле образуются некрасивые рубцы, ученым и медикам известен уже довольно давно. Они подробно изучили его, потому никакого секрета в их возникновении нет.

У кожи человека имеется свой предел прочности, а главное – эластичности. Когда она не выдерживает нагрузки, то начинает буквально рваться.

Чтобы уберечь тело от кровотечений и ран, кожа будто бы «сшивается» при помощи более мягкой и растягивающейся соединительной ткани.

Таким образом на наших телах появляются некрасивые полоски, имеющие неровные «рваные» края и разные размеры. Эластиновые и коллагеновые волокна разрываются вовсе не без причины.

Ученые называют для этого два основных фактора: гормональные сбои в организме, а также банальное растяжение эпидермиса. Причем получается это не случайно.

Растяжки неразрывно связаны с какими-либо изменениями в теле или здоровье.

  • Во время вынашивания ребенка серьезно увеличивается размер живота и груди.
  • Когда атлеты активно наращивают мышечную массу, то эпидермис просто не успевает расти также быстро, как объемы.
  • При резком наборе веса или же экстренном его сбросе.
  • Нарушение синтеза коллагена и эластина тоже может стать причиной появления стрий.

В юном подростковом возрасте активный рост подразумевает разные изменения. В том числе происходит трансформация скелета, за которыми эпидермис может просто не поспевать. У мальчиков подростковые растяжки чаще всего возникают на спине, а у девочек на груди, бедрах, ягодицах и животе.

Избавиться от растяжек в домашних условиях и в салоне

Чтобы избавиться от красных растяжек на коже многие готовы прибегнуть к самым разным методам. Одни из них более эффективны и приносят хороший результат, а другие вообще никак не влияют на внешний вид стрий.

Можно попробовать устранить такой косметический дефект народными средствами, которыми пользовались еще наши далекие предки, а можно просто обратится к профессиональному косметологу.

Но давайте разбираться по порядку, чтобы не возникало путаницы.

Одна бабка сказала: народные средства

Вопреки заблуждениям, даже в домашних условиях можно сделать многое, чтобы убрать свежие растяжки или избавится от старых. Народная медицина предлагает разные целебные травы и другие вещества, которые помогут в этом непростом деле.

Однако, если раньше приходилось самостоятельно собирать нужные корешки-стебельки по лесам и полям, то сейчас без проблем траву практически любого растения можно отыскать в ближайшей аптеке, а остальное найти на полочках супермаркета на углу.

Никакие средства, применяемые дома не дадут, да и не могут, дать сколько-нибудь качественный результат в короткие сроки. Нужно быть готовым к тому, что вас ждет долгий процесс, но результат вам точно понравится.

[attention type=red]

Потому лучше не спешить, делать все основательно, регулярно, чтобы не разочароваться.

[/attention]Существует целая система, которая точно поможет. Она составлена из трех основных этапов, которые все придется учитывать.
  1. Очищение кожи.
  2. Нанесение разных средств.
  3. Качественный массаж.

Не помешает применить в таких случаях весь «тяжелый арсенал» народной медицины, начиная от лекарственных масок, эфирных и базовых масел, контрастного душа и иных водных процедур, до самых разных питательных и целебных смесей и средств. Для лучшего понимания приведем несколько наиболее простых примеров.

Крем с мумие

Потребуется около восьмидесяти граммов любого детского крема на выбор. Если такого нет под рукой, можно воспользоваться любым базовым маслом. Выдавите весь тюбик в мисочку, добавьте туда же одну столовую ложку теплой (почти горячей) воды, а также один грамм мумие.

Этим составом очень хорошо смазывать пораженные растяжками места. Не помешает при этом производить массажные движения руками. Хранить этот крем лучше всего в холодильнике на дверце.

Маска из сметаны или кефира

Это средство известно было еще во времена Владимира Красного Солнышка. Для того чтобы кожа стала более эластичной, а заодно мягкой, шелковистой, красивой, предлагалось дважды в день смазывать ее кефиром или сметаной. Может быть, полностью убрать растяжки на коже при помощи молочных продуктов не получится, но вреда такая «терапия» точно не принесет.

Скраб из соли, масла и сахара

Очень эффективным считается скраб, который можно легко приготовить из обычных продуктов питания, имеющихся на кухне у любой, даже самой нерадивой хозяйки. Просто возьмите глубокую емкость (мисочку), влейте в нее половину стакана подсолнечного масла (можно взять оливковое при наличии). Туда же высыпьте столько же соли и сахара, то есть по половине стакана. Все это тщательно перемешайте.

Наносите на кожу такой скраб в ванной, уже после мытья с мылом и мочалкой. Помассируйте несколько минут, а потом смойте при помощи теплой воды. Не забывайте, что после подобных процедур обязательно намазывать на кожу питательный увлажняющий крем.

Методы устранения растяжек в салоне

Домашние методы малоэффективны от старых растяжек, да и заморачиваться с ними имеет желание и время далеко не каждый человек. Зато избавиться от стрий точно мечтают все.

Потому некоторые сразу же, а порой после многочисленных экспериментов, все же обращаются за помощью к специалистам.

Современные салоны красоты предлагает действительно большой выбор услуг по устранению такого некрасивого косметического дефекта.

Это только самая верхушка айсберга тех процедур, которые вам могут предложить в салоне для избавления от стрий.

Все эти методы нужно подбирать индивидуально, предварительно проконсультировавшись со своим доктором.

Если же ничего не помогает, то можно рассмотреть варианты лазерной или механической шлифовки кожи (микродермабразия), когда деструктивные участки кожи просто полностью спиливаются.

Есть также пластическая хирургия, которая поможет в самом крайнем случае, когда все иные средства уже исчерпаны. Во время небольшой операции весь участок кожи, на котором возник дефект, просто механически удаляются. При этом хирург накладывает косметические швы, которые со временем практически полностью рассасываются.

Советы косметологов, как улучшить результаты процедур

Разбираясь, как убрать растяжки на теле, не стоит забывать, что кроме салонных процедур придется все равно предпринимать какие-то шаги самостоятельно. Профессионалы советуют не полагаться полностью на косметологию, а предпринять самостоятельные шаги для значительного улучшения результата.

  • Соблюдайте правильный питьевой режим. Недостаток влаги может негативно влиять на эластичность кожи.
  • Питание тоже лучше скорректировать, добавить в него больше витаминов А и Е, жирных омега-кислот, гиалуроновой кислоты.
  • Чтобы избежать хрупкости капилляров, которые напрямую влияют на цвет растяжек, делая их бурыми, потребляйте больше продуктов богатых цинком и аскорбиновой кислотой.
  • Регулярно делайте домашние маски и массажи, чтобы усилить эффект аппаратной косметологии.
  • Хорошее настроение и купирование любой симптоматики стресса поможет организму бросить все ресурсы на борьбу со стриями.

Умеренные физические нагрузки помогают оставаться в форме.

Регулярно выполняя какие-либо комплексы упражнений, вы тренируете заодно и кожу также, она становится более эластичной, лучше растягивается.

Неплохо влияет на организм и состояние эпидермиса лечебная гимнастика. Однако подбирать для себя такое занятие нужно индивидуально, желательно не без участия лечащего врача и спортивного тренера.

Правда и мифы о растяжках на теле

Есть несколько расхожих заблуждений, которые до сей поры не дают нам эффективно бороться с этой проблемой. Потому лучше не слушать досужие разговоры на кухне и советы тех, кто ничего не понимает в вопросе, а обратиться к медицинским знаниям.

Растяжки – дефект визуальный и поверхностный

Это наиболее распространенный миф. На самом деле, эффект этот далеко не только визуальный, эпидермис действительно сильно травмируется, разрывается. Это происходит, когда в работе фибробластов, где как раз и вырабатывается коллаген с эластином, происходит какой-нибудь сбой.

При этом волокна начинают рваться глубоко внутри кожи. Только со временем растяжка проступает наружу. Потому поверхностными стрии никак нельзя назвать.

Беременность – единственная причина появления растяжек

Это заблуждение не стоит даже отдельного обсуждения. Все интересующиеся могут вернуться в подраздел о причинах возникновения дефектов, а также местах их наиболее частого месторасположения.

Зож – гарантия от возникновения стрий

Многие думают, что поддержание оптимального веса, здоровое питание, постоянная физическая активность, могут каким-то образом уберечь вас от некрасивых дефектов кожи. Однако это не совсем правда.

Конечно, риск их появления заметно снижается, но никаких гарантий, что они могут возникнуть в будущем нет.

Стоит обратить внимание, что растяжки бывают не только у полных, но и у худеньких людей, что вполне доказывает наши выводы.

Светлые растяжки – добро, а темные – зло

На самом деле не имеет совершенно никакого значения, какого цвета стрии не дают вам покоя. Обычно цвет их зависит от степени застарелости рубца, а также активности кровоснабжения проблемной зоны. Так как механизм возникновения их совершенно одинаков во всех, без исключения, случаях, то и борьба с ними будет абсолютно идентичной.

Избавиться от растяжек в домашних условиях полностью не получится

Как это ни прискорбно, но это истинная правда. Никакие самодельные или покупные средства, водные и другие процедуры, правильная еда и упражнения не смогут избавить вас от растяжек полностью, хотя заметно смягчат их внешний вид.

Можно сделать так, что они станут практически незаметны, но все равно останутся с нами, как немое напоминание о не очень хорошем состоянии кожи. Травмированные ткани залегают очень глубоко, и полностью «рассосаться» никак не смогут.

[attention type=green]

Чрезвычайно важно принять и полюбить свои растяжки, вместе со всем своим несовершенным телом, чтобы жизнь не превратилась в сплошную борьбу со стриями.

[/attention]

Самые отчаянные обращаются к пластическим хирургам, которые могут помочь, но большинству такое удовольствие недоступно. Да и по медицинским показаниям далеко не всем можно делать такие операции.

Потому нужно осознать наличие проблемы и прекратить чрезмерно в нее углубляться. Ваше тело уникально, потому не помешает любить его таким, как оно есть.

Основы профилактики стрий

Наконец разобравшись, что же такое растяжки и почему борьба с ними может оказаться малоэффективной, стоит задуматься над иным вопросом. Важно понимать, что надо делать до того, как у вас появилась эта проблема.

Профилактика не дает стопроцентной гарантии того, что никаких повреждений кожи у вас не будет, но значительно увеличивает эластичность кожи, что сводит риск появления стрий к минимуму.

Существует три основных постулата, которым придется следовать.

  • Следите за питанием. Это очень важное правило профилактики, так как организовав правильный режим и выбирая здоровые продукты можно с легкостью избежать резких наборов или сбросов массы, что предотвратит повреждения кожи. Нежирная рыба и мясо, побольше овощей, фруктов, поменьше выпечки и сладостей помогут сохранить не только красоту тела, но и здоровье на долгие годы.
  • Практикуйте контрастный душ. Если вы возьмете его за привычку, то увидите, что он вполне способен предотвратить возникновение растяжек, а кроме того, даже сделать уже существующие малозаметными и бледными. Правильное чередование холодной и горячей воды заметно подстегивает обменные процессы в коже, а струи из душа выполняют ко всему еще и массажные функции.
  • Занимайтесь спортом. Конечно, речь идет о регулярных, посильных нагрузках, а не об изнуряющих тренировках «на износ». Умеренная культура тела еще никому никогда не повредила. Вы можете не гнаться за модой или не учитывать чьих-то советов, а подобрать занятия под себя: велопрогулки, фитнес, зумба, пилатес, йога, гиревой спорт, плавание, банджи и многое другое. Это не только позволит снизить появления некрасивых полосок на теле, но и улучшит ваше общее состояние, укрепит здоровье.

Исходя из всего вышесказанного, можно утверждать, что избавиться от растяжек на коже поможет только упорный, ежедневный труд над собой, если не учитывать хирургическое вмешательство. Но даже если профилактика не удалась, а на теле появились стрии, то можно отыскать действительно много методов, которые помогут если не полностью убрать их, то сделать незаметными, еле видимыми.

Источник: https://www.fitnessera.ru/izbavitsya-ot-rastyazhek-na-tele-v-domashnix-usloviyax.html

Как избавиться от растяжек

Избавляемся от растяжек
dr-dib-dermatologue.specialiste-esthetique.fr

Растяжки (они же — стрии) не слишком симпатичные лиловые, розовые или белые извилистые полоски на коже. Они не бросаются в глаза, но создают неравномерный тон. Из-за этого кожа даже на самом подтянутом животике или доведённых до совершенства бёдрах выглядит рыхлой и дряблой.

Растяжки появляются, когда та или иная часть тела быстро увеличивается в объёмах. По любой причине. Вот самые распространённые :

  • беременность и сопровождающий её рост живота;
  • кормление грудью — нередки случаи, когда бюст становится больше на 1–3 размера;
  • резкий набор веса;
  • неумеренные занятия бодибилдингом, из-за чего мышцы стремительно увеличиваются в размерах;
  • быстрые скачки роста, которые наблюдаются у некоторых подростков в период полового созревания;
  • регулярное использование препаратов, содержащих кортикостероиды (они применяются, например, при болезни Иценко — Кушинга или синдроме Марфана).

В норме за способность кожи растягиваться и сокращаться отвечают коллаген и эластин. Но если по каким-либо причинам (гормональным, генетическим и так далее) этих белков не хватает, начинаются проблемы.

Средний слой кожи — дерма — просто разрывается, как бумажный пакет, который пытаются натянуть на вещь большего размера. Разрывы затягиваются соединительной тканью. В результате образуются атрофические рубцы. Именно их называют растяжками.

Как и от любого шрама, окончательно избавиться от растяжек почти невозможно. Пострадавшая кожа, пронизанная участками соединительной ткани, уже никогда не вернётся в исходное состояние. Но правильно подобранный уход и некоторые процедуры могут сделать стрии почти незаметными.

Как убрать растяжки

В теории побороть стрии можно и в домашних условиях. Правда, это относится лишь к так называемым свежим растяжкам. Узнать их можно по цвету — розовому, лиловому, иногда красно-фиолетовому. За эти оттенки отвечают кровеносные сосуды, которыми пронизана только образовавшаяся рубцовая ткань.

Но постепенно сосуды пустеют, шрамы светлеют и в конце концов, обычно через 6–12 месяцев, превращаются в старые растяжки.

В старых стриях не вырабатывается пигмент меланин, поэтому они не меняют свой белёсый цвет даже при загаре.

На старые растяжки никакие домашние примочки не действуют. Рубцовая ткань окончательно сформировалась, и теперь удалить её можно лишь профессиональными методами. Разберёмся со всеми доступными способами подробнее.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

В аптеках продаются разнообразные мази, кремы, гели, обещающие избавить от стрий. Однако весомых доказательств того, что эта косметика помогает, нет.

Тем не менее в некоторых случаях домашний уход бывает эффективным, поэтому борьбу со стриями имеет смысл начать с него. Чтобы не разочароваться в косметических процедурах, держите в голове несколько важных моментов:

  • Используйте выбранный вами продукт на ранних растяжках. Зрелым он точно не поможет.
  • Мазь или крем мало нанести на кожу — их надо как следует вмассировать. Массаж усиливает действие лечебной косметики.
  • Используйте выбранное средство каждый день как минимум несколько недель. До появления результата может пройти и 2–3 месяца.

Вот несколько средств, которые, по мнению учёных , могут помочь.

1. Кремы и мази с ретиноидами

Ретиноиды (адапален, третиноин) — активные вещества, которые увеличивают выработку коллагена и ускоряют регенерацию кожи. В одном исследовании люди каждую ночь в течение 24 недель наносили на кожу средство с третиноином. По истечении этого срока оказалось, что растяжки стали намного незаметнее, чем у участников контрольной группы, не пользовавшихся никакими средствами.

Внимание! Если вы беременны, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Препараты с ретиноидами могут навредить будущему ребёнку.

2. Средства с гиалуроновой кислотой

Гиалуроновая кислота тоже, как предполагается, способна стимулировать выработку коллагена. Иногда кремы и мази на её основе действительно способны сделать стрии незаметнее, придать коже более равномерный оттенок.

3. Средства на основе центеллы азиатской

Масло центеллы является одним из базовых масел в аюрведе. И у него действительно есть полезные свойства. В частности, центелла также заставляет кожу производить больше коллагена. Есть определённые подтверждения, что средства на основе масла или экстракта центеллы визуально сглаживают растяжки.

4. Средства на основе миндального масла

Доказано, что масло горького миндаля может предотвратить появление новых растяжек. Так, одно исследование показало : у женщин, которые во время беременности массировали живот миндальным маслом, растяжек в итоге оказалось значительно меньше, чем у их коллег по положению, не использовавших масло или наносивших его без массажа.

А вот в способности миндального масла справиться с уже существующими растяжками учёные не уверены: более-менее убедительных доказательств этому пока не нашлось. Впрочем, особо их и не искали. Так что есть смысл попробовать: возможно, вам повезёт.

5. Средства на основе масел какао, ши, оливкового, кокосового и других

Эти популярные в борьбе с растяжками средства обладают мощным увлажняющим эффектом. Они смягчают кожу, делают её более наполненной и плотной. Напитанный влагой эпидермис может отчасти замаскировать находящиеся под ним участки соединительной ткани.

Однако исследований, которые доказали бы однозначный противострийный эффект масел какао, ши и других, не существует.

Как избавиться от растяжек профессиональными методами

Если домашние способы не помогли или речь идёт о старых растяжках, с которыми массажи и втирания кремов уже не справятся, придётся идти к врачу-косметологу или дерматологу. Скорее всего, вам предложат провести одну из следующих процедур.

1. Лазерная терапия

Лазер испаряет часть клеток рубцовой ткани, а заодно заставляет кожу усиливать синтез коллагена. В результате над глубокими растяжками образуется новая молодая и здоровая кожа, способная скрыть под собой стрии.

2. Химический пилинг

На кожу нанесут средство, содержащее ту или иную концентрированную кислоту. Пилинг, как и лазер, растворит часть рубцовой ткани и простимулирует рост здоровой кожи.

3. Микродермабразия

Речь о механической шлифовке повреждённого участка кожи специальным прибором с вращающейся круглой насадкой. Эффект примерно тот же, что у лазерной терапии и химических пилингов.

4. Различные инъекционные методы

Медик введёт под кожу препараты, которые усиливают синтез коллагена и повышают уровень увлажнённости кожи, из-за чего она станет более плотной, а растяжки под ней — менее заметными.

5. Малое хирургическое вмешательство

Это самый дорогой и радикальный, но и наиболее надёжный способ. Участок кожи с растяжками попросту удаляют. Если он был небольшим, хирург наложит косметический шов, который через время почти бесследно рассосётся. Если же растяжки занимали большую площадь, врач пересадит сюда кожный лоскут с другой части тела.

Источник: https://Lifehacker.ru/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek/

Все о лечении
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: