Компрессионное белье для мужчин: как правильно выбрать и использовать

Содержание
  1. Компрессионная одежда для спорта: эффективность, виды, плюсы и минусы
  2. Зачем нужна компрессионная одежда?
  3. Как работает компрессионное белье?
  4. Компрессионное белье для спорта: плюсы и минусы
  5. Виды спортивного компрессионного белья
  6. Какое компрессионное белье выбрать?
  7. Итог: нужно ли компрессионное белье спортсменам?
  8. о спортивном компрессионном белье
  9. Как выбрать спортивное компрессионное бельё
  10. История изобретения 
  11. Применение в беге
  12. Анатомическое обоснование 
  13. Виды компрессии
  14. Популярные производители компрессионного белья 
  15. Виды спортивного компрессионного белья:
  16. Как выбрать компрессионное белье 
  17. Как правильно выбрать компрессионный трикотаж
  18. Для чего нужна компрессионная терапия
  19. Виды компрессионного трикотажа
  20. Выбор степени компрессии
  21. Правила выбора компрессионного трикотажа
  22. Как подобрать размер
  23. Компрессионные чулки мужские: зачем нужны и как выбрать
  24. Классы компрессии
  25. Виды
  26. Чулки мужские для ежедневного ношения от варикоза
  27. Антиэмболические компрессионные мужские чулки
  28. Что используют в комплексе
  29. Где купить
  30. Компрессионное белье для мужчин — применение и противопоказания
  31. Что такое компрессионное белье
  32. Классификация белья
  33. Назначение
  34. Как подобрать. Противопоказания
  35. Белье для занятий спортом
  36. Загрузка…
  37. Как выбрать компрессионный трикотаж для мужчин?
  38. Эффективность компрессионного трикотажа
  39. Виды белья
  40. Как подбирать белье
  41. Советы по уходу и использованию

Компрессионная одежда для спорта: эффективность, виды, плюсы и минусы

Компрессионное белье для мужчин: как правильно выбрать и использовать

функция компрессионной одежды – сжатие (компрессия). Изначально компрессия была предназначена для медицинских целей. Ее рекомендуют пациентам после операций, при нарушениях кровообращения, варикозе и склонности к нему.

Из медицины компрессия распространилась в спортивную сферу – сначала на атлетов мирового уровня, а затем и на любителей. Производители обещают увеличение мощности движений, уменьшение усталости, профилактику травм, улучшение результатов.

Спортсмены любители быстро отреагировали на такие заявления – ведь многие любят искать волшебную “пилюлю” для улучшения результатов, поэтому на соревнованиях часто можно встретить участников в компрессионной одежде.

Не лукавят ли производители? Что такое компрессионная одежда, зачем она нужна, как работает, плюсы и минусы – об этом читайте в нашей статье.

Зачем нужна компрессионная одежда?

Компрессия уже много лет используется как вспомогательное средство при расширении вен, тромбозе, отечности ног, ограниченной подвижности. Для этого используется медицинское компрессионное белье, оно отличается от спортивного степенью компрессии.

Медицинское компрессионное белье делится на 4 уровня компрессии, где только первый уровень используется для профилактики. Спортивное компрессионное белье колеблется между 0 и 1 уровнем компрессии по медицинской шкале.

Поэтому оно почти не имеет противопоказаний, а перед использованием медицинского компрессионного белья нужно проконсультироваться с доктором.

Классы медицинской компрессии:

  • Класс 1. Компрессия 23 мм.рт. ст. Профилактика, сосудистые звездочки на ногах, увеличение вен, боли в ногах в конце рабочего дня.
  • Класс 2. Компрессия до 33 мм.рт.ст. Тромбофлебит, варикоз.
  • Класс 3. Компрессия до 45 мм.рт.ст. Венозной недостаточность тяжелой степени.
  • Класс 4. Компрессия от 50 мм.рт.ст. и более. Тяжелые нарушения лимфотока.

Что дает компрессионная одежда:

  • Сжимает мышцы и снижает вероятность отеков
  • Помогает проталкивать кровь обратно к сердцу и улучшает кровообращение
  • Ускоряет восстановление мышц в долгосрочном периоде, но не влияет на восстановление в процессе тренировки, например, между подходами
  • Может незначительно повышать экономичность бега на максимальных скоростях из-за снижения вибрации мышц и улучшения проприоцепции (ощущения своих мышц и тела в пространстве)
  • Поддерживает постоянную температуру тела и снижает вероятность мышечной травмы, влияние на судороги во время нагрузки не изучено
  • Улучшает результат из-за эффекта плацебо и повышения самооценки спортсмена, физиологически не влияет на скорость, силу и выносливость

Как работает компрессионное белье?

В обычном режиме кровь поднимается снизу вверх через специальные клапаны, которые пропускают кровь только в одну сторону и не дают ей скапливаться в нижней точке. Под длительной нагрузкой система может давать сбой и приводить к отекам, застойности крови, дополнительной нагрузке на сердце.

Компрессионная одежда сдавливает мышцы и сосуды, поддерживает стенки сосудов и помогает правильной работе клапанов. Качественное компрессионное белье должно иметь разные степени компрессии на разных участках.

Внизу нагрузка на сосуды выше, поэтому степень сжатия там больше. Во всех классах компрессионного белья сжатие в области щиколотки доходит до 100% и уменьшает к 40% в области бедра. При этом, внешнее давление в 15 мм рт.

ст может снизить сечение сосудов в 4 раза и увеличить кровоток в 5 раз.

Компрессия убирает следствие проблемы, а не причину. Для поиска причины проблем с сосудами и лечения обратитесь к доктору. 

Компрессионное белье для спорта: плюсы и минусы

Исходя из множества исследований, мы собрали только подтвержденные плюсы и минусы компрессионной одежды. Поэтому в список не включили повышение выносливости, улучшение результатов на соревнованиях, увеличение скорости и другие эффекты, не доказанные наукой.

Плюсы:

  • Уменьшение повреждений мышц
  • Восстановление после тренировки
  • Профилактика отеков и нарушений работы вен
  • Хорошо выглядит, отводит влагу и улучшает эмоциональное состояние
  • Можно использовать как термобелье в прохладную погоду
  • Улучшение аэродинамики на велосипеде

Минусы:

  • Нужна адаптация к стягиванию
  • Высокая стоимость
  • Нельзя носить постоянно
  • Есть противопоказания: диабет, дерматит, гиперчувствительность кожи
  • Сложность в уходе – ручная или очень деликатная стирка

Виды спортивного компрессионного белья

Чаще всего компрессию используют для ног, где она дает наибольший эффект. Спортивные бренды выпускают много элементов одежды с компрессией. На верхней части тела компрессия не выполняет своего прямого назначения, но хорошо выглядит и может быть удобнее за счет облегающего кроя и эффекта сжатия. Если решили обзавестись компрессией ради пользы, берите белье для ног.

Популярные производители компрессионного белья:

  • Skins, 2XU (Австралия)
  • Compressport (Швейцария)
  • CEP (Германия)

Различают 2 вида спортивной компрессии:

  • Активная – для соревнований и тренировок
  • Восстановительная (Recovery) – для пассивного использования (сразу после тренировок, при длительных перелетах и переездах)

Известные производители компрессионного белья пишут назначение на упаковке и обозначают степень компрессии.

Компрессионные гетры. Источник: tibs.com

Какое компрессионное белье выбрать?

Нужно определиться с 2 главными критериями: назначением и размером.

О назначении мы писали выше. Для активности – один тип, для восстановления – другой. Из брендов никого выделять не будем, все вышеперечисленные предлагают качественную одежду, выбирайте в зависимости от доступности, скидок, размеров.

К выбору отнестись ответственно. Слишком маленький размер будет затруднять кровообращение, слишком большой не будет сдавливать. Оба варианта не принесут пользы и могут даже навредить.

У каждого производителя есть руководство по выбору размера, обязательно пользуйтесь инструкцией. Если ваши параметры попадают на пограничный размер, выбирайте в меньшую сторону.

Например, руководство по подбору компрессионной одежды 2XU:

Компрессионные тайтсы

[attention type=yellow]

Компрессионные гольфы

[/attention]

Идеально подобранная компрессионка должна прилегать по всей площади и ощущаться как вторая кожа.

Не носите компрессионную одежду постоянно. Это может ослабить естественную способность сосудов держать стенки.

Итог: нужно ли компрессионное белье спортсменам?

  • Компрессионное белье полезно для профилактики сосудистых нарушений ног. Длительные беговые и велосипедные тренировки дают большую нагрузку на сосуды и мышцы, компрессионное белье облегчит последствия. Если после нагрузки замечаете сильно увеличенные вены на ногах – приобретите компрессионный трикотаж.
  • Снижает нагрузку мышц от колебаний и вибраций, уменьшает болевые ощущения в мышцах.
  • Улучшает кровоток нижних конечностей, помогает восстановлению после тренировки.
  • Не дает значительного прироста в скорости, мощности, выносливости, не улучшают конечный результат. Это подтверждают все независимые, более-менее адекватно проведенные исследования.
  • Не помогает при избыточной подвижности суставов – для этого приобретайте специальные бандажи.
  • Не носите компрессию постоянно и учитывайте противопоказания.
  • Красиво выглядит, улучшает “ощущение мышц” и придает уверенности.
  • Правильно подбирайте размер и степень компрессии, чтобы получить нужный эффект.

о спортивном компрессионном белье

от Василия Парнякова и школы бега Skirun.

Подписывайтесь на нас в TelegramЯндексДзен и 

Источник: training365.ru

Источник: https://zen.yandex.ru/media/training365/kompressionnaia-odejda-dlia-sporta-effektivnost-vidy-pliusy-i-minusy-5d10cb59b6f01e00afeee56f

Как выбрать спортивное компрессионное бельё

Компрессионное белье для мужчин: как правильно выбрать и использовать

Компрессионное спортивное белье – вид одежды, используемый для ускорения восстановительного периода, улучшения характеристик производительности спортсмена и повышения уровня комфорта. Эта одежда вызывает множество споров среди ученых, однако все результаты последних исследований позволяют утверждать, что ношение такого белья имеет массу плюсов. 

Основным принципом работы компрессионной одежды является сдавливание поверхностных и глубоких вен, сужение сосудов и ускорение кровотока, как следствие. При этом, в мышцы поступает больше кислорода и питательных веществ, удаляется углекислый газ и продукты распада.

Так как данное белье хорошо держит тело – снижается травматичность и увеличивается проприоцепция (ощущение тела в пространстве). Особенно важно помнить это, когда хотите добиться правильной постановки стопы и улучшить координацию.

Как любая спортивная одежда – компрессионное белье делает тренировки комфортными, обладая хорошей терморегуляцией и эластичностью. 

История изобретения 

Самым первым использованием способа компрессии можно считать накладывание тугих повязок в Древнем Египте. Военные и рабы перевязывали ноги кожей или тканью, чтобы снять усталость и отеки. Позднее, в русской армии даже существовало название для этих повязок – «онучи». Они использовались в длительных пеших походах, для увеличения выносливости. 

Идея создания компрессионного белья появилась после создания эластичного бинта с волокнами полиуретана, которые вскоре стал использоваться в самых разных сферах, а не только для затягивания ран.

Очень скоро компрессия (сдавливание) бинтами стало отдельным видом лечения. Позднее, к двадцатому веку, были созданы первые изделия с эффектом компрессии.

Одним из основных плюсов этого белья было то, что оно оказывает давление постоянно и не требует перетягивания повязки постоянно. 

В наше время компрессионное белье используется в лечении и восстановительном периоде после операций, при беременности и в спорте. Медицинская компрессионная одежда отличается от спортивной степенью сдавливания, эластичностью материалов и комфортом ношения.

Медицинская компрессионная одежда не призвана создавать максимально комфортную температуру для тела и идеально облегать его. Как правило, она создается из боле грубых материалов и значительно сильнее сдавливает участки тела, в целях получения лечебного эффекта.

Применение в беге

Ношение компрессионного белья не зря показано при послеоперационном восстановительном периоде. Оно снижает болевые ощущения. В процессе бега нога ударяется о землю и отправляет вибрации вверх по ноге, в результате чего мышцы содрогаются.

Надо заметить, что результат этой встряски очень индивидуален для каждого спортсмена, кроме физиологии он зависит от поверхности, по которой человек бежит, от правильности его техники и длительности пробежки. Кстати говоря, самый опасный в плане травм вариант бега, это бег вниз, так как мышцы при этом перегружаются вибрацией.

Любая встряска мышц приводит к болевым ощущениям после пробежки и иногда может повредить мышцы. При помощи компрессии мышцы фиксируются, что снижает риск получения травмы и боль после физической нагрузки. 

[attention type=red]

Было проведено исследование, в результате которого ученые установили, что через 24 часа после бега на дистанцию 10 километров, спортсмены, использовавшие компрессионные носки, заметили снижение боли в мышцах стопы и голени. Интересно также, что боль в остальных участках, где не применялась компрессия, была прежней.

[/attention]

Компрессионное белье помогает быстрому восстановлению после тренировок. Оно создает дополнительный приток крови, выводит шлаки и способствует восполнению необходимых веществ. Этот факт также подтверждён исследованием.

На этот раз испытуемым нужно было пройти тесты из трех силовых упражнений после того, как они 24 часа с момента завершения плиометрических занятий (которые обычно вызывают болевые ощущения) носили компрессионную одежду. Тесты проводились на протяжении четырех дней.

Результат показал, что использовавшие компрессию спортсмены выполняли упражнения лучше и меньше жаловались на болезненные ощущения. При использовании компрессии наблюдается снижение частоты сердечных сокращений. 

Было проведено испытание, в котором измерялась частота сокращений во время физической нагрузки, результатом которого является выведенный факт – пульс спортсменов участвовавших в компрессионном белье на 2-3 удара меньше, чем у участников в обычной одежде.

Во время этого же теста были сняты измерения обхвата бедра. Во время восстановительного периода у участников, находившихся в компрессионном белье, отек заметно уменьшился (порядка 1 см), в отличие от носивших обычную одежду (около 3 мм).

Это позволяет утверждать, что компрессионное белье снижает отечность. 

Подпишитесь на «Марафонец» в Telegram. Анонсы статей и полезные подборки каждую неделю.

Также существует мнение, что компрессионное белье используется для увеличения скорости бега. Это происходит следующим образом: одежда сжимает кровеносные сосуды, и они пригоняют в мышцу больше кислорода и крови, при этом выводятся шлаки. Это приводит к увеличению мощности работающих на выработку энергии мышц, и спортсмен бежит быстрее. 

Однако исследований, безоговорочно подтверждающих данный факт, не существует. Так же, нет данных, что это белье замедляет бег. Споры на тему увеличения скорости бега при помощи компрессии не прекращаются несколько десятков лет. Возможно, так происходит потому, что вес носков (85-90 грамм) мешает при быстром беге, замедляя его на доли секунд, выигранные при помощи увеличения мощности мышц.

Анатомическое обоснование 

Вены человека включают в себя специальные клапаны, которые помогают прогонять кровь к сердцу. Когда состояние здоровья вен нарушается, а это включает в себя и обычную усталость ног и варикозные заболевания – вне зависимости от тяжести ситуации, сохраняется один и тот же принцип – вена расширяется.

При её расширении клапаны образуют зазор, который мешает кровотоку и рассредоточивает его. Принцип работы клапанов вен схож с принципом силы напора в шланге с водой, ведь все знают, что когда кончик шланга поджат пальцем, напор бьющей из него воды сильнее. Так и для того, чтобы ускорить кровоток, необходимо «поджать» клапан вены, то есть сузить её.

Компрессионная одежда сдавливает ногу и сжимает вену. 

Виды компрессии

Активная компрессия предназначена для использования во время спортивной деятельности. Например, компрессионные гольфы CEP(C11WG)W предназначены для повышения работоспособности мышц, улучшения координации, увеличения скорости бега, предотвращения риска травм, тромбоза и уменьшения болевых ощущений. 

А восстановительная компрессия подходит для ношения после тренировок. Например, восстанавливающие компрессионные гольфы CEP(C1RM5) помогают снизить болевые ощущения после нагрузок, уменьшают отечность, предотвращают риск заболеваний вен и уменьшают усталость. 

Компрессия в правильном белье всегда градуированная. Часто для стопы полагается высокий уровень компрессии и жесткая фиксация суставов, а далее давление уменьшается, что позволяет не передавливать голень и правильно распределять нагрузку. По этому принципу компрессионные гольфы можно разделить на две категории: для тренировок и для соревнований.

[attention type=green]

У первых давление на нижнюю часть ноги меньше, они не так сдавливают щиколотку и мягко садятся по ноге, что делает их не «агрессивной» компрессионной одеждой для тренировочного бега. Понятно, что постоянное и частое сдавливание для здоровых ног, без варикоза, не полезно.

[/attention]

Это объясняет также то, что постоянно носить компрессию нельзя. Основной причиной, по которой не стоит злоупотреблять компрессией – является расслабление мышц стенок сосудов. Сосуды перестают естественно поддерживать свой тонус.

В итоге из-за частого ношения компрессии может легко развиться варикоз или отечность. 

Другой момент – тренировочный. При постоянных тренировках в компрессии мышцы ног тренируются слабее, что снижает тренировочный эффект. Наш совет – используйте компрессию тогда, когда это необходимо: на соревнованиях, для восстановления, в тренировочный период с форсированными нагрузками. 

Для достижения лучших результатов в соревнованиях спортсмены применяют второй вид спортивного компрессионного белья, обеспечивающего более жесткое сдавливание в нижней части ноги. Это фиксирует мышцы и приводит их в наиболее эффективное и безопасное, при этом, состояние.

Популярные производители компрессионного белья 

Skins

Вещи этой марки очень отличаются от всех внешним видом, дизайн у этой австралийской марки привлекает внимание. В линейке не представлено бандажей и ортопедии, зато легко выбрать например, тайтсы или майку.

Compressport 

Швейцарская марка Compressport делает не все виды белья, однако отличается повышенным вниманием к  технологиям и разработкам новых материалов. Нет также женской линейки, хотя многие предметы можно считать универсальными, например, гетры и гольфы. 

CEP

Марка CEP делает упор на медицинскую составляющую своей продукции. В линейке представлены не все виды спортивного компрессионного белья, так как в основном это производитель медицинской компрессии MEDI. Зато большой популярностью пользуются компрессионные гетры, носки и гольфы этой марки. 

Asics 

[attention type=yellow]

Данная марка условно относится к производителям компрессионного белья, так как у них есть линейка «Поддержка мышц». По функциональным возможностям и назначению – это и есть компрессионная спортивная одежда. 

[/attention]

2XU 

Марка 2XU ярко выделяется из общей массы, в основном, приметным дизайном и узнаваемым рисунком. 

Виды спортивного компрессионного белья:

  • носки;
  • гольфы;
  • набедренные повязки;
  • гетры;
  • спринтеры (аналог шорт);
  • тайтсы (аналог леггинсов);
  • топы;
  • комбенизоны;
  • футболки;
  • майки;
  • кофты. 

К основным преимуществам компрессионной одежды для бега можно отнести: 

  • снижение утомляемости;
  • повышение выносливости организма;
  • повышение эффективности мышц;
  • поддержание постоянной температуры мышц;
  • снижение травматичности и болевых ощущений;
  • улучшение координации;
  • ускорение процесса восстановления.

Из недостатков компрессионного белья использующие его спортсмены выделяют сложный уход за изделиями, высокую цену на них.

Небольшому проценту людей не нравится процесс привыкания к ощущению компрессии на тело, иногда отмечают, что в очень жаркую погоду стопе некомфортно в компрессионном носке.

Кроме того, есть ряд медицинских противопоказаний, с которыми стоит ознакомиться, прежде чем купить компрессионное спортивное белье. 

В первую очередь использование компрессии не показано людям, у которых наблюдаются нарушения кровообращения, больным, страдающим диабетом, а также курильщикам. Противопоказаниями также являются открытые раны, дерматит, гиперчувствительная кожа. 

Как выбрать компрессионное белье 

Для того чтобы подобрать компрессионное спортивное белье для мужчин или для женщин, нужно отталкиваться от двух простых параметров – вид активности и размеры. Сверяйте размерные ряды с Вашими обхватами, так как случается несоответствие в таблицах размеров. При выборе этого вида одежды, даже лишний или недостающий сантиметр может негативно сказаться на уровне комфорта. 

Обратите внимание на следующие пункты:

1. Изделие должно быть изготовлено из синтетических материалов, именно это обеспечивает его эластичность и эффект компрессии.

2. Тип компрессии и эластичности зависит от плетения нитей изделия.

3. Компрессионная одежда для бега и для любого другого вида активности, должна сидеть идеально, правильное изделие не стесняет движений и не натирает кожу.

4. Внешний вид спортивной компрессионной одежды влияет на настроение спортсмена. 

[attention type=red]

Обратите внимание также на светящиеся гетры, которые позволят вам безопасно заниматься спортом в темное время суток. 

[/attention]

Источник: https://marathonec.ru/compression_clothing/

Как правильно выбрать компрессионный трикотаж

Компрессионное белье для мужчин: как правильно выбрать и использовать

Варикоз — тяжелое венозное поражение, чаще всего возникающее в зоне нижних конечностей. В группу риска входят беременные женщины и лица среднего возраста с лишним весом.

Среди главных симптомов хронической патологии — отеки, нарушение кровотока, образование сосудистых звездочек, выпячивание вен, ночные судороги.

Появляется синюшный оттенок кожи, гиперпигментация, трофические язвы голеней.

Компрессионные чулки при варикозе — одна из эффективных мер терапии, которая помогает ослабить проявления болезни на ранних стадиях развития. Правильно подобранный давящий трикотаж способствует снижению отечности мягких тканей, препятствует дальнейшему расширению вен нижних конечностей, помогает предотвратить тяжесть и боль в ногах в вечернее время.

Выбирать компрессионный трикотаж при варикозе необходимо с учетом пораженной области и степени тяжести венозной патологии. Поскольку болезнь развивается годами и после временного улучшения может прогрессировать вновь, лицам из группы риска рекомендовано постоянное использование давящего белья.

Для чего нужна компрессионная терапия

Систематическое применение правильно подобранных и назначенных врачом компрессионных изделий позволяет достигать таких положительных результатов как:

  • Нормализация венозного кровотока, повышение скорости движения крови по глубоким венам.
  • Уменьшение диаметра поверхностных вен и предотвращение их дальнейшего расширения.
  • Избавление от рефлюкса.
  • Увеличение эффективности работы мышечной венозной помпы.
  • Сокращение капиллярной фильтрации.
  • Ускорение лимфатического оттока.
  • Уменьшение объема «балластной» крови в нижних конечностях.
  • Снижение подвижности пациента после операций, поддержание стабильного положения внутренних органов и сосудов. Предотвращение послеоперационных осложнений.

Виды компрессионного трикотажа

Подбор компрессионного трикотажа для устранения болезненной симптоматики производится по рекомендации врача. Специалист уточняет, какой тип трикотажа нужен больному.

В некоторых случаях пациентам рекомендуют использовать не одежду, а бинты. Они показаны после определенных видов операций, повреждений мышц, суставов, связок и сухожилий.

Выделяют следующие разновидности компрессионного белья:

  • Колготки. Специальные изделия для беременных дополняются широким эластичным поясом для поддержания органов малого таза. Мужчины надевают лечебные колготки при варикоцеле, гидроцеле и перекруте яичка.
  • Чулки. Помогают для профилактики патологий венозной системы. Используются на стадии реабилитации после операционного вмешательства на нижних конечностях. Чулки рекомендованы женщинам с неблагоприятной наследственностью при ношении обуви на каблуке выше 4 см.
  • Гольфы и гетры. Используются после операций и травм, в ходе длительных путешествий, при серьезных физических нагрузках.
  • Рукава и перчатки. Их ношение показано при липедеме верхних конечностей с отеком кисти, послеоперационных и посттравматических отеках рук, после ожогов и операций. Трикотаж предотвращает формирование гипертрофированных келоидных рубцов. Изделия могут иметь удлиненную конструкцию, наплечники, лямки, бретели.

В продаже представлен широкий ассортимент компрессионного трикотажа. Есть модели с узорами, кружевными манжетами. Производители выпускают белье различного цвета, имеются зимние и летние варианты.

Выбор степени компрессии

Специализированное белье различается по степени лечебного давления. В зависимости от класса компрессии его делят на:

  • Профилактическое. Его ношение не требует рекомендаций от врача. Обеспечивает мягкий медицинский эффект, применяется при отсутствии серьезных патологий вен. Используют во время путешествий, длительных перелетов, поездок в автомобиле, для занятий спортом. Изделия с легкой степенью компрессии поддерживают здоровье при избыточном весе, неосложненном сахарном диабете, периодических отеках ног, малоподвижном образе жизни, беременности и родах, наследственных рисках.
  • 1 класс компрессии. Носят по назначению доктора при первых проявлениях варикозного расширения вен, сильной усталости и отечности ног в вечернее время. Компрессионные изделия рекомендованы представителям профессий, требующих длительного нахождения в одной положении.
  • 2 класс компрессии. Используются по назначению врача-флеболога после хирургических операций на сосудах нижних конечностей, а также женщинам, пострадавшим от осложнений после тяжелой беременности.
  • 3 класс компрессии. Выписывают пациентам с тяжелыми формами варикоза, венозными шунтами, аплазией клапанов, нарушениями лимфатического оттока и посттромботическими заболеваниями.

Правила выбора компрессионного трикотажа

Неправильный выбор компрессионного трикотажа может осложнить течение болезни. Поиск изделия 1-3 класса компрессии необходимо проводить строго по рецепту врача. Доктор определяет подходящую степень давления.

Осмотрите белье перед приобретением. На упаковке должно быть подтверждено, что товар соответствует стандарту качества RAL-GZ 387. На колготках не должно быть выпуклых швов и дефектов.

Менять чулки с давящим эффектом необходимо каждые полгода. По истечении 6 месяцев с момента начала ношения их медицинские свойства ослабевают.

Как подобрать размер

Подбор размера компрессионного трикотажа выполняется по индивидуальным меркам (окружность бедра, голени в самой широкой и узкой части). Снимать мерки лучше утром, пока нет заметных отеков. Желательно прикладывать пластиковую ленту, не вставая с постели. Важно следить, чтобы лента не перекручивалась и плотно прилегала к поверхности кожи.

Производители белья предлагают таблицы подбора компрессионного трикотажа, позволяющие устанавливать подходящий размер изделий. При нестандартных формах конечностей возможно изготовление колготок по индивидуальному заказу.

Покупать компрессионный трикотаж следует только в сертифицированных магазинах и аптеках. Компания ОРТЕКА реализует высококачественную продукцию ведущих брендов. Опытные эксперты помогают правильно подобрать компрессионный трикотаж по размеру и показаниям врача.

Источник: https://orteka.ru/articles/kak-vybrat-kompressionnyi-trikotazh/

Компрессионные чулки мужские: зачем нужны и как выбрать

Компрессионное белье для мужчин: как правильно выбрать и использовать

Многие знают о существовании чулок от варикоза для женщин, но не все слышали о том, что существуют компрессионные чулки мужские. Сегодня я подробно о них расскажу. В этой статье я отвечу на самые распространённые вопросы. И помогу Вам подобрать оптимально подходящий вариант.

Классы компрессии

Мужские компрессионные чулки бывают разных классов компрессии. Важно правильно определить свою. Чаще всего покупают 2 класс. Здесь написано почему. Помимо него есть 1 и 3 класс компрессии. Последний найти в продаже не просто. Он продаётся строго по рецептам и имеет серьёзные показания к применению. Поэтому о них писать не буду.

Первый класс мужских компрессионных чулок производят не все изготовители ввиду их малой востребованности. Их рекомендуют в следующих случаях:

  • длительное стояние или, наоборот, сидение более 4х часов;
  • небольшие рисунки на ногах в виде паутинок и звёздочек;
  • перелёты в самолётах (там меняется давление, провоцируя большие нагрузки на вены);
  • отёчность лодыжек, проходящая к утру;
  • небольшое онемение или судороги;
  • занятие некоторыми видами спорта;
  • в конце дня остаётся след от резинки носков на щиколотке;
  • тяжесть, усталость ног;
  • в качестве профилактики возникновения тромбов (как правило, при генетической предрасположенности).

Второй класс компрессионных мужских чулок назначают флебологи. Также их можно купить самостоятельно, без рецепта, в ортосалонах. Носить их надо, если у Вас есть такие проблемы, как:

  • хроническая венозная недостаточность;
  • тромбоз;
  • тромбофлебит;
  • отёчность лодыжек, не проходящая к утру;
  • бугорки и крупные венозные рисунки, свыше 5 сантиметров в диаметре;
  • после любых операций на венах нижних конечностей пожизненно.

Мужские компрессионные чулки различаются не только по классам компрессии, но и по видам. Чтобы понять, какие нужны именно Вам, нужно знать некоторые особенности.

Виды

Чулки компрессионные мужские есть двух видов:

Чем они различаются, и какие подвиды есть в продаже, читайте ниже.

Чулки мужские для ежедневного ношения от варикоза

Компрессионные чулки мужские, предназначенные для повседневной носки, бывают:

  • на силиконовой вставке и без неё;
  • на поясе (чаще всего в виде моночулка);
  • с открытым или закрытым носком.

У всех этих типов есть свои преимущества в разных случаях. Например, силиконовая вставка надёжно фиксирует изделие на ноге. Модели без такой фиксации чаще выбирают люди с аллергией на силикон. Что встречается крайне редко.

Моночулок удобен тем, что держится на поясе. Однако, носить компрессионный трикотаж на одной ноге не рекомендуется. Потому что, если держать вены на одной конечности, а на другой – нет, то на ней со временем проявится варикоз.

Открытый носок в компрессионных мужских чулках нужен для вентиляции воздуха. Это профилактика грибковых заболеваний кожи. В таких изделиях стопы «дышат».

Закрытый носок в компрессионных мужских чулках имеет своё преимущество. Без профессионального взгляда здесь не определить, что это лечебный трикотаж.  Выглядит как обычные носки из-под брюк.

Актуально для тех, кто стесняется. И удобно тем, что не надо сверху надевать носки.

Антиэмболические компрессионные мужские чулки

Готовясь на операцию, необходимо взять с собой антиэмболические мужские чулки. Они должны быть белого цвета и с открытым носком. Это госпитальное требование. Зачем они нужны, я подробно описала здесь. Обязательно прочтите – это важно! Ещё у меня нередко спрашивают о том, есть ли различие между мужскими и женскими антиэмболическими чулками? Ответ на это вопрос тут.

Не забывайте о том, что важно правильно подобрать размер компрессионных мужских чулок. Иначе они не принесут нужного результата. Также необходимо походить к лечению комплексно.

Что используют в комплексе

В борьбе с варикозом, помимо компрессионных мужских чулок назначают:

  • ортопедические стельки и обувь;
  • венотренажёр;
  • подушку для ног.

А готовясь в больницу, возьмите с собой бандаж, корсет или наколенник. Это зависит от того, на какую именно операцию Вы собираетесь.

Где купить

Сейчас, для того, чтобы купить компрессионные чулки мужские, не надо выходить из дома. Заказать изделия не сложно. Зайдите в интернет-магазин. Выберите подходящую модель, учитывая описанные выше особенности. Доставка осуществляется по всей России. А в Москве и Санкт-Петербурге есть возможность оформить самовывоз. Удачных покупок!

За назначением лекарственных препаратов, воспользуйтесь онлайн регистратурой. Запись на прием к врачу любой специализации бесплатно. Это просто и удобно сделать, не выходя из дома.

Источник: https://ortozdorov.ru/kompressionnyj-trikotazh/kompressionnye-chulki-muzhskie.html

Компрессионное белье для мужчин — применение и противопоказания

Компрессионное белье для мужчин: как правильно выбрать и использовать

Почти у половины современных мужчин наблюдаются симптомы венозной недостаточности. Помочь в таком случае может компрессионная терапия.

Как заверяют специалисты, компрессионное бельё может снизить риск тромбоза до 50 %.

Кроме того, компрессионный трикотаж для мужчин снизит также такие признаки, как отёчность, усталость, выпячивание венозных узелков и зарождение трофических язв.

Что такое компрессионное белье

Как уже видно из названия, это особое белье, которое оказывает определенное давление на разные участки тела. В сущности, давление оказывает любой трикотаж, плотно прилегающий к телу. Поэтому многие заблуждаются, считая, что в качестве лечебного белья можно использовать любые плотные (с высоким DEN) гольфы, колготки или чулки на одну ногу.

На самом деле, все не так просто. Обычное белье неспособно оказывать необходимого для лечения и профилактики давления. В лечебном белье сила сжимания (в зависимости от класса) распределяется периодично, убывая по направлению от ступней. Словом, на подверженную значительному давлению область должно оказываться и большее влияние.

Компрессионный трикотаж во время носки обеспечивает нормальное функционирование глубоких и подкожных вен, циркуляцию крови и активизацию кровотока по направлению к сердцу.

[attention type=green]

Используя обычное плотное белье, такого эффекта не получится, или же процесс будет явно отрицательным.

[/attention]Мужское компрессионное белье для спорта немногим отличается от женского. В основном отличия заключаются в анатомическом строении.

В результате носки такого белья даже повышается общий тонус организма.

Мужское лечебное белье (гольфы, колготки) используется довольно редко, но бывают ситуации, когда без него просто не обойтись.

Лечебный трикотаж разделяют по таким критериям:

  • половой признак (мужское и женское белье),
  • уровень (класс) компрессии,
  • материал,
  • дизайн (гольфы, чулки, колготки).

Материал, используемый при приготовлении, является основой всей конструкции. Как правило, это специальные высококачественные и эластичные материалы (полиамид, хлопок, эластан, микро- и мультифибра). Бывают колготки и гольфы как натурального, так и синтетического происхождения. Многие рекомендуют использовать натуральные.

Хотя производители синтетических утверждают, что натуральные ткани не смогут обеспечить должного класса компрессии. Оптимальными будут изделия из комбинированного материала (внутри — хлопок, снаружи – эластичная синтетика).

В процессе носки такого белья кожа не соприкасается с синтетическим волокном, не провоцируя тем самым кожных раздражений.

Если обобщить, то к основным задачам лечебного мужского трикотажа относятся:

  1. профилактика венозной слабости,
  2. повышение скорости тока крови,
  3. ослабление рефлюкса,
  4. восстановление венозного клапана,
  5. улучшение качества работы мышечно-венозного насоса,
  6. снижение объёма варикоза нижних конечностей,
  7. аспирация крови в капиллярах,
  8. облегчение осложнений (ХВН, тромбофлебит).

Классификация белья

Противоварикозное белье может быть либо одинаковой, либо градуированной компрессии. При одинаковой давление равномерно распределяется во время носки по всей площади. При градуированной наиболее высокое — внизу (у лодыжки). Вверху оно снижается до 20%. В таком случае трикотаж более эффективен. Правильно выбрать лечебный трикотаж поможет квалифицированный флеболог.

По степени сжатия и, соответственно, терапевтическому эффекту, мужское белье делят на 4 класса:

  • Профилактическое. Сжатие — 10—18 мм рт. ст. Назначается носить людям, генетически склонным к венозным недугам или же ведущим пассивный образ жизни. Целебным не является. Поэтому такие мужские гольфы или носки можно носить без указания врача.
  • 1-й класс — 18—22 мм рт. ст. Рекомендуется в случае поверхностного поражения суставов, при повышенных нагрузках в спорте, лишнем весе, плоскостопии или же при открытых симптомах начального варикоза.
  • 2-й класс — 23—32 мм рт. ст. Назначается при развивающемся варикозе, после перенесенной операции на венах, при обостренном тромбофлебите.
  • 3-й класс — 33—46 мм рт. ст. Может быть показано только при серьезных поражениях вен, после операции или в качестве профилактики глубокого тромбоза.
  • 4-й класс — более 49 мм рт. ст. Прописывается мужчинам с лимфедемой или врожденной флебодисплазией.

Запомните: класс компрессии может выбрать только врач на основании осмотра и определенной диагностики. Он не меряется в DEN-ах. Если вам предлагают компрессионное белье, плотность которого измеряется в DEN-ах, значит, это подделка.

По длине лечебный трикотаж тоже различается:

  • не выше колен (гольфы),
  • до бедра (чулки, крепящиеся на поясе либо силиконовой полоской),
  • до талии (колготки).

Назначение

Чаще всего назначают противоварикозные гольфы (колготки, чулок на ногу) мужчинам, у которых нарушена работа венозной конструкции (отсюда и второе их название — противоварикозные). К таковым относят:

  • варикоз,
  • углубленный тромбоз,
  • венозную слабость хронического характера,
  • флебит,
  • лимфедему.

Почему-то считается, что варикозное расширение — сугубо женское заболевание. Но оно встречается у каждого 8-го представителя мужской половины, а каждый 6-й подвержен ему. Кроме того, варикозное расширение у мужчин возникает не только на ногах, но и на руках. А у 20—30-летних может появиться даже на яичках и семенном канатике.

И все это неспроста.

На появление и развитие этого заболевания влияют такие факторы:

  • регулярные и чрезмерные физические нагрузки,
  • продолжительное нахождение в сидячем или стоячем положении,
  • низкая подвижность (иногда – в силу инвалидности или перенесенного серьезного заболевания),
  • лишняя масса тела,
  • частое пребывание в дороге,
  • сахарный диабет,
  • прием гормональных препаратов,
  • профессиональные занятия спортом.

Самое грозное венозное заболевание — тромбоз глубоких вен. Оно возникает в результате застоя крови в глубоких венах. Эти сгустки мешают току крови, не давая ему подниматься к лёгким и сердцу.

Это заболевание проявляется следующими симптомами:

  • тяжестью в ногах,
  • отечностью,
  • постоянной болью в ногах,
  • синюшностью кожного покрова.

Если не обращать внимания на такие признаки и не начинать лечение и профилактику (надеть колготки или чулки), вероятен риск образования тромба и возникновения легочной эмболии.

Как подобрать. Противопоказания

Как уже упоминалось, выбрать компрессионные чулки для мужчин (и другое лечебное белье) может только квалифицированный врач. Для этого берется во внимание не только состояние вен, но и вес и рост мужчины.

Лечебное белье сделано из материала, который дышит. И носить его нужно весь день: после приема утреннего душа и до отхода ко сну (время носки — примерно 16 часов в сутки). Если трикотаж не был одет вовремя, врачи рекомендуют чуть полежать с приподнятыми ногами, чтобы кровь отошла от конечностей. Чтобы не испортить изделие, рекомендуется надевать его с помощью перчаток.

Летом, когда жарко, мужчины с трудом переносят колготки, поэтому врачи могут рекомендовать гольфы. Главное, чтобы класс компрессии изделия позволял выполнять свою функцию правильно.

Основными ограничениями использования компрессионного белья являются:

  • легочная или сердечная недостаточность,
  • экземы, пролежни, открытые язвочки, дерматиты и острые тромбофлебиты,
  • септический флебит,
  • поражения ног, вызванные сахарным диабетом,
  • воспалительные или трофические поражения кожи с инфекционным характером.

Белье для занятий спортом

Особого внимания заслуживает мужское компрессионное (спортивное) бельё. Изготавливается оно в основном из гипоаллергенных материалов, которые дают возможность коже дышать. Зачем оно в таком случае?

Спортсмены ведут энергичный образ жизни, чрезмерно нагружая различные группы мышц. Поэтому требуют особого внимания к собственному здоровью. Специально разработанное бельё отличается эффектом втягивания и поддержки кожи и мышц, предупреждая во время носки растяжки и разрывы.

Также при помощи такого белья связки и мышцы — под хорошей защитой.

Помимо задач стандартного компрессионного трикотажа, белье для спорта обеспечивает:

  • защиту связок,
  • поддержку температуры в мускулах,
  • предотвращение возникновения судорог,
  • сокращение энергетических потерь,
  • нужные формы.

Утягивающий мужской трикотаж для спорта бывает следующих видов:

  • майки с рукавами (длинными и короткими),
  • майки без рукавов,
  • кальсоны или колготки,
  • велосипедки,
  • шорты,
  • гольфы,
  • тайтсы,
  • штаны.

Такое белье нужно выбирать строго по собственному размеру. Тело в нем должно оставаться гибким.

Польза от компрессионного белья видна невооруженным глазом, будь то гольфы, колготки или чулок на одну ногу. Во время их носки улучшается кровоснабжение, и создается защита от серьезных венозных и сосудистых заболеваний. Пользуясь лечебным бельем, можно улучшить общее состояние организма и обеспечить сосудам надежную поддержку.

Загрузка…

Источник: https://musizmp3.ru/varikoz/kompressionnyj-trikotazh-dlya-muzhchin

Как выбрать компрессионный трикотаж для мужчин?

Компрессионное белье для мужчин: как правильно выбрать и использовать

Мужской компрессионный трикотаж используют в целях профилактики и лечения болезней вен. В силу физиологических особенностей у мужчин подобные заболевания встречаются реже.

Поэтому еще недавно компрессионное белье для представителей сильного пола найти было достаточно сложно.

На теперешний же момент компрессионное белье для мужчин представлено широким выбором моделей на разные случаи жизни.

Эффективность компрессионного трикотажа

Компрессионный трикотаж для мужчин оказывает благотворное действие на состояние здоровья:

  • благодаря дозированному давлению стимулируется деятельность внутривенных клапанов, улучшается венозный кровоток;
  • оказываемое на мышцы давление активизирует венозный отток, уменьшая застой крови в венах;
  • ускоряется отток лимфы;

Компрессионный трикотаж ускоряет отток лимфы

  • при ежедневном ношении специального трикотажа в тканях повышается давление, благодаря чему улучшается всасывание внеклеточной жидкости, в артериях снижается ее фильтрация, что стимулирует быстрое рассасывание лимфовенозных отеков;
  • благодаря компрессионному воздействию улучшается выработка плазминогена, повышается фибринолитическая активность и возвращаются в норму свойства крови. Например, мужские компрессионные чулки 2 класса возвращают необходимую сокращаемость мышц.

Кроме того, компрессионные колготки мужские рекомендованы к ношению при:

  • лимфедеме;
  • тромбозе;
  • тромбофлебите;
  • эпителизирующихся трофических язвах;
  • варикозном расширении вен.

Трикотаж назначают при варикозном расширении вен

Компрессионные колготки мужские:

  • входят в комплекс реабилитационных мер после хирургического лечения сосудистых заболеваний нижних конечностей;
  • являются частью консервативного лечения заболеваний сосудов нижних конечностей;
  • поддерживают физиологически правильное давление в венах ног;
  • обеспечивают профилактику развития варикозного расширения вен.

Виды белья

Современное компрессионное белье для мужчин внешне очень похоже на обычное белье. Поскольку такие изделия рекомендуется носить весь день, важным будет правильный подбор белья. Например, если необходимы компрессионные чулки мужские 1 класса компрессии, нужно учесть необходимую степень сжатия и провести обмеры, после чего воспользоваться специальными размерными таблицами.

Компрессионные чулки мужские 1 класс

Существует несколько разновидностей компрессионного трикотажа, который выбирают с учетом компрессии и вида заболевания:

  • Гольфы компрессионные мужские назначают при локализации варикоза в нижней части ног.
  • Чулки. Такое белье рекомендовано при рисках венозного сброса, локализованного над коленом. Достаточно часто используют чулки компрессионные 2 класса компрессии.
  • Чулки с застежкой на поясе. Как правило, рекомендованы при заболеваниях подвздошного сегмента.
  • Компрессионные колготки мужские отличаются тканью повышенной эластичности в районе живота и завышенной талией.

Компрессионные гольфы для мужчин, как и другие специальные изделия, изготавливаются из особого материала, внешняя часть которого обладает высокой эластичностью, а внутренняя производится из хлопка. Внешняя часть изделий обеспечивает компрессионный эффект, а внутренняя не дает коже контактировать с эластичными волокнами, благодаря чему при ношении не возникает аллергия.

Особые свойства материала, из которого изготавливается мужское компрессионное белье, обеспечивают:

  • стимуляцию кровообращения;
  • снижение усталости и болевого синдрома;
  • уменьшение отечности.

Компрессионные гольфы с закрытым носком для мужчин

По оказываемому на сосуды давлению специальное белье разделяется на классы:

  • 1 класс обеспечивает давление в 18–22 миллиметра ртутного столба. Например, компрессионные чулки 1 класса назначаются при отечности ног и ретикулярном виде варикоза.
  • 2 класс компрессии для мужчин обеспечивает давление в 23–33 миллиметра ртутного столба. Используется 2 класс компрессии для борьбы с судорогами, варикозом, в послеоперационный период при варикозном тромбофлебите и т. п.
  • 3 класс трикотажа создает давление в 34–47 миллиметров ртутного столба. Назначается как компонент терапии при тромбозе глубоких вен, с нарушениями кровообращения на фоне трофических язв и отеков.
  • 4 класс компрессионного белья создает давление более 49 миллиметров ртутного столба. Рекомендовано к ношению при врожденной флебодисплазии либо лимфодерме.

Как подбирать белье

Лечащий врач обязательно проконсультирует вас, как выбрать компрессионное белье. Он же поможет определить, какого размера должны быть изделия, и какого типа (носки, колготки, чулки, гольфы). Кроме того, есть специальные размерные таблицы, но у разных производителей они могут незначительно отличаться.

Обратите внимание: размеры нужно снимать утром, до подъема из постели.

Таблица подбора компрессионного трикотажа

Самостоятельно мерки снимают так:

  • для определения размера гольф меряют обхват икры и голени;
  • необходимо также учесть расстояние от колена до стопы и размер ноги;
  • если необходимо выбрать, например, компрессионные чулки 1 категории, нужно учесть также длину ноги до паха (в некоторых моделях до бедра);
  • для колготок также учитывают обхват под ягодицами, в средней части бедра и под коленом.

Советы по уходу и использованию

При должном уходе и использовании любое компрессионное белье, например, чулки 2 класса компрессии, сохраняют свои эксплуатационные характеристики более полугода.

Поскольку для изготовления компрессионного трикотажа используется особая ткань, надевать изделия нужно с соблюдением ряда правил:

  • если вы ранее не использовали медицинский трикотаж высокого класса компрессии, можно использовать специальные приспособления;
  • надевать трикотаж необходимо лежа в постели, после пробуждения;
  • ногти на руках должны быть коротко стрижеными;

Надевать трикотаж необходимо лежа в постели, после пробуждения

  • рекомендуется не допускать на ногах мозолей и натоптышей;
  • чулки и колготки надеваются лежа, при необходимости приподнимая корпус;
  • вначале надевается компрессионный чулок на одну ногу для мужчин, затем на вторую;
  • белье предварительно выворачивается наизнанку и собирается в руку.

Перед тем как стирать компрессионные чулки для мужчин, нужно изучить рекомендации производителя по уходу, чтобы изделие не утратило компрессионные свойства.

К общим рекомендациям относят:

  • изделие необходимо стирать каждый день в воде, температура которой не выше 40 ˚С;
  • стирают руками, бережно, чтобы не допустить растяжения изделия;
  • даже если производитель допускает стирку в стиральной машине, предпочтительней стирать руками;
  • полоскать компрессионный трикотаж нужно также деликатно, его необходимо отжимать, а не выкручивать;
  • средства для стирки нужно выбирать внимательно, предпочтение отдавать неагрессивным порошкам, щадящим гелям либо детскому мылу;
  • чтобы не нарушить компрессионные свойства изделий, не рекомендуется использовать пятновыводители и кондиционеры.

Часто компрессионные чулки для мужчин имеют специальные силиконовые вставки, обеспечивающие более плотное прилегание к телу ткани. Обратите внимание, что подобные элементы из силикона нужно регулярно обезжиривать.

Такая операция не требует использования специальных средств, обезжиривание проводят ватой, смоченной в спирте. Стирая компрессионный трикотаж для мужчин, нужно помнить, что большинство средств для стирки вредят эластичности силиконовых вставок. Чтобы исключить эти риски, части изделия с силиконовыми вставками можно перетянуть плотной резинкой и не погружать в воду.

Источник: https://ivarikoz.ru/varikoznoe-rasshirenie/dlya-muzhchin.html

Все о лечении
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: