Лечение астигматизма в домашних условиях: как вернуть четкость восприятия окружающего мира?

Содержание
  1. Как леченить астигматизма в домашних условиях – можно ли вылечить заболевание упражнениями, народными средствами и правильным питанием
  2. Виды и степени патологии
  3. Возможно ли вылечить заболевание дома?
  4. Гимнастика для глаз
  5. Народные средства
  6. Витаминные комплексы
  7. Капли
  8. Здоровый образ жизни
  9. Рацион питания
  10. От каких продуктов лучше отказаться?
  11. Как много времени пройдет до выздоровления?
  12. Познавательное видео
  13. Лечим быстро астигматизм — проверенные методы
  14. Основные понятия астигматизма
  15. Причины астигматизма
  16. Признаки
  17. Лечение заболевания дома
  18. Лечение астигматизма по методу Бейтса
  19. Лечение астигматизма у детей
  20. Профилактика
  21. Лечение народными средствами
  22. Фруктово-овощной бум для остроты зрения
  23. Резюме
  24. Как вылечить астигматизм в домашних условиях: упражнения и народные рецепты
  25. Почему развивается заболевание?
  26. Симптомы заболевания
  27. Диета
  28. Народные рецепты для улучшения зрения при астигматизме
  29. Гимнастика для глаз
  30. Капли для питания роговицы
  31. Очковая и контактная коррекция зрения при астигматизме
  32. Проверка остроты зрения вдомашних условиях
  33. Лечение астигматизма у детей и взрослых в домашних условиях
  34. Можно ли вылечить астигматизм дома
  35. Диета при астигматизме
  36. Метод Бейтса
  37. Капли и витамины
  38. Очки и линзы
  39. Возможно ли лечение астигматизма без операции в домашних условиях?
  40. Характер заболевания
  41. Диагностика
  42. Гимнастика
  43. Питание
  44. Отвары из трав
  45. Отвар черничных листьев
  46. Напиток из очанки
  47. Очки и контактные линзы

Как леченить астигматизма в домашних условиях – можно ли вылечить заболевание упражнениями, народными средствами и правильным питанием

Лечение астигматизма в домашних условиях: как вернуть четкость восприятия окружающего мира?

Астигматизм – патология зрения, при которой роговица или хрусталик теряют сферическую форму, и процесс зрения нарушается. При астигматизме человек видит предметы размыто. В дополнение болезнь обычно сопровождается другими патологиями рефракции – близорукостью или дальнозоркостью.

По статистике каждый 4 житель планеты болен астигматизмом, что позволяет назвать болезнь одной из самых распространенных в мире.

Нельзя оставлять течение патологии на самотек, иначе могут развиться осложнения, такие как косоглазие и амблиопия.

Лечить недуг можно не только в стенах медучреждения – сегодня существует множество способов проводить терапию заболевания дома. Лечение астигматизма в домашних условиях помогает предотвратить развитие осложнений и укрепить зрение.

Виды и степени патологии

По причинам возникновения астигматизм делят на 2 вида:

  • врожденный – возникает на фоне внутриутробных аномалий развития зрительного аппарата;
  • приобретенный – развивается вследствие травм и дистрофии роговицы или хрусталика, а также по причине неудачно проведенных хирургических операций на глазах.

Лечение патологии во многом определяется не причиной возникновения болезни, а степенью нарушения рефракции.

Выделяют 3 степени астигматизма:

  1. Легкая – от 0,5 до 3,0 диоптрий. Легкую степень патологии корректируют оптическими приспособлениями – линзами или очками. Также рекомендуется выполнять гимнастику для тренировки глазных мышц и применять капли.
  2. Средняя – от 3,0 до 6,0 диоптрий. Рефракцию корректируют при помощи специальных рельефных (торических) линз. Также назначают витаминные комплексы для глаз и специальную гимнастику.
  3. Высокая – от 6,0 и выше. Для коррекции зрения также используют торические линзы, назначают витаминные комплексы и капли. Если консервативные меры нецелесообразны, проводят операцию.

СПРАВКА! Астигматизм до 0,5 диоптрий называют физиологическим. Патология не влияет на рефракцию и в коррекции не нуждается.

Возможно ли вылечить заболевание дома?

Как вылечить болезнь дома? Полностью избавиться от астигматизма в домашних условиях нельзя, но меры самостоятельного лечения помогут укрепить зрение и уменьшить симптоматику.

Домашняя терапия должна включать в себя комплекс мер:

Несмотря на то, что все это делается в домашних условиях, изначально нужно посоветоваться с врачом. Витамины, упражнения и капли должен назначить офтальмолог. Совершенствовать диету также необходимо под присмотром врача. Самостоятельно подобранные упражнения и препараты могут быть бесполезными или нанести серьезный вред зрению.

Гимнастика для глаз

Специальная гимнастика предназначена для предотвращения развития осложнений и ухудшения зрения. Упражнения устраняют перенапряжение зрительного аппарата, головокружение и головные боли, которые сопровождают течение многих глазных заболеваний.

При астигматизме эффективны следующие методики:

  1. Упражнения Бейтса. Гимнастика направлена на укрепление глазных мышц, а также на улучшение психоэмоционального состояния больного. В комплекс зрительной гимнастики включены такие упражнения, как пальминг, соляризация, воспоминания, упражнения с повязкой на одном глазу.
  2. Метод Жданова. Упражнения по методике Жданова преследуют ту же цель, что и методика Бейтса – расслабление зрительных мышц и медитацию. В систему Жданова включено упражнение пальминг, за ним следует гимнастика для глаз с прорисовкой зрачками фигур в воздухе.
  3. Упражнения Норбекова. Методика основана на самовнушении о собственном здоровье и заключается в выполнении зрительной гимнастики и одновременной медитации. Упражнения необходимо выполнять, сохраняя правильную осанку и приподнятое настроение.

Гимнастика эффективно расслабляет и укрепляет зрительный аппарат, улучшает настроение и самочувствие, а также выступает мощной профилактикой осложнений.

ВАЖНО! При отслойке сетчатки и в первые месяцы после хирургической коррекции зрения выполнять упражнения противопоказано.

Народные средства

Народные способы лечения не могут повлиять на форму хрусталика и роговицы, поэтому применяются только в дополнение к основной терапии.

  1. Очанка. Снижает внутриглазное давление, препятствует ухудшению зрения. Для приготовления настоя необходимо залить 100 г сушеного сырья 2 л кипятка и настаивать 3 часа. Принимать по 100 мл настоя 3 раза в день. Курс – не менее 1 месяца.
  2. Пустырник. Расслабляет глазные мышцы, препятствует перенапряжению глаз и ухудшению зрения. Залить в термосе 1 ст. л. сухой травы пустырника 200 мл кипятка и настаивать 1 час. Настой процедить и пить по 1 ст. л. 3 раза в день. Курс – 1-2 месяца.
  3. Петрушка. Способствует насыщению тканей глаза кислородом, укрепляет сосуды, снимает усталость и препятствует повреждению роговицы. Тщательно измельчить 100 г вымытой петрушки и смешать массу со 100 мл лимонного сока. Принимать средство по 1 ч. л. 4 раза в день. Курс – до 2 месяцев.
  4. Листья черники. Нормализуют внутриглазное давление, улучшают зрительную функцию и кровоснабжение тканей глаза. Залить 1 ст. л. сухих листьев черники 200 мл кипятка и настаивать 1 час. Выпить настой за день в 2 приема. Курс – 1-2 месяца.
  5. Шиповник. Лепестки шиповника богаты всеми необходимыми для нормального функционирования глаз витаминами. Залить 1 ч. л. сухих лепестков 2 стаканами кипятка, поставить на огонь и кипятить 2 минуты. После остывания отвар процедить, отжать, добавить 1 ч. л. меда и выпить в течение дня. Курс – 2 месяца.

Все вышеописанные средства, при отсутствии противопоказаний, подходят для лечения детей, но дозировки необходимо уменьшить в 2 раза. Для терапии детского астигматизма применять траволечение можно только с разрешения врача.

Витаминные комплексы

Для терапии астигматизма в домашних условиях нередко назначают витаминные комплексы – средства укрепляют зрительный аппарат и предотвращают дальнейшее ухудшение зрения.

СПРАВКА! Для укрепления зрения при астигматизме рекомендуется принимать комплексы, специально сбалансированные для решения конкретной задачи.

Лучшие комплексы при астигматизме:

  1. Витрум Вижн. Защищает ткани глаза от воздействия окружающей среды и свободных радикалов, предотвращает дегенеративные изменения роговицы и сетчатки. Принимать по 1 таблетке 2 раза в день курсом не менее 1 месяца. Препарат подходит для детей старше 12 лет.
  2. Лютеин Комплекс. Стимулирует обменные процессы в тканях глаза, улучшает цветовосприятие, регулирует кислородный обмен. Принимать по 1 таблетке 3 раза в день. Детям от 7 лет можно применять Лютеин Детский. Минимальный курс – 2 месяца.
  3. Витамины для глаз Фокус. Препятствуют прогрессированию близорукости, снижает утомляемость, улучшает зрение и цветовосприятие. Принимать по 1 капсуле в день курсом от 10 дней. Детям до 14 лет препарат противопоказан.

Врачи советуют принимать витамины вместе с приемом пищи – так все полезные компоненты усвоятся в полной мере. Не рекомендуется пить добавки на голодный желудок и одновременно с сорбентами (активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб).

Капли

Самые эффективные капли при астигматизме:

  1. Эмоксипин. Капли предназначены для укрепления сосудов глаз и защиты сетчатки от светового излучения. Закапывать 3 раза в день по 1 капле курсом до 1 месяца. Препарат можно применять и детям, тщательно соблюдая дозировки и возможные ограничения.
  2. Тауфон. Действующее вещество препарата стимулирует регенерацию тканей глаза, препятствует развитию дистрофических изменений. Закапывать по 2 капли 4 раза в день курсом в 1 месяц. Детям применять Тауфон можно только по назначению врача.
  3. Квинакс. Препарата стимулирует обменные процессы в тканях глаза, предотвращает помутнение хрусталика. Применять по 2 капли 3-5 раз в день в течение 1 месяца. Использование капель в детском возрасте не рекомендуется.
  4. Рибофлавин (Витамин В12). Способствует снижению нагрузки на глаза и снижает воспаление. Применять по 1 капле 3 раза в день курсом до 4 месяцев. Подходит для детского применения.
  5. Офтан-катахром. Капли стимулируют обменные процессы в тканях хрусталика, снимают усталость глаз, обладают противовоспалительным свойством. Применять по 1 капле 3 раза в день не менее 6 месяцев. Противопоказан для детей до 18 лет.

При астигматизме нередко назначают антибактериальные (Ципролет, Тобрекс) и противовоспалительные (Дексаметазон, Диклофенак) капли. Препараты предотвращают развитие инфекционных осложнений астигматизма.

ВАЖНО! Капли для глаз можно применить только по назначению от врача!

Здоровый образ жизни

В терапии заболевания важны не только лечебные меры, но и образ жизни человека.

Для успешного лечения больному астигматизмом необходимо:

  • ежедневно высыпаться;
  • работать и читать только при хорошем освещении;
  • регулярно заниматься спортом;
  • ежедневно гулять на свежем воздухе (не менее 30 минут);
  • делать перерывы при работе за компьютером и чтении;
  • питаться с преобладанием в рационе свежих овощей и фруктов;
  • поддерживать хорошее расположение духа;
  • воздерживаться от стрессов.

Рекомендуется носить очки, подобранные офтальмологом. Отказ от очков чреват перенапряжением зрения, быстрым утомлением зрительного аппарата, головокружением и головными болями.

Существует также ряд ограничений, которые необходимо соблюдать для сохранения зрения и предотвращения его дальнейшего ухудшения.

Больному астигматизмом следует отказаться от:

  • ежедневного просмотра телевизора;
  • курения;
  • многочасовой работы за компьютером;
  • чтения книг на планшете или смартфоне;
  • чтения в транспорте и в положении лежа;
  • работы в запыленных помещениях (на производстве строительных материалов, мукомольных предприятиях).

Нельзя читать и работать за компьютером без перерыва – необходимо отдыхать минимум 2 раза в час. При высокой степени астигматизма по решению врача больному могут запретить управление транспортным средством.

Рацион питания

В терапии болезни особое место занимает коррекция рациона – именно из продуктов питания ткани глаза получают основную часть необходимых элементов.

Продукты, полезные при астигматизме:

  • черника;
  • виноград;
  • черешня;
  • брусника;
  • огурец;
  • сельдерей;
  • капуста;
  • дыня;
  • орехи;
  • зелень (укроп, шпинат, петрушка);
  • жирная рыба и говядина.

Ягоды, фрукты и овощи рекомендуется употреблять в сыром виде или пить свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Рыбу и мясо следует запекать или готовить на пару.

Орехи нельзя жарить – после тепловой обработки они теряют часть ценных соединений. Дневная порция орехов – 30 г.

От каких продуктов лучше отказаться?

Больным астигматизмом следует исключить из рациона следующие продукты питания:

  • консервы;
  • снеки (сухарики, чипсы, закуски к пиву);
  • сахар;
  • кофе;
  • изделия из белой муки;
  • продукты из обработанного мяса.

Стоит отказаться и от алкогольных напитков – этиловый спирт сужает сосуды глаза, препятствует насыщению тканей кислородом и увеличивает внутриглазное давление.

СПРАВКА! Систематическое употребление алкоголя способствует развитию дегенеративных процессов в сетчатке и роговице.

Как много времени пройдет до выздоровления?

Курсы домашнего лечения обычно занимают от 1 до 2 месяцев. Таких курсов в год должно быть минимум 2.

Зрительную гимнастику рекомендуется выполнять ежедневно круглый год – упражнения не позволяют болезни прогрессировать и избавляют от симптомов астигматизма (перенапряжения, головокружения).

Познавательное видео

Что такое астигматизм и можно ли избавиться от него упражнениями для глаз:

Домашнее лечение астигматизма помогает сохранить зрение на прежнем уровне и не допустить развития осложнений. Несмотря на то, что терапия проходит не в условиях медучреждения, все препараты, витамины и народные рецепты необходимо обговаривать с врачом. Залог успешного домашнего лечения астигматизма – регулярные походы к офтальмологу и своевременная проверка зрения.

Источник: https://glaza.guru/bolezni-glaz/zabolevaniya/ametropiya/astigmatizm/lechenie-ast/terapia-ast-doma

Лечим быстро астигматизм — проверенные методы

Лечение астигматизма в домашних условиях: как вернуть четкость восприятия окружающего мира?

→ Домашнее лечение → Болезни глаз → Астигматизм

С таким понятием как астигматизм, полезно будет познакомиться каждому, чтобы вовремя выявить недуг. Это название заболевания глаз, сопровождающееся изменением очертаний роговицы. Данное изменение нарушает остроту зрения.

Обусловлено данное обстоятельство нарушением угла преломления лучей, в результате окружающие предметы теряют четкость восприятия.

Очень важно своевременно отреагировать на любые отклонения зрения и заняться лечение астигматизма в домашних условиях.

  • Основные понятия астигматизма
  • Причины астигматизма
  • Признаки
  • Лечение заболевания дома
  • Лечение астигматизма по методу Бейтса
  • Лечение астигматизма у детей
  • Профилактика
  • Лечение народными средствами
  • Фруктово-овощной бум для остроты зрения
  • Резюме

Основные понятия астигматизма

Перед рассмотрением, как вылечить астигматизм своими силами, необходимо понять причину недуга. Хотя бы для того, чтобы не повторять подобных ошибок.

Причины астигматизма

Как правило, нарушение зрения происходит после неудачных операций, из-за перенесенных травм глаз. Но нельзя исключать врожденное течение заболевания, проявляющееся у ребенка в раннем возрасте.

Внимание! При наличии астигматизма у одного из родителей, обязательно и регулярно нужно проводить обследование у офтальмолога еще до проявления первых симптомов недуга.

Подлежит ли лечению астигматизм домашними методами без операции? Разумеется, все зависит от степени и вида болезни. Выявлено три стадии астигматизма:

  1. До 3D – слабая.
  2. От 3D до 6D – средняя.
  3. Более 6D – высокая.

Регулярная проверка зрения и своевременное выявление астигматизма позволяют провести эффективное лечение, в том числе и операбельное. Помимо данных степеней астигматизм имеет две разновидности:

  • хрусталиковый;
  • роговичный.

Хрусталиковый астигматизм считается более легкой стадией, так как хрусталик имеет меньшее преломление света. Поэтому его лечение можно проводить в домашних условиях, но после консультации с окулистом.

Также стоит отметить, что существует несколько разновидностей астигматизма: смешанный, гиперметропический и миопический. Развиваться они могут как у детей, так и у взрослых.

Признаки

Первые признаки проявляются незначительно, выражаются неким дискомфортом из-за расфокусировки зрения. Потому часто это состояние принимается за усталость от напряженного рабочего дня.

На заметку! Если в этот период не обратиться к специалисту в области офтальмологии, то при лечении астигматизма в дальнейшем придется потратить намного больше сил и времени, а в некоторых случаях заболевание может вообще не поддаться лечению.

[attention type=yellow]

На начальном этапе больной обнаруживает небольшое искажение окружающих предметов, размытые, нечеткие контуры. Далее при долгом нахождении за монитором, чтением  — появляется покраснение, болезненные чувства, жжение в области глаз.

[/attention]

Во многих случаях различные степени астигматизма проявляются головной болью, это вызывает  постоянный дискомфорт. При запущенном состоянии консервативные методы будут недостаточны, как правило, необходима предварительная консультация врача, а затем операция.

Лечение заболевания дома

Наряду с астигматизмом, как говорилось выше, наблюдается близорукость, в некоторых случаях встречается дальнозоркость. Оптимальным решением победить заболевание будет — не прибегать к медицинским лекарствам, а заняться применением народных средств.

Это достаточно привлекательный вариант, потому как сделать лекарство дома достаточно легко, да и результат не заставит долго себя ждать. К тому же, это лишний способ сэкономить финансы, это сегодня как никогда актуально.

Важно! Узнать, как лечить смешанный астигматизм, можно в нашей статье.

Лечение астигматизма по методу Бейтса

Данный метод приобрел свою популярность из-за довольно легкой методики. Его суть основывается на укреплении мышц глаз при помощи несложного упражнения. Как правило, это круговые вращения влево-вправо, мягкое и частое моргание веками и концентрация взгляда на различных предметах.

Лечение астигматизма у детей

Многие родители задают вопрос, как лечить астигматизм у детей. Можно сказать, что без специальных очков при астигматизме не обойтись. В комплексе лечения необходимо проводить все процедуры, что и у взрослых: профилактические меры, лечение народными средствами, выполнение гимнастики для глаз и при этом носить астигматические очки выписанные врачом.

Профилактика

Профилактика, это, прежде всего, правила поведения в повседневной жизни. Технология шагает впереди всех, и сегодня большая часть населения трудится в офисе за столом с компьютером, а это первая причина возникновения астигматизма. Во избежание искажения зрения, следует:

  1. Чередовать долгую работу за монитором с прогулками на улице, здоровым сном. Давать глазам отдых: каждые 1-1,5 часа совершать 2-х минутную ходьбу (например, в другой кабинет, в столовую и пр.).
  2. Обратить внимание на освещение рабочего места. Настольная лампа должна находиться по вашу левую сторону, свет должен излучать от 60 до 100Vt. При этом очень важно, чтобы светло было во всем помещении. Перевод взгляда от освещенного места в темное напрягает глаза, это приводит к скорому их утомлению.
  3. При плохом освещении, еще и в позиции лёжа – читать ЗАПРЕЩАЕТСЯ.
  4. Все действия, направленные на укрепления организма, также положительно отражаются и на зрении. Например, занятия спортом (любой вид), каждодневное употребление фруктов, овощей. Очень полезны продукты, содержащие кератин: шпинат, морковь, тыква, персик и пр.

Можно ли остановить течение заболевания? Как вылечить астигматизм? Существует на сегодняшний день два варианта – пойти в больницу для прохождения курса терапии или обратиться к народным средствам.

Гимнастика для глаз

 5 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГЛАЗДвигаем глазами вверх/вниз, при этом веки должны быть закрыты – 20 раз.
Вращаем глазами вверх/вправо/вниз/влево, затем против часовой стрелки с открытыми веками – 10 раз. Проделываем те же действия с закрытыми веками.
Быстро моргаем – 60 сек.
Указательный палец поднесем к переносице, смотрим на него – 30 сек.
Сосредотачиваем взгляд на близко расположенном предмете, затем на дальнем объекте попеременно – 20 раз.

Памятка! Идеальный вариант повторять зарядку для глаз 20 раз в сутки – эффект более значителен и заметен.

Лечение народными средствами

СредстваРекомендации
·         трава очанка (глазная трава) – 50 г;·         кипяток – 1 литр.Примечание! В аптеке продаются таблетки, изготовленные из очанки. Следует растворять их в воде и принимать как лечебный чай. Очанку категорически запрещено использовать наряду с алкоголем!Траву заливаем кипящей водой, настаиваем в течение 3 часов. Принимаем внутрь 3 раза в сутки, строго за 30 мин. до еды – по 100 г.
·         ягоды черники – 3-4 ст. л;·         кипяток – 200-250 г.На заметку! Чернику можно принимать как в свежем виде, так и использовать настойку из сухих ягодПервый вариант. Сухие плоды черники заливаем кипятком. Ждем настаивания около 45 мин. Принимаем вовнутрь.Второй вариант. Заливаем такое же количество плодов черники кипяченой холодной водой. Настаиваем на протяжении ночи. Утром раствор готов.
·         пустырник – 1 ст. л.·         кипяток – 200-250 г.Обратите внимание! Пустырник имеет успокаивающее воздействие на состояние организма. Рекомендуется применять это средство после обеда, то есть во второй половине дня.Помещаем траву в ёмкость, добавляем кипяток. Настаиваем не меньше 40мин. После процеживания пьём – 1 ст. л. раствора 3-4 раза в сутки.
Плескания водой – очень полезная процедура для поддержания зрения при астигматизме – своеобразный массаж, улучшающий циркуляцию крови.Поворачиваем кран на холодную воду (лучше, чтобы она была ледяная). Плескаем на закрытые глаза горсти воды.Примечание! Движения должны быть достаточно резкие, таким образом, действие процедуры будет более эффективным.

Фруктово-овощной бум для остроты зрения

Озвученные выше народные методы, применяемые в домашних условиях, направлены на лечение остроты зрения. Однако подкрепить данные действия необходимо еще употреблением свежих витаминов – фруктов, овощей, трав:

  • зеленые спелые огурцы;
  • сочная свежая тыква;
  • морковь (обязательна в пищу при нарушениях зрения);
  • чеснок;
  • петрушка;
  • сельдерей;
  • базилик.

Регулярное употребление данных продуктов не только улучшает зрение, вещества, в них содержащиеся, будут несказанно полезны организму в целом.

Отдельно хотелось бы отметить морковь, её можно употреблять в сыром и в вареном виде. Овощ желательно добавлять во всевозможные салаты с применением растительных масел, это способствует лучшему усваиванию полезных веществ.

Отличный эффект дают свежевыжатые фруктово-овощные соки. Простой рецепт:

 Рецепт №11.       Сок огурца – 100 г.2.       Сок свеклы – 100 г.3.       Сок моркови – 300 г.
 Рецепт №21.       Морковный сок – 70 г.2.       Сок алоэ – 10 г.3.       Сок петрушки – 10 г.4.       Сок сельдерея  — 10 г.

Данный состав рекомендуется пить перед принятием пищи 3 раза в сутки.

Важно знать! Для лечения детей такими методами следует ограничить употребление соков до 500 г в сутки. Эта мера принимается во избежание нежелательных реакций детского организма, например, аллергии.

Резюме

В заключение еще раз оговорим, народные средства хороши, мало затратны и просты в применении, но не всегда могут давать ожидаемый результат. Зависит данное обстоятельство от многих факторов:

  • степени астигматизма;
  • запущенности заболевания;
  • качественного выполнения упражнений;
  • правильного принятия домашних настоек;
  • рационального питания;
  • привычек, образа жизни.

Помните, лечение оправдано будет в том случае, если к проблеме подойти комплексно. А перед применением народных лекарств и методов настоятельно рекомендуется обратиться за квалифицированной помощью к офтальмологу.

Только врач, который способен понять и пронаблюдать все изменения зрения, может назначить те или иные меры по эффективному лечению данной неприятности. Не пренебрегайте посещением доктора – лучше и легче болезнь остановить на ранней стадии. Мы желаем вам здоровья и четкого восприятия окружающего пространства!

Источник: https://lechim-prosto.ru/lechenie-astigmatizma-v-domashnih-usloviyah.html

Как вылечить астигматизм в домашних условиях: упражнения и народные рецепты

Лечение астигматизма в домашних условиях: как вернуть четкость восприятия окружающего мира?

Астигматизм – это нарушение зрения, при котором человек не может сфокусировать взгляд на отдельном предмете. В зависимости от вида астигматизма (миопический, гиперметропический, смешанный) снижается зрение на близком или дальнем расстоянии.

Как вылечить астигматизм в домашних условиях? В некоторых случаях, при слабой степени простого астигматизма с хирургическим лечением можно повременить. Укрепить мышцы глаза и предотвратить прогрессирование заболевания помогают народные методы.

Почему развивается заболевание?

В норме свет, попадая на глаз, преломляется прозрачной сферической оболочкой – роговицей. Преломленные лучи собираются в одном фокусе на сетчатой оболочке.

При астигматизме разные участки роговицы по-разному преломляют солнечный свет. Лучи фокусируются в разных точках перед сетчатой оболочкой, на ней или за сетчаткой.

Единого фокуса не образуется, видимые предметы приобретают размытые очертания.

Чаще всего развитие астигматизма у конкретного человека заложено генетически. Если у ребенка оба родителя страдают этим заболеванием, вероятность развития у него астигматизма и необходимости лечения в будущем очень высока.

Кроме наследственной предрасположенности к патологии приводят:

  • травмы, инородные тела роговой оболочки;
  • сложные операции на глазном яблоке и послеоперационные осложнения;
  • кератиты (воспаления роговицы) и неправильное их лечение;
  • глаукома (повышение внутриглазного давления, ведущее к изменению формы роговицы);
  • некоторые врожденные патологии роговой оболочки (кератоконус, кератоглобус).

Лечится или нет астигматизм? Это серьезное заболевание, которое поддается лечению, но оно должно быть назначено врачом после тщательного медицинского осмотра и постановки точного диагноза. Самым эффективным методом лечения заболевания, особенно высокой степени, является оперативное вмешательство.

Симптомы заболевания

Признаки астигматизма могут различаться в зависимости от его вида. К общим признакам можно отнести:

  • размытость, нечеткость контуров рассматриваемых предметов;
  • двоение отдельных частей предметов при взгляде на предмет обоими глазами и каждым по отдельности;
  • невозможность сфокусировать взгляд на изображении;
  • боль за глазами, головная боль, боль в области между бровями;
  • сухость глаз, сменяющаяся слезотечением и слезостоянием.

Диета

Большое значение для лечения астигматизма приобретает поступление в организм пациента необходимых витаминов и микроэлементов. Для органа зрения важны витамины А и С.

Витамин А входит в состав зрительных пигментов, которые участвуют в зрительном акте. Витамин С является природным антиоксидантом.

Он оказывает тонизирующее действие на стенку сосудов сетчатки, ускоряет кровоток в капиллярах глаза, стимулирует процессы восстановления.

К полезным при лечении астигматизма продуктам относятся:

  • черника;
  • зелень (в частности, петрушка);
  • орехи (грецкие, миндаль);
  • цитрусовые;
  • болгарский перец.

Кроме того, при астигматизме большое значение имеет соблюдение принципов правильного питания. Большое количество холестерина и животных жиров в пище способствует развитию атеросклеротических бляшек в сосудах глаза, ухудшению кровотока.

Чрезмерное употребление сахара приводит к развитию ангиопатии, которая при отсутствии должного лечения приводит к разрушению стенки сосудов. Избыток соли в пище ведет к повышению давления внутри капилляров глаза, тромбозам и эмболиям.

Для улучшения кровотока внутри глаза большое значение имеет употребление большого количества воды – не менее 2 литров в день для взрослого человека (при отсутствии патологии со стороны сердечно-сосудистой системы, печени и почек).

Народные рецепты для улучшения зрения при астигматизме

Листья черники богаты витаминами А,С и Е. Для приготовления отвара для лечения заболевания нужно взять одну столовую ложку измельченных листьев на один стакан кипятка. Варить в течение 3 минут на медленном огне, затем настоять в течение часа. Принимать по одному стакану во время каждого приема пищи.

Лекарственная трава очанка используется для улучшения зрения, начиная с XIV века. Для приготовления настоя потребуется 50 г сухой травы. Очанка заливается кипятком и настаивается в течение 4 часов. Настой принимается по одному стакану 3 раза в день. Продолжительность курса – 3 недели.

Гимнастика для глаз

Упражнения для лечения заболевания направлены на укрепление мышечного аппарата глазного яблока и улучшения кровообращения в капиллярах. Для профилактики прогрессирования астигматизма выполняются следующие упражнения:

  1. Совершать вращения глазного яблока сначала по часовой стрелке, а затем против часовой.
  2. Сфокусировать взгляд на предмете, находящемся на расстоянии вытянутой руки, затем перевести взгляд на предмет, находящийся на расстоянии 5 метров от глаза.
  3. Крепко зажмурить, а затем открыть глаза.
  4. Сделать легкий массаж закрытых глаз.
  5. Сделать наклоны головы вправо, влево, массаж воротниковой зоны.

Капли для питания роговицы

Сама роговая оболочка не имеет сосудов, но капли воздействуют на мышечный аппарат глаза, сосуды конъюнктивы, препятствуя тем самым снижению зрения.

Для лечения астигматизма у взрослых применяются капли, содержащие витамины – Квинакс, Катахром. Витамины и витаминоподобные вещества стимулируют работу мышц, улучшают регенерацию, замедляют процессы старения тканей глазного яблока.

Капли, содержащие производные цистеина (Таурин, Тауфон), применяются для профилактики развития патологии после травматического поражения роговицы, кератитов. Они стимулируют обменные и энергетические процессы в клетках роговой оболочки, ускоряют заживление.

Лекарственные средства, содержащие фенилэфрин (Ирифрин), используются для расслабления мышц, снятия спазма аккомодации.

Очковая и контактная коррекция зрения при астигматизме

Для коррекции зрения используются специальные цилиндрические очковые линзы. Эти стекла имеют особое строение. В разных участках линзы лучи преломляются по-разному. В результате цилиндрические стекла помогают сфокусировать все лучи света в одной точке.

При сложном астигматизме (миопическом или гиперметропическом) к цилиндрическим стеклам устанавливаются сферические, переносящие единый фокус на сетчатку. Внешне очки для пациентов с астигматизмом не отличаются от обычных, использующихся при близорукости и дальнозоркости, но имеют больший вес.

[attention type=red]

Пациентам необходимо приобретать очки при астигматизме только в специализированных салонах оптики.

[/attention]

Для коррекции астигматизма могут использоваться мягкие контактные линзы со смещенным центром тяжести – торические. Такие линзы располагаются на глазах в определенном положении и преломляют лучи, собирая их в одной точке.

Проверка остроты зрения в домашних условиях

Как можно проверить астигматизм в домашних условиях? Определить точную остроту зрения может только врач-офтальмолог, используя для этого стандартные наборы таблиц. В домашних условиях пациент может примерно определить, на сколько процентов снижено его зрение.

Для проверки остроты зрения вдаль понадобятся распечатанные буквы размером от 7 мм до 7 см. Буквы располагаются на расстоянии 5 метров от исследуемого. Если пациент различает самые маленькие буквы (7 мм), значит его острота зрения – 100%. Если видны только большие буквы (7 см) – зрение снижено на 50%.

Если буквы с такого расстояния не видны, пациент делает по одному маленькому шагу к таблице с буквами до тех пор, пока не увидит буквы большого размера. Каждый шаг отнимает 5% зрения. То есть если пациент сделал 3 шага навстречу буквам, зрение сохранено на 35%.

Для проверки зрения вблизи распечатывается табличка с текстом разной величины – от 5 пунктов (примерно 2 мм) до 18 пунктов (около 7 мм). Тексты располагаются на расстоянии 30 см от глаз. При 100% зрении человек различает самый маленький текст. Если видны только большие буквы (7 мм), то зрение сохранено на 50%.

Татьяна, специалист для сайта glazalik.ru
Делитесь Вашим опытом и мнением в комменатриях.

Источник: https://GlazaLik.ru/bolezni-glaz/astigmatizm/lecheniye-v-domashnih-usloviyah/

Лечение астигматизма у детей и взрослых в домашних условиях

Лечение астигматизма в домашних условиях: как вернуть четкость восприятия окружающего мира?

Астигматизм – заболевание, при котором существует проблема с фокусированием взгляда на отдельно взятых предметах. Существуют разные виды нарушения, которые характеризуются снижением зрительных функций на дальнем и близком расстоянии.

Существует множество методов лечения данного заболевания. Слабая степень заболевания поддается лечению с использованием медикаментов и других средств, которые можно использовать в домашних условиях. Такие методы позволяют отложить момент операции. Также положительная динамика отмечается при использовании народных методов для укрепления мышц и остановки развития патологии.

Можно ли вылечить астигматизм дома

Ежедневно домашнее лечение становится все привлекательнее. Народные средства существуют для любого заболевания. Не исключением является и астигматизм. Такой метод лечения, как правило, намного приоритетнее, поскольку дает быстрые результаты и помогает существенно сэкономить на медикаментах.

Нужно учесть, что лечить астигматизм в домашних условиях можно, но не всегда это оправдано. Кроме того, такие средства могут быть опасными. Но, несмотря на это, некоторые домашние методы лечения на ранних сроках развития заболевания могут помочь остановить развитие астигматизма.

Лечение патологии осуществляется специальными медицинскими средствами в форме капель, гимнастики для глаз и массажем. Вместе с этим важно помнить о правильном питании и ведении здорового образа жизни.

[attention type=green]

Нужно понимать, что развитие астигматизма является врожденным дефектом строения роговицы или спровоцированным травмой и заболеванием. Это делает невозможным самостоятельное лечение патологии без консультации специалиста.

[/attention]

Исходя из этого, следует сделать вывод, что домашнее лечение не позволит полностью избавиться от заболевания. Но в домашних условиях можно создать условия для предотвращения развития астигматизма в дальнейшем.

Для этого следует помнить некоторые советы:

  • необходимо правильно сидеть за столом;
  • помещение должно хорошо освещаться;
  • не следует читать в положении лежа;
  • при длительных нагрузках на глаза их обязательно нужно чередовать с перерывами;
  • чтобы снять усталость с глаз нужно помнить о специальных гимнастических упражнениях;
  • следует заниматься спортом для поддержания здоровья всего организма;
  • придерживаться здорового питания;
  • проделывать специальные упражнения, которые предотвращают развитие астигматизма.

Диета при астигматизме

Правильное питание – неотъемлемая часть консервативной терапии при астигматизме. Обогащение организма витаминами, которые содержит пища необходимо независимо от заболевания. При диагностировании астигматизма важно употреблять больше продуктов, содержащих антиоксиданты, помогающие поддерживать тонус и восстанавливать ткани сетчатки.

https://www.youtube.com/watch?v=6slCYpZOiYQ

Такими продуктами являются:

  • все существующие орехи;
  • злаковые;
  • кисломолочная продукция;
  • тушеное или паровое мясо птицы и рыба;
  • вся зелень;
  • овощи – помидор, морковь, свекла, перец салатный, все виды капусты;
  • фрукты – клюква, черника, виноград, большая часть цитрусовых.

Все эти продукты лучше всего есть в свежем виде. Вне сезона можно употреблять замороженные запасы овощей и фруктов без термической обработки.

Лечебная диета не предполагает традиционное трехразовое питание. Лучше есть чаще – не менее 5 раз в день, но небольшими порциями. При этом следует разнообразить свой рацион полезными продуктами.

Важно повысить потребление жидкости, после пробуждения и до сна рекомендуется выпивать по стакану свежевыжатого фруктового сока. При этом жирной, жаренной, вредной соленой еды необходимо избегать.

Не лишним будет отказаться от курения табачных изделий и употребления алкогольных напитков.

Метод Бейтса

Метод Бейтса является одним из наиболее простых способов лечения астигматизма. Его популярность заключается в простоте выполнения методики.

Суть метода в том, что при астигматизме человек должен направить все усилия на укрепление мышечной массы глаза, выполняя несложные упражнения.

[attention type=yellow]

В большей части это движения глазами по кругу, со стороны в сторону, моргания и фокусирование взгляда на одной точке.

[/attention]

По методу Бейтса важно постоянно выполнять несколько несложных упражнений, таких как:

  • плавные движения глазных яблок по кругу;
  • поочередный взгляд вверх, а затем вниз;
  • поочередные взгляды влево и вправо;
  • движения, помогающие мысленно начертить перед собой диагонали квадрата;
  • прорисовка глазами змеек и зигзага, которые чередуются с прямоугольником и восьмеркой.

После каждого выполненного упражнения следует сделать не длительный отдых, на протяжении которого нужно расслабить веки и мягко моргать в течение нескольких секунд.

Нужно помнить, при первом выполнении следует сделать только по 3 повторения для каждого упражнения. Продолжительность такой подготовки должна быть не меньше недели. При выполнении гимнастики следует расслабиться и выбросить все мысли с головы.

Капли и витамины

Капли при контакте с роговицей воздействуют на мышцы глаз, сосудистую систему конъюнктивы и тем же предотвращают снижение качества зрения. При лечении астигматизма у взрослых пациентов специалист назначает капли с содержанием витаминов, которые способствуют:

  • стимуляции нормального функционирования мышц;
  • ускорению процесса восстановления клеток;
  • замедлению старения тканей глаз.

К каплям с витаминами относят Квинакс и Катахром. Дополнительно могут назначаться капли с произвольными цистеинами, как профилактические меры после поражения роговицы – Таурин, Тауфон. С их помощью стимулируется обмен в клетках роговицы, тем же ускоряется процесс регенерации.

Очки и линзы

При астигматизме офтальмологи рекомендуют использовать специальные линзы для очков.

Такие очки отличаются особым строением стекол. На разных участках линз лучи имею разное преломление. Так цилиндрические линзы способствуют фокусированию всех световых лучей на одном предмете. На вид такие очки не отличаются от обычных, которые носят плоховидящие люди.

Единственное, чем они отличаются – это большой вес. Такие оптические модели необходимо покупать только в специальных оптических салонах. При астигматизме с осложнениями цилиндрические линзы совмещаются вместе со сферическими, которые переносят единый фокус на сетчатку глаза.

Также существует серия мягких контактных линз со смещенным центром тяжести. Линзы для коррекции зрения при астигматизме зовутся торическими. Такая оптика способствует преломлению лучей, фокусируя их на одной точке. Линзы воздухопроницаемые, не способны травмировать роговицу и вызвать осложнения при заболевании.

Возможно ли лечение астигматизма без операции в домашних условиях?

Лечение астигматизма в домашних условиях: как вернуть четкость восприятия окружающего мира?

› Астигматизм › Возможно ли лечение астигматизма без операции в домашних условиях?

Астигматизм развивается в результате деформации роговичного слоя или хрусталика. Заболевание может быть наследственным или появиться после травмы. Астигматизм нужно лечить, чтобы не пострадали зрительные функции.

Современная офтальмология предлагает несколько методик коррекции зрения при деформации формы хрусталика и роговицы. Мы рассмотрим лечение астигматизма в домашних условиях с помощью упражнений и народных методов.

Одними упражнениями и травяными настоями избавиться от патологии невозможно, но они хорошо помогают в комплексном подходе к проблеме.

Характер заболевания

Астигматизм проявляется в снижении качества зрения: размытость и нечеткость визуализации, невозможность сфокусироваться на объекте наблюдения. Заболевание похоже на близорукость либо дальнозоркость (либо их сочетание), поэтому симптомы могут быть обманчивыми. Только офтальмолог в состоянии поставить верный диагноз.

Однако заподозрить астигматизм можно и самостоятельно, для него характерны следующие симптомы:

  • покраснение белков глаз после длительной нагрузки;
  • раздвоение предмета при фокусировке на нем;
  • часто астигматизм сопровождают головные боли;
  • невозможность длительной фиксации на объекте из-за выраженного дискомфорта;
  • в глазах появляется ощущение жжения и рези;
  • боль в надбровных дугах.

Для обычной близорукости/дальнозоркости головные боли и жжение в глазах не характерны.

Что происходит во время развития болезни? При деформации роговицы или тела хрусталика неправильно преломляются лучи света, поэтому четкость визуализации снижается.

Причины развития астигматизма:

  • патологическая генетика;
  • врожденный астигматизм;
  • травмирование органов зрения;
  • кератоконус;
  • последствия офтальмологических операций.

Обратите внимание! Степень тяжести патологии определяется степенью деформации роговицы/хрусталика.

Офтальмологи различают несколько типов астигматизма в зависимости от тяжести проявления патологии:

  • 1 степень — до трех диоптрий;
  • 2 степень — до шести диоптрий;
  • 3 степень — более шести диоптрий.

В норме форма хрусталика и роговицы должна быть сферической, при патологии она приобретает вытянутую форму в виде эллипса.

Чаще всего астигматизм осложняется миопией (близорукостью), гиперметропией (дальнозоркостью) или сочетанием обоих дефектов. Осложнения зависят от точки фокусировки светового потока на сетчатке.

Обратите внимание! Небольшая степень астигматизма присуща почти всем людям.

Большинство людей просто привыкает к нечеткой визуализации и размытости границ предметов, не уделяя этому никакого внимания. Однако астигматизм может быть причиной головных болей и быстрой утомляемости.

[attention type=red]

При визуализации раздвоенного изображения предметов консультация у офтальмолога крайне необходима. Раздвоение может появляться при физических нагрузках либо при зрительном переутомлении.

[/attention]

Это уже характерный признак развития астигматизма.

Диагностика

Для выявления диагноза офтальмолог проводит аппаратную диагностику и тесты на остроту зрения. Опасаться аппаратной диагностики не нужно. Болевых ощущений при обследовании нет.

Аппаратная диагностика:

  • рефрактометрия;
  • кератотопография;
  • офтальмометрия.

При рефрактометрии определяется сила и характер преломления лучей светового потока. Кератотопография исследует искривления роговичного слоя. Офтальмометрия определяет радиус искривлений роговичного слоя.

Как обнаружить астигматизм у ребенка? Если по отцовской или материнской линии были подобные заболевания, ребенок может унаследовать патологическую генетику.

Родителей должны насторожить следующие симптомы:

  • ребенок прищуривает глаза при наблюдении за дальними предметами;
  • ребенок с трудом видит буквы в книге, наклоняет голову;
  • при длительной фиксации на объекте у ребенка болят и краснеют глаза;
  • вместо круга ребенок видит эллипс или овал.

Это тревожные симптомы, и малыша нужно срочно показать офтальмологу. Лечение астигматизма без операции возможно лишь на начальной стадии развития.

Гимнастика

Упражнения для глаз при астигматизме преследуют определенную цель: укрепить глазные мышцы и активировать кровообращение в оптическом аппарате. Упражнения выполнять не сложно, их могут выполнять и дети.

  1. Поочередное вращение глазными яблоками вправо-влево при закрытых глазах, потом при открытых.
  2. Делать движения глазными яблоками по вертикали и по диагонали при закрытых веках.
  3. Поочередно смотреть на пальцы вытянутой руки, а потом в окно.
  4. Сильно зажмурить глаза на несколько секунд, а потом их открыть.
  5. Осторожно массировать закрытые веки круговыми движениями кончиков пальцев (без давления).
  6. Делать массаж воротниковой зоны шеи.
  7. Делать наклоны головой вправо-влево.

После окончания любого упражнения рекомендуется интенсивно поморгать в течение минуты.

Это усиливает выделение слезной жидкости. Интенсивно моргать можно и без выполнения упражнений в любое время.

Как долго следует выполнять эти упражнения? Доводить глаза до усталости не нужно, весь цикл упражнений должен занимать не более десяти минут. Однако гимнастику нужно делать два раза в день, в удобное время.

Народная медицина предлагает свои методы упражнений для глаз при астигматизме. Нужно плескать в глаза прохладную воду не менее тридцати раз подряд. Прохладная вода активирует обмен веществ.

Питание

Глазам необходимы минералы и витамины в достаточных количествах. Особенно полезны для зрительного аппарата овощи/фрукты оранжевого цвета:

  • тыква;
  • абрикосы;
  • облепиха;
  • апельсины/мандарины;
  • манго;
  • морковь.

Также полезными свойствами для глаз обладает свежая зелень, томаты, черника, болгарский перец и красная свекла.

Чтобы каротин лучше усваивался организмом, фруктовые и овощные салаты следует заправлять йогуртом/сметаной/растительным маслом. Термическая обработка указанных продуктов нежелательна.

Если возникают проблемы с употреблением овощей в сыром виде, можно готовить блюда на пару или слегка тушить в небольшом объеме воды.

Отвары из трав

Чтобы подпитать глаза необходимыми микроэлементами, используют отвары из травы очанки и листьев черники. В черничных листьях собраны основные витамины для здоровья зрительного аппарата — С, А, Е. Они входят в комплекс всех витаминных составов для профилактики офтальмологических заболеваний и при лечении болезней глаз.

Отвар черничных листьев

Чтобы приготовить целебный напиток, нужно измельченные листочки (ст/л) заварить кипящей водой (кружка) и кипятить 5-6 минут на слабом огне. Далее смесь должна настаиваться под крышкой не менее часа. Профильтрованный отвар употребляют перед едой по одной кружке. Пить следует в теплом виде. Отвар (3-4 стакана) можно приготовить на весь день, на следующий день готовят новый.

Напиток из очанки

Щепотку сухой травы запаривают в чашке кипятка, накрывают крышечкой (блюдцем) и оставляют на 30 минут. Готовый напар фильтруют и употребляют. Достаточно выпить половину чашки за один прием.

Очки и контактные линзы

Источник: https://BeregiZrenie.ru/astigmatizm/astigmatizm-bez-operacii/

Все о лечении
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: