Почему дергается глаз при беременности?

Содержание
  1. Дергается глаз при беременности — что делать?
  2. Основные факторы, способствующие сокращению глазной мускулатуры
  3. Лечение и диагностика
  4. Домашние способы облегчения тика
  5. Профилактика
  6. Дергается глаз во время беременности
  7. Что такое нервный тик и каковы его симптомы?
  8. Причины нервного тика. Почему дергается глаз при беременности?
  9. Лечение нервного тика у беременных
  10. Как избавиться от нервного тика с помощью народных средств?
  11. Отзывы о статье: Нервный тик глаз во время беременности
  12. тик глаза
  13. Глаз дергается при беременности
  14. По какой причине дергается глаз у беременной
  15. Причины неприятного синдрома
  16. Как справиться с недугом
  17. Дергается глаз при беременности — причины возникновения тика, что предпринять, чтобы глаз перестал дергаться
  18. Коррекция питания и фитотерапия
  19. Причины: какие состояния беременной способны вызвать тик глаза?
  20. Диагностические процедуры и консультация специалистов
  21. Общие рекомендации по изменению образа жизни
  22. Медикаментозная помощь
  23. Физиотерапия и ЛФК для глаз
  24. Народные рецепты
  25. Что делать, если дергается глаз при беременности?
  26. Причины подергивания глаза при беременности
  27. Диагностика
  28. Что делать, если начал дергаться глаз?
  29. Профилактика рецидивов
  30. Правильное питание
  31. Фитотерапия
  32. Ароматерапия
  33. Медикаментозная терапия
  34. Прочие рекомендации

Дергается глаз при беременности — что делать?

Почему дергается глаз при беременности?

Причинами такого явления выступают как физиологические процессы в организме женщины, так и заболевания. Обычно во время беременности дергается глаз из-за чрезмерного напряжения органов зрения, длительного умственного труда или эмоционального стресса. Однако,  длительное подергивание век может быть признаком развивающихся нервных, эндокринных и других патологий.

Основные факторы, способствующие сокращению глазной мускулатуры

  • Гормональные изменения в организме женщины на ранних сроках беременности (приспособительные реакции, рост матки и изменение работы желез внутренней секреции, которые могут спровоцировать ускоренное проведения нервных импульсов или возникновение ошибочных сигналов к сокращению мышц тела, в том числе и глазных).
  • Дефицит минералов (калия, магния, натрия, цинка, кальция, железа, серы). Их нехватка вызывает сбои в общем обмене веществ, усиление тонуса мускулатуры и ее сократительной способности.
  • Повышенные нагрузки на зрительный аппарат. Возникают при напряженной и длительной работе за компьютером, непрерывном просмотре телепередач, чтении новостей в Интернете или пребывании в социальных сетях.
  • Психоэмоциональные срывы, волнения, тревоги, страхи. Эти явления провоцируют длительный спазм мелких сосудов, т.е. препятствуют кровоснабжению. На это мышцы могут среагировать частыми подергиваниями и эпизодическими судорогами.
  • Недостаток полноценного отдыха, бессонница, инсомния, которые приводят к истощению ЦНС и организма в целом.
  • Невроз. Это состояние в редких случаях может стать объяснением отчего дергается левый глаз во время беременности, правый или оба. В быту его называют нервным тиком, он может возникать из-за детских травм, на фоне фобии, мнительности, сильного испуга. Особенно ярко недуг выражает себя при психоэмоциональном напряжении женщин, т.е. в стрессовой ситуации.
  • Заболевания органов зрения: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, конъюнктивит, кератит, блефарит, дистрофия сетчатки, нарушения глазного давления, синдром сухого глаза.
  • Воспаления лицевых нервов, травмы в области лица.
  • Органические поражения головного мозга (опухоли, атрофии и др.), его ушибы и сотрясения.
  • Заболевания носоглотки, среднего уха, вестибулярного аппарата.
  • Болезни сосудов, гипертония, вегетососудистая дистония.
  • Аллергии (поллиноз, сенная лихорадка, дерматиты).
  • Хронические воспалительные заболевания мышц, костей, суставов, печени, почек, пищеварительной, легочной систем.

Лечение и диагностика

Если дергается правый глаз во время беременности или левый, важно своевременно выявить причину вызывающую это состояние, обнаружить болезнь и начать ее своевременное лечение.

Эпизодические появления тика, проходящие сами по себе медикаментозной терапии не требуют, а вот при стойком и продолжительном (более 2-х) суток подергивании глаз необходимо обратится к офтальмологу.

Обычно, при нервных заболеваниях присутствует еще ряд симптомов — это снижение рефлексов, головные боли, пошатывание, обмороки, потеря контроля над движениями тела. Врач проведет или назначит:

  1. осмотр слизистых оболочек глаз или сетчатки с линзой Гольдмана;
  2. измерение остроты зрения и глазного давления;
  3. тесты на уровень гормонов, минеральных веществ, антител к микроорганизмам, на аллергены;
  4. МРТ головного мозга (при подозрении на органические патологии или для их исключения);
  5. консультации иммунолога, аллерголога, лора, инфекциониста, невролога, эндокринолога, психотерапевта (по мере необходимости).

Домашние способы облегчения тика

Эффективны только в тех случаях, когда дергается глаз при беременности, но серьезных патологий при обследовании не обнаружено, т.е. нарушение носит временный характер.

  • Расслабляющие растирания проблемных зон тампоном, смоченным в теплой воде.
  • Самомассаж век и лица.
  • Гимнастика для глаз (моргание, перевод взгляда с близкого на дальний предмет, концентрация взора на одной точке и т.п.).
  • Применение ароматерапии — изготовление подушечек, набитых лавандой, мятой, календулой и использование их во время ночного сна.
  • Аутотренинг — расслабление при помощи спокойной музыки и жизнеутверждающих словесных формулировок.
  • Плавание в реке или бассейне.
  • Прогулки по лесу, парку.
  • Выполнение легкой гимнастики, дыхательных упражнений.
  • Прием чашки чая с мятой.

Профилактика

  1. Организация нормального питания, богатого полезными веществами и белками.
  2. Прием специальных комплексных препаратов для беременных.
  3. Ограничение работы за компьютером, отдыха за телефоном и за телевизором.
  4. Применение увлажняющих капель для глаз.
  5. Нормализация дневного отдыха и ночного сна.
  6. Ограничение интенсивных физических нагрузок и умственного перенапряжения, исключение стрессов.
  7. Своевременное обращение к врачу при прогрессировании (усилении) подергиваний или нервного тика.

Источник: https://beremenyashka.com/dergaetsya-glaz-pri-beremennosti.html

Дергается глаз во время беременности

Почему дергается глаз при беременности?

Часто мы замечаем, особенно в периоды больших эмоциональных нагрузок, ощущения подергивания века. Обычно они бесследно проходят через несколько дней, но иногда случаются ситуации, когда симптомы не проходят неделями и требуют обращения к специалисту.

Различают тик, который имеет под собой органические причины, и нервный тик.

В первом случае тик связан с заболеванием центральной нервной системы, сопровождаемым разрушением некоторых мозговых структур или формированием опухоли.

Вторая разновидность – это, собственно, и есть нервный тик, который развивается на фоне психоэмоциональных перегрузок и не сопровождается патологическим изменением мозговых структур.

Что такое нервный тик и каковы его симптомы?

Чтобы разобраться в причинах и способах лечения тиков, нужно определиться с понятиями. Тики представляют собой подергивания отдельных мышц или мышечных волокон.

Основные особенности тика:

  • сокращения непроизвольные, то есть остановить или предотвратить их появление усилием воли невозможно;
  • поражаются в основном мимические мышцы лица, связано это с их богатыми анатомическими связями с нервной системой;
  • подвержены в большей мере жители мегаполисов, где ритм жизни гораздо более динамичный и напряженный;
  • нервным тиком страдают люди, занимающиеся интеллектуальным трудом, офисные работники.

Причины нервного тика. Почему дергается глаз при беременности?

Изменения гормонального фона, привыкание к новому физиологическому состоянию, изменение привычного образа жизни и даже приятные хлопоты способны вызвать психоэмоциональный сдвиг и спровоцировать нервный тик.

Стойкие клинические проявления в виде регулярных подергиваний заставляют задуматься о более серьезном неврологическом заболевании, требующем углубленного обследования. Учитывая беременность и возможный вред для плода диагностических методик, решение об их проведении принимается индивидуально.

Лечение нервного тика у беременных

Следует оговорить, что при беременности предпочтение следует отдать немедикаментозным средствам терапии, особенно в первые три месяца, когда идет активная закладка и развитие внутренних органов плода.

Назначаются медикаментозные средства на основе лекарственных растений. Это может быть обычный экстракт валерианы или комплексные препараты, например, Персен. Избегайте спиртовых настоек.

Из немедикаментозных воздействий особая роль принадлежит иглорефлексотерапии, физиотерапии. Из физиотерапевтических методик широко используется расслабляющий массаж области лица, бальнеотерапия (ванны с морской солью). Иглорефлексотерапия – эффективный метод лечения, расслабляющий мышцы и успокаивающий нервную систему. Не рекомендуется внушаемым пациентам.

Простые советы, которые помогут справиться с нервным тиком:

  • Ведите размеренный образ жизни. Выполняйте рекомендации вашего акушера-гинеколога.
  • Соблюдайте режим дня. Ложитесь спасть вовремя не позднее 24 часов. Важно ложиться и просыпаться в одно и то же время. Не забывайте о дородовом отпуске. Самопожертвование возможно только ради будущего малыша.
  • Гуляйте на свежем воздухе ежедневно хотя бы час. Совершайте совместные семейные прогулки. Это успокаивает нервную систему и поддерживает здоровые семейные взаимоотношения.
  • Ограничьте просмотр телепередач и работу за компьютером, особенно перед сном. Они стимулируют нервные процессы и могут вызвать тики.
  • Уменьшите или вовсе откажитесь от симуляторов типа крепкого чая, кофе и, тем более, энергетиков. Уделите внимание рациону. Он должен быть сбалансированным по основным составляющим: белкам, жирам, углеводам и микроэлементам (калий, кальций и магний). Недостаток ионов способен вызывать подергивания и непроизвольные сокращения мышц. Кальций содержится в молочных продуктах и твердом сыре, магний – в орехах и гречневой крупе. Чемпионом по содержанию калия можно считать бананы. Если у вас понижена толерантность к глюкозе, то предпочтение лучше отдать сухофруктам, особенно кураге, у которой низкий гликемический индекс.

Как избавиться от нервного тика с помощью народных средств?

Использовать народные средства необходимо. Однако народная медицина в основе своей базируется на лечебном воздействии лекарственных растений и вытяжек, которые имеют свои показания и противопоказания. Ряд фитопрепаратов противопоказан при беременности.

Вы можете принимать без опаски успокоительные чаи на основе мяты, мелиссы и пустырника. Кстати, мелисса улучшает лактацию после рождения ребенка.

При тиках глаз можно делать холодные компрессы с обычной водой или аппликации из жидкого меда, которые успокоят возбужденные мышцы. Используя мед, будьте осторожны, так как он вызывает аллергию. Пропитанные лекарственным средством тампоны на несколько минут накладывают на область вокруг глаз. Холодные компрессы меняют по мере их нагревания.

А самое главное, сосредоточьтесь на своей беременности, представьте своего будущего малыша, которому вы даете жизнь. Сейчас для вас не должно быть ничего более важного, чем он. Отодвиньте все стрессы на второй план и ваше состояние заметно улучшится!

Оксана Коленко, врач-невролог, к.м.н., специально для сайта Mirmam.pro

Отзывы о статье: Нервный тик глаз во время беременности

Портал для мам ©18 гг. Все права защищены

Беременность, роды, зачатие, воспитание детей

ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления.

Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью

При использовании материалов портала ссылка на сайт обязательна. Все права защищены.

Источник: http://mirmam.pro/beremennost/problemy-beremennykh/nervnyj-tik-u-beremennyh/

тик глаза

у меня на нервной почве- ничего не делаю с этим,пройдет)

Говорит это нервное может быть и из-за нехватки этих витаминов.

Он меня постоянно отвлекает. Дискомфортно

сейчас все прошло! мне 25.

Источник: http://scoolook.ru/dergaetsja-glaz-vo-vremja-beremennosti/

Глаз дергается при беременности

Почему дергается глаз при беременности?

Причинами такого явления выступают как физиологические процессы в организме женщины, так и заболевания. Обычно во время беременности дергается глаз из-за чрезмерного напряжения органов зрения, длительного умственного труда или эмоционального стресса. Однако, длительное подергивание век может быть признаком развивающихся нервных, эндокринных и других патологий.

По какой причине дергается глаз у беременной

Счастливое ожидание новорожденного нередко сопровождается неприятными синдромами, одним из которых является тик, когда дергается глаз при беременности.

Неприятное ощущение подергивания одного из глаз может возникать периодически и продолжаться несколько минут. Иногда тик прекращается после закрытия глаз, потом может возникнуть снова.

В чем же причины этого недуга у женщин во время беременности и как с ним справиться?

Причины неприятного синдрома

Причины того, что глаз периодически дергается, могут быть разными. В некоторых случаях это симптом серьезного заболевания центральной нервной системы, то есть недуг имеет органическое происхождение.

Здесь требуется длительное лечение, поскольку тик может вызывать, к примеру, опухоль головного мозга.

Но в большинстве случаев глаз дергается из-за психоэмоциональных перегрузок или недостатка определенных веществ в организме.

[attention type=yellow]

У беременной женщины нервный тик может быть связан с изменениями гормонального фона и психическим переутомлением. Кроме того, в период беременности будущая мама испытывает недостаток магния, калия и кальция, которые уходят малышу.

[/attention]

Особенно сказывается дефицит первого из этих элементов. Его можно определить не только по нервному тику, но и по сопутствующим симптомам.

  • мышечные судороги;
  • боли в пояснице;
  • мигрени;
  • хроническая усталость;
  • провалы в памяти.

Если причины тика в нехватке микроэлементов, то они проходят при их восполнении в организме.

Как справиться с недугом

Если глаз дергается не часто и не продолжительный период, можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно. Основным способом лечения станет релаксация. Здесь можно порекомендовать расслабляющие ванны, аутотренинг, прогулки на свежем воздухе. Если тревожность и мнительность не проходят, стоит посетить психолога.

Источник: https://zeniza.ru/zabolevaniya/glaz-dergaetsya-pri-beremennosti

Дергается глаз при беременности — причины возникновения тика, что предпринять, чтобы глаз перестал дергаться

Почему дергается глаз при беременности?

Счастливое ожидание новорожденного нередко сопровождается неприятными синдромами, одним из которых является тик, когда дергается глаз при беременности.

Неприятное ощущение подергивания одного из глаз может возникать периодически и продолжаться несколько минут. Иногда тик прекращается после закрытия глаз, потом может возникнуть снова.

В чем же причины этого недуга у женщин во время беременности и как с ним справиться?

Коррекция питания и фитотерапия

Если глаз дергается из-за нехватки ценных элементов, в частности магния, необходимо скорректировать питание так, чтобы его было побольше в рационе.

Для этого рекомендуют включить в меню орехи, арбузы, гречневую кашу, чернику и черную смородину. Если проблемы в дефиците кальция, обогатите рацион молочными продуктами.

Большое количество калия есть в кураге и бананах. Последние также содержат серотонин, повышающий настроение.

Чай, кофе и другие тонизирующие напитки рекомендуется ограничить. Во время беременности полезны соки, морсы и гипоаллергенные травяные чаи.

После консультации врача можно попробовать нетрадиционные методы лечения при подергивании глаз.

Полезна будет фитотерапия:

Целебное растениеРецептСпособ применения
Черный, зеленый чай либо цветы ромашки аптечной, трава полыниЗаварить маленькую ложечку на чашку кипятка, отфильтровать.Намочить в составе ватный диск и сделать примочку на больной глаз (на четверть часа).
ГераньМелко нарезать листья.Кашицу прикладывать к подергивающемуся веку четыре раза в час. Проводить процедуру раз в день.
Ромашка, мята, мелисса, валерианаСмешать листья ромашки и мяты, трава мелиссы и корень валерианы (в пропорции 3:2:1:1).Большую ложку состава залить чашкой кипятка. Настаивать четверть часа, профильтровать.Выпивать по чашке каждое утро и на ночь.

Способствуют релаксации и саше, наполненные целебными травами – ромашкой, мятой, лавандой. Их кладут у изголовья кровати для спокойного и крепкого сна.

Расслабляющим эффектом обладают и некоторые эфирные масла, например, лавандовое, померанцевое, масло герани и корицы. Ароматерапия хороша тем, что не навредит при беременности.

Все вышеописанные методики лучше применять комплексно. В большинстве случаев у беременной женщины тик проходит после снижения психоэмоциональных нагрузок и коррекции питания. Однако если все предложенные методики не помогают, стоит обратиться за консультацией к офтальмологу, чтобы выяснить точные причины недуга и получить профессиональную помощь.

Источник: https://ozrenii.ru/glaza/dergaetsya-glaz-pri-beremennosti.html

Причины: какие состояния беременной способны вызвать тик глаза?

Организм женщины в интересном положении ослаблен, потому как вынужден работать за двоих. Порой во время беременности можно заметить, что дергается глаз. Кандидат меднаук Коленко О. (врач-невролог,) разобралась в причинах и назвала основные:

  • Заболевание центральной нервной системы органического происхождения, например, опухоль мозга. В этом случае у беременной может дергаться не только один, например, левый глаз, но и оба.
  • Психоэмоциональные перегрузки, стресс. На фоне гормональной перестройки организма женщина становится эмоционально уязвимой, что проявляется чувствительностью, плаксивостью. При постоянном нервном напряжении начинает дергаться веко.
  • Дефицит магния, калия с кальцием. Из организма беременной извлекаются все необходимые минералы и витамины для роста и развития плода — такова природа процесса. Если женщина недополучает микроэлементы с пищей, развиваются дефицитные состояния. Нервный тик глаза провоцирует именно нехватка Mg, Ca и K. Зачастую состояние сопровождается дополнительной симптоматикой, такой как судороги нижних конечностей, мигрени, синдром хронической усталости, проблемы с памятью.
  • Переутомление зрительной системы. В связи с тем, что большинство беременных женщин работает до поздних сроков резко повышается нагрузка на организм, в частности, на органы зрения, в том время как выносливость сильно снижается. В результате может появиться нервный тик века.

Диагностические процедуры и консультация специалистов

При появлении такого симптома будущая мать должна пойти на прием к своему врачу.

Прежде всего, при появлении тревожного симптома стоит обратиться к акушеру-гинекологу, ведущему беременность.

После осмотра и оценки симптомов, подтверждения, что плоду ничего не угрожает, врач направляет женщину на консультацию к неврологу, офтальмологу и психиатру.

Эти специалисты определят, почему дергается веко, порекомендуют адекватную терапию.

Общие рекомендации по изменению образа жизни

Чтобы веко перестало дергаться, следует подкорректировать режим сна и отдыха. Беременной нужно ложиться спать не позже 10-ти вечера, а просыпаться в одинаковое время.

Обязательны прогулки на свежем воздухе до 3-х раз в день и дородовой отпуск с отходом от всех дел.

Доказано, что совместные семейные прогулки положительным образом сказываются на эмоциональном состоянии беременной и снижают вероятность появления нервного тика. Стоит исключить стрессы. Важно пересмотреть рацион и следовать правилам:

  • Отказаться от стимуляторов — крепкого чая, кофе, особенно энергетиков.
  • Питаться сбалансированно, малыми порциями, но часто.
  • Обогатить рацион пищей с высоким содержанием магния, кальция и калия. Это орехи, твердый сыр, гречневая каша, бананы, курага.

Медикаментозная помощь

Если врач посчитает нужным, то назначит будущей маме седативное средство Персен.

На усмотрение врача беременной могут быть назначены следующие лекарства, с успокаивающим эффектом:

  • «Новопассит» с пустырником;
  • экстракт валерианы (раствор или таблетки);
  • «Персен».

Важно понимать, что перечисленные препараты имеют накопительный характер, поэтому не снимают сразу подергивание с глаз. Должно пройти время, и симптом угаснет постепенно. При переутомлении глаз нужно проконсультироваться с офтальмологом по поводу капель для расслабления органов зрения. К этой группе препаратов относятся:

  • «Визин»;
  • «Оксиал»;
  • «Искусственная Слеза».

Физиотерапия и ЛФК для глаз

Профессор Воронцова Г. М. написала книгу о возможности применения иглотерапии во время беременности и особенностях воздействия на организм. В результате метод разрешен для лечения глазного тика у женщины в положении.

Лавандовое масло можно использовать для сеансов ароматерапии.

Справиться с нервным тиком помогут расслабляющие маски из линейки косметических средств, ванны с морской солью, иглоукалывание, ароматерапия с такими маслами, как лавандовое, апельсиновое, герань и корица. Офтальмолог поможет подобрать гимнастику, чтобы снять усталость с глаз. Рекомендуются такие упражнения:

  • Быстро поморгать или, прикрыв глаза, накрыть их предварительно разогретыми ладонями и прижать немного. Помогает при спазме века.
  • Полежать с закрытыми глазами 15 минут.
  • Намочить вату в теплой воде и приложить к глазам.
  • Раскрыть веки максимально широко на пару секунд и потом зажмуриться. Нужно до 10-ти повторений.
  • Помассировать надбровную дугу века, что дергается. Здесь расположены мышцы и нервы, управляющие глазными мышцами.

Народные рецепты

ФитосредствоСоставПриготовлениеПрием
Глазные примочки с отварами травЗеленый или черный чай (1 ч. л.)Выбрать один компонент и залить стаканом кипяткаСмочить ватные тампоны и приложить к глазам
Ромашка или полынь (2 ч. л.)Настоять и остудитьДержать 15 мин.
КомпрессЛистья гераниСблендерить до состояния кашицыПриложить к векам
Делать раз в день
Успокоительный травяной чай3 части цветков ромашкиЗаварить стаканом кипятка 1 ст. л. приготовленной смесиПроцедить и выпить
2 ч. мяты
По 1 части корня валерианы и травы мелиссыПринимать дважды в день

Источник: https://EtoGlaza.ru/priznaki/dopolnitelno/dergaetsya-glaz-pri-beremennosti.html

Что делать, если дергается глаз при беременности?

Почему дергается глаз при беременности?

Беременность – прекрасное состояние для женщины, полное новых ощущений и приятных ожиданий. Но иногда будущей маме приходится сталкиваться с проблемами, которые ее раньше никогда не беспокоили. К примеру, многие беременные замечают, что у них начал иногда дергаться глаз. Пусть это неопасно, но мешает обычной жизни. Как справиться с непроизвольным сокращением мышц во время беременности?

Причины подергивания глаза при беременности

Нервный тик знаком каждому: мышца или ее отдельный участок непроизвольно сокращаются, и вы не можете прекратить подергивания одной лишь силой воли. Но больше всего тику подвержены мимические мышцы и мышцы вокруг глаз, так как именно к ним подходит больше всего нервных окончаний. Причины подергивания глаза в период беременности:

  • Психоэмоциональная перегрузка. Она случается на гормональном фоне. Женщины становятся более чувствительными, плаксивыми, капризными. Они начинают беспокоиться по причинам, которые раньше не вызвали бы волнения. Особенно переживают будущие мамы по поводу здоровья малыша.
  • Недостаток микроэлементов (магния, калия и кальция). Если беременная женщина получает с пищей недостаточно микроэлементов, то для правильного развития плода они в срочном порядке эвакуируются из организма матери. Ребенок продолжает расти правильно, но здоровье будущей мамы при этом страдает. Это проявляется на состоянии опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой и нервной системы. Если причина тика именно в этом, то дополнительно наблюдаются: судороги ног, головная боль, ухудшение памяти.
  • Переутомление глаз. Беременной женщине до 30 недель приходится продолжать работать. Поэтому нагрузка на глаза не снижается, в то время как выносливость резко падает, и усталость наступает быстрее. Особенно это касается офисных работников, к которым обычно и относятся женщины.

Еще одна причина того, что дергается глаз при беременности – это органические нарушения центральной нервной системы, которые со временем вызывают опухоль мозга (редкое явление). Однако если до беременности вы не замечали никаких симптомов и незадолго до нее не получали никаких серьезных травм, скорее всего, вам нужно искать причины в списке выше.

Диагностика

Обычно при подергивании глаза при беременности диагностика не требуется. Но если немедикаментозная профилактика рецидивов не приводит к уменьшению приступов нервного тика, следует обратиться к офтальмологу, неврологу и психиатру. Они помогут определить, почему дёргается глаз, и посоветуют адекватное лечение.

Что делать, если начал дергаться глаз?

Если началось подергивание глаза, попробуйте один из приемов:

  1. Бросьте дела и примите удобное положение тела, закрыв веки, на 15 минут;
  2. Часто, не напрягая глаз, моргайте на протяжении 30 секунд. Затем расслабьтесь, закрыв веки;
  3. Смочите в теплой воде ватные диски и приложите их к глазам;
  4. Широко раскройте глаза на 2 секунды, за тем зажмурьте их на такое же время. Повторите 8-10 раз;
  5. Нажмите пальцем на надбровную дугу дергающегося века. Там располагаются нервы, управляющие работой окологлазных мышц. Воздействие на них поможет справиться с нервным тиком.

Один из способов обязательно вам подойдет, чтобы моментально остановить подергивания.

Профилактика рецидивов

Тик глаз во время беременности может преследовать постоянно. Чтобы избавиться от подергиваний или уменьшить их количество, нужно принять профилактические меры. Они направлены на устранение причины непроизвольного сокращения мышц века.

Правильное питание

Если причина нервного тика кроется в дефиците микроэлементов, то проблему решит правильное питание. Вот список минералов, необходимых для правильной работы мышц и нервной системы, а также перечень продуктов, которые могут восполнить их недостаток:

  • Магний: различные семена и орехи, зерновые, бобовые, чернослив и курага.
  • Калий: различные сухофрукты, зерновые, бобовые, зеленые овощи и зелень.
  • Кальций: сыр, творог, различные семена и орехи.

Имейте в виду, что для усвоения магния важно вместе с ним потреблять лактозу. Она содержится в молочных продуктах. Для усвоения калия важно поступление достаточного количества пиридоксина (витамина В6). Его много содержится в субпродуктах, орехах и рыбе. А для усвоения кальция необходим витамин Д. Для этого в летнее время нужно быть больше на солнце, а зимой есть больше жирной рыбы.

Важно! При скудном рационе питания или пищевой аллергии на некоторые полезные продукты восполнять недостаток микроэлементов и витаминов можно путем приема поливитаминных препаратов. Обычно будущим мамам рекомендуют специальные витаминные комплексы, содержащие все необходимое для здоровья беременной и нормального развития малыша.

Фитотерапия

Нервный тик глаза поможет предотвратить фитотерапия:

  • Примочки на глаза с отварами трав. Заварите 1 чайную ложку зеленого или черного чая без вкусовых и ароматических добавок в одном стакане кипятка. Вместо чая можно использовать настой ромашки или полыни горькой (2 столовые ложки на стакан, заваривать как чай). Остудите чай или настой, процедите и смочите ватные диски. Прикладывайте их несколько раз в день к глазам. Одна процедура длится 15 минут.
  • Компресс на веки из листьев герани. Сорвите цветочные листья и измельчите их в блендере до получения кашицы. Приложите ее к глазам. Достаточно делать это раз в сутки.
  • Успокоительный травяной чай. Вам понадобится травяной сбор из 3 частей цветков ромашки, 2 частей мяты, 1 части корня валерианы и травы мелиссы. На один стакан кипятка понадобится 1 столовая ложка сушеной смеси. Заварите как чай, процедите и выпейте. В сутки выпивать по 1 стакану дважды: утром и вечером.

Внимание! Беременным женщинам противопоказаны не только многие лекарственные препараты, но и лечебные травы. Поэтому перед тем, как начать принимать настои внутрь, проконсультируйтесь у врача, ведущим беременность.

Ароматерапия

Расслабиться и успокоить нервную систему помогут запахи. Для этого у изголовья кровати кладут специальную ароматную подушку – саше. Ее выполняют из плотной натуральной ткани, а внутрь кладут высушенные ароматные успокаивающие травы или цветки:

  • Ромашку;
  • Пустырник;
  • Мяту;
  • Душицу;
  • Лаванду.

Ароматерапию можно проводить с использованием эфирных масел. Добавьте в воду для увлажнителя воздуха несколько капель померанцевого, коричного, лавандового, гераневого или хвойного масла. Вскоре легкий успокаивающий запах распространится по всей комнате.

Медикаментозная терапия

Если компрессы на веки, ароматы или травяные настои внутрь вместе с правильным питанием не уменьшают приступов нервного тика, посоветуйтесь с лечащим врачом о возможности применения лекарств. Беременным женщинам можно принимать следующие успокаивающие препараты:

  • Новопассит (на основе пустырника);
  • Экстракт валерианы (можно только таблетки);
  • Персен.

Внимание! Данные успокаивающие лекарства обладают накопительным эффектом. Это значит, что в первые дни приема вы не заметите изменений. Но спустя неделю эффект накопится, и вы его почувствуете. При отмене препарата он тоже будет угасать постепенно.

https://www.youtube.com/watch?v=bpp_lCyvapk

Если причина непроизвольного сокращения века кроется в переутомлении глаз, посетите офтальмолога. Он назначит капли для расслабления глаз. Хорошо себя зарекомендовали: Визин, Оксиал и Искусственная Слеза.

Прочие рекомендации

Чтобы избавиться от нервного тика на веках, важно уметь расслабляться. Для этого:

  1. Меньше проводите время за компьютером и телевизором. Если без этого ваша работа невозможна, каждый час отвлекайтесь на 5-10 минут, чтобы выполнить расслабляющую гимнастику для глаз;
  2. Перед сном принимайте успокаивающие ванны: с морской солью, расслабляющими эфирными маслами или травами;
  3. Ежедневно уделяйте 10-15 минут для массажа глаз, лица и шеи;
  4. Старайтесь быть на свежем воздухе хотя бы 1 час в сутки, желательно делать прогулки, а не просто сидеть на лавочке. Во время легкой физической нагрузки ваши мышцы и мозг насытятся кислородом, что снизит уровень стресса;
  5. Спите не менее 8 часов в день и старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время;
  6. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, не общайтесь с неприятными для вас людьми.

Вам также могут быть полезны процедуры, безопасные для будущей мамы:

  • Иглорефлексотерапия. На курсах вам предложат точечный массаж, иглоукалывание и прогревание рефлексогенных зон, регулирующих работы мышц глаз и век.
  • Физиотерапия. Включает в себя процедуры, эффект которых основан на положительном воздействии на нервную систему тепла, света, воздуха, магнитного излучения и электрического тока.

Если вы испытываете напряжение при общении с близкими (супругом, родителями или старшими детьми), в семье сложилась неблагоприятная психологическая обстановка, то можно попытаться решить проблему путем посещения семейного психолога. Возможно, изменение отношений внутри семьи, вызвавшее у вас нервный тик, лишь субъективно и обусловлено лишь повышением вашего порога чувствительности на гормональном фоне.

Беременность – это время, когда женщина в ответе не только за себя, но и за здоровье будущего ребенка. Поэтому крайне важно внимательно прислушиваться к своему состоянию: тревожные симптомы не должны игнорироваться. И если у вас возникла проблема в виде подергивания глаза, найдите причину и избавьтесь от нее. В этом вам помогут медицина и нехитрые манипуляции в домашних условиях.

Источник: https://vizhunasto.ru/raznoe/dergaetsya-glaz-pri-beremennosti.html

Все о лечении
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: