Почему мы чихаем?

Содержание
  1. Чихание — как, зачем и почему мы чихаем?
  2. Механизм чихания
  3. Симптомы
  4. Причины
  5. Полную статью можете прочитать на сайте первоисточнике https://lor-uhogorlonos.ru/simptomy/chihane.html
  6. Чиханье – причины, симптомы, лечение
  7. Что такое чиханье?
  8. Как это работает?
  9. Причины чихания
  10. Симптомы чихания
  11. Диагностика чихания
  12. К какому врачу обратится?
  13. Лечение чихания
  14. 1. Удаление возбуждающего чиханье фактора
  15. 2. Медикаментозное лечение
  16. 3. Симптоматическое лечение
  17. 4. Диета
  18. Профилактика чиханья
  19. Интересные факты
  20. Почему люди чихают? Все, что Вам нужно знать
  21. Как чихание работает
  22. Чихание в ярком свете
  23. Больше причин для чихания
  24. Чихание и твои глаза  
  25. Чихать больше, чем однажды
  26. Чихание у животных
  27. Что происходит, когда вы удерживаете чихание?  
  28. Как остановить чихание
  29. Ключевые моменты о чихании
  30. Зачем мы чихаем, икаем, зеваем и потягиваемся?
  31. Зевота
  32. Потягивание
  33. Икота
  34. Почему человек чихает? Причины, что делать, фото и видео
  35. Почему происходит чихание?
  36. Самые странные причины, вызывающие чихание
  37. Интересные факты о чихание
  38. Как правильно чихать?
  39. Почему мы чихаем, зеваем, икаем и потягиваемся?
  40. Чихание
  41. Потягивания

Чихание — как, зачем и почему мы чихаем?

Почему мы чихаем?

Являющееся защитной реакцией организма чихание возникает при раздражении рецепторов, располагающихся на слизистых покровах носовых полостей. Результатом является неконтролируемый резкий выброс воздуха, проходящий через носоглотку из легких.

Механизм чихания

Чтобы понять, что такое чиханье, необходимо учитывать, что — это безусловный рефлекс, выполняющий защитную роль. Поскольку происходит резкий выдох, обеспечивается удаление из дыхательных путей разнообразных агентов, вызывающих раздражение рецепторов.
Выполняется физиологический процесс в несколько этапов:

  •         появление в носу ощущения щекотания;
  •         этот зуд побуждает сделать глубокий вдох, чтобы набрать воздух в легкие в полном объеме;
  •         мягкое нёбо приподнимается, происходит сокращение дужек зева спереди;
  •         спинка языка прилегает к твердому нёбу:
  •         изолируется ротовая полость, носоглотка, после этого рефлекторно закрываются глаза;
  •         дальнейший механизм чихания заключается в сокращении целой группы мышц – межрёберных, диафрагмы, живота, гортани, что приводит к повышению внутрибрюшного и внутригрудного давления;
  •         завершается чихание, что означает рефлекторный защитный процесс, энергичным выдыханием с одновременным отрыванием носоглотки.

В среднем скорость чихания человека в области ой щели составляет 180-432 км/ч. Объемная скорость воздушного потока может достигать 12 л/с. При такой интенсивности создается высокое давление, благодаря которому на пути движения через нос и рот воздух захватывает микрочастицы слюны и слизи. Они разносятся в окружающей атмосфере на расстояние до трех метров.

Следовательно, чихание это вегетативный рефлекс, позволяющий избавиться от разнообразных агентов, начинающих раздражать внутренние слизистые покровы в носу.

Симптомы

Сложно привести описание симптомов чихания, поскольку подобный защитный механизм сам является одним из распространенных признаков разнообразных заболеваний.

При аллергии или развитии респираторных заболеваний из-за набухания слизистых покровов может очень быстро заложить нос с нарушением нормальной работы всех дыхательных органов. Начало такого состояния отмечается водянистым насморком, когда выделения из носа льются ручьем.

Постепенно они перестают течь, поскольку превращаются в густую слизь.

Чихание утром после сна является наиболее выраженным симптомом аллергического ринита.

Есть группа заболеваний, к которым относится атрофический и вазомоторный ринит, а также искривление перегородки, когда за день человек много чихает без признаков насморка. Такое же явление при генетической предрасположенности может наблюдаться после обильной трапезы, когда ощущается тяжесть в переполненном желудке.

Причины

Чтобы понять, почему человек чихает много раз подряд, следует изучить доминирующие причины, вызывающие это явление.

  •         Наиболее распространенной и известной причиной появления чихания является простуда, а также ветряная оспа, грипп, корь.
  •         Может возникнуть рефлекторный выброс воздуха, как реакция на аллергены. Это шерсть животных, бытовая химия, пыль, пыльца. А также запахи, медикаменты, продукты питания.
  •         Часто провоцировать чихание способны находящиеся в окружающей атмосфере вредные для организма вещества. К ним относятся химические соединения, табачный дым.
  •         Если наблюдается постоянное чихание, причины могут относиться к развитию искривления носовой перегородки.
  •         Некоторые женщины начинают чихать непосредственно перед родами. У них одновременно с набуханием слизистой носа развивается ринит беременных как признак гормонального дисбаланса. Такое же явление наблюдается во время менструации.
  •         Спровоцировать внезапное появление чихания не один раз подряд может нервный срыв, страх, сильный стресс. При таком энергетическом всплеске кровеносные сосуды резко расширяются, а рефлекторное сокращение мышц позволяет остановить это процесс.
  •         Влияет временное резкое изменение температуры, яркое освещение.
  •         Грудного малыша порой заставляет чихнуть попавшая в нос капелька молока при кормлении. Вызывает у грудничка рецепторное раздражение слизистых покровов носовой полости сухой воздух, чрезмерное наличие в нем пыли.
  •         Еще одна причина, способная вызывать частое чихание, свидетельствует о потере способности носа к самоочищению от выделений в результате механической травмы.
  •         Если имеется неинфекционный вазомоторный ринит, при нарушении тонуса сосудов, располагающихся в носовой полости, развивается хронический насморк. Человек страдает от постоянной заложенности. Он начинает чихать и кашлять.

Вызывающие чихание много раз подряд причины могут объясняться естественными изменениями гормонального фона, возникающими при беременности. Повышенный уровень гормонов способен вызвать заложенность из-за появления отёка слизистых покровов. При таком состоянии появляется кислородное голодание, представляющее вред для развивающегося плода из-за возможного развития гипоксии. Поэтому для беременной женщины важно своевременно обратиться к врачу.
Внимательные хозяева замечают, что их домашние животные вдруг начинают громко чихать. Это может означать, что им в нос что-то попало. Если процесс приобретает постоянный характер, это свидетельствует о какой-либо инфекции. У кошек может развиваться лейкоз, полипоз. Нередко провоцирует это состояние аллергия. От некоторых заболеваний без лечения питомец может умереть, поэтому обращение к ветеринару является обязательным.

Полную статью можете прочитать на сайте первоисточнике https://lor-uhogorlonos.ru/simptomy/chihane.html

Источник: https://zen.yandex.ru/media/lor/chihanie-kak-zachem-i-pochemu-my-chihaem-5ab88f60bcf1bc77a49b7ff9

Чиханье – причины, симптомы, лечение

Почему мы чихаем?

Ааапчих, — «». Подобная ситуация далеко не редко встречается в жизни каждого человека, но давайте разберемся, а стоит ли волноваться при каждом «чихе» или же здесь нет ничего такого? А чтобы поднять настроение, оставьте в х своих истории с чихом, которые, возможно, имели и юморную часть.

Что такое чиханье?

Чиханье, или как на него чаще говорят чихание – физиологический акт, выполняющий защитную функцию организма по удалению из верхних дыхательных путей чужеродных веществ, микроорганизмов и других раздражающих слизистую носоглотки факторов.

Фактически, это ответная реакция организма на раздражитель, коим в большинстве случаев являются инфекции, аллергены, пыль, пыльца растений.

В момент чиханья человек ощущает некий зуд в носовых проходах, после чего делается короткий вздох, язык прижимается к небу и организм рефлекторно через носоглотку выбрасывает в окружающую среду раздражающий «фактор» с помощью форсированного выдоха. Почти всегда вместе с процессом чихания из носоглотки высвобождается обильное количество жидкости.

Стоит отметить, что чиханье и кашель по назначению очень схожи между собой, а отличия составляют лишь локализация данного процесса.

Кроме того, чиханье, как, собственно, и кашель, очень часто являются симптомами различных болезней, преимущественно инфекционного характера, ЛОР-органов (ветрянка, синуситы, грипп, ОРВИ и другие ОРЗ).

Как это работает?

Весь процесс чиханья координируется в продолговатом мозге с помощью тройничного, подъязычного, блуждающего и прочих нервов — производится по следующей цепочке:

  • Ощущение зуда или щекотания в носовой полости;
  • Вдохом легкие наполняются большим количеством воздуха;
  • Мягкое нёбо рефлекторно поднимается вверх, спинка языка прилегает к твердому нёбу, из-за чего между носоглоткой и ртов образовывается преграда, передние дужки зева сокращаются, глаза самовольно закрываются;
  • В этот же момент происходит сокращение мышц гортани, диафрагмы, межреберных и прямых мышц живота, из-за чего в груди и брюхе создается высокое давление;
  • Организм стремительно, со скоростью до 120 м/с выталкивает наружу до 12 л/с воздушный поток, при этом с воздухом выделяются микрокапли слюны и слизи на расстояние до 3-5 м!

Обратите внимание на то, что сдерживать этот поток нежелательно, т.к. бывали случаи, когда у людей при сильном чихательном акте травмировались слизистые носоротоглотки.

Теперь Вы понимаете почему воздушно-капельный путь является основным методом заражения окружающих людей и почему не рекомендуется находиться в местах большого скопления людей в период ОРЗ болезней? Одного чиха может быть достаточно чтобы заразить инфекцией сразу несколько человек, которые едут с носителем микробов, например, в метро или автобусе.

Причины чихания

Теперь давайте выясним, что это может там так щекотать в носу, что появляется чиханье.

Наиболее частыми причинами являются:

  • Инфекции – вирусы (гриппа, парагриппа, кори, ветрянки), бактерии (стафилококки, пневмококки и другие стрептококки, гемофильная палочка), грибки, простейшие и прочие;
  • Аллергены – пыль, пыльца растений (амброзии), шерсть животных, плесень, тополиный пух, кожные чешуйки, молотый перец, нюхательный табак, табачный дым и другие продукты горения;
  • В качестве реакции слизистых носа на капли против насморка, в т.ч. на растительной основе — из алоэ, каланхоэ, цикламена;
  • Химические испарения – порошки, парфюмерия, лак для волос, дезодоранты, освежители воздуха;
  • Резкая смена температурного режима с холодного на теплый или наоборот – при входе с помещение с морозной улицы или в обратную сторону;
  • Изменение гормонального фона, что часто вызывает данный акт у беременных на последних сроках;
  • Яркий свет также может быть раздражающим фактором – возможно Вы заметили, когда утром резко открываешь глаза на солнечную комнату или выходишь из полутемного помещения на солнечную улицу вместе со слезами могут произойти и «чихи».

Симптомы чихания

Если «чих» происходит без сопровождения насморка и/или повышенной температуры тела, в большей вероятности это результат аллергической реакции слизистой носа на какое-либо вещество. В ином случае, говорят о развитии какой-либо болезни или патологии.

Наиболее частые симптомы при чихании, которые могут говорить о появлении или наличии болезни или патологии:

  • Насморк, обильные выделения из носовой полости слизистой прозрачной жидкости, которая может со временем окрашиваться в желтые и зеленые тона, иногда с примесью крови;
  • Покраснение глаз, повышенное слезотечение;
  • Повышение температуры тела, периодическое познабливание;
  • Слабость, повышенная утомляемость, чувство разбитости и плохого настроения;
  • Боли различной локализации – головная, мышечная, суставная, в горле, в груди, в животе;
  • Увеличение лимфатических узлов;
  • Кашель;
  • Крапивница и другие виды сыпи на коже;
  • При интоксикации от инфекции могут появиться отсутствие аппетита, тошнота, диарея.

О каких болезнях говорят вышеперечисленные симптомы?

Диагностика чихания

Стандартным набором исследований при частом чихании и наличии других симптомов, которые приведены выше являются:

К какому врачу обратится?

  • Терапевт;
  • Оториноларинголог (ЛОР);
  • Педиатр.

Лечение чихания

Что делать при чихании и как его лечить? В связи с большим разнообразием причин чиханья – физиологические и патологические подход к данному вопросу должен быть комплексным и рассматриваться врачом.

Единичные чихи обычно не требуют применение лекарств. Достаточно выявить и удалить раздражающие слизистые носа факторы. Наличие дополнительных симптомов, о которых мы говорили чуть ранее требует медицинской консультации, особенно это касается маленьких детей и беременных.

Комплексные мероприятия при патологическом чиханье может включать в себя:

1. Удаление возбуждающего фактора.2. Медикаментозное лечение.3. Симптоматическое лечение.

4. Диета.

1. Удаление возбуждающего чиханье фактора

Во многих случаях для устранения единичных приступов чиханья достаточно выполнять ряд простых действия:

  • Поменять постельные принадлежности, особенно подушку на пухе и пере, в которых со временем могут заводится пылевые клещи и провоцировать обсуждаемый сегодня физиологический акт;
  • 2-3 раза в неделю делать влажную уборку в месте проживания или работы;
  • При работе с высокоактивными веществами, которые обладают свойством испарятся, а также строительных работах использовать индивидуальные защитные средства – маски, респираторы и прочие.

2. Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение чиханья направлено на устранение болезнетворного фактора – инфекции, аллергии.

Таким образом, при инфекционных болезнях в зависимости от возбудителя применяются – антибиотики (при бактериальных инфекциях), противовирусные препараты (при вирусных инфекциях), антимикотические препараты (при грибковом поражении).

При аллергиях применяются антигистаминные препараты – «Кларитин», «Лоратадин», «Диазолин», «Эдем» и другие.

3. Симптоматическое лечение

Симптоматическое лечение подразумевает применение лекарств, купирующие яркую выраженность симптомов болезни, одним из которых является и чиханье. Это облегчает течение болезни (первопричины чиханья), помогает быстрее идти на поправку и предотвратить серьезных осложнений со здоровьем, например, при высокой температуре в 40 °С и выше.

Для очищения носовых ходов от слизи и микробов хорошо помогают промывания. В качестве хорошо зарекомендовавших себя для этих целей средств выделяют – содосолевой раствор, «Аквамарис».

Для купирования лихорадки и болевого синдрома назначаются лекарства НПВС – «Нурофен», «Парацетамол», «Нимесил».

[attention type=yellow]

Для улучшения носового дыхания при сильной заложенности носа назначаются сосудосуживающие капли – «Фармазолин», «Називин», «Отривин».

[/attention]

Также рекомендуется обильное питье – обычной чистой воды и чаев на растительной основе, в которых присутствует витамин С. Питье способствует повышению защитных сил организма и выведению из него продуктов жизнедеятельности инфекции.

Полезными являются чай с малиной, калиной, шиповником и другими лекарственными растениями.

4. Диета

Питание является немаловажным фактором по лечению и профилактике различных простудных болезней.

Настоятельно рекомендуется в этот период кушать зелень, овощи, фрукты и другие продукты, богатые в своем составе витаминами и макро- микроэлементами. Таким образом организм легче переносит болезнь и быстрее идет на поправку.

Рекомендуется ограничивать в этот период острые, жирные и жаренные блюда, алкоголь и другую тяжело перевариваемую пищу.

Профилактика чиханья

В качестве профилактики чиханья можно выделить следующие основные моменты:

  • Делайте в помещениях влажную уборку не менее 2-3х раз в день, и не забудьте их хорошо проветривать;
  • Своевременно меняйте постельное белье;
  • Соблюдайте правила личной гигиены;
  • И не используйте на работе одну посуду в виде чашки и других предметов на 2х и более человек.

Интересные факты

В некоторых культурах при чихании человека ему говорят — Будь здоров!

Существует примета чиханья – когда человек сделал «чих» говорят, что это подтверждение правды.

Здоровья Вам, мира и добра!

Источник: https://medicina.dobro-est.com/chihane-prichinyi-simptomyi-lechenie.html

Почему люди чихают? Все, что Вам нужно знать

Почему мы чихаем?

Воздух, выбрасываемый из чихания, может перемещаться наружу со скоростью 30–40 миль в час.

Все чихают, но для этого есть разные причины. Технический термин для чихания — стернация. Это непроизвольное, судорожное изгнание воздуха из легких через рот и нос. Хотя это может быть смущающим, чихание выгодно. Основной целью чихания является удаление посторонних частиц или раздражителей из слизистой оболочки носа. 

Как чихание работает

Как чихание работает

Обычно чихание происходит, когда раздражители не улавливаются носовыми волосками и не касаются слизистой оболочки носа . Раздражение может также возникнуть из-за инфекции или аллергической реакции.

Моторные нейроны в носовом проходе посылают импульс в мозг через тройничный нерв . Мозг отвечает рефлекторным стимулом, который сокращает мышцы диафрагмы, глотки, гортани, рта и лица. Во рту мягкое небо и язычок угнетают, а задняя часть языка поднимается.

Воздух судорожно выводится из легких, но поскольку проход в рот закрыт лишь частично, чихание выходит из носа и рта.

Вы не можете чихать во время сна из-за атонии REM, в которой двигательные нейроны перестают передавать рефлекторные сигналы в мозг. Однако раздражитель может разбудить вас, чтобы чихать. Чихание не останавливает ваше сердце и не заставляет его пропускать ритм. Когда вы делаете глубокий вдох, сердечный ритм может немного замедляться от стимуляции блуждающего нерва, но эффект незначительный.

Чихание в ярком свете

Чихание в ярком свете

Если яркий свет заставляет вас чихать, вы не одиноки. По оценкам ученых, от 18 до 35 процентов людей испытывают фотон чихание. Реакция фотонного чихания или PSR является аутосомно-доминантным признаком , который объясняет его другое название: аутосомно-доминантный, вызывающий гелиоофтальмологический синдром, или ACHOO (серьезно).

Если вы испытываете чихание, то один или оба ваших родителя тоже это испытали! Чихание в ответ на яркий свет не указывает на аллергию на солнце. Ученые считают, что сигнал, посылаемый в мозг, чтобы уменьшить зрачки в ответ на свет, может пересекаться с сигналом чихания.

Приблизительно каждый третий человек чихает, когда впервые подвергается воздействию яркого света.

Больше причин для чихания

Больше причин для чихания

Выщипывание бровей может стимулировать лицевые нервы и вызвать чихание.

Реакция на раздражители или яркий свет — обычные причины чихания, но есть и другие причины. Некоторые люди чихают, когда чувствуют холодный сквозняк. Другие чихают, когда выщипывают брови. Чихание сразу же после большой еды называется раздражением.

Усыпление, подобно фотонному чиханию, является аутосомно-доминантным (унаследованным) признаком. Чихание может также произойти или в начале или в кульминации сексуального возбуждения.

Ученые предполагают, что сексуальное чихание указывает на то, что эректильная ткань в носу может реагировать на стимуляцию, возможно, для усиления приема феромонов .

Чихание и твои глаза  

Чихание и твои глаза  

Нет, чихание с открытыми глазами не заставит их выскочить.

Это правда, что вы обычно не можете держать глаза открытыми, когда чихаете. Черепные нервы связывают глаза и нос с мозгом, поэтому раздражение чихать также вызывает закрытие век.

Однако причина ответа не в том, чтобы защитить глаза от выпадания из головы! Чихание — это мощное средство, но за глазами нет мышц, которые могли бы сжаться, чтобы выбросить глазок.

Разрушители мифов доказали, что можно держать глаза открытыми во время чихания (хотя это и нелегко), и что если вы чихаете с открытыми глазами, вы их не потеряете.

Чихать больше, чем однажды

Чихать два или несколько раз подряд совершенно нормально. Это потому, что может потребоваться более одного чихания, чтобы выбить и выбросить раздражающие частицы. Сколько раз вы чихаете подряд, варьируется от человека к человеку и зависит от причины чихания.

Чихание у животных

Чихание у животных

Люди не единственные существа, которые чихают. Чихают другие млекопитающие, такие как кошки и собаки.

Чихают некоторые позвоночные, не относящиеся к млекопитающим, такие как игуаны и цыплята. Чихание служит той же цели, что и у людей, плюс оно может использоваться для общения.

Например, африканские дикие собаки чихают, чтобы проать, стоит ли охотиться на стаю или нет.Этот тигр чихает под водой.

Что происходит, когда вы удерживаете чихание?  

Если вы подавите чихание, сжатый воздух попадет в евстахиеву трубу и может повредить барабанную перепонку.

Хотя чихание не изменит ваши глазные яблоки, вы все равно можете пораниться.

По словам доктора Аллисон Вудолл , аудиолога из Университета Арканзаса для медицинских наук, держать нос и рот закрытым, чтобы подавить чихание, может вызвать головокружение, разрыв барабанных перепонок и потерю слуха.

Давление от чихания влияет на евстахиеву трубу и среднее ухо . Он также может повредить диафрагму, разорвать кровеносные сосуды в ваших глазах и даже ослабить или разорвать кровеносные сосуды в вашем мозге! Лучше позволить чихнуть.

Как остановить чихание

Сжатие переносицы может помочь предотвратить чихание.

Хотя вы не должны сдерживать чихание, вы можете остановить его, прежде чем это произойдет. Конечно, самый простой способ — избежать пусковых факторов, таких как пыльца, перхоть домашних животных, солнечный свет, переедание, пыль и инфекции. Хорошая уборка может уменьшить количество твердых частиц в доме. Фильтры на пылесосах, обогревателях и кондиционерах также помогают.

Если вы чувствуете чихание, попробуйте физический профилактический метод:

Осторожно зажмите переносицу, пока не пройдет желание чихать.

Прижми свой язык к крышке своего рта.

Задержи дыхание и сосчитай до десяти.

Глубоко выдыхайте воздух в легких, чтобы он не мог поддерживать чихание.

Отвернись от яркого света (если ты чихающая фотка).

Если вы не можете остановить чихание, вы должны использовать салфетку или, по крайней мере, отвернуться от других. По данным клиники Майо, чихание изгоняет слизистые, раздражающие и инфекционные агенты со скоростью от 30 до 40 миль в час и до 100 миль в час. Остаток от чихания может доходить  до 20 футов и включать 100 000 микробов.

Ключевые моменты о чихании

Чихание или стернация — это полезный непроизвольный процесс, характеризующийся принудительным выбросом воздуха из легких через рот и нос.

Основной причиной чихания является удаление раздражителей из слизистой оболочки носа. Однако чихание также может быть реакцией на внезапный яркий свет, переедание или сексуальное возбуждение.

Чихание чихать не рекомендуется. Это может повредить ваш слух, привести к ушной инфекции и разрыву кровеносных сосудов в глазах и мозге.

Вы можете держать глаза открытыми во время чихания. Если вы это сделаете, нет риска высовывать глаза.

Чихание не останавливает ваше сердце.

Источник: https://tvbesedka.com/article/pochemu_lyudi_chihayut_vse_chto_vam_nuzhno_znat_395

Зачем мы чихаем, икаем, зеваем и потягиваемся?

Почему мы чихаем?

«Когда в носовой полости скапливается слишком много микробов, аллергенов и пыли, — рассказывает кандидат медицинских наук Андрей Дышковец, — нервные окончания носоглотки раздражаются, и происходит, говоря научно, «спазматическое выдыхание воздуха через носовое отверстие». Иными словами, резкий, мощный выдох – чих, который выталкивает микробы, инородные тела, аллергены, избыточную слизь и пыль в воздух.»

Нормой считается чихнуть раз в день, но если вы каждое утро начинаете с чихания или не можете остановиться после одного раза, это уже повод встревожиться. «Возможно, ваш организм говорит вам, что его что-то не устраивает.

Либо рядом аллерген, либо у вас хронический ринит, либо необходимо увлажнить слизистую носа, — рассказывает отоларинголог Андрей Яковлев. — Хотя у меня была одна пациентка, которая чихала, когда выщипывала брови.

Проведя ряд исследований, мы пришли к выводу, что действительно такое возможно, потому что именно в этом месте находятся нервные окончания, провоцирующие чихание»

Существует также удивительное явление — «световой чихательный рефлекс», когда человек чихает от яркого солнечного света. Ученые объясняют это тем, что ультрафиолетовые лучи солнечного света раздражают обонятельные рецепторы. Кстати, известно, что чихание на свет является наследственным.

Но что бы ни было причиной чихания, не забывайте прикрывать нос платком, ведь когда мы чихаем, из нашего носа со скоростью 160 км/ч вылетает более ста тысяч бактерий, которые могут вдохнуть окружающие вас люди.

Приспичило чихнуть в самый неподходящий момент? Чихание можно остановить. Энергично потрите пальцами переносицу или ущипните себя за кончик носа, но часто сдерживать себя не стоит, ведь тогда микробы остаются у вас в организме.

Зевота

Зевота – самое загадочное явление организма, о назначении которого до сих пор спорят ученые. Известно, что младенцы начинают зевать еще в утробе матери. Зевают практически все: лягушки, птицы, млекопитающие и даже рыбы. Думаете, что зеваете, потому что не выспались или вам скучно? Исследования доказали, что зевота никак не связана с недостатком сна или скукой.

«Есть ситуации, когда человек зевает, совершенно не желая спать, — рассказывает Роман Бузунов, заведующий отделением медицины сна, — В частности, когда волнуется или когда ему душно». Во время стресса мы зеваем неспроста. Мозг перезагружен и… перенагревается! И нервная система немедленно включает защиту — зевоту, пытаясь охладить мозг.

А может быть, в помещении просто не хватает кислорода или слишком жарко.

Еще сложнее объяснить, почему зевота так заразительна. По одной из теорий – это срабатывает древний рефлекс подражания и сопереживания.

Что бы ни было причиной зевоты, все врачи сходятся в одном мнении: зевать – очень полезно! «При зевоте дыхательные пути широко раскрываются, а мускулы расслабляются, — продолжает Марина Орлова, — после чего на доли секунды наступает приятное и полезное состояние полупотери сознания. Зевота помогает снять стресс, усталость, психическую нагрузку и стимулирует работу мозга.»

[attention type=red]

А еще зевание способствует деятельности слезных желез, нормализует артериальное давление, улучшает настроение, способствует профилактике инфаркта и других сердечных заболеваний.

[/attention]

Так что с зевотой тоже бороться не следует, ну разве что только в кабинете у начальника.

Потягивание

Самое приятное сутра – потянуться. После сна мышцы затекли и требуют разминки, так что потягивание – своеобразное пробуждение нашего тела.

Оно подготавливает мышцы к нормальной работе в течение дня, восстанавливает привычное кровообращение, приводит организм в режим активности.

«В этот момент даже повышается настроение, так как доказано, что потягивание действует на центры удовольствия в головном мозгу, — продолжает Андрей Дышковец – а еще улучшается кровообращение головного мозга, зрение, вкусовые и тактильные ощущения.»

«Чем старше мы становимся, тем меньше потягиваемся, — утверждает Роман Бузунов, заведующий отделением медицины сна, — это связано, конечно, с нехваткой времени с утра. Зато посмотрите на новорожденных, на домашних животных, они потягиваются очень часто, так как этот рефлекс заложен в нас природой и потому так важен.»

Не жалейте на здоровье времени – потягивайтесь с удовольствием, ведь от того, потянулись ли вы сутра или нет, зависит то, как пройдет весь ваш день. Резкое вскакивание с постели может обеспечить головной болью, быстрой утомляемостью и плохим настроением на целый день.

Икота

«Икота – сложный процесс, — рассказывает врач-терапевт Ирина Мелицева, — она зарождается в так называемом «блуждающем» нерве, который соединяет пищевод, диафрагму и нервную систему».

Если мы быстро едим, глотаем большие плохо прожеванные куски, переедаем и желудок сильно растягивается – все это беспокоит «блуждающий» нерв, который, напрягаясь, тревожит диафрагму, а она в целях защиты производит резкие воздушные толчки, проталкивающие пищу.

«Частая и продолжительная икота иногда является для специалистов тревожным сигналом, — продолжает Ирина Мелицева, — очень часто это признак, гастрита, кишечной непроходимости, надвигающегося инфаркта миокарда, нарастающей внутричерепной гипертензии или сдавливание межпозвонкового диска грыжей, опухоли шеи, пищевода или лёгких».

Когда мы пугаемся, вскрикиваем, резко вздыхаем – «икающий» нерв тревожат дыхательные органы.

Также часто икота является следствием нервных расстройств. В медицине известны случаи целой психической эпидемии, когда жители Архангельской области икали месяцами, заражаясь икотой друг от друга.

Каких только способов не придумано, чтобы избавиться от надоедливого состояния. Самые правильные и одновременно простые — обычное потягивание, глубокие равномерные вдохи, задержка дыхания при вдохе и несколько небольших глотков воды. Многие избавляются от икоты при помощи испуга, но мы уже выяснили, что этот способ только усилит икание.

Так что чихайте, икайте, зевайте и потягивайтесь «всласть»! Медики предупреждают, попытки подавить все условные рефлексы, опасны для здоровья!

Источник: https://www.woman.ru/health/medley7/article/60802/

Почему человек чихает? Причины, что делать, фото и видео

Почему мы чихаем?

Человек с самого рождения обладает определенным набором рефлексов – младенца не нужно учить моргать, дышать, глотать. Чихание, кашель относятся к таким же проявлениям.

В первую очередь, это защитные реакции организма, позволяющие защитить дыхательную систему от попадания инородных объектов, засорения пылью, и так далее – природа не могла оставить столь уязвимые и важные органы без своей протекции.

Чихать умеют абсолютно все люди, механизм чихания остается одинаковым вне зависимости от того, что его спровоцировало. Каков механизм данного процесса, как провоцируется чихание, и всегда ли он свидетельствует о благополучии организма? Рассмотреть подобные вопросы стоит с полным вниманием.

Почему происходит чихание?

Чихание происходит не только от пыли или попадания инородных тел. Можно перечислить несколько категорий факторов, которые могут стимулировать подобное проявление, причем речь пойдет не только о внешних раздражителях. Стоит сразу отметить, что механизм чихания изучен специалистами не полностью, о некоторых факторах, позволяющих стимулировать данный процесс, еще ведутся споры.

Самые странные причины, вызывающие чихание

Есть люди, которые чихают при резком свете в глаза. Странная особенность передается, предположительно, генетически, причины неизвестны. При резкой смене температур тоже может наблюдаться чихание.

Некоторые люди способны чихать из-за стрессов или сильных переживаний. Судя по всему, так организм пытается нормализовать сосуды в носу, которые могут расширяться или сужаться из-за сильных эмоций.

Интересные факты о чихание

Оказывается, приступы чихания у человека могут быть очень долгими – так, Триша Рей не могла прекратить делать это 153 дня, Джун Кларк же не останавливалась 167 дней.

А Донна Гриффитс в свои 12 лет вовсе побила все рекорды, чихая 977 дней. Сначала девочка чихала поминутно, затем – каждые 5 минут.

До сих пор не известно, какие факторы могут провоцировать подобные приступы, растягивающиеся на дни, месяцы.

А еще стоит рассказать следующее:

  • Ни один человек не может чихнуть во сне;
  • Чаще всех чихает игуана, которая избавляется подобным образом от лишней соли в организме;
  • Есть мнение, что при чихании сердце останавливается на мгновение. На самом деле в подобные моменты давление в грудной клетке меняется, что изменяет ритм сердцебиения;
  • Чихнув, человек высвобождает до 40 000 микрочастиц жидкости, которые распространяются на расстояние 2-3 метра;
  • В Средневековье считалось, что если долго чихать, можно умереть.

Интересно:  Почему слезы и пот соленые?

Как правильно чихать?

Большинство людей знает, что при чихании необходимо закрываться носовым платком, шарфом или другой тканью, чтобы не распространять болезни и выглядеть культурно.

Даже дети в садике знают, что при чихании следует отвернуться и прикрыть ладошкой рот.

Однако окружающим подобное поведение человека все равно не слишком нравится, и потому чихающие нередко прикрывают рот и зажимают нос, чтобы сдержать чихание.

[attention type=green]

Делать подобное не стоит ни в коем случае, ведь воздушная волна направляется в такой ситуации не наружу, а по евстахиевым трубам, в среднее ухо, попутно поднимая кровяное давление в ведущих мозговых сосудах. Результатом может стать потеря слуха, распространение инфекции во внутреннее ухо, разрыв барабанной перепонки, кровотечение из носа, слепота.

[/attention]

Таким образом, чихание – рефлекс, отвечающий за очистку дыхательных путей. Он не изучен до конца, однако его механизм вполне понятен, он действительно избавляет нос и носоглотку от посторонних объектов, слизи, микроорганизмов.

Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Научный консультант редакции сайта «Как и Почему». Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 – 76533. Издание «Как и почему» kipmu.ru входит в список социально значимых ресурсов РФ.

Источник: https://kipmu.ru/pochemu-chelovek-chixaet/

Почему мы чихаем, зеваем, икаем и потягиваемся?

Почему мы чихаем?

Человек зевает, икает и чихает вне зависимости от того, хочет он этого или нет. А любая попытка скрыть часто неуместную деятельность организма вызывает дискомфорт. Какая ответственная миссия возложена на эти, казалось бы, обычные функции нашего организма? 

Чихание

Чихание является защитной реакцией организма и возникает при раздражении рецепторов, располагающихся на слизистых оболочках носовых полостей. Так, когда в носовой полости скапливается пыль, слизистая сохнет, нервные окончания раздражаются и происходит «чих».

Резкий выдох через носоглотку из легких помогает «выгнать» все лишнее из носа, чтобы этот мусор — микробы, инородные тела, аллергены, пыль и избыточная слизь, не прошли в носоглотку и дальше.  Нормой считается чихнуть два-три раза подряд. Но если каждое утро начинается с чихания — это повод встревожиться.

Возможно рядом аллерген, либо у вас хронический ринит, либо необходимо увлажнить слизистую носа. Причины могут быть разные.  Встречаются люди,  которые чихают при определенных манипуляциях. Например, когда выщипывают брови. Такое явление объясняется тем, что в этом месте находятся нервные окончания, провоцирующие чихание.  Многие чихают, оказавшись на ярком свете.

Почему это происходит? Этим вопросом люди задавались с незапамятных времен. Склонность человека чихать при виде яркого света была отмечена еще древнегреческим ученым Аристотелем. Современные ученые  объясняют это тем, что ультрафиолетовые лучи солнечного света раздражают обонятельные рецепторы. Кстати, известно, что чихание на свет является наследственным.

В любом случае, что бы ни было причиной вашего чихания, не забывайте прикрывать нос платком. Во первых, чтобы не заразить окружающих. При чихании из носа со скоростью 160 км/ч вылетает более ста тысяч бактерий, которые могут вдохнуть окружающие люди. Во-вторых, этого требует этикет.  

Что делать, если приспичило чихнуть в самый неподходящий момент? Чихание можно остановить.

Энергично потрите пальцами переносицу или ущипните себя за кончик носа. Прибегайте к таким мерам только в случае острой необходимости. Не стоит сдерживать эту естественную деятельность организма, поскольку тогда микробы останутся с вами.

Потягивания

Самое привычное и одновременно приятное действие с утра — потянуться. После сна мышцы затекли и требуют разминки, так что потягивание — своеобразное пробуждение нашего тела.  Именно так наш организм пробуждается и «разминается» перед  предстоящими физическими нагрузками.

  Потягивание подготавливает мышцы к нормальной работе в течение дня, восстанавливает привычное кровообращение и приводит организм в режим активности. Если бы не «потягушки» мы получали бы гораздо больше микротравм и растяжений.

В момент утренних потягиваний повышается настроение, поскольку процесс потягивания действует на центры удовольствия в головном мозгу. Одновременно  улучшается кровообращение головного мозга, зрение, вкусовые и тактильные ощущения. Кстати, наблюдения показали, что чем старше становится человек, тем меньше потягивается.

В первую очередь, это связывают с нехваткой времени с утра. А вот новорожденные и домашние животные потягиваются очень часто и подолгу. Ученые уверены,  что этот рефлекс очень важен, поскольку заложен в нас природой, и советуют не жалеть на потягивания времени.

 

Потягивайтесь  с удовольствием, ведь именно от того, потянулись вы с утра или нет, зависит то, как пройдет ваш день. Резкое вскакивание с постели может обернуться головной болью, быстрой утомляемостью и плохим настроением.

Все о лечении
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: