Повышенное глазное давления и эффективные методы его снижения

Содержание
  1. Как понизить глазное давление в домашних условиях
  2. Общие рекомендации домашнего лечения
  3. Лечение народными средствами
  4. Наружные средства
  5. Средства для внутреннего применения
  6. 5 эффективных способа как снизить глазное давление в домашних условиях
  7. Какова норма ВГД?
  8. Можно ли измерить показатель в домашних условиях?
  9. Причины повышения ВГД
  10. Виды повышенного показателя
  11. Как снизить глазное давление: причины, последствия и методы лечения гипертензии —
  12. Что такое глазная гипертензия
  13. Причины повышенного тонуса глаз
  14. Симптомы
  15. Методы снижения глазного давления
  16. Изменение рациона питания и образа жизни
  17. Оперативное вмешательство
  18. Медикаментозное лечение
  19. Методы народной медицины
  20. Упражнения для расслабления глаз
  21. Заключение
  22. Повышенное внутриглазное давление: как предотвратить потерю зрения
  23. Измерение внутриглазного давления
  24. Лечение нарушений внутриглазного давления
  25. Профилактика нарушений внутриглазного давления
  26. Понижаем глазное давление в домашних условиях
  27. Почему повышается главное давление?
  28. Как снизить  с помощью медикаментов?
  29. Как понизить  дома?
  30. Как снизить внутриглазное давление народными методами?
  31. Профилактика
  32. Зарядка для глаз
  33. Как быстро и правильно снизить глазное давление (ВГД) дома?
  34. Диагностика
  35. Как эффективно понизить глазное давление?
  36. Гимнастика для глаз
  37. : Как снизить глазное давление без капель?

Как понизить глазное давление в домашних условиях

Повышенное глазное давления и эффективные методы его снижения

Хорошее зрение очень важно для высокого качества нашей жизни. Среди различных офтальмологических заболеваний специалисты выделяют повышенное внутриглазное давление (ВГД), вызывающее чувство распирания, быструю утомляемость глаз, а также головные боли.

Данным термином называют давление, которое оказывает содержимое глазного яблока на склеру и роговицу. Влага начинает давить на глаз изнутри из-за нарушения выработки или ухудшения всасывания жидкости. Жидкостный обмен может быть нарушен из-за приема гормонов или антидепрессантов. Также причиной могут послужить травмы и неправильный образ жизни.

Простудные и офтальмологические заболевания могут приводить к патологическим изменениям этого показателя. Данное состояние вызывает болезненные ощущения, приводит к передавливанию капилляров и в конечном итоге может вызвать опасное заболевание – глаукому.

Причинами повышенного глазного давления могут послужить различного рода бытовые факторы, а именно, недостаточная освещенность при работе за компьютером, просмотр телевизора в темноте, тяжелый физический труд, курение и многое другое.

Как снять глазное давление в домашних условиях? Об этом поговорим в этой статье.

Общие рекомендации домашнего лечения

Лечение глазного давления включает в себя традиционные и народные методы. В отдельных случаях может потребоваться проведение хирургического вмешательства. Только комплексный подход к этой проблеме позволит устранить неприятные симптомы глазного давления:

  • частое покраснение глазного яблока, которое не имеет никакого отношения к зрительным нагрузкам или ношению линз;
  • головные боли;
  • боль в глазу, которая усиливается при нажатии;
  • приступ тошноты;
  • появление мушек перед глазами;
  • затуманивание зрения.

Глазная гипертензия является признаком глаукомы

Несмотря на то что специалисты могут быстро убрать гипертонию, сама проблема, которая стоит за этим симптомом, может остаться. Повышенное давление – это предвестник глаукомы, поэтому очень важно вовремя обратиться за помощью к офтальмологу.

Повышенное внутриглазное давление – это характерный симптом глаукомы. Прогрессирование заболевания может привести к полной слепоте. Понизить глазное давление можно с помощью лекарственных препаратов.

[attention type=yellow]

Больным могут назначаться средства для улучшения микроциркуляции внутриглазной жидкости, лекарства для уменьшения выработки слезного вещества, а также капли, которые открывают альтернативные пути для оттока жидкости.

[/attention]

Медикаментозное лечение увенчается успехом лишь в том случае, если вы будете придерживаться некоторых правил:

Хирургия глаукомы

  • во время сна голова должна быть немного приподнята, для этого следует выбирать высокие подушки;
  • следите за уровнем освещенности в помещении. Недостаток света может ухудшить состояние;
  • ежедневно делайте зарядку для глаз;
  • в кинотеатрах и подобных местах внутриглазное давление может повышаться, поэтому от походов туда придется отказаться;
  • не носите одежду с тугими воротниками, оставляйте верхнюю пуговицу расстёгнутой. В противном случае нарушается кровоснабжение головного мозга, что сказывается также и на состоянии зрительного аппарата;
  • во время физической активности старайтесь не наклонять голову сильно вниз;
  • исключите зрительные и физические перегрузки;
  • приобретите глазной тонометр. С помощью прибора вы сможете проводить измерение в любое удобное для вас время;
  • избавьтесь от вредных привычек, в частности, курения и злоупотребления алкоголем. Это будет ухудшать кровообращение в глазных нервах;
  • не употребляйте слишком много жидкости;
  • от крепкого кофе и большого количества соли также придется отказаться;
  • избегайте стрессовых ситуаций;
  • подкорректируйте питание. Рацион должен содержать большое количество витаминов и минералов;
  • занимайтесь спортом;
  • два раза в год делайте массаж воротниковой зоны у специалиста.

Во время сна голова должна находиться чуть выше тела, это поможет уменьшить давление

Как уже упоминалось, в домашних условиях полезно проводить лечебную гимнастику для улучшения кровообращения. Рассмотрим простые упражнения, которые помогут снизить глазное давление:

  • поочередно зажмурьте и откройте глаза. Сделайте 10 таких повторений;
  • интенсивно поморгайте в течение двух минут, делая перерывы;
  • переместите взгляд максимально вправо и зафиксируйте его на предмете на пять секунд, то же повторите и в правую сторону. Аналогичные движения можно сделать вверх и вниз;
  • поморгайте интенсивно, а затем перейдите на средний темп;
  • закройте веки и поводите глазными яблоками влево, вправо, вверх, вниз, по диагонали, по часовой и против часовой стрелки;
  • необходимо вытянуть руки вперед и пошевелить пальцами. Глазами вы должны наблюдать за их движением. Затем постепенно приближайте пальцы ближе к носу, при это взгляд с пальцев отводить нельзя;
  • ежедневно делайте контрастный душ для глаз;
  • встаньте перед окном и сначала зафиксируйте взгляд на предмете, лежащем на подоконнике, а затем переведите его на отдаленный объект на улице;
  • закрытыми глазами прорисовывайте геометрические фигуры, цифры, буквы.

Контрастный душ для глаз поможет от глазного давления

Лечение народными средствами

Лечение ВГД народными средствами – это эффективно, безопасно и доступно. Но стоит помнить, что прежде чем лечить давление нетрадиционными методами, по поводу своей проблемы необходимо посоветоваться с лечащим врачом и получить у него разрешение.

Несмотря на то что народные рецепты отличаются высоким показателем безопасности, неграмотное их применение может еще больше навредить. Также стоит отметить, что народные средства – это не альтернатива медикаментозным препаратам, а лишь дополнение к основной терапии.

Что же делать при повышенной глазной гипертензии? Снимать ВГД можно с помощью таких простых и высокоэффективных рецептов:

  • измельчите крапиву и листья ландыша. На полстакана крапивы достаточно взять чайную ложку листьев. В полученную массу добавляют столовую ложку воды и наносят на глаза в виде компресса;
  • в равных пропорциях возьмите кориандр и анис. Сухое сырье следует залить кипятком и дать настояться. Лекарственное средство необходимо выпить за день, а на следующий приготовить новый раствор;
  • возьмите несколько мясистых листков алоэ и отварите в небольшом количестве воды в течение двух минут. С размягчённых листьев отожмите сок и смешайте его с отваром. Полученное средство используют в виде глазных капель. Может отмечаться небольшое покалывание, но это не должно вас пугать;
  • один литр мокричного сока смешивают со ста граммами водки. Средство должно настояться в течение нескольких дней. Готовую настойку употребляют по четверти стакана два раза в день. Лекарство имеет довольно специфический вкус, поэтому его лучше запивать водой;
  • приготовьте коктейль из морковного, свекольного сока, а также сока петрушки и капли растительного масла;
  • употребляйте цикорий вместо кофе;
  • листья смородины и рябины залейте кипятком. Полученный напиток приятный на вкус. Его можно пить в течение дня в виде чая;
  • отварите куриное яйцо. Очистите от скорлупы, разделите на две части и уберите желток. Полученные белковые половинки приложите к закрытым векам. Они должны оставаться на глазах до полного остывания;
  • в этом рецепте также понадобятся две половинки яичного белка, в которые наливают по чайной ложки меда. Затем вы должны отправить яйца в духовку на полчаса. Полученная жидкость используется в качестве глазных капель;
  • заварите чай. После того, как он остынет, добавьте немного меда. Полученным средством можно закапывать глаза;
  • приготовьте настой из сон-травы, побегов дикой груши и крапивы. Принимать средство следует перед приемами пищи;
  • смешайте маленькую ряску и сок чистотела, а затем добавьте такое же количество воды. Средство используется в качестве компресса;
  • закапывать глаза можно луковым соком в сочетании с жидким медом и водой;
  • понижает ВГД также и медовый компресс. Смешайте в равных пропорциях мед с водой. Смочите этой смесью ватный диск и приложите к закрытым векам.

Наружные средства

Народные лекари при повышенном ВГД рекомендуют сделать примочки из настоя на основе крапивы и ландыша. Для его приготовления понадобится стакан порубленной крапивы, а также две чайные ложки цветков ландыша. Все ингредиенты следует залиться 500 мл воды и дать настояться всю ночь. Наутро к нему добавляют две чайные ложки пищевой соды.

Компрессы на глаза помогут снять давление и избавиться от неприятного давления патологии

Также рекомендовано при высоком ВГД делать компрессы из тертого картофеля. Овощ необходимо тщательно вымыть, очистить и натереть на терке. Далее к массе добавляют яблочный уксус и дают настояться. Смесь наносят на ткань и прикладывают к глазам таким образом, чтобы был захвачен также и лоб.

Огромную пользу приносит применение травы очанки лекарственной. Сухое сырье заливают кипятком и настаивают в термосе. После того как средство было процежено, его можно использовать для приготовления компрессов. Также полученное лекарство применяют в виде глазных капель.

Еще специалисты советуют применять глазную мазь из одуванчика. Высушенное растение необходимо измельчить до порошкообразного состояния. В равных пропорциях одуванчик смешивают с медом. Шесть раз в день полученным лекарством необходимо смазывать глаза.

Средства для внутреннего применения

Рассмотрим наиболее эффективные рецепты, снижающие показатели ВГД:

  • перетертые семена укропа необходимо заварить в кипятке. Настоянное средство принимают вовнутрь по четыре раза в день;
  • измельченную кору дуба настаивают на стакане кипятка. Полученный настой следует принимать после пробуждения натощак;
  • ягоды шиповника заливают горячей водой и оставляют настаиваться на одну неделю в темном прохладном месте;
  • перемелите свежую чернику через мясорубку. Затем смешайте ягоды с медом и употребляйте по три столовых ложки четыре раза в день. Хранить следует средство в холодильнике;
  • приготовьте сбор из таких ингредиентов: корица, гречиха, пустырник, имбирь, мелисса, корень солодки. Две столовые ложки сухого сырья залейте 500 мл воды. Принимать настой необходимо три раза в день за тридцать минут до еды.

А что можно сказать о пониженном давлении? По сравнению с гипертонией, данная проблема диагностируется гораздо реже. Причиной гипотонии могут стать воспалительные процессы в глазу, оперативные вмешательства, инфекционные заболевания и другое. Очень часто снижение ВГД является следствием артериальной гипотонии.

Первыми симптомами патологии является утрата блеска в глазах, а также сухость и дискомфорт при моргании. Иногда единственным проявлением гипотонии глаза может быть резкое ухудшение зрения.

Если обнаружить проблему на ранней стадии, справиться с ней будет гораздо легче. Для этого следует регулярно проходить профилактические осмотры и при появлении тревожных симптомов незамедлительно консультироваться у специалиста.

Измерить ВГД можно с помощью тонометра Маклакова. Прибор позволяет получить оттиски с обоих глаз. Измерение проводится под местным наркозом.

[attention type=red]

В настоящее время все чаще применяются портативные тонометры, которые помогут определить уровень давления с помощью струи воздуха.

[/attention]

Существует также и пальпаторно-ориентировочный метод измерения. Больному следует опустить взгляд, пальцами следует упереться в лоб таким образом, чтобы указательные находились на уровне подвижных век. Один палец должен фиксировать глаз, а другой осторожно нажимать на глазное яблоко. При нормальном давлении палец будет чувствовать небольшие импульсы склеры.

Итак, повышение внутриглазного давления может быть следствием стресса, вредных привычек, физической и зрительной перегрузки.

Но чаще всего появление этого симптома указывает на развитие глаукомы, опасного заболевание, способного привести к полной слепоте. Специалисты рекомендуют комплексно подходить к решению этого вопроса.

Если вы хотите полностью избавиться от проблемы, вам придется изменить свой образ жизни, питание и привычки.

Народные рецепты являются хорошим дополнением к основному лечению медикаментозными средствами. Они просты в применении, доступны, а главное, эффективны. Посоветуйтесь со своим врачом и узнайте, какое народное средство можно использовать конкретно в вашем случае.

Источник: https://gsproekt.ru/lechenie/kak-ponizit-glaznoe-davlenie-domashnih-usloviyah

5 эффективных способа как снизить глазное давление в домашних условиях

Повышенное глазное давления и эффективные методы его снижения

Повышенное внутриглазное давление — это патологическое состояние, возникающее, когда скопившаяся в камерах глаза жидкость начинает давить на внутренние оболочки.

Это приводит к компрессии кровеносных сосудов, нервных волокон и других тканей, обеспечивающих нормальное функционирование органа. Другое название этого нарушения — офтальмогипертензия.

Существует немало причин появления этого нарушения, но вне зависимости от этиологии, оно требует комплексного лечения.

Класснуть

Отправить

Вотсапнуть

Какова норма ВГД?

Внутриглазное давление принято изменять в миллиметрах ртутного столба. При этом обязательно учитывается время суток. Утром оно немного выше, чем вечером. Диапазон нормального ВГД колеблется в пределах от 10 до 22 мм рт. ст.

Однако у большинства взрослых людей, не имеющих проблем с органами зрения, при проведении исследования показатель составляет 15-17 мм рт. ст. У пожилых пациентов показатели от 23 до 26 мм рт. ст. являются удовлетворительными.

Изменение давления в пределах 3-4 мм рт. ст. не считается патологией. При этом более интенсивные колебания представляют большую опасность. Стабильная среда требуется для поддержания работы всех внутренних элементов глаза, в т. ч. сетчатки, сосудов, нервов и т. д. Давление поддерживается за счет ряда механизмов, в т. ч. оттока и притока жидкости, наполнения сосудов кровью и т. д.

Можно ли измерить показатель в домашних условиях?

В домашних условиях можно самостоятельно определить, что внутриглазное давление повышено. Для этого нужно прикрыть веки и тщательно пропальпировать глазное яблоко. В норме оно должно быть круглым и достаточно упругим. Если давление повышено, яблоко будет слишком твердым. Какая-либо деформация при надавливании пальцами отсутствует.

Могут появляться дискомфортные ощущения. Этот метод помогает определить наличие повышенного внутриглазного давления, но он не позволяет уточнить показатели. Для этого следует обратиться к офтальмологу.

В условиях кабинета применяются контактные или безконтактные тонометры. В первом случае требуется введение специальных анестезирующих средств. После этого контактный тонометр прикладывается непосредственно к глазу для выполнения замеров.

Безконтактные приборы не требуют физического воздействия на орган и применения анестетиков. Они получают данные за счет оценки изменений, возникающих под воздействием струи воздуха на роговицу. Такие тонометры помогают получить наиболее точные результаты.

Причины повышения ВГД

Можно выделить немало причин развития такого патологического состояния, как офтальмогипертензия. Если случай повышения давления внутри глаза единичные или подобное нарушение у пациента наблюдается крайне редко, проблема может крыться в негативном влиянии факторов внешней среды. К ним относятся:

  • повышенные физические нагрузки;
  • стресс;
  • длительная работа за компьютером;
  • отравление химическими веществами;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • употребление большого количества кофе;
  • работа, провоцирующая усталость глаз и т.д.

Повышенное внутриглазное давление часто сопутствует прогрессирующей глаукоме. На ранних стадиях этого заболевания, накопление жидкости внутри глаза носит периодический характер. В дальнейшем этот симптом становится постоянным. Это заболевание часто диагностируется у людей пожилого возраста.

Офтальмогипертензия может быть результатом патологий внутренних органов. Часто это нарушение диагностируется у людей, длительное время страдающих гипертонической болезнью, атеросклерозом и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Поспособствовать появлению подобной проблемы может гормональный дисбаланс. Особенно опасны для зрительного аппарата сбои, возникающие на фоне поражения щитовидной железы. Рост ВГД часто наблюдается на фоне повышенного внутричерепного давления, в т. ч.

возникшего после травмы.

[attention type=green]

В ряде случаев офтальмогипертензия возникает на фоне дыхательной аритмии, протекающей в тяжелой форме. Кроме того, поспособствовать накоплению жидкости в глазных яблоках могут патологии почек, протекающие в хронической форме. Нередки случаи роста ВГД при острого протекающих воспалительных процессах в органах зрения, в т.ч. вызванных инфицированием.

[/attention]

Спровоцировать офтальмогипертензию могут изменения, протекающие в организме человека, страдающего сахарным диабетом.

При этом заболевании скачки глюкозы в крови приводят к повреждению и отмиранию мелких сосудов, в т. ч. в глазах. Это приводит к нарушению оттока жидкости из органов зрения.

Помимо всего прочего, спровоцировать рост внутриглазного давления могут изменения, протекающие в организме женщины во время климакса.

Виды повышенного показателя

Существует несколько подходов к классификации такого патологического состояния, как офтальмогипертензия. В зависимости от клинических проявлений выделяются следующие разновидности:

  • эссенциальная;
  • симптоматическая;
  • псевдогипертензия.

Источник: https://proglaza.net/lechenie/kak-snizit-glaznoe-davlenie

Как снизить глазное давление: причины, последствия и методы лечения гипертензии —

Повышенное глазное давления и эффективные методы его снижения

Внутриглазное давление имеет существенное значение для здоровья. Оно складывается в результате выделения жидкости внутри глаза и оказывает воздействие на органы. Исходя из уровня выработки жидкости, замеряется давление. Избыточное выделение которой приводит к его повышению. Это состояние способно привести к глаукоме. Поэтому нужно знать, как снизить внутриглазное давление.

Что такое глазная гипертензия

Механизм развития занимает несколько этапов. Сначала жидкость скапливается внутри глаза. Когда она достигает критических объемов, начинает воздействовать на нерв, который и отвечает за восприятие окружающего пространства. Избыточное давление выражается в повреждении его клеток и постепенному разрушению.

Для человека это выражается в ослаблении остроты восприятия. Он видит предметы, как будто сквозь пелену. Одновременно с этим отмечается сужение полей зрения. То есть человек не воспринимает весь спектр пространства. Например, один глаз видит нормально, а обзор другого будет ограничен.

В результате человек начнет видеть только предметы, расположенные непосредственно перед взглядом. Указанный эффект называется сужением полей зрения. Он является результатом глаукомы, которая и повреждает глазной нерв.

Поэтому важно проходить периодическое обследование и замерять давление. Если оно выше, это означает развитие глаукомы. Данное заболевание приводит к тотальной слепоте. А в осложненных случаях приходиться удалять пораженный глаз. Поскольку финальная стадия развития глаукомы сопровождается сильными болями.

Причины повышенного тонуса глаз

Избыточная выработка внутриглазной жидкости. Иных оснований просто не существует. Однако она не возникает внезапно. Ее обуславливают различные факторы. Их мы рассмотрим подробно:

  • Изменения внутри глаза. Это могут быть возрастные трансформации. Офтальмологи отмечают, что удаление жидкости из глаза не происходит . Соответственно, она начинает скапливаться. Даже при нормальном уровне выработки, давление будет повышено. Это происходит в связи с закрытием каналов удаления жидкости. Следовательно, натиск усиливается приводя к глаукоме;
  • При сильном травматическом воздействии может начаться избыточное выделение жидкости. Такое влияние сопровождается смещением глазных органов. При этом внешне, подобные симптомы не будут заметны. Однако происходит смещение хрусталика, разрывы сетчатки. Жидкость не выводится и остается в глазу, повреждая его клетки;
  • Подобное состояния наблюдается при внутричерепном давлении. Это может быть врожденной патологией, следствием полученных травм. Оно обуславливает интенсивное выделение жидкости внутри глаза. Такое состояние будет сопровождаться помутнением, невозможностью видеть прежний спектр обзора. Однако при устранении первичной причины пропадет и вторичная. Как следствие, зрительная функция восстановится;
  • Сердечно-сосудистые патологии способны обусловить увеличение внутреннего давления.

Симптомы

Они крайне слабо выражены. Поэтому человек часто даже не знает об увеличенном давлении. Но через кое-какое время, он начинает хуже видеть, сужается обзор. Однако выделяют некоторые признаки:

  • Расширенный зрачок. Зрачок реагирует на освещение, уменьшаясь или увеличиваясь в размерах. Но если он сильно расширен в сравнении с другим зрачком, это говорит о внутриглазном давлении. Расширение зрачка может сохраняться в течение многих месяцев или лет. На это следует обращать внимание, поскольку данный признак отмечается во всех случаях;
  • Возможно покраснение глаза. Это происходит при воздействии большого объема жидкости на стекловидное тело и роговицу, капилляры испытывают давление. Они повреждаются и белок краснеет. Но причинами красноты могут быть и другие болезни. При повышенном давлении она всегда будет сочетаться с расширенными зрачками;
  • Изредка может проявляться боль внутри глаза.

В целом основным симптомом является расширение зрачков. Опасность повышенного давления и заключается в отсутствии болей, покраснения глаз. Ничто не указывает на проблему. Но в определенный момент зрение резко ухудшится и вернуть его не удастся. Ведь при повреждении нерва происходит гибель нервных клеток. А они не восстанавливаются.

Методы снижения глазного давления

  • Изменение рациона. Это важно, поскольку давление обуславливается выработкой внутриглазной жидкости. Поэтому надо отказаться от спиртного, курения сигарет. Нужно умеренно употреблять соки, минеральную воду;
  • Оперативное вмешательство заключается в выполнении отверстий на внутренней стороне глаза. Они нужны для выведения избыточной жидкости. Благодаря этому, давление снижается и приходит в норму;
  • Медикаментозное лечение представляет собой закапывание специальных капель, понижающих уровень давления. Именно его рекомендуют врачи.

Необходимо указать, что оперативное вмешательство и медикаментозные методики сочетаются с изменением образа жизни. Данные факторы в своей совокупности позволяют на протяжении длительного времени поддерживать нормальное давление.

Изменение рациона питания и образа жизни

Необходимо контролировать объемы выпиваемой жидкости. Это касается и алкогольных напитков и простой воды. Выпивать нужно не более 3 литров жидкости, так как она будет неизбежно стимулировать рост давления.

В результате вредных привычек в организм попадает большое число токсинов. Они способны активизировать выработку жидкости внутри глаза. Соответственно, она будет приводить к росту давления.

Оперативное вмешательство

Как указано выше, оно заключения в выполнении отверстий на внутренней стенке глаза. Они нужны для отведения избыточной жидкости. Однако врачи рекомендуют операции весьма редко. Это связано с опасением того, что отверстие зарастет.

То есть, оно исчезнет и это произойдет незаметно для пациента. Между тем давление на этом фоне может резко увеличиться. Это способно привести к немедленной слепоте. И вернуть зрение уже не получится. Поэтому после операций необходимо еженедельно контролировать уровень давления.

Медикаментозное лечение

Оно заключается в приеме глазных капель. Наиболее эффективными являются «Доропт Плюс» и «Пролатан». Часто их назначают в сочетании друг с другом. «Дорзопт» плюс закапывают в глаз по утрам и вечером, а «Пролатан» перед сном.

Они хорошо помогают поддерживать давление на нормальном уровне.

Методы народной медицины

В данном случае, народная медицина бессильна. Ведь процесс увеличение давления происходит внутри глаза и на него невозможно воздействовать отварами трав, примочками и подобными средствами. Но для профилактики можно использовать:

  • Коктейль из соков свёклы, моркови и петрушки. Добавить половину чайной ложечки растительного масла и пить каждый день по стакану этого напитка.
  • Чай из листьев смородины или рябины. Употреблять несколько раз в сутки.
  • Сок нескольких листьев алоэ надо смешать с тёплой кипячёной водой. Пропорция должна быть один к десяти. Промывать глаза таким раствором надо две недели по пять раз в течение дня.

Упражнения для расслабления глаз

Весьма эффективно промаргивание. Желательно это делать через каждый час работы на ПК или при чтении. Моргать нужно 100 раз или более. Это снижает усталость глаза, расслабляя его.

Действенным способом является переведение взгляда с одного объекта на иной. Нужно в течение минуты смотреть на близкий предмет. Затем переводить взгляд на удаленный объект. Так следует повторять до пяти раз подряд. Упражнение рекомендуется делать 3–7 раз за сутки. Оно очень хорошо тренирует мышцы органа восприятия. Они укрепляются, насыщаются полезным кислородом.

Подобная несложная гимнастика сделает глаз более выносливым, что будет способствовать успешному лечению увеличенного давления.

Заключение

Таким образом, уровень давления является важным показателем здоровья органа восприятия. Поэтому нужно не реже одного раза в 6 месяцев посещать врача, чтобы замерить указанный показатель.

При повышении уровня давления, необходимо незамедлительно приступать к приему капель и поддерживать его в нормальном состоянии. Но в этом случае, частота посещений клиники должна возрасти до одного раза в месяц.

Необходимо предотвратить развитие глаукомы. Именно это заболевание очень коварно и способно повлечь тотальную утрату функции восприятия.

Источник: https://zdorovoeoko.ru/diagnostika/kak-snizit-glaznoe-davlenie/

Повышенное внутриглазное давление: как предотвратить потерю зрения

Повышенное глазное давления и эффективные методы его снижения

В человеческом глазу постоянно образуется и регулярно выделяется жидкость. Во время этого процесса образуется так называемое внутреннее глазное давление. Если жидкости выделяется недостаточно, это приводит к повышению глазного давления, что является причиной возникновения ряда офтальмологических заболеваний.

Повышенное внутриглазное давление приводит к повреждению глазного нерва и развитию глаукомы. Из-за давления на зрительный нерв происходит постепенное отмирание нервных волокон (атрофия зрительного нерва). Следствием этого является сужение полей зрения (центрального и бокового).

Глаукома является одной из распространенных причин слепоты. Зрение, потерянное в результате глаукомы, восстановить невозможно. Поэтому крайне необходимо своевременно определить и узнать признаки этой болезни.

Измерение внутриглазного давления

Для того чтобы измерить внутриглазное давление, обратитесь к офтальмологу.

Самый распространенный в России способ измерения давления следующий: на глаз устанавливают специальные грузики с определенной массой. В данном случае нормой считается давление до 26 мм.рт.ст.

Но в последнее время наблюдаются изменения: выяснилось, что у 70% здоровых людей глазное давление находится в пределах 22 мм.рт.ст.

Также глазное давление можно измерять с помощью струи воздуха специальными приборами — пневмотонометрами.

Лечение нарушений внутриглазного давления

Задачей любого способа лечения глаукомы является приведение глазного давления в норму. Сейчас существует три вида лечения данного заболевания: медикаментозное, лазерное и хирургическое.

Схема лечения зависит от формы и стадии заболевания. На ранних стадиях развития глаукомы может быть рекомендовано консервативное лечение — принятие сильнодействующих капель, которые уменьшают глазное давление и восстанавливают правильный обмен жидкости. Но воздействие медикаментов не всегда оказывается существенно.

Наиболее результативными методами прекращения развития глаукомы и сохранения зрения являются лазерное лечение и хирургия. Правда, у хирургического способа лечения глаукомы есть свои побочные эффекты, среди которых попадание инфекции, резкое снижение глазного давления, изменение внешней формы глазных яблок, временное ухудшение зрения, усиление катаракты (если она есть).

Пониженное глазное давление встречается редко, но оно не менее опасно. Причинами его могут являться: недоразвитое глазное яблоко, травмы, осложнения после операций. Если пониженное глазное давление сохраняется больше месяца, то питание структур глаза нарушается, вследствие чего глаз может погибнуть.

Профилактика нарушений внутриглазного давления

Во-первых, очень полезна двигательная активность. Лучшие виды спорта для этого те, которые плавание тренируют мышцы глаз и воротниковой зоны, улучшают кровообращение органа зрения (теннис, бадминтон).

Во-вторых, для приведения глазного давления в норму полезен лечебный массаж шеи.

Кроме того, полезны обычные неторопливые прогулки, сопровождаемые рассматриванием окрестностей и предметов вдали.

Помимо витаминов А, С, Д и Е, глазу необходим кальций, который укрепляет склеру (наружную оболочку глаза). Недавно стало известно, что при близорукости в склере наблюдается нехватка цинка, магния и железа, то есть человеку, склонному к близорукости, полезны комплексы витаминов с минералами.

[attention type=yellow]

Чтобы дать глазам отдохнуть во время работы за компьютером, некоторые офтальмологи рекомендуют гимнастику для глаз, которая заключается в следующем:

[/attention]

Нужно сесть за стол и опереться на локти, встряхнуть руками и расслабить запястья и пальцы. После этого надо потереть друг о друга ладони, пока они не станут теплыми. Теперь обопритесь головой о руки и закройте глаза ладонями. Пальцы обеих рук при этом должны пересекаться на лбу.

Руки должны быть совершенно расслабленными и не давить на глаза. Ладони должны куполом лежать на веках. Во время этого нужно почувствовать темноту. Теперь ваши глаза совершенно расслабленны.

Восприятие темноты является самым глубоким расслаблением для глаз, во время которого они восстанавливаются.

Прежде чем открывать глаза, сначала надо убрать руки от глаз и почувствовать разницу в яркости и температуре. А затем, когда вы будете готовы, зажмурьтесь и откройте глаза.

Глаза и зрение необходимо беречь, так как это очень хрупкая часть нашего организма. В случае любых проблем лучше всего записаться на консультацию к офтальмологу.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/polyclin/povyshennoe-vnutriglaznoe-davlenie-kak-predotvratit-poteriu-zreniia-5b5a3c83ca65e300aab9c88c

Понижаем глазное давление в домашних условиях

Повышенное глазное давления и эффективные методы его снижения

Глаукома – заболевание, которое возникает при повышении внутриглазного давления. Без должного лечения глаукома может привести к потере зрения.

Этот недуг может сопровождаться другими заболеваниями и не давать о себе сразу знать, а может появиться достаточно внезапно. Своевременное обращение к офтальмологу поможет излечить эту болезнь.

В этой статье вы узнаете, как оперативно снять глазное давление в домашних условиях.

Почему повышается главное давление?

При нарушении жидкостного обмена, когда жидкость давит на глаз изнутри, возникает повышение глазного давления. Причиной повышения давления может быть несколько.

Это заболевание может быть результатом приема лекарств, среди которых антидепрессанты, гормональные препараты. Другой причиной могут быть травмы глаз. Опасность в данном случае заключается в том, что травма может не проявить себя сразу, но через несколько лет даст о себе знать. Если произошло травмирование глаза, лучше регулярно посещать офтальмолога.

Повышение давления может возникнуть вследствие воспаления глаза. Если вы будете употреблять много алкоголя, курить, есть солеными продуктами – это вызовет воспаление глаз. Чтобы этого не произошло, нужно есть больше овощей, фруктов, которые помогут избежать повышения внутриглазного давления. Чтобы вовремя обратиться к врачу, необходимо знать главные симптомы болезни.

Симптомы глаукомы:

  • Покраснение глаз, не проходящее в течение нескольких дней.
  • Боль в глазах, голове. Особенно, когда при нажатии на глаза возникают болевые ощущения.
  • При повышении кровяного давления может возникать тошнота.
  • Ухудшение четкости зрения, замутнение, могут появляться пятна или мушки перед глазами.

Точно определить глаукому может лишь специалист. При наличии хотя бы одного симптома глаукому необходимо максимально быстро обратиться к врачу, который назначит лечение.

Как снизить  с помощью медикаментов?

Для оказания помощи, при лечении глаукомы необходимо пройти консультацию у врача. При повышении давления в глазах врачи часто назначают глазные капли. Капли делятся на несколько видов, среди которых:

  • препараты, сужающие зрачки глаз, усиливающие отток внутриглазной жидкости;
  • препараты, снижающие давление;
  • препараты, способствующие оттоку жидкости в глазах.

Для лечения глаукомы могут применяться таблетки, которые дают такое же действие, как и капли. Но в отличие от капель таблетки более эффективны. В особо тяжелых случаях, когда таблетки и капли справиться с задачей не могу, врач может назначить лазерную терапию. Терапия улучшит циркуляцию внутриглазной жидкости.

Во время лечения глаукомы врач назначает один препарат. Если он не помогает в лечении, то может назначаться еще один, более сильный, препарат. Во время лечения назначенные препараты могут не понижать давление, в таком случае врач назначит иные лекарства.

Если при приеме медикаментов все еще остается угроза ослепнуть, врач применяет комплексное лечение. Кроме специальных препаратов офтальмолог может назначить хирургическое вмешательство.

Как понизить  дома?

Чтобы самостоятельно, в домашних условиях снизить давление, придерживайтесь следующих рекомендаций.

  • Для сна используйте высокую подушку. Важно, чтобы при этом шея не перенапрягалась.
  • Во время работы за компьютером, при чтении должно быть соответствующее освещение. Монитор, книга должны быть хорошо освещены.
  • При частом посещении кинотеатров повышается внутриглазное давление. В таком случае лучше уменьшить количество походов в кино.
  • При повышенном давлении нельзя носить одежду, которая туго стягивает шею. Мужчинам не рекомендуется туго завязывать галстуки, застегивать последнюю пуговицу рубашки, женщинам – не завязывать шарфики слишком туго.
  • Врачи не рекомендуют низко наклоняться. Все необходимые предметы должны находиться на таком уровне, чтобы голова не была опущена. Так, при уборке лучше использовать достаточно длинную швабру, чтобы убирать почти стоя.
  • При работе за компьютером нужно следить, чтобы глаза не напрягались, делайте перерывы в работе, давайте глазам отдохнуть.
  • Алкоголь и сигареты способствуют повышению давления. Поэтому исключите их из своего рациона.
  • При повышенном давлении внутри глаз нельзя пить большое количество жидкости. Так, сведите к минимуму употребление кофе и чая.
  • В вашем рационе должно быть достаточное количество свежих фруктов, овощей, молочных продуктов. Для снижения давления нужно исключить из рациона жирные, сладкие, соленые продукты.
  • Обязательно занимайтесь спортом. Плавание лучший вид спорта при внутриглазном давлении. Выбирая другой вид спорта, следите за тем, чтобы не наклонять резко и низко голову.
  • Нужно регулярно массировать область вокруг глаз. Массажные движения должны быть легкими, не сильно надавливайте.
  • Для оптимизации давления нужно принимать комплексы витамин.
  • Чтобы в любой момент иметь возможность измерить давление в глаза – приобретите тонометр.

На снижение давления может влиять отсутствие стресса. Спокойствие и отсутствие стрессовых ситуаций помогут поддерживать ваше давление в норме. Взяв данные рекомендации за правило, вы сможете самостоятельно понижать и регулировать давление.

Как снизить внутриглазное давление народными методами?

Для лечения глаукомы вы должны получить консультацию у глазного врача, который назначит комплекс лекарств. Вы можете так же использовать народные методы. Но, вы должны помнить, что при применении народных методов нельзя исключать лекарства, выписанные врачом.

  • Для понижения давления в глазах вы можете умываться отваром алоэ через каждые три часа. Чтобы сделать отвар, возьмите четыре листика алоэ, залейте 300 граммами воды и варите в течение нескольких минут.
  • Компресс из крапивы способствует понижения внутриглазного давления. Для этого вам понадобится пол стакана измельченной крапивы, с добавлением чайной ложки измельченного ландыша. Добавьте ложку воды, тщательно перемешайте и применяйте как компресс.
  • Залейте чайную ложку кориандра и аниса кипятком и пейте полученную жидкость в течение дня. На следующий день нужно делать новый настой.
  • Используя мокрицу, вы тоже можете бороться с повышенным давлением. Для этого залейте литр сока мокрицы 100 граммами водки, перемешайте и дайте настояться несколько дней. Следует пить два раза в день четверть стакана. Вы можете запить настойку стаканом воды.
  • Включите в свой рацион чернику. Вы можете употреблять ее как в свежем виде, так и в капсулах.
  • Сок из морковки, свеклы и петрушки нужно принимать ежедневно, чтобы снимать давление.
  • Для понижения давления вы можете сделать смесь из картофеля и уксуса. Очистите и измельчите картофель, добавьте чайную ложку уксуса, оставьте смесь настаиваться на тридцать минут. Возьмите марлю, положите на нее смесь и положите на глаза.
  • Выдавив сок чистотела, и добавив к нему такое же количество жидкого меда, смесь необходимо поставить увариваться на маленьком огне. После того, как смесь остынет ее можно применять как примочки на глаза.
  • Употребляя ежедневно 100 грамм сока помидоров, вы сможете эффективно понижать давление в глазах.

Зная, как осуществлять понижение давления в домашних условиях, есть вероятность что вам не придется обращаться за помощью к врачу.

Профилактика

Чтобы в дальнейшем вам не пришлось заниматься лечением глаукомы необходимо регулярно проходить обследование у офтальмолога. Так же при первых признаках заболевания нужно сразу заниматься лечением своих глазок.

Вы можете использовать глазные капли. Однако, учтите, что при длительном использовании и не правильной дозировке препарата давление может стать меньше нормы. Не занимайтесь такой работой, спортом, в ходе которых есть опасность травмировать глаз. Глаукома может проявиться не сразу, а через несколько лет после травмы.

Не употребляйте алкоголь, сладкие газированные напитки. Любителям кофе следует исключить кофе из своего рациона, вы можете заменить кофе цикорием.

Зарядка для глаз

Для уменьшения давления вы можете использовать специальную зарядку для глаз. Так ваши глазки смогут расслабиться, давление уменьшится.

  • В течение одной минуты моргайте часто, потом моргайте в среднем темпе.
  • Закройте глаза и рисуйте линии справа налево, снизу-вверх, наоборот и по диагонали.
  • Откройте глаза и повторите те же действия.
  • При работе за компьютером переводите взгляд с предмета, который находится возле вас, на дальний предмет.
  • Закройте глаза и глазными яблоками нарисуйте квадрат, другие геометрические фигуры, напишите слова.
  • Поставьте руки перед собой, пошевелите пальцами, следите за ними. Подвиньте руки ближе к лицу, повторите тоже самое.
  • Укрепляйте сосуды глазных яблок с помощью контрастного душа. Напор воды должен направляться на глаза, температура должна меняться от теплой до холодной.

Зная главные симптомы, как предотвратить заболевание, вы можете избежать такого заболевания, как глаукома. Не пренебрегайте посещением окулиста, и вы будете иметь красивые глаза и ясное зрение!

Источник: http://zdorovglaz.ru/raznoe/kak-snizit-glaznoe-davlenie/

Как быстро и правильно снизить глазное давление (ВГД) дома?

Повышенное глазное давления и эффективные методы его снижения

06.09.2018

Внутриглазное давление повышается, когда возникает разность давлений между внутриглазной жидкостью и той, которая омывает глаз снаружи. Повышение ВГД более 23 мм рт. ст. требует снижения. Как снизить повышенное глазное давление, читайте ниже.

Диагностика

Чтобы определиться, как и какими методами снизить ВГД, нужно сначала пройти обследования у офтальмолога.

  1. Пальпаторный метод исследования. Применяется только, когда нет специального оборудования. Пациенту надавливают на закрытые веки. Если глазное яблоко на ощупь плотное, то это говорит о повышенном ВГД.
  2. Метод аппланационной тонометрии по Маклакову. Способ проведения: устанавливают специальные грузики на роговицу каждого глаза. Затем переносят их на бумагу и оценивают уровень давления по диаметру отпечатка.
  3. Пневмотонометрия – бесконтактная методика обследования путем направления дозированного потока воздуха на открытый глаз.
  4. Электротонография. Датчик электротонографа устанавливают на роговицу глаза. Результат выдает компьютер в графическом виде.

По результатам обследования врач-офтальмолог может направить на консультацию к специалистам другого профиля. Если причина симптома не офтальмологическая, то снизить ВГД возможно только при терапии, направленной на основное заболевание.

Как эффективно понизить глазное давление?

Уменьшить глазное давление можно медикаментозной терапией, а также народными методами лечения. Медикаментозные препараты чаще назначают в форме глазных капель, т. к. они позволяют быстрее снизить ВГД.

Капли для глаз:

  • Бета-адреноблокаторы уменьшают выработку жидкости внутри глаза, что позволяет снизить ВГД. К ним относятся капли «Тимолол», «Бетоптик».
  • Простагландины: «Ксалатан», «Траватан», «Тафлотан». Механизм действия – улучшение оттока внутриглазной жидкости.
  • Ингибиторы карбоангидразы: «Трусопт», «Азопт». Капли позволяют снизить синтез внутриглазной жидкости.
  • Холиномиметики: «Пилокарпин», «Карбахол». Эта группа лекарств помогает снизить ВГД за счет уменьшения зрачка и улучшения оттока жидкости.

Из таблеток используют «Ацетазоламид» – лекарство против глаукомы, диуретик. Выводит избыток жидкости из организма, в том числе из зрительного органа.

Гимнастика для глаз

Снизить ВГД можно при помощи этих упражнений. Выполнять гимнастику для глаз желательно ежедневно не менее 2–3 раза в день. Как выполнять гимнастику, чтобы снизить внутриглазное давление?

  • Поморгайте очень часто – 1 мин.
  • Поморгайте со средней скоростью – 1 мин.
  • Посмотрите вверх, вниз, влево, вправо. Сначала с закрытыми веками, затем – с открытыми.
  • Переводите взгляд с максимально приближенного предмета на максимально удаленный. Повторите 5–10 раз.
  • Закройте веки. Обрисуйте глазами разные геометрические фигуры.

Гимнастика нормализует метаболический обмен в зрительном органе, улучшает кровообращение сосудов. Это позволяет снизить синтез и увеличить отток глазной жидкости.

Повышенное давление в глазах требует обязательного лечения. Последствия могут быть очень серьезными: от постоянной головной боли до слепоты или удаления органа зрения.

: Как снизить глазное давление без капель?

Источник: https://ozrenieglaz.ru/lechenie/kak-snizit-glaznoe-davlenie

Все о лечении
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: