Простуда летом – обидно!

Содержание
  1. Простуда летом
  2. Простуда летом причины
  3. Простуда летом как лечить
  4. Профилактика простуды летом
  5. Простуда летом у детей
  6. Летняя простуды
  7. Причины простуды
  8. Переохлаждение, сквозняки
  9. Энтеровирусы
  10. Кондиционеры
  11. Правила пользованием кондиционером
  12. Профилактика летней простуды
  13. Лечение летней простуды
  14. Народные средства для лечения летней простуды
  15. Дополнительные статьи с полезной информацией
  16. Как бороться с летней простудой?
  17. Как пережить повышенную температуру?
  18. А как лечиться?
  19. А может, это поллиноз?
  20. Как не допустить летней простуды?
  21. Лечение простуды летом
  22. Какие симптомы у летней простуды
  23. Причины заболевания летом
  24. Как лечиться?
  25. Почему стоит присмотреться к Аквалору?
  26. Стоит ли закаляться
  27. Ошибки при лечении простуды
  28. Профилактика простуды
  29. Как не заболеть летом, от чего себя предостеречь
  30. Опасность простуды и осложнения
  31. Подведем итоги
  32. Летняя простуда: причины и особенности лечения
  33. Какие симптомы у летней простуды?
  34. Как лечиться от простуды летом?
  35. ➤ Простуда в жару: симптомы, особенности, лечение
  36. Почему заболевают в жару?
  37. Итак, что же может спровоцировать заболевание, когда за окном стоит 30-градусная жара?
  38. Как лечить простуду летом в жаркую погоду народными средствами?
  39. Чего нельзя делать, если ребенок заболел летом в жару?

Простуда летом

Простуда летом – обидно!

Простуду летом все считают неприятным и обидным явлением, но, тем не менее, это  случается почти с каждым.

Простуда летом причины

Простуда – это простонародное название обычных острых респираторных заболеваний или вирусных инфекций (ОРЗ или ОРВИ).

Причинами простуды чаще всего является вирусная, бактериальная или бактериально-вирусная инфекция, развитие которой в большинстве случаев происходит на фоне переохлаждения.

Но в жаркое время года преобладает другая причина простуды – это резкий перепад температур (мороженое, питье охлажденных напитков или работающий кондиционер после нахождения на жаре).

[attention type=yellow]

И в качестве расплаты в скором времени появляются характерные признаки простуды: головная боль, першение в горле, насморк, повышение температуры и сухой кашель или покашливание.

[/attention]

В результате резкого перепада температур, которому подвергается организм, происходит активизацию микроорганизмов (чаще собственной микрофлоры носоглотки) с развитием простудных заболеваний. При этом развиваются тонзиллиты (ангины), фарингиты, риниты, синуситы, ларингиты и другие заболевания верхних (реже нижних) дыхательных путей.

По статистике количество ОРЗ в жаркое время года (летние простуды) увеличивается на 20%. Поэтому важно знать, как правильно лечить простуду в это время года, и что делать, для скорейшего выздоровления.

Простуда летом как лечить

Летние простуды отличаются большей длительностью, чем зимой, что в большинстве случаев связано с легкомысленным отношением к заболеванию и его лечению, надеясь, что все пройдет само собой.

А зимой намного проще вылежаться и выгреть болезнь.

Летом же мы продолжаем перегреваться на солнце, бегать по сквознякам и несмотря ни на что охлаждаться у кондиционера, подвергая простуженный организм лишним нагрузкам, что мешает ему справиться с проблемой.

Поэтому чтобы летняя простуда протекала легче и прошла быстрее, нужно создать специальные условия. Конечно же, существуют стандартные способы, которые помогают организму ускорить процесс выздоровления и значительно облегчают самочувствие. При этом для лечения летних простуд некоторые из них адаптируют к определенным условиям и особенностям погоды в жаркое время года.

При появлении первых признаков простуды (сухость и жжение слизистых носоглотки, слабость, недомогание, легкая заложенность носа, покашливание или першение в горле)  необходимо начинать лечение — пить больше жидкости, полоскать горла, вводить в рацион больше витаминизированной пищи и витаминов (особенно витамина С). 

  1. Питье должно быть обильное и теплое, но не горячее.

Это необходимо:

  • для устранения симптомов интоксикации — для скорейшего выведения из организма пациента токсинов и других вредных веществ, которые образуются в процессе жизнедеятельности возбудителей заболевания (вирусов, болезнетворных бактерий и грибов);
  • для того, чтобы избежать обезвоживания организма, которое может развиться в результате  повышения температуры тела.

Зимой врачи рекомендуют пить горячие напитки (чай, отвары лекарственных трав, кисели, морсы), но летом температура питья должна быть теплая.

Этот метод распространен и подходит для лечения простудных заболеваний в любое время года. Для полоскания широко применяются, как лекарственные растворы, которые можно приобрести в аптечной сети:

  • антисептические и дезинфицирующие препараты для местного применения: гевалекс, стоматидин, орасепт, хлоргексидин, хлорфиллипт;
  • нитрофураны (фурациллин);
  • растительные противовоспалительные и антисептические растворы (ротокан).

Также для полоскания часто применяют:

  • отвары или сборы трав (ромашка, шалфей, календула, тысячелистник);
  • пищевую соль и йод;
  • прополис;
  • мед;
  • соду;
  • эфирные масла (чайное дерево, эвкалипт).

При этом важно помнить несколько важных моментов, которые необходимо соблюдать при проведении любых полосканий:

  • раствор должен быть свежим, а остатки, которые не использованы при предыдущем полоскании лучше вылить;
  • раствор, который используется для полоскания, должен быть теплым;
  • полоскания необходимо проводить после еды и достаточно часто (минимум 3 раза в день, но лучше – чаще);
  • в течение 20-30 минут после процедуры нельзя пить и есть, чтобы раствор проявил свои терапевтические возможности (уменьшение воспаления, отека и антисептическое и противомикробное действия);
  • длительность одного полоскания должна составлять не менее 30 секунд;  
  • полоскания желательно сочетать с обильным питьем и ингаляциями.
  1. Увеличиваем ежедневную порцию витамина С

Часто при развитии простудных заболеваний (лучше в начальном периоде) врачи  рекомендуют принять ударную дозу витамина С.

Летний период отличается огромным выбором естественных источников этого витамина – ягоды, фрукты, овощи. Их можно есть свежими или приготовить из них свежевыжатые соки, компоты или морсы.

Прогулки на свежем воздухе подходят пациентам при простудах летом – кислород активирует все внутриклеточные процессы, стимулирует работу дыхательной и иммунной систем, что способствует скорейшему выздоровлению. Но важно помнить, что необходимо избегать резких перепадов температур и избегать сквозняков.

  1. Осторожно с тепловыми процедурами

Компрессы и другие тепловые процедуры (ингаляции, горчичники) в жаркое время года можно делать только в вечернее время или ночью, когда температура воздуха снижается.

Также не рекомендуется укутываться в большое количество теплых вещей и укрываться теплым одеялом – при этом существует риск значительного перегрева организма, что вызовет значительное повышение температуры, обезвоживание и ухудшение состояния пациента.

  1. Уменьшить физические нагрузки

Уменьшение физической активности и физических нагрузок при простуде рекомендуют в любое время года, чтобы организм имел возможность направить все ресурсы на борьбу с инфекцией, что также снижает вероятность развития различных осложнений.

Также в качестве согревающих процедур часто рекомендуют использовать солнечные ванны, но необходимо следить за длительностью процедур, что также может способствовать общему перегреванию организма и ухудшить состояние пациента.

Необходимость применения лекарственных препаратов: жаропонижающих, противокашлевых, местных рассасывающих, капель в нос, антигистаминных, противовирусных и антибиотиков — определяет лечащий врач, и это не зависит от времени года.

Профилактика простуды летом

Летом все мы теряем бдительность, как взрослые, так и дети – много пьем прохладительных напитков, отдыхаем в прохладной комнате, с включенным кондиционером, а дети постоянно находятся на солнце, бесконтрольно гуляя, могут промокнуть под дождем или залезть и в лужу, бегают босиком по холодному песку или длительно купаются в прохладной реке или море, едят мороженое.

Важно знать, что нерациональное использование кондиционера и резкое изменение температуры окружающей среды часто приводит к развитию насморка и кашля. Также кондиционер часто является очагом опасной инфекции – легионеллеза, который сопровождается развитием пневмонии. Поэтому необходимо хотя бы раз в две недели чистить фильтр кондиционера.

Простуда летом у детей

Часто, при наступлении лета, родители начинают терять бдительность. Отличная погода, каникулы и веселое настроение любимых чад играют злую шутку — дети много и бесконтрольно находятся на свежем воздухе, бегают босиком, мокнут (под дождем, в водоемах или от пота), едят мороженное и пьют холодную воду, и это в конце концов приводит к простудным заболеваниям.

Также, не стоит забывать о любимом месте ребенка в любом здании летом — под кондиционером. А ведь в жаркую погоду наверняка ребенок стоит под ним вспотевший. Более того, кондиционер может быть заражен легионеллой — вирусом способным вызвать пневмонию.

Тем не менее, если ребенок все-таки простудился, то первое что надо сделать это обратиться к врачу. 

[attention type=red]

Конечно можно действовать на свой страх и риск, благо, даже не медикаментозных средств лечения летней простуды предостаточно ( о чем написано выше), но лучше подстраховаться.

[/attention]

Главное, что надо помнить родителям — летняя простуда у ребенка — слабость иммунитета. 

Бытует такое мнение, мол иммунитет ослаблен зимой, а летом, под ярким солнышком, малышу нечего опасаться его снижения. Это опасное заблуждение. Под действием солнечных лучей, особенно если ребенок проводит много времени под открытым солнцем или загорает, разрушается витамин С, который так необходим детской иммунной системе.

Еще хуже дела с иммунитетом у детей обстоят, если вы путешествуете — смена климатических зон и часовых поясов, непривычная вода и еда, другой бактериальный фон, все это ослабляет ребенка.

Но пик простуд у детей в летняя время приходится все-таки на купальный сезон. Заглатываемые вместе с водой микроорганизмы, высокая вероятность переохлаждения, палящее солнце, невозможность контроля за состоянием ребенка, все это приводит к тому, что летний насморк или кашель посещает практически всех детей, хотя бы раз за сезон.

Однако, избежать летней простуды у детей вполне возможно, достаточно не ослаблять контроль за любимым чадом и по возможности снизить вероятные риски.

:

Простуды малышей

Ванна при простуде

Как лечить простуду в домашних условиях

Профилактика простуды

Простуда на носу

Источник: https://prostyda.com/lechenie-prostudy/6-prostuda-letom

Летняя простуды

Простуда летом – обидно!

Статьи о методах лечения и профилактики заболеваний >> Летняя простуда — что должны знать родители и дети

Делимся с друзьями и коллегами

Это только на поверхностный взгляд кажется что простуда и ОРЗ — это характерный признак зимнего периода. Статистика говорит обратное, в жаркое время года заболевания ОРЗ увеличивается на 20%, по сравнению с весной и зимой. Вот вам и стереотип: авитаминоз, нехватка солнца, минусовая температура и так далее. Почему летом дети и взрослые болеют простудой чаще чем зимой?

Причины простуды

Каких-то особенных причин у летней простуды нет. Поэтому повторим многим известные истины и посмотрим на них свежим, летним взглядом.

Переохлаждение, сквозняки

Частичное или полное охлаждение угнетает иммунную систему и как следствие активизируются болезнетворные бактерии и вирусы постоянно находящиеся в нашем организме. В жаркую погоду подобные ситуации возникает чаще чем зимой.

Летнее переохлаждение возникает в таких ситуациях.

  1. Скушали мороженное, выпили охлаждённого напитка. Проблема даже не в том что у продуктов низкая температура, а в большой разнице между температурой продукта и тканей человека. Именно в летнее время температурный контраст максимальный. Зимой температура тела стабильная и еда не бывает такой холодной.
  2. Купание в открытых водоёмах. В таких ситуациях возникает две проблемы: из-за долго нахождения в воде наступает переохлаждение; перегретое тело резко окунается в прохладную воду и возникает сильный контраст температуры окружающей среды (вода) и тканей человека.
  3. Сквозняки, они возникают в подобных ситуациях: попал под струю кондиционера дома в магазине или офисе; разгорячённое тело оказывается в место где естественным образом дует ветер, например между высотными домами; сквозняки из окон общественного транспорта или машины; вентилятор.
  4. Перепады температуры в течение дня — утром прохладно, днём жарко, а вечером подул свежий ветерок. Как одеваться — непонятно. Особенно эта проблема касается детей гуляющий долгое время на улице.

Все перечисленные ситуации стимулируют деятельность вредных микроорганизмов.

Энтеровирусы

Это большое семейство, около 100 разновидностей, болезнетворных микроорганизмов попадающих в организм через желудочно-кишечный тракт. Некоторые из вирусов развиваясь вызывают симптомы простуды или ОРЗ.

Активизируется энтеровирусная инфекция именно в летне-осенний период и может вызвать симптомы летней простуды.

Варианты заражение энтеровирусной инфекцией.

  1. Немытые руки во время еды. Энтеровирусы хорошо переносят естественную среду и долго сохраняют жизнеспособность, до 6 месяцев.
  2. Воздушно-капельным путём от носителя вируса.
  3. Немытые фрукты или овощи.
  4. Купание в открытых водоёмах.

    В такой ситуации вольно или невольно немного воды попадает в организм, особенно это касается детей.

Кондиционеры

В южных регионах без кондиционера летом не обойтись, от перегрева организма не спасает обильное питьё, тень и размеренный распорядок дня. Но этот помощник коварен и может принести много проблем взрослым и детям.

Кондиционер бывает виновником таких заболеваний: ринофарингит (воспаление носоглотки), ларингита или ангины (воспаление горла), трахеит или бронхит (воспаление трахеи или бронхов).

Самое опасное заболевание вызываемое кондиционером — это легионеллез (воспаление лёгочной оболочки), симптомы очень похожи на воспаление лёгких.

Правила пользованием кондиционером

Эти правила помогут усмирить кондиционер и сделать из него помощника.

  1. Не включайте кондиционер на полную мощность, даже если сильно жарко.
  2. Оптимальная температура воздуха в жилом помещении 22-23°С, не делайте её ниже без крайней необходимости, особенно если в помещении есть дети.
  3. Не открывайте окна или двери во время работы кондиционера — это вызывает сквозняк и увеличивает вероятность простуды или ОРЗ.
  4. Ни взрослым ни детям нельзя становиться под струю холодного воздуха.
  5. Регулярно проводить технический осмотр кондиционера. Внешний блок надо чистить один раз в году.

    Фильтры надо чистить 3 — 5 раз за год.

Профилактика летней простуды

Летом мы больше боимся солнечного удара и перегрева организма, а не простуды или острого респираторного заболевания. Зимой внимательно следим за обувью и одеждой, питанием, витаминами, а летом всё пускается на самотёк. Вот и получается что сами провоцируем вредоносные вирусы и бактерии.

Снизят вероятность летней простуды и энтеровирусной инфекции такие правила.

  1. Мыть руки после посещения любых общественных мест и туалета, обязательно это делать перед едой.
  2. Следим за питанием, летом проще с овощами и фруктами, но иммунитет не может функционировать только на витаминах и минералах, ему нужны белки и аминокислоты, а для этого кушаем мясо, рыбу и яйца.
  3. Соблюдаем питьевой режим, летом делаем упор на компот, сок, квас и минеральную воду.

    Обычную воду летом пить надо, но она, в отличии от вышеупомянутых напитков не приносит в организм минеральных веществ, а они быстро теряются с потом во время физической нагрузки в жаркую погоду.

  4. Тщательно мыть фрукты и овощи под проточной водой, можно использовать моющие средства.

  5. Обязательно подвергать тепловой обработке соответствующие продукты питания, с температурой нагревания не менее 50°С.
  6. Список профилактических мероприятий будет неполный без умеренного закаливания. Не думайте об обливании холодной водой по утрам на улице — это крайности. Для профилактики достаточно прохладного ежедневного душа.

    Температуру подбирает такую чтобы захотелось выполнить процедуру ещё раз. Схематически контрастный душ выглядит так: тёплая вода, прохладная вода, тёплая вода и закачиваем прохладной водой. Главное правило успешного закаливания не низкая температура, а постоянство.

Лечение летней простуды

Развитие и лечение летней простуды мало чем отличается от зимнего варианта этого заболевания, но есть и отличительные особенности, которые надо учитывать в лечение ОРЗ в тёплое время года.

  1. Прогревание и тепловые процедуры в летнее время могут спровоцировать повышение температуры тела или даже тепловой удар, поэтому от них в жаркую погоду можно отказаться.
  2. Горячие лечебные и оздоровительные напитки лучше заменить тёплыми.
  3. Постельный режим в зимнее время обязательное условие лечения простуды или ОРЗ, а вот летом к этой рекомендации врачей можно относиться не так строго. В тёплое время года полезны прогулки на свежем воздухе, но без сквозняков, прямых солнечных лучей и усталости.
  4. Летом рекомендуется использовать естественные источники витаминов (фрукты, овощи), но помня что фитотерапия не заменит лекарственных препаратов без которых часто не обойтись.

Народные средства для лечения летней простуды

Нелекарственные методы лечения летней простуды должны использоваться обдуманно и без фанатизма. Оптимальное сочетание — это умеренное применение аптечных препаратов и в дополнение народные средства.

  1. Тёплые настои и отвары таких трав: ромашка, шалфей, календула, тысячелистник.
  2. Если болит горло 3 — 5 раз в день полоскать водой с йодом, солью, содой, прополисом и мёдом. После полоскания примерно 30 минут не пить и не есть.
  3. От озноба: заварить в литровом термосе 1 чайную ложку ромашки аптечной, душицы, иван-чая, зверобоя, листья мяты, 2 гвоздики, 2 лавровых листа, 2 чёрных и 2 душистых горошка перца, щепотка имбиря.

    Настаивать 1 час, процедить и добавить мёд. Выпить в течение дня.

  4. Если болит горло: в одном стакане тёплого молока размешать 1 чайную ложку мёда, 1 чайную ложку сливочного масла и щепотку соды. Пить 3 раза в день.
  5. От сухого кашля: залить 2 зубчика измельчённого чеснока стаканом тёплого молока, добавить немного мёда. Выпить в течение дня.

  6. От влажного кашля: столовую ложку чабреца залить в термосе 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить, принимать по 1/2 стакана два раза в день.
  7. Полоскание при боли в горле: в 1 стакане тёплой воды одна чайная ложка морской соли и 2 капли настойки йода. Потом полоскать рот оливковым маслом. Полоскать горло 4 раза в день.
  8. От насморка: несколько капель сока лука или чеснока, растворить в столовой ложке тёплой воды. Закапывать в нос 1 раз в сутки, но не больше, чтобы не повредить слизистую.

Дополнительные статьи с полезной информацией

Общая информация о простудных заболеваниях

Под термином «простуда» понимают комплекс симптомов разной природы появления и требующей разного лечения. Главное в этом вопросе — не пускать ситуацию на самотёк, выбрав основным лекарством ожидание и ничего неделание.Читать далее…

Кишечное отравление у детей — симптомы и методы лечения

Расстройства желудочно-кишечного тракта возникает по таким причинам: некачественные продукты, диета не по возрасту, вирусная инфекция, переедания и некоторых других. При таком состоянии организма главное — это правильная реакция на заболевание.Читать далее…

Источник: https://www.zdorow.dn.ua/bolezni/letnaya_prostuda.html

Как бороться с летней простудой?

Простуда летом – обидно!

Считается, что ОРЗ – болезнь зимняя. Зимой половина населения шмыгает носами и разговаривает с загадочной хрипотцой, но стоит потеплеть – все проходит само собой! А если простуживаешься летом, то сразу начинаешь думать, что «это я такая одна невезучая — все пьют холодное пиво, закусывают мороженым, купаются в прохладном море, и хоть бы хны, а я…».

На самом деле, таких «невезучих» летом множество! Откуда берется летняя простуда и как с ней бороться?

Примите к сведению советы  «Красивой и Успешной»!

Как пережить повышенную температуру?

Пожалуй, самый малоприятный эффект простуды в летнюю жару – повышенная температура, сопровождающаяся ознобом. Когда бросает в озноб, хочется достать из дальнего угла зимнее одеяло, а когда в жар – выпить холодненького кваса…

Нельзя делать ни того, ни другого! Укутывание в без того жарком помещении усугубит повышение температуры.

Напротив, для того, чтобы сбить очень высокую, более 38,5 градусов, температуру, больного следует обтереть влажной тряпочкой, смоченной в слабом растворе уксуса, или даже завернуть во влажную простынь. А холодные напитки, мороженое и т.д. не ускорят выздоровление воспаленного горла (впрочем, как и в любое другое время года!).

Самый правильный вариант: невысокую (до 37,5) температуру можно перетерпеть – при надлежащем лечении она держится не более 1-го дня, а если она повышается дальше – выпить парацетамол, «грипекс» или любой другой парацетамолосодержащий препарат.

Если снижения температуры после этого не наблюдается, примите «найз» — это препарат сильного действия, который собьет температуру на сутки.

Однако, не забывайте, что все эти меры не заменяют основного лечения летней простуды!

А как лечиться?

В общем-то, летняя простуда лечится так же, как и зимняя – наш сайт уже писал о том, как бороться с простудой. Горло полощут, а в нос закапывают. Если врач порекомендует принимать витамины или иммуноукрепляющие препараты – не отказывайтесь от них в надежде на изобилие витаминных овощей и фруктов: вы не добьетесь идентичных доз!

Например, чтобы заменить прием обычной аскорбинки, нужно слопать как минимум пять кило апельсинов в день!

Что касается препаратов типа иммунала, то их естественных заменителей в природе вообще не существует. Хотя, конечно, общую пользу свежих даров сада и огорода отрицать невозможно!

[attention type=green]

Обычно при простуде рекомендуются различные прогревающие мероприятия типа ингаляций или горчичников. Не стоит их игнорировать! Даже двухчасовое лежание на солнцепеке не даст идентичного эффекта (зато вдобавок есть риск получить тепловой удар или банально обгореть!).

[/attention]

Все дело в том, что и ингаляция, и горчичники дают «внутренний» эффект – теплый пар воздействует на слизистые оболочки гортани, а горчица (без которой горчичники будут просто мокрыми бумажечками) вызывает прилив крови к коже и близлежащим органам – трахее и бронхам, что и дает лечебный эффект.

Также в жару будьте осторожны с сосудосуживающими каплями в нос, если имеются проблемы с сердцем или сосудистой системой – они эффективно останавливают насморк на ближайшие час-два, но в условиях, когда сердце и так работает с дополнительной нагрузкой, могут привести к проблемам. Посоветуйтесь с врачом!

А может, это поллиноз?

Но иногда за ОРЗ можно принять другую, типично летнюю, проблему – поллиноз (то есть аллергический насморк, вызванный пыльцой цветущих растений или тополиным пухом). Поллиноз часто начинается так же, как и простуда – сильным водянистым насморком, иногда сопровождающимся покраснением глаз и ощущением чесания в носу.

Однако повышенной температуры при поллинозе практически никогда не бывает, да и проходит это явление максимум спустя сутки после последнего «свидания» с растением-аллергеном. «Скорой помощью» станут антиаллергенные препараты  (например, тавегил) – при их своевременном приеме поллиноз прекратится за пару часов!

Также насморк и повышение температуры наблюдается после солнечного ожога (того самого, после первого посещения пляжа, когда плечи напоминают об оттенке вареного рака) – так что старайтесь не обгорать!

Как не допустить летней простуды?

Если задать этот вопрос любому врачу из ближайшей поликлиники, то получите такой список «нельзя» и «вредно», что летний отпуск придется проводить не иначе как на собственном диване с чашкой горячего чая! Если же посмотреть на ситуацию объективно, то летом наш организм все же более устойчив к различным потрясениям типа компота из холодильника и сквозняка в купе поезда.

«Фактором риска» скорее можно назвать контраст температур. Например, если прогуляться по вечерней прохладе в апреле, то, вероятно, все обойдется, но эта же температура в разгар июля покажется арктическим холодом: короткая пробежка по свежему ветру – и нате вам, летняя простуда!

В общем-то, эффект контраста срабатывает и в случае холодных напитков – риск простуды выше, если пить ледяной напиток в разгар жары на солнцепеке, нежели в прохладной комнате!

А что касается вечерних морских купаний, то простужаются не от холодной воды, а от невозможности быстро согреться и от дрожания в мокром полотенце!

«Красивая и Успешная» желает всем читательницам и читателям хорошего отдыха, не омраченного летней простудой!

——
Автор – Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Источник: https://www.sympaty.net/20120508/letnyaya-prostuda/

Лечение простуды летом

Простуда летом – обидно!

Простуда — это острая вирусная или бактериальная инфекция, которая передается воздушно-капельным путем. Микроорганизмы активны круглый год, поэтому заболеть можно в любой сезон. Это подтверждает медицинская статистика: около 20% заболеваний приходится на летний период.

Лечение простуды летом выбирается в зависимости от симптоматики, однако особое внимание уделяется температурному режиму: важно не допустить как перегрева, так и переохлаждения.

Какие симптомы у летней простуды

Большинство симптомов сходно с течением заболевания в зимний период. Для летнего варианта простуды характерны:

  • повышение температуры тела;
  • озноб;
  • головная боль;
  • насморк;
  • боль в горле;
  • кашель;
  • сонливость и повышенная утомляемость.

Причины заболевания летом

Любая простуда вызывается вирусами или бактериями, которые можно получить от другого человека. Болезнь развивается, когда не справляется местный иммунитет. Второй вариант — заболевание вызывают собственные микроорганизмы: симптомы возникают при ослаблении защитной системы, вследствие чего сапрофитная флора активизируется и превращается в патогенную.

Летом иммунная система подвергается дополнительной нагрузке. Если зимой важно просто не переохлаждаться, то в жаркое время года организм постоянно подвергается перепадам температур.

Злоупотребление кондиционером, чрезмерное охлаждение во время купания, контраст среды на солнце и в воде — все это может иметь негативные последствия.

Избыточное воздействие ультрафиолетовых лучей также снижает иммунитет.

Как лечиться?

Соблюдение температурного режима создает условия для выздоровления. Важно предупредить и не допустить перегревание организма, при этом с осторожностью использовать охлаждающие процедуры.

В период простуды питье должно быть обильным и теплым, чтобы не допустить обезвоживания. Необходимо снизить активность и перейти на более спокойный, а при необходимости и постельный режим.

При повышении температуры выше 38 градусов следует принимать жаропонижающие препараты.

Почему стоит присмотреться к Аквалору?

Заложенный нос — очень неприятный симптом, который дает простуда в жару. Лечение Аквалором позволяет добиться быстрой ремиссии и предупреждает появление осложнений.

Летний зной и повышенная температура быстро сушат слизистую носа, чем нарушают работу местного иммунитета и позволяют инфекции пробраться дальше.

Своевременное увлажнение восстанавливает носовое дыхание, активизирует естественные силы организма.

Многие на практике убедились в действенности промывания морской водой и решают сделать это непосредственно в водоеме. Важно помнить, что необработанная жидкость богата микроорганизмами и сопутствующим мусором, так болезнь можно не только не вылечить, но и усугубить.

Морская вода в Аквалоре проходит несколько стадий очистки. Стерилизация убивает постороннюю флору, а ультрафильтрация создает оптимальную концентрацию солей, близкую по составу к плазме крови.

Именно поэтому при лечении простуды при беременности, когда список препаратов ограничен, целесообразно использовать природные средства, к которым относится Аквалор.

Стоит ли закаляться

Тренировка иммунитета всегда положительно сказывается на устойчивости организма к заболеваниям. При закаливании важно соблюдать регулярность и не злоупотреблять процедурами. Начинать процесс лучше не после простуды, а когда организм уже полностью оправился и восстановился.

Ошибки при лечении простуды

Перегрев организма — риск, которым сопровождается простуда летом. Лечение препаратами Аквалор не допускают пересыхания слизистой оболочки полости носа, направлено на поддержание водного баланса, чтобы исключить обезвоживание.

Не стоит злоупотреблять холодными напитками и компрессами, питье должно быть теплым, а одежда — комфортной. При высокой температуре не нужно охлаждаться в водоеме, существует высокий риск спазма сосудов.

Профилактика простуды

Чтобы предупредить попадание патогенной флоры через нос или рот, важно поддерживать местный иммунитет. Жара и сухой воздух летом часто высушивают слизистую, что нарушает ее нормальную работу.

Регулярно используя Аквалор, вы сможете увлажнять слизистую, тем самым предотвратить последствия летнего зноя.

также поможет убрать посторонние микроорганизмы из носа после ныряния в открытой воде или бассейне.

Как не заболеть летом, от чего себя предостеречь

Чтобы предупредить заболевание — заботьтесь об иммунитете. Не подвергайте организм шоковым перепадам температур, избегайте кондиционеров и агрессивных сквозняков. Соблюдайте личную гигиену.

Особенно неприятное явление — это простуда летом у ребенка, так как её лечение требует внимательности и опыта. Необходимо срочно вызвать врача, если:

  • нет улучшения на пятый день болезни;
  • болит горло и нет насморка;
  • есть высыпания;
  • болит ухо;
  • больной пассивный, отказывается от еды и все время спит;
  • наблюдаются системные нарушения (боли в области сердца, почек);
  • присутствуют рвота и головная боль;
  • температура 40 и выше градусов.

Важно своевременно обратиться к специалисту при любых проявлениях простудных заболеваний, чтобы исключить такие инфекции как ангина, дифтерия, менингит, пневмония, отит.

Опасность простуды и осложнения

Если иммунитет не справляется с простудой, высока вероятность бактериальных осложнений. Сюда относятся бронхит, воспаление легких, отит, бактериальный ринит. Пренебрежение лечением и режимом может существенно продлить болезнь и привести к развитию новых.

Подведем итоги

Заболевание возникает при наличии инфекционного агента и при ослабленном иммунитете. Лечение простуды требует активации ресурсов организмов.

Достаточное питье, жаропонижающие средства, постельный режим помогают быстрее выздороветь. Улучшить носовое дыхание, избавится от слизи и заложенности помогает препарат Аквалор.

Нормальная работа верхних дыхательных путей предупреждает дефицит кислорода, не дает инфекции спуститься ниже и вызвать осложнения.

Источник: https://aqualor.ru/poleznaya-informatsiya/stati/lechenie-prostudy-letom/

Летняя простуда: причины и особенности лечения

Простуда летом – обидно!

Натяните зимнюю шапку, накиньте шубу или дубленку, засуньте ноги в сапоги или ботинки, вложите в нос два ватных тампона и выйдите в таком виде на жаркую, прогретую летним солнцем, улицу.

Так вот, ощущения, которые вы испытаете в подобном облачении, — это даже не половина от страданий, переносимых простуженным человеком в летнее время.

Поэтому сейчас мы расскажем вам, как избавиться от недуга в зной.

С весной и осенью все понятно, но где можно простудиться летом? Вроде и погода благоприятствует здоровью, и общее состояние организма, получившего дозу весенних витаминов, становится более стабильным в плане иммунитета. Но летняя простуда подстерегает нас буквально с первых дней теплого сезона, ведь у нее есть три веские причины проникнуть в наш организм, а именно:

  1. Постоянные сквозняки. При жаркой погоде мы открываем форточку или включаем кондиционер, а потом недоумеваем, ощущая вечером боли в горле и сокрушаясь по поводу заложенного носа.
  2. Резкие перепады температуры. В жару нет ничего приятнее стакана холодной воды, порции мороженого или купания в речке. Только все симптомы простуды вы почувствуете уже на следующий день после купания.
  3. Энтеровирусы и риновирусы. Если зимой мы имеем дело только с последними, то летом концентрация вирусов в воздухе только увеличивается за счет активности теплолюбивых «вредителей». К тому же в теплое время года у нас подсыхает слизистая, снижая эффективность естественного фильтра в носоглотке. Поэтому простуда во время летнего зноя встречается куда чаще, чем нам хотелось бы.

Кроме того, лето — сезон отпусков, разъездов и путешествий. Причем на новом месте нас поджидают не только свежие впечатления, но и совершенно другой набор вирусов и микроорганизмов, к которому нашему иммунитету еще нужно привыкнуть. Вот только время на привыкание нам никто не дает.

Какие симптомы у летней простуды?

Они точно такие же, как у весенней или осенней хвори:

  • Вначале вы начинаете чихать — организм распознает возбудителей и старается вытолкнуть вирус наружу.
  • Потом чихание сменяется жжением в носоглотке и заложенным носом — первый признак простуды. До его проявления все можно списать на аллергию или попавшую в носоглотку мошку. Но заложенный нос — это уже свершившийся приговор.
  • Далее у вас начинаются проблемы с горлом — оно краснеет, покрывается каким-то налетом и начинает болеть. Причем со временем боль как бы проникает все глубже и глубже в тело.
  • Потом боли в горле охватывают все тело. Начинается ломота и поднимается температура. А в особо острых случаях кажется, что у вас разболелись сразу все зубы. На этом этапе вы начинаете искать лекарства от простуды, сбивать температуру, но момент уже упущен: болезнь захватила тело.

В финале вас ждет сухой и мокрый кашель, борьба с обильными выделениями слизи из носоглотки и прочие прелести. А ведь все могло бы быть иначе, если бы вы позаботились о своем здоровье на первых этапах развития недуга.

Как лечиться от простуды летом?

Говорят, что если принимать все нужные лекарства, то лечение простуды займет только семь дней, а если не принимать, то вы проваляетесь в постели целую неделю. На самом деле это утверждение в корне неверно, и запускать летние простудные заболевания нельзя ни в коем случае.

Лечить простуду нужно обязательно, причем, если зимой мы стараемся выгнать болезнь вместе с потом, делая упор на согревающие средства, то в летнее время года нам необходимы совсем другие процедуры.

Во-первых, теплое питье — летом это лучшее средство от простуды. Для терапии подойдет и остывший чай с медом, и тепленький компот из первых летних ягод, и морс из прошлогоднего варенья. Но питье должно быть обильным — буквально через силу.

Только так вы сможете вымыть из организма и сами вирусы, и продукты их жизнедеятельности, которые бывают опаснее возбудителей болезни. Кроме того, обильное питье поможет восстановить тепловой баланс тела при повышенной температуре.

Ведь самостоятельно жарким летом вы не остынете.

[attention type=yellow]

Во-вторых, свежий воздух. Постарайтесь проветривать ваш «лазарет», покидая его время от времени. Также не возбраняются и прогулки на свежем воздухе, а равно и солнечные ванны. Но бойтесь перегрева, солнечных ударов и сквозняков. Они только усугубят ваше плачевное положение.

[/attention]

В-третьих, полоскания. Используйте любые проверенные средства. Настойки, растворы, эфирные масла и так далее. Хорошо помогает и обычная сода: растворите чайную ложку в половине стакана и тщательно полощите горло, проделывая эту процедуру как можно дольше. Неплохие результаты дает и отвар ромашки и календулы. Причем летом можно найти свежие травы, а не их аптечное подобие.

В-четвертых, витамин C — летом его можно найти не только в привозных лимонах, но и в клубнике, черной и красной смородине, малине и других ягодах. Поглощайте эти «лекарства» в свежем виде, добавляйте в чай, давите сок. Чем больше вы съедите ягод — тем быстрее пройдет простуда.

В-пятых, аптечные средства — запаситесь каплями в нос, снимающими отечность, купите жаропонижающие препараты, отхаркивающие средства и модуляторы иммунитета. Но не ждите особой пользы — лекарства помогут снять только симптомы. С самой болезнью должен справиться организм, опираясь на питье, полоскания, витаминную диету и щадящий образ жизни.

В завершение хотим дать главный совет: абсолютно неважно, чем лечить простуду, главное — это принимать прописанные средства на регулярной основе. Поэтому не забрасывайте лечение на полпути и не старайтесь «переходить» болезнь на ногах или переждать ее в офисе. Иногда осложнения после простуды могут быть страшнее самого заболевания.

Вишнякова
Ольга Дмитриевна

Терапевт

Записаться

После каждой простуды мы пытаемся уверить себя в том, что этот недуг больше с нами не случится. Мы не станем сидеть под кондиционером, есть по три порции мороженого или пить холодное пиво на жаре. Но спустя месяц мы снова попадаем в летнюю ловушку простудных заболеваний, поэтому вопрос их профилактики стоит так же остро, как и методика лечения.

В качестве основной профилактической меры адепты здорового образа жизни рекомендуют нам закаливающие процедуры: купание под холодным душем, отдых в хорошо проветриваемой комнате, следование витаминной диете.

Причем практика показывает, что эти процедуры достаточно эффективны и дают неплохие результаты.

[attention type=red]

Однако многим из нас попросту лень закаливаться. Поэтому для большинства переболевших простудами людей в качестве профилактики подойдут элементарные меры предосторожности. Просто вспомните, что говорила вам ваша мама: не пейте холодного, не поглощайте мороженое впопыхах, носите легкую хлопковую одежду, берегитесь сквозняков. И будьте здоровы!

[/attention]

Источник: https://medbooking.com/blog/article/zdorove-cheloveka/letniaia-prostuda-prichiny-i-osobennosti-lecheniia

➤ Простуда в жару: симптомы, особенности, лечение

Простуда летом – обидно!

: 20 октября 2018

Простуда в жару – не такое редкое явление. В тёплое время года подхватить простуду гораздо проще, чем многим кажется. Особенно это касается маленьких деток.

После долгой зимы, дождливой и слякотной весны организм малышей не успевает окрепнуть, как перед ним встают новые угрозы, вызванные жаркой погодой. Если у ребенка началась простуда в жару, не стоит паниковать.

Возьмите ситуацию в свои руки и примите все меры, чтобы не допустить осложнений и помочь крохе быстрее выздороветь.

Почему заболевают в жару?

Казалось бы, для болезни в холодное время года существует гораздо больше предпосылок.

Тут и сезонное снижение иммунитета, и высокие риски переохлаждения, и так называемые «температурные качели», не дающие организму адаптироваться к изменениям погоды и выбрать оптимальный вариант верхней одежды.

Но простуда в жаркую погоду тем и коварна, что она развивается по очень безобидным, на первый взгляд, причинам.

Итак, что же может спровоцировать заболевание, когда за окном стоит 30-градусная жара?

Холодные напитки и мороженое
Традицио
нные лакомства в тёплую погоду, по мнению многих родителей, помогают детям лучше переносить жару. На самом деле здесь есть подвох. Во-первых, большинство напитков и все мороженое содержат большое количество сахара, поэтому они только обостряют жажду и не дают ожидаемого облегчения.

Во-вторых, из-за жары дети не могут оценить степень охлаждения напитков, поэтому выпивают достаточно много и быстро. Для слизистой это чревато травмированием, а вместе с этим разрушается основной защитный барьер, мешающий вирусам и бактериям проникать в организм человека.

Так что если ребенок заболел в жару, причина недомогания может крыться в его любви к мороженому и охлажденной газировке.

ФАКТ: Полностью отказываться от любимого детьми лакомства не нужно, а вот проявить некоторую осторожность стоит. Например, чтобы избежать болезни в жаркую погоду, давайте малышу мороженое небольшими порциями.

Лучше, если он будет его кушать, когда температура воздуха немного спадет.

Для утоления жажды сладкую газировку стоит заменить обычной водой комнатной температуры, либо предложить малышу слегка остывший зеленый чай с лимоном – такой напиток прекрасно насыщает, тонизирует и бодрит.

Кондиционеры воздуха в помещении
Если вы не хотите, чтобы вас или вашего малыша застала простуда летом, в жару стоит позаботиться о создании комфортного климата внутри помещений.

Как правило, для этой цели многие семьи используют кондиционер. Решение хорошее, но с охлаждением воздуха нужно быть аккуратнее. Оптимальная температура в комнате – на уровне 20-22 градусов.

Для ее поддержания следует проветривать помещение, либо, если вы используете кондиционер, снижать температуру постепенно.

Еще один важный вопрос – это поддержание нормальной влажности в комнате. Как известно, из-за работающего кондиционера удаляется влага, воздух в помещении становится сухим.

Это негативно отражается на состоянии слизистой, поскольку недостаточное увлажнение может спровоцировать появлением микротравм на ее поверхности. А это – прямой путь для вирусов и бактерий. Чтобы в сильную жару не подхватить простуду, позаботьтесь о дополнительном увлажнении воздуха.

Для этого можно приобрести специальный прибор либо использовать более простые способы. Например, установить аквариум или вазы с цветами.

Перегрев в жаркую погоду
Простуда в жару может возникнуть по той причине, что малыш одет не по погоде. Летом, когда температура воздуха за окном вашего дома достигает отметки в 25-30 градусов выше ноля, ребенка нужно одевать как можно легче.

[attention type=green]

К примеру, мальчику подойдут футболка и шорты, а девочке – легкое платье. Желательно подбирать одежду из натуральных тканей. Они хорошо пропускают воздух, поэтому обеспечат телу достаточную вентиляцию, при намокании не раздражают чувствительную детскую кожу.

[/attention]

Благодаря такой одежде малыш не вспотеет, играя в подвижные игры, а значит, риск подхватить простуду из-за простого дуновения ветерка уменьшается.

ФАКТ: Кстати, стоит позаботиться, чтобы у вашего ребенка всегда при себе был головной убор. Он убережет малыша от теплового или солнечного удара. И, напротив, если малыш находится в помещении или в тени, чтобы не перегреться и не вспотеть, ему следует снимать головной убор.

Купание в море или на речке
Пожалуй, самая радостная забава для маленьких детей в жару – это купание в открытых водоемах. Но здесь может скрываться серьезная угроза для здоровья вашего крохи.

Дело в том, что в знойную погоду купание опасно переохлаждением тела. Резкая смена температуры (из жары в холодную воду) влечет за собой спазмы сосудов. Это может вызвать температурный шок – весьма опасное состояние.

Если не хотите провести лето за лечением простуды, то запомните несколько простых правил купания в открытых водоемах:

  • входить в воду следует постепенно, ни в коем случае сразу не нырять;
  • купаться следует не дольше 15 минут, чтобы не допустить переохлаждения тела;
  • выйдя на берег, необходимо сразу же обтереть тело насухо полотенцем;
  • желательно снять мокрое белье и высушить его.

Если же вам не удалось уберечь малыша, и ребенок заболел летом в жару, не стоит заниматься самолечением. Настоятельно рекомендуем пригласить врача для осмотра маленького пациента и точной постановки диагноза. На основании результатов обследования доктор подберет оптимальный план, как лечить простуду в жару, и даст рекомендации для профилактики болезни в будущем.

Как лечить простуду летом в жаркую погоду народными средствами?

Обязательное условие для скорейшего избавления от простуды – это прием лекарственных препаратов, назначенных врачом.

Однако в ваших силах принять и дополнительные меры, которые позволят облегчить состояние малыша и быстрее выйти из болезненного состояния.

К примеру, самый главный совет для родителей, как лечить простуду летом в жаркую погоду, – это обеспечить ребенку оптимальный питьевой режим. Ни в коем случае нельзя допустить обезвоживания. В качестве питья подойдут:

  • обычная вода комнатной температуры;
  • теплые компоты из сухих или свежих фруктов;
  • витаминные морсы на основе фруктов и ягод (брусники, клюквы, малины);
  • теплые напитки на основе трав и растений (шиповник, боярышник, листья малины, земляники);
  • теплый чай с добавлением лимона и меда.

Рацион малыша на период болезни стоит сделать как можно более легким. Подойдет куриный бульон, пюре из свежих овощей, фруктов и ягод, орехи, кисломолочные продукты (йогурт, кефир).

ФАКТ: Не следует пытаться накормить ребенка, если он этого не хочет. Основные силы его организма направлены на борьбу с вирусом. Переваривание тяжелой пищи, активные физические упражнения только лишь отнимают энергию. Сейчас для малыша как никогда важны покой, хороший сон и отдых.

Чтобы облегчить состояние малыша при простуде рекомендуется проводить частые полоскания горла и носа. Для этого можно использовать простой и проверенный народный рецепт: добавьте в 200 мл теплой воды столовую ложку соли (желательно морской). Проводить полоскания рекомендуется после возвращения с улицы, а также в течение дня с интервалами в 3-4 часа.

Если у ребенка наблюдается простуда в жару с повышением температуры тела, то для облегчения состояния можно проводить обтирания полотенцем, смоченным в прохладной воде, или накладывать на голову прохладный компресс.

Чего нельзя делать, если ребенок заболел летом в жару?

Есть определенный список вещей, которые ни в коем случае делать не стоит, если вы заподозрили у своего ребенка простуду:

  1. Растирания уксусом или водкой. Самая распространенная ошибка родителей – пытаться сбить температуру тела путем растирания ребенка раствором уксуса или водкой. Во-первых, эти вещества способны проникать через кожу и вызывать серьезные отравления. Во-вторых, чувствительная кожа детей может ответить на раздражение непредсказуемой реакцией, вплоть до образования ожоговых пузырей.
  2. Чрезмерное укутывание. При простуде в жару не следует укутывать ребенка, наоборот, нужно создать такие условия, чтобы его телу было максимально комфортно.
  3. Максимальная защита от всего. Гиперопека приносит малышу только вред. К примеру, некоторые родители, опасаясь простуды, не проветривают помещения, ограничивают контакты ребенка с внешним миром, создают для него «тепличные» условия. Это плохая помощь иммунитету, поскольку организм малыша не учится реагировать на внешние угрозы и не вырабатывает антитела, помогающие обезвреживать бактерии и вирусы.

ФАКТ: Симптомы простуды в жаркую погоду можно спутать с другими заболеваниями. Например, по некоторым признакам ОРВИ схожа с ангиной, ротавирусной инфекцией, коклюшем. Именно поэтому так важно при первых признаках заболевания у ребенка показать его врачу.
Простуда в жару: лечение и методы профилактики

Заподозрив простуду у своего малыша, следует немедленно вызвать врача, чтобы он смог оперативно назначить адекватное лечение. Часто для скорейшего выздоровления детей многие доктора выписывают своим пациентам спрей и капли Деринат. Это современный препарат, благодаря которому возможно не только лечение простуды и гриппа в жару, но и профилактика вирусных и бактериальных инфекций.

Деринат можно применять детям в любом возрасте, даже новорожденным. Действие препарата направлено на решение основных проблем, возникающих в результате развития простуды:

  • борьба с вирусной инфекцией и её развитием в организме;
  • восстановление слизистой носоглотки, как основного защитного барьера, не допускающего проникновения вирусов и бактерий в организм;
  • активация иммунитета, что является главным условием для скорейшего выздоровления.

Если начать прием капель или спрея Деринат при первых признаках простуды, будет проще не только быстрее выздороветь и встать на ноги, но и избежать осложнений после болезни.
Противовирусный спрей Деринат подходит для приема и взрослыми, и детьми. Он имеет нейтральный вкус и запах, является бесцветным, поэтому малыши принимают его без капризов.

Узнать подробнее о схемах лечения и профилактики, о дозировках для разных возрастов можно в инструкции к препарату. Со спреем Деринат ваше здоровье и здоровье всех членов вашей семьи под надёжной защитой!

Продукция Деринат

  • Капли
  • Спрей
  • Флакон
  • Уколы

Полезные статьи:

Как лечить детей

Лечение детей народными средствами

О заболеваниях:

Грипп

ОРЗ/ОРВИ

Кашель

Насморк

Профилактика заболеваний

Чем кормить

Чем поить

О препаратах

Как развлечь

Советы

Здоровье взрослых

Источник: https://derinat.ru/usefull/zdorove-detey/kak-lechit/prostuda-v-zharu/

Все о лечении
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: