Растяжение шеи: как оказать первую помощь пострадавшему?

Содержание
  1. Растяжение шейных мышц
  2. Причины растяжения
  3. Симптомы травмы
  4. Первая помощь при растяжении шеи
  5. Диагностика повреждений
  6. Методы лечения
  7. Что нельзя делать при растяжении
  8. Профилактика травмы
  9. Растяжение у детей
  10. Первая помощь при травме лица и шеи
  11. Действия при травме лица 
  12. Повреждения, травмы шеи
  13. Что делать если потянул шею — лечение и первая помощь — Сайт о первой помощи
  14. Почему возникают растяжения
  15. Симптомы растяжения мышц шеи
  16. Степени повреждения мышц
  17. Первые действия при получении травмы
  18. Диагностика
  19. Лечение растяжения шеи
  20. Лечение народными средствами
  21. Профилактика получения растяжения шеи
  22. Ошибки в лечении
  23. Потянул шею (растяжение шейных мышц): что делать? Лечение
  24. Причины растяжения шеи
  25. Растяжение связок на шее
  26. Что провоцирует растяжение?
  27. Симптомы, характерные этой проблеме
  28. Диагностические процедуры
  29. Первая помощь
  30. В больнице
  31. В домашних условиях
  32. Основные ошибки при лечении
  33. Как предупредить?
  34. Растяжение мышц и связок шеи: симптомы, методы лечения, частые ошибки и меры профилактики
  35. Определение травмы
  36. Симптомы
  37. Особенности растяжения у детей
  38. Лечение растяжения мышц и связок шеи
  39. Профессиональная медицинская помощь
  40. Что нельзя делать при растяжении в области шеи
  41. Профилактика и реабилитация

Растяжение шейных мышц

Растяжение шеи: как оказать первую помощь пострадавшему?

Шейный отдел позвоночника — это одна из наиболее хрупких структур позвоночного столба. В его основе лежат 7 позвонков, которые удерживаются шейными мышцами. Эти мускулы расположены глубоко под кожей и приводят в движение шею и голову человека. Растяжение мышц шеи — это распространенная и очень болезненная травма, которая лишает весь отдел подвижности.

Причины растяжения

Растяжение представляет собой разрыв мышечных волокон. У каждого мускула существует определенный резерв, сильнее которого он растягиваться не в состоянии.

Подобные травмы происходят по разным причинам:

  • резкое движение головой либо шеей, часто во время занятий спортом;
  • падение в любое положение, при котором страдает шея;
  • обменные нарушения, которые приводят к развитию остеохондроза;
  • бытовые травмы: растяжение шеи можно получить даже при резком вставании с кровати;
  • последствия ДТП.

Растяжения нередко сопровождают опасные травмы — вывихи, удары и другие. В результате механического воздействия мышечные волокна сокращаются, спазмируются, нарушается их целостность. В пораженной области начинается острый воспалительный процесс, который проявляется болью и покраснением.

Симптомы травмы

Клинические признаки заметны непосредственно после получения травмы. Основное проявление — это резкая боль, которая мешает пациенту полноценно двигаться. Если знать характерные симптомы растяжения мышц шеи, можно вовремя оказать первую помощь пострадавшему:

  • Болезненные ощущения в основном затрагивают заднюю поверхность шеи и усиливаются при любых попытках повернуть голову.
  • Боль возникает также в области конечностей и плечей. Они могут терять чувствительность, так как воспаленные мышцы пережимают нервные корешки, которые несут нервные импульсы к рукам.
  • В день травмы, а также в период лечения и реабилитации больного мучают головные боли, особенно в затылочной части.
  • Некоторые пациенты жалуются на общее ухудшение состояния, частые перемены настроения, вялость или агрессию.

Одновременно с мышцами может проявляться растяжение связок шеи. Это более серьезная травма, так как волокна связок малоэластичны и медленно регенерируют. Механизм тот же: происходит неполный разрыв нескольких волокон, но связка остается целой. У больного заметна характерная припухлость в области шеи, отечность и воспаление, которое сопровождается резкой болью.

Первая помощь при растяжении шеи

Существует несколько правил о том, что делать при растяжении шеи. Если нет возможности сразу обратиться к врачу, необходимо расслабить мышцы и не позволить новым тканям травмироваться. При растяжении мышц шеи у другого человека необходимо помочь ему занять правильное положение и обеспечить покой.

  • Лучше принять лежачее положение, на мягкой подушке либо без нее. При этом необходимо следить за собственными ощущениями: боль не должна беспокоить.
  • При свежей травме можно снять болезненность холодным компрессом или приложить лед. Его заворачивают в полотенце либо в отрез ткани и только потом помещают на кожу.
  • На прилавках аптек можно выбрать одну из многочисленных мазей. Большинство из них относится к группе негормональных противовоспалительных средств и отпускается без рецепта. Такую мазь стоит приобрести для домашней аптечки и обязательно брать с собой на отдых.

Первая помощь — это покой и холодный компресс на пораженную область

Если боль не проходит, нужно обязательно обратиться к врачу. Шейный отдел позвоночника — это сложная и одновременно хрупкая структура. Болевой синдром может быть признаком не только повреждения мышц, но и более серьезных патологий.

Диагностика повреждений

В основном диагноз можно установить методом осмотра и пальпации. В некоторых случаях, особенно после падений с высоты или участия в ДТП, требуется проведение дополнительных исследований:

  • рентгенография;
  • МРТ, КТ;
  • УЗИ.

Эти способы позволят провести полное обследование тканей в шейном отделе и отличить растяжение от других типов повреждений. Они особо информативны в спорных ситуациях или при наличии сразу нескольких травм.

Методы лечения

Лечение растяжения мышц шеи назначает врач. Эту травму лечат консервативными методами, но курс может затянуться на несколько недель и даже месяцев, в зависимости от степени повреждения.

Советуем почитать:Воспаление шейных мышц

Основные методы, которые используются при растяжениях:

  • медикаментозные (кремы, гели);
  • массаж;
  • лечебная физкультура;
  • физиопроцедуры;
  • народные методы.

Из медикаментов наиболее распространены нестероидные противовоспалительные препараты. На первых этапах они не должны иметь в составе разогревающих компонентов. Кроме основного действующего вещества, они могут содержать экстракты эвкалипта, мяты или ментола и оказывать местное охлаждающее действие.

Среди народных методов хорошо зарекомендовало себя глинолечение.

Косметическая глина, которая продается в парфюмерных магазинах, снимает боль и отечность, купирует воспалительный процесс и охлаждает кожу.

Ее выпускают в виде порошка, который необходимо развести водой до полужидкой консистенции и нанести на больной участок. Процедура длится, пока глина не высохнет и не образует твердую корку.

Некоторые препараты содержат коллаген. Он должен участвовать в процессах регенерации тканей и ускорить заживление.

[attention type=yellow]

Этот же компонент содержится в обыкновенном желатине, который можно употреблять как наружно, так и внутрь. Порошок разбавляют водой, пока не образуется желе, и наносят на пораженную область.

[/attention]

В период восстановления полезны блюда с содержаниям желатина (кисель, холодец и другие).

Массаж должен проводить специалист. Он расслабляет мускулы плечевого пояса, спины и шеи, не оказывая на них сильного воздействия. К поврежденным мышцам нужно относиться с осторожностью, чтоб не повредить хрупкие связи, которые успели образоваться в процессе регенерации.

Массаж запрещается делать в домашних условиях. Только специалист знает, как правильно воздействовать на травмированные мускулы, чтоб не повредить их

Основное условие выздоровления — это покой поврежденных мускулов. В этих целях на первое время надевают жесткий воротник, который обеспечивает неподвижность шейному отделу позвоночника.

Его снимают только на время сна, а спустя 1—2 недели можно постепенно увеличивать это время и приступать к гимнастике на растяжку мышц. Основная цель — вернуть волокнам подвижность и эластичность. Пациенту необходимо совершать медленные движения головой, растягивая мышцы, при этом боль не должна ощущаться.

Нельзя торопиться и стараться ускорить процесс, поскольку можно заново травмировать волокна, которые только успели зажить.

Что нельзя делать при растяжении

Ошибочные действия у людей, которые растянули мышцы, — стараться сразу же разогреть их резкими движениями. Такие упражнения провоцируют новые разрывы волокон, поскольку мускулы остаются спазмированными.

Непосредственно после травмы противопоказаны разогревающие мази и гели. Они активизируют воспалительный процесс, поэтому могут использоваться только при хроническом течении болезней и при застарелых травмах. Холодные примочки и покой — это единственный способ снять боль и предотвратить появление отека. Растяжку и другие способы самолечения нельзя применять в день травмы.

В первую неделю после травмы необходимо носить жесткий воротник, снимая его только на время сна

Профилактика травмы

Лучший способ сохранить здоровье шеи — это профилактика. От травм никто не застрахован (их можно получить и в домашних условиях при сидячем образе жизни), но есть несколько советов, как их избежать:

  • Растяжка шеи перед каждой тренировкой поможет повысить эластичность мышц.
  • Стоит отдавать предпочтение видам спорта, которые не связаны с падениями и травмами. Кратковременный заряд адреналина — это не повод ставить под угрозу здоровье и даже жизнь.
  • Не зря в правилах дорожного движения указано, что каждый пассажир должен быть пристегнут. Ремни безопасности не дадут абсолютную гарантию невредимости при ДТП, но существенно снизят риск получения серьезных травм.

Даже при соблюдении всех правил профилактики существует риск получить растяжение шейных мышц. Главное — знать, как определить вид травмы у себя и окружающих и по возможности оказать первую помощь пострадавшим.

Растяжение у детей

Растяжение мышц шеи у ребенка — это частая травма, особенно если пациент ведет активный образ жизни. Диагностика травмы затруднительна в младшем возрасте, когда дети еще не могут описать свои ощущения. Обнаружить повреждение — это задача взрослого.

У ребенка будут заметны следующие признаки:

  • малоподвижность, вялость, плохое настроение;
  • появление шишки в области шеи, мышцы плотные на ощупь;
  • непосредственно после травмы ребенок может потерять сознание;
  • неправильное положение головы (она может быть рефлекторно наклонена в одну сторону, чтоб уменьшить болевые ощущения);
  • неподвижность головы и шеи.

У детей старшего возраста диагностика травмы не вызывает затруднений. Ребенок жалуется на боль и может указать на поврежденное место. В остальном методы диагностики и лечения ничем не отличаются от тех, которые применяют для взрослых.

Растяжение мышц шеи — это травма, от которой никто не застрахован. Среди пациентов с диагнозом на растяжение встречаются как профессиональные спортсмены, так и обыкновенные люди, которые ведут малоподвижный образ жизни.

Первая помощь заключается в расслаблении мускулов и обеспечении полного покоя. Можно воспользоваться мазью или приложить охлаждающий компресс.

Полную информацию о том, как лечить растяжения в каждом конкретном случае, сможет предоставить только врач после осмотра.

Источник: https://surgicalclinic.ru/lechenie/rastyazhenie-sheynyh-myshc

Первая помощь при травме лица и шеи

Растяжение шеи: как оказать первую помощь пострадавшему?

> статьи на тему выживания > выживание в мирной жизни > первая помощь при травме шеи и лица  

 При травме лица и шеи возникают повреждения кожных покровов, мягких тканей, костей лицевого отдела черепа, глотки, гортани, щитовидной железы, трахеи, пищевода, кровеносных сосудов, нервов, глазных яблок. Очень опасно повреждение, разрез артериальных кровеносных сосудов на шее, это приводит к сильнейшему кровотечению и быстрой смерти.

При разрушении, или закрытии воздухопроводящих путей наступают такие грозные осложнения, как острое расстройство дыхания и его остановка. Оказывающий первую помощь должен уметь правильно оценить состояние пострадавшего, быстро и четко осуществить необходимые манипуляции: остановить кровотечение, восстановить дыхание.

 В зависимости от характера и вида травмы повреждения лица делятся на закрытые и открытые, с переломами костей лицевого отдела черепа и нижней челюсти и без повреждений костного скелета.

Действия при травме лица 

Раны, ушибы и ссадины лица 

 При ушибах лица кровоизлияния в мягкие ткани обычно быстро рассасываются и поэтому специального лечения не требуется.

В этих случаях достаточно применить местно холод (пакет со льдом) и наложить умеренно давящую повязку.

Ссадины и поверхностные раны лица следует смазать спиртовым раствором йода или раствором бриллиантового зеленого, закрыть стерильной салфеткой из индивидуального перевязочного пакета и забинтовать.

[attention type=red]

 При мелких ранах и ссадинах раневую поверхность можно покрыть медицинским клеем БФ-6. При большой зияющей и сильно кровоточащей ране лица потребуются обработка кожи вокруг раны спиртовым раствором йода, соединение ее краев полосками лейкопластыря, а возможно и наложением швов.

[/attention]

Перелом костей носа 

 Наиболее часто среди переломов костей лицевого отдела черепа встречаются переломы костей носа. Эти переломы всегда сопровождаются кровотечением.

 При кровотечении из носа больного укладывают с приподнятым изголовьем, помещают ему на переносицу лед или полотенце, смоченное холодной водой. Если кровотечение продолжается, вводят в носовые ходы полоски бинта или марли, смоченные 3% раствором перекиси водорода.

Надо заставить больного сплевывать кровь, попадающую в рот, так как заглатывание крови и скопление ее сгустков в желудке вызовут у него рвоту.

Перелом челюсти 

 Особое место среди травм лицевого отдела черепа занимают переломы челюстей и прежде всего перелом нижней челюсти, который нередко (особенно двусторонний) сопровождается тяжелыми осложнениями (за- падением корня языка, остановкой дыхания), требующими неотложной помощи.

 Вид и характер перелома нижней челюсти зависят от механизма травмы (падение, удар, сдавливание, место приложения, направление и мощность травмирующей силы). Основные симптомы: боль в месте перелома при ощупывании и во время открывания и закрывания рта, отсутствие ровного и полного соприкосновения зубов верхней и нижней челюстей, нарушение контура нижней челюсти и подвижность.

 Переломы нижней челюсти в пределах зубного ряда чаще всего бывают открытыми, так как происходит разрыв слизистой оболочки полости рта. В этих случаях рекомендуется полоскать рот слабым раствором перманганата калия (марганцовки). Желательно, чтобы больной до прибытия в лечебное учреждение не принимал пищу (хотя при переломе, скорее всего будет не до еды).

 Переломы верхней челюсти сопровождаются кровотечением из носа и рта, кровоизлиянием в область глазниц, подвижностью отломков костей, выраженным болевым синдромом; часто сочетаются с сотрясением и ушибом головного мозга, переломом костей черепа.

[attention type=green]

 Поэтому, если состояние больного с переломом верхней челюсти средней тяжести или тяжелое, следует оказывать ему такую же помощь, как и при черепно-мозговой травме.

[/attention]

Больного надо уложить на бок, придав ему стабильное положение (опасно попадание рвотных масс в дыхательные пути!), открыть рот, вытянуть язык и фиксировать его за кончик булавкой к коже подбородка, очистить полость рта.

Чтобы во время транспортировки не случилось смещения отломков сломанной челюсти и не произошло усиления кровотечения, болей, западения корня языка, необходимо осуществить временное обездвиживание нижней челюсти (плотное прижатие ее к верхней челюсти с помощью мягкой повязки из бинта, платка, косынки).

Повреждения, травмы глаз

 Повреждения глаз бывают легкие, средней тяжести и тяжелые. Легкие повреждения — это не сквозные раны века, попадание инородного тела за веко. Разрыв или частичный отрыв века, ушиб глазного яблока без нарушения зрения относятся к повреждениям средней тяжести.

 Тяжелыми повреждениями считаются прободное ранение глазного яблока (из раны истекает жидкость) или его ушиб со снижением зрения, перелом костей глазницы с западением или выпячиванием глазного яблока.

 Первая помощь состоит в быстром наложении на оба глаза стерильной повязки из индивидуального перевязочного пакета, чистого носового платка или лоскута полотняной ткани. Промывать поврежденный глаз не следует. Только при химических ожогах глаз должен быть быстро промыт обильным количеством воды.

Повреждения, травмы шеи

 Механизм повреждения шеи бывает прямой (удар в область шеи рукой, предметом, при падении, сдавление, резкий поворот и сгибание) и непрямой (удар по своду черепа, при падении головой вниз, удар теменной областью о крышу автомобиля).

 Меры неотложной помощи при травме шеи зависят от вида и тяжести повреждений. Травма бывает закрытой и открытой, с повреждением и без повреждения шейного отдела позвоночника и спинного мозга.

 Так как в шейной области расположены глотка, гортань, щитовидная железа, трахея, пищевод, крупные артериальные и венозные сосуды, нервные стволы позвоночника, проявления этих повреждений разнообразны и представляют сложности в диагностическом отношении, но самое важное состоит в том, что некоторые повреждения шеи чрезвычайно опасны для жизни, и только правильно и быстро оказанная помощь может спасти больного.

[attention type=yellow]

 При закрытых повреждениях шеи происходит изменение ее конфигурации, значительно уменьшается подвижность. Больной старается держать голову в одном положении, склоняя ее в сторону повреждения. При осторожном ощупывании шеи можно выявить напряжение мягких тканей, подкожное похрустывание, подвижность отломков кости или хряща.

[/attention]

 При закрытом повреждении сонной артерии на передне-внутренней поверхности боковой мышцы шеи образуется нарастающее пульсирующее подкожное выпячивание.

 Повреждение сонной артерии и закрытая травма шейного отдела позвоночника, даже без видимых признаков нарушения функции спинного мозга (т. е. без параличей, парезов конечностей, нарушения дыхания и мочеиспускания) являются опасными для жизни и требуют экстренной помощи — обездвиживания головы, шеи и шейного отдела позвоночника.

 Это предупреждает опасное смещение позвонков, которое может вызвать вторичное повреждение спинного мозга, спазм и надрыв сонной артерии, а следовательно, нарушение мозгового кровотока, значительное кровотечение.

 При подозрении на перелом позвоночника нельзя перемещать пострадавшего или изменять его положение до приезда скорой помощи.

 Нельзя переводить больного в сидячее и вертикальное положение, пытаться наклонить или разогнуть голову, тянуть за руки или ноги.

 Перекладывать травмированного человека на носилки или щит нужно крайне аккуратно, поддерживая все отделы позвоночника, исключительно плавными синхронными движениями. Для этого требуется не меньше трех человек, имеющих опыт оказания первой помощи. Несоблюдение правил транспортировки может привести к травме спинного мозга и необратимым последствиям: парализации или смерти пострадавшего.

 При неосложненных ушибах, сдавлениях и растяжениях мышц шеи на шейную область накладывают высокую повязку-воротник, используя полотенце, от нижней челюсти до надплечий, и фиксируют ее бинтом.

[attention type=red]

 Повреждения гортани и трахеи (воздухоносных путей) происходят во время удара в область передней поверхности шеи. В зависимости от степени смещения сломанные хрящи гортани и кольца трахеи нередко частично или полностью закрывают дыхательные пути. Это может вызвать затруднение дыхания и даже удушье.

[/attention]

 Необходимо знать, что удушье очень быстро, в считанные минуты, приводит к смертельному исходу.

Дыхание становится хрипящим, учащается до 30—40 в минуту, нарушается его ритм; в полости рта скапливаются мокрота, слизь, рвотные массы.

Кожные покровы лица и шеи становятся бледными, с синюшным оттенком, покрываются холодным потом. Пульс слабого наполнения, до 110—120 ударов в минуту. При нарушении ритма дыхания наступает его остановка.

 Неотложная помощь заключается в восстановлении проходимости дыхательных путей.

Для этого следует открыть рот больного и, чтобы не сомкнулись челюсти, между верхними и нижними зубами с обеих сторон вложить по деревянной палочке (покрытой бинтом) толщиной до 3—4 см; вытянуть язык, ухватив его за кончик пальцами, обернутыми салфеткой; очистить полость рта и носоглотку от рвотных масс, слизи, слюны, сгустков крови, инородных тел. При остановке дыхания необходимо начать искусственное дыхание «изо рта в рот» или «изо рта в нос».

 При открытых повреждениях шеи опасны для жизни ранения крупных сосудов — сонных артерий и яремных вен. Кровь из раны сонной артерии истекает под большим давлением. Нужно прижать первым или двумя (указательным и средним) пальцами этот сосуд к позвоночнику ниже раны.

Затем под пальцы подвести марлевый валик и плотно прибинтовать его к шее.

Чтобы не пережать фиксирующей повязкой сосуды и нервные стволы противоположной стороны шеи и не сдавить воздухоносные пути (гортань, трахею), на неповрежденную сторону укладывают валик из полотенца, одежды, а лучше опорную доску (от теменно-височной области до средней трети плеча).

 При ранении яремной вены (самой большой вены шеи, располагающейся по внутреннему краю кивательной мышцы) кровотечение небольшое, но существует другая опасность. В этот сосуд через рану засасывается воздух, вследствие чего происходит воздушная закупорка полостей сердца (эмболия). На поврежденную вену нужно немедленно наложить умеренно давящую повязку.

 Повреждения пищевода встречаются при открытых повреждениях шеи (ножевые раны, раны стеклом и огнестрельные). Основные признаки: боль при глотании, поперхивание, подкожное похрустывание в области шеи, кровавая рвота, вытекание пищи и слюны из раны. При ранении пищевода больному запрещается принимать пищу и пить. Рану шеи смазывают спиртовым раствором йода и закрывают стерильной повязкой.

[attention type=green]

 Таким образом, при повреждениях лица и шеи оказывающий неотложную помощь должен уметь быстро, четко и последовательно восстановить проходимость дыхательных путей, остановить кровотечение, наложить стерильную повязку на рану, осуществить, используя подручный материал, транспортную иммобилизацию (при переломах челюстей, шейного отдела позвоночника). 

[/attention]

 > статьи на тему выживания > выживание в мирной жизни > первая помощь при травме шеи и лица  

Похожая тематика: наложение швов, первая помощь при обморожении, оказание первой помощи, ножевое ранение, удаление зуба в домашних условиях.

  Перейти в магазин «Живучий.рф»

Купить браслет из паракорда с носимым аварийным запасом

Источник: https://xn--b1ahgbf2d2a.xn--p1ai/stati-na-temu-vyzhivaniya/vyzhivanie-v-mirnoy-zhizni/travma-shei-lica-pervaya-pomoshch/

Что делать если потянул шею — лечение и первая помощь — Сайт о первой помощи

Растяжение шеи: как оказать первую помощь пострадавшему?

Растяжение мышц шеи происходит из-за неосторожного резкого движения. Сопровождается болевыми ощущениями вследствие микротравм волокон мягких тканей. Характер и степень растяжения мышц шеи зависит от характера полученной травмы и сопровождается разными симптомами.

Почему возникают растяжения

Мышцы отвечают за подвижность головы, поэтому они всегда в работе. Шейный отдел берет на себя большую нагрузку, поэтому он чаще и подвергается образованию травм. Причины растяжения:

  • Резкие развороты головой с большим напряжением;
  • Мышечный спазм на сквозняке или под воздействием раздражающих факторов;
  • Физические нагрузки;
  • Потеря сознания, резкое падение, авария;
  • Неудобное положение для сна.

Это внешние причины, провоцирующие растяжение мышц шеи. Но также причиной являются дистрофические и дегенеративные процессы, которые протекают в суставах шейного отдела позвоночника. Склонны к растяжению пожилые люди, которые теряют эластичность мышц, подвергая себя опасности.

Среди заболеваний, которые провоцируют образование растяжений мышц шеи, отмечают:

  • Фибромиалгию;
  • Межпозвонковую грыжу;

При наличии таких патологий, стоит избегать резких движений в мышцах шеи, работы на сквозняке, неудобного положения.

Симптомы растяжения мышц шеи

Растяжение связок шеи сопровождается болевыми ощущениями, которые и свидетельствуют об образовании патологии. Боль возникает с разной интенсивностью, чем она сильнее, тем опасней будет растяжение. Помимо боли, возникают другие симптомы:

  • Онемение в верхних конечностях;
  • Появление отечности;
  • Ограничение подвижности мышц;
  • Покраснения в области шеи за счет разрыва связок;

Если болевые ощущения позволяют самостоятельно справляться с проблемой и ожидать облегчения, помощь специалиста не обязательна. В случае сильного отека, болевого синдрома, отказа в работе мышц шеи, стоит незамедлительно обратиться за медицинской помощью, которая позволит сгладить сложившуюся ситуацию.

Степени повреждения мышц

Повреждения мышц шеи сопровождаются разной степенью, соответственно, и болевыми ощущениями. Степени повреждения:

  • Надрыв мышц. Степень характеризуется сильным растяжением, болевыми ощущениями. Восстановление занимает до двух недель.
  • Микротравмы. Возникает небольшая боль в области поражения, иногда наблюдаются минимальные отеки, проходящие сами собой. Восстановление после травмы занимает до 5-7 дней.
  • Разрыв тканей. Самая опасная степень повреждения, которая затягивает курс лечения до 4-5 недель. Среди симптомов выделяют резкую боль в области шеи, видимые отеки, покраснения, синюшность покровов.

Каждая степень опасна по-своему, и пускать проблему на самотек не рекомендуется. Помощь или консультация врача всегда ускорит процесс выздоровления. Он подскажет, какие мази и крема уместно использовать в данной ситуации, чтобы не усугубить ее и ускорить восстановительный процесс.

Первые действия при получении травмы

Получить растяжение можно в любое время, для этого не обязательно заниматься активным видом спорта или гимнастикой для всего тела.

Возникает вопрос, что делать, если потянул шею? Если растяжение сопровождается неприятными симптомами, но нет возможности обратиться к врачу, действовать нужно самостоятельно.

Существуют основные правила поведения при возникновении растяжения, с которыми стоит ознакомиться:

  • Нужно принять лежачее положение, при котором тело будет расслабленным.
  • Минимизировать возникшую боль позволит холодный компресс изо льда.
  • В аптеке нужно приобрести противовоспалительную мазь, которая позволит снять болевые ощущения до поездки к врачу.

Особенности первой помощи должен знать каждый человек, независимо от рода деятельности. Травмы возникают, как на производстве, так и в спорте либо в повседневной жизни.

Если болевые ощущения не проходят длительное время, а первая помощь не помогает снять симптом, стоит обратиться к специалисту. Боль может характеризовать не только повреждение мышц, но и другие патологии, которые чреваты серьезными последствиями.

Диагностика

Диагностировать заболевание и подобрать действующий метод лечения сможет только специалист после осмотра больного. Для установления диагноза, медики используют такой перечень мероприятий:

  • Внешний осмотр;
  • Ознакомление с жалобами больного;
  • МРТ;
  • Пальпация;
  • УЗИ;
  • Рентген.

Все эти методы диагностики позволят установить точный диагноз, выявить степень выраженности растяжения, определить локализацию и подобрать действующий метод лечения.

Самолечением заниматься не стоит, использование холодных компрессов или мазей для снятия воспаления разрешено только в первые часы после травмы, чтобы облегчить состояние.

Другие медикаментозные препараты и процедуры проводятся только в рамках лечебного заведения под присмотром лечащего врача.

Лечение растяжения шеи

Лечение – это неотъемлемая часть для восстановления, так как любые повреждения связок и мышц сопровождаются сильными болевыми ощущениями. В среднем курс лечения составляет до 3-х недель. Этого времени достаточно, чтобы снять мышечный спазм, избавить человека от болевых проявлений, вернуть подвижность нарушенным мышцам. Лечение включает в себя:

  • Массаж;
  • Рефлексотерапию;
  • Использование обезболивающих средств;
  • Физиотерапию;
  • Применение холодных и теплых компрессов;
  • Лечебная гимнастика и физкультура.

Во время лечения поврежденные связки находятся в покое, не получают какую-либо нагрузку, принимают обездвиженное состояние. Шейный отдел нужно зафиксировать в жесткий воротник, который имеет название «Воротник Шанца». Он удерживает шею в нужном положении, не позволяет выполнять любые движения. Врачи рекомендуют носить данный воротник в течение 14 дней, снимая только на ночь.

На фазе полного выздоровления специалист обязывают пациента выполнять медленные и малоамплитудные движения шеей, которые не сопровождаются болевыми ощущениями, аккуратно растягивая мышцы.

Лечение народными средствами

Использование правильно подобранных народных средств позволяет избавиться от болевых ощущений, увеличить подвижность шеи, снять перенапряжение. Лечение растяжения шеи в домашних условиях возможно с помощью народной медицины. Существуют следующие рецепты народной медицины, которые благоприятно воздействуют в момент лечения растяжения шеи:

  1. Листья алоэ измельчаются в пыль и смешиваются с медом. Полученная смесь помещается на марлю и прикладывается к травмированному участку на 5-6 часов.
  2. Нужно взять 5 столовых ложек корня травы, залить их одним стаканом кипятка, в течение 60 минут настаивать. В настой опускается марля, затем прикладывается к больному участку на 4-5 часов.
  3. Косметологическая глина помогает снимать отечность и болевой синдром, охлаждает поверхность кожи, снимает любые воспалительные процессы. Глина разводится минимальным количеством воды, пока не образуется кашицеобразная консистенция. Полученная смесь наносится на травмированный участок на 10-15 минут, пока глина полностью не засохнет. Далее смывается теплой водой.
  4. На мелкой терке нужно натереть очищенный картофель, смешать с квашеной капустой в пропорции 1:1. Компресс наносится перед сном на 60 минут.

Народные методы лечения позволят убрать растяжение в шее только в том случае, если травма не сопровождается резкими болевыми ощущениями. Если после нескольких народных процедур состояние не получает облегчения, стоит обратиться за помощью к врачу и получить эффективное лечение.

Профилактика получения растяжения шеи

Профилактика всегда помогает предотвратить или снизить риски появления травмы. Необходимо придерживаться следующих советов:

  • Ежедневно стоит выполнять упражнения для шеи, которые повышают эластичность ее мышц;
  • Отдавая предпочтение активным видам спорта, стоит предварительно оценить уровень их травмоопасности;
  • Во время вождения автомобиля, необходимо использовать ремни безопасности;
  • Сон должен быть на удобной подушке, которая позволяет шее принимать любое положение, не сковывая движения.

Каждый человек должен знать все особенности первой помощи, которые позволят снизить резкую боль до приезда скорой помощи или обращения в медицинское учреждение. Ведь даже профилактические мероприятия не всегда позволяют предотвратить образование травмы.

Ошибки в лечении

Получая травму в виде растяжения мышц шеи, многие стараются на месте быстро устранить проблему, только усугубляя сложившуюся ситуацию. Мышечные волокна очень тонкие, поэтому при дополнительной нагрузке на них могут возникать серьезные разрывы, приводящие к травмированию. Основными ошибками являются:

  • Попытки самостоятельно устранить повреждение путем резких движений шеей для разработки мышц. Это приводит только к ухудшению состояния;
  • Прикладывание к травмированному участку теплый компресс. В данном случае уместно использовать только холодные компрессы, которые снимают отечность, предотвращают выраженные болевые ощущения.

Если человек потянул мышцу шеи, и старается сразу же провести круговые движения, чтобы смягчить ситуацию, данные действия могут вызвать только обратный эффект. На первых этапах проявления боли стоит обратиться в медицинское учреждение либо вызвать скорую помощь. Врач проведет нужную диагностику и подберет действующий метод лечения.

Растяжение мышц шеи – это одна из самых опасных травм опорно-двигательного аппарата, требующая неотложной медицинской помощи. От работы шейного отдела зависит подвижность головы, а иногда и всего плечевого пояса. Только врачебная помощь и своевременное обращение к ней позволят устранить возникновение осложнений.

(1

Источник:

Потянул шею (растяжение шейных мышц): что делать? Лечение

Существенная часть больных, приходящих в пункт травматологической помощи, жалуются на то, что сорвали (или растянули) мышцы шеи. Это крайне частая травма, затрагивающая в первую очередь шейные мышцы и связки, и проявляющаяся в виде достаточно сильной боли.

В МКБ-10 растяжение шеи относится к группе травм «S10-S19» и имеет персональный код «S16». Для лечения такой травмы применяются различные прогревающие и противовоспалительные мази, массаж, а иногда даже ношение ортопедических корсетов/воротников (в особо тяжелых случаях).

Причины растяжения шеи

Шейная область слаба в плане переносимости физического воздействия. Ежегодно в травматологических пунктах регистрируются тысячи переломов шейных позвонков и разрывов мышц шеи по самым простым причинам: бытовая травма, резкое движение, ДТП, падение. Причиной может стать даже неудачная поза, принятая во время сна.

Источник: https://firsthelpmed.ru/narodnye-sredstva/chto-delat-esli-potyanul-sheyu-lechenie-i-pervaya-pomoshh.html

Растяжение связок на шее

Растяжение шеи: как оказать первую помощь пострадавшему?

Высокая подвижность шейного отдела позвоночника обуславливает частоту травм мышц шеи. Растяжение связок хоть и не является тяжелой травмой, но сопровождается болевыми ощущениями и дискомфортным состоянием. Несвоевременное или неграмотное лечение — основная причина развития сопутствующих патологий, которые могут повлиять на качество жизни пациента.

Что провоцирует растяжение?

Основной причиной повреждения связок шеи является травмирование шейного отдела из-за аварийной ситуации, неудачного падения, слишком резкого движения головой.

Вне зависимости от степени тяжести повреждения, пациенту требуется пройти диагностическое обследование в больнице. У ребенка болевой синдром при травмах шеи сильнее, чем у взрослых, из-за более слабого развития мышц.

Среди других причин возникновения болезненной симптоматики выделяют:

  • физические нагрузки на пределе возможностей;
  • сквозняки;
  • длительное пребывание головы в некомфортном состоянии.

Симптомы, характерные этой проблеме

Клиническая картина при растяжении шейных мышц проявляется следующим образом:

  • тянущие болевые ощущения в шее и в затылочной области головы (преимущественно сзади);
  • боли усиливаются при движении;
  • возможно появление отека и покраснения в пораженной области;
  • двигательные функции шеи ограничены.

Диагностические процедуры

Сначала больному нужно пройти осмотр у врача.

Перед назначением лечебных процедур пациенту нужно пройти медицинский осмотр, во время которого врач определит надобность их проведения. В основном назначают делать компьютерную томографию, МРТ, ЭМГ.

А также проводят рентген шейного отдела для определения характера и тяжести поражения шейных связок и околосуставных тканей. Большая часть повреждений шеи не видна на снимках, но дополнительное обследование может показать присутствие сопутствующих патологий.

Выраженные симптомы и подробности проведенных исследований помогают назначить правильную методику лечения.

Первая помощь

При растяжении связок и мышц шеи пострадавшему необходимо оказать первую помощь, для предупреждения усиления болей и ухудшения симптоматической картины.

Иммобилизация травмированного участка с подложенным под шею тугим валиком из ткани — одна из основных мер оказания помощи. Это поможет правильно распределить нагрузку на позвоночник.

Для снятия болевого синдрома показано наложение холодного компресса, а также возможен прием обезболивающих или противовоспалительных лекарственных средств.

При тяжелом случае травмирования шейного отдела следует вызвать врача, не предпринимая дополнительных попыток по оказанию помощи пострадавшему.

В больнице

Траумель поможет снять неприятные симптомы.

Лечить растяжение шеи при серьезных повреждениях или, если были замечены иные симптомы травмирования, показано в медицинском учреждении. Такие обезболивающие крема облегчат боль при растяжении:

  • «Апизартрон»;
  • «Траумель»;
  • «Ибупрофен»;
  • «Долобене»;
  • «Фастум гель».

Если крема не дают должного эффекта, лечащий врач назначает дополнительные медикаменты и обезболивающие уколы. А также он может прописать ортопедический воротник, который нужно носить не более двух недель, так как мышцы шеи могут атрофироваться от длительного ношения. Следующий этап лечения — физиотерапевтические процедуры, массаж и лечебная физкультура.

В домашних условиях

Терапия дома возможна только при малой степени травмирования связок шеи. Обеспечение покоя и ограничение физического напряжения — первое средство оказания помощи в домашних условиях. Для уменьшения болевого синдрома в первые сутки показано наложение холодного компресса на пораженный участок (холодного или мокрого), но не рекомендуется накладывать лед непосредственно на кожу.

После снятия воспалительного процесса можно массировать шею.

После нескольких дней возможно прикладывать теплые компрессы и поддерживать шею посредством ношения одежды с высоким воротом, шарфов или нетугих фиксирующих повязок.

[attention type=yellow]

Разработка шейных мышц осуществляется после стихания болей. Дополнительным средством, рекомендуемым, чтобы лечить растяжение, является массирование шеи и затылочной области.

[/attention]

Если симптоматика не проходит после 7-дневной терапии, требуется обратиться к врачу.

Основные ошибки при лечении

При растяжении мышцы шеи пациенты могут игнорировать советы по частичной иммобилизации шейного отдела, пытаясь разработать пораженную область или делая компрессы со льдом прямо на кожу.

При такой методике болевой синдром усиливается и может спровоцировать развитие сопутствующих патологий.

Другая ошибка при лечении — наложение горячего компресса сразу после травмирования, что усиливает боли и провоцирует появление воспалительного процесса.

Как предупредить?

Предотвратить повреждение шеи невозможно, но некоторые профилактические мероприятия помогают укрепить связки и уменьшить риск серьезного повреждения позвонков.

Разогрев мышц перед началом физических упражнений уменьшит вероятность травмирования, а занятия спортом улучшат тонус мышечной ткани.

А также профилактический способ для предупреждения возникновения воспалительных процессов и других симптомов — отсутствие сквозняков и избегание переохлаждений.

Источник: http://EtoSustav.ru/travmirovanie/ligamentum/rastyazhenie-svyazok-shei.html

Растяжение мышц и связок шеи: симптомы, методы лечения, частые ошибки и меры профилактики

Растяжение шеи: как оказать первую помощь пострадавшему?

Растяжение мышц шеи является второй по распространенности травмой после ушиба. Несмотря на кажущуюся незначительность повреждения, растяжение шеи может приносить сильную боль и резкое ограничение функциональности.

Невозможность нормально двигать шеей приносит немало проблем. Это серьезное повреждение, симптомы и способы лечения которой должен знать каждый человек.

Разберем причины, симптомы растяжения, способы лечения подобной травмы подробнее.

Определение травмы

Мышцы шеи играют огромную роль в жизни человека. Они не только поддерживают голову в равновесии, позволяют ей двигаться во всех направлениях (поворачиваться в разные стороны, наклоняться, вращаться по кругу), но и помогают глотать пищу, воспроизводить звуки.

Повреждение мышц, именуемое растяжением, возникает в результате патологического увеличения длины мышц шейного отдела позвоночника, физиологически не характерного для них. Повреждаются мышечные волокна, и этом месте скапливается лимфатическая жидкость и кровь.

Далее развивается воспаление мышц шеи.

Симптомы

Как только человек потянул шею, он сразу почувствует симптомы повреждения. Главным из них является боль. Бывает острая, сильная боль или небольшая, иногда граничащая с онемением в области шеи. Другие симптомы:

  • невозможность двигать шеей, человеку больно поворачивать голову в стороны, наклонять ее (болевые ощущения усиливаются при попытке подвигать шеей);
  • отек (его интенсивность зависит от степени растяжения);
  • слабое развитие связок и мышц шеи;
  • усиление болевого синдрома при прощупывании.

При получении такой травмы пострадавший чувствует перенапряжение мышц, связочного аппарата шейного отдела позвоночника. При растяжении трапециевидной мышцы у человека может возникнуть онемение верхних конечностей, головные боли, онемение мышц шеи и плеч. Руки перестают нормально функционировать. Происходит это за счет спазмирования мышц и сдавливания крупных сосудов и нервов.

По характеру травмы и выраженности симптомов выделяют 3 степени повреждения.

При первой степени (микротравма) боль слабая, подвижность шеи ограничена незначительно.

Вторая степень характеризуется небольшими разрывами, симптоматика усиливается.

При третьей степени симптомы выражены ярко. При таком сильном растяжении может произойти разрыв мышц. Кожа изменяет свой цвет: гематомы, синюшность. Появляется сильный отек, резкая и нестерпимая боль, больной не может двигать шеей, иногда теряет сознание.

Как понять, чем вызвана боль в шее, и что делать?

Особенности растяжения у детей

Растяжение шеи у детей происходит нечасто. У ребенка возникает такая травма из-за подвижных игр, резких поворотов головы, ударов, неправильного положения во время сна. Диагностировать растяжение у детей немного сложнее, т. к. они плохо могут объяснить, где именно болит, и часто просто плачут. Есть несколько признаков, по которым можно понять, что ребенок потянул шею:

  • болевой синдром и отечность в области шеи;
  • неестественное положение головы (ребенок ищет наиболее удобное положение для уменьшения боли);
  • потеря активности, вялость;
  • возможна потеря сознания.

Лечить растяжение шеи у ребенка необходимо под наблюдением врача, причем доставить его в лечебное учреждение нужно немедленно.

Лечение растяжения мышц и связок шеи

Перед тем, как попасть к врачу и сделать полную диагностику, необходимо оказать первую помощь. Больному, потянувшему мышцы на шее, нужно лечь. Когда болят связки, мышцы, горизонтальное положение помогает снизить давление на них и уменьшить боль.

На шею нужно сделать холодный компресс, снижающий отек и боль. Для этого нужно полотенце или любую другую ткань смочить в холодной воде и положить на больное место. Зимой снег или лед завернуть в шарф: непосредственный контакт вызывает обморожение.

При необходимости нужно дать пострадавшему обезболивающие препараты.

Профессиональная медицинская помощь

После медицинского обследования врачом назначается лечение противовоспалительными препаратами, обезболивающими средствами (таблетки и мази Ибупрофен, Найз, мазь Диклофенак, Фастум гель и другие). Согревающую мазь и мазь с противовоспалительным эффектом доктор назначает через несколько дней после получения травмы. При осложнениях может быть проведено хирургическое вмешательство.

При сильных растяжениях врач выписывает ношение специального бандажа, шейного ортеза. Его нужно носить столько, сколько сказал врач: не снимать его раньше времени и не носить слишком долго.

Обычно ношение поддерживающего шею бандажа составляет около 10 дней. Ношение больше 2 недель может вызвать атрофию мышц.

Людей с подобной травмой интересует, как долго придется восстанавливаться.

При легкой травме симптомы пропадают через 7 дней. Средняя степень растяжения лечится примерно 2 недели. Тяжелая травма мышц шеи, часто сопровождающаяся разрывом, лечится в стационарных условиях до 3 месяцев.

Что нельзя делать при растяжении в области шеи

Самая частые ошибки людей, потянувших мышцы шеи, — это использование разогревающей мази и дальнейшая разработка мышц.

В первом случае, если использовать горячий компресс или мазь с разогревающим действием сразу после получения травмы, то можно получить обратный эффект.

Действие тепла от таких средств усиливают воспалительный процесс и болевые ощущения. Метод «вышибания клина клином» здесь тоже не сработают.

[attention type=red]

Нельзя начинать двигать шеей, пытаясь разработать мышцы!

[/attention]

Делать упражнения для мышц шеи нужно тогда, когда острая боль пройдет, воспаление исчезнет.

Профилактика и реабилитация

После исчезновения острых симптомов и прохождения острой фазы врач назначает реабилитационный курс. В него входит лечебная гимнастика для мышц шеи (наклоны, повороты головой и другое), специальные физиопроцедуры (электрофорез, электростимуляция мышц, магнитотерапия, лазеротерапия, УФО) и массаж (разминание, поглаживание, растирание).

Реабилитацию начинают примерно на третий день при отсутствии осложнений.

Полностью защититься от растяжения шейного отдела не получится.

Но выполнять рекомендации по его предупреждению под силу каждому: осторожно поднимать тяжелые предметы, в холодное время года одеваться по погоде, не допускать сквозняков в помещении, где находитесь.

Не стоит тренироваться без разминки всех групп мышц и проработки суставов. Кроме этого, полезно делать упражнения на укрепление мышц шеи. Стоит поддерживать физическую активность на должном уровне.

Растяжение мышц шеи даже в легкой степени способно принести массу неудобств и неприятных ощущений. Лечение травмы нужно начинать сразу и вместе с грамотным врачом. Для снижения риска получения растяжения нужно соблюдать меры профилактики. Народное лечение должно только дополнять традиционное медикаментозное.

Несложные упражнения, которые помогут разработать мышцы шеи при растяжении и остеохондрозе

Источник: https://TravmoVed.com/rastyazheniya/rastyazhenie-myshts-shei/

Все о лечении
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: