Шелушатся пятки: выясняем причины и выбираем способы устранения проблемы

Содержание
  1. Почему шелушатся пятки и что делать, если облазит кожа на стопах?
  2. Причины
  3. Как бороться с шелушением самостоятельно
  4. Рецепты народной медицины для шелушащейся кожи стоп
  5. Причины сухой кожи на пятках. Аптечные и народные способы борьбы
  6. Причины сухости кожи на пятках
  7. Лечение сухости
  8. Аптечные средства
  9. Лечение народными средствами
  10. Яблочный уксус
  11. Масло кокоса
  12. Ванночки для ног
  13. Размягчаем пяточки на ногах при помощи масок
  14. Профилактика
  15. Огрубевшая кожа на пятках: причины и как избавиться от проблемы
  16. Внешние и внутренние причины
  17. Косметические средства
  18. Маски для ног
  19. 2. Увлажнение и питание
  20. Шелушатся пятки, причины, лечение * Что делать, домашние средства
  21. Причины шелушения пяток
  22. Как избавиться от проблемы
  23. В домашних условиях
  24. Салонные процедуры
  25. Профилактика шелушения пяток
  26. Рекомендации специалистов
  27. Вывод
  28. Что делать, если сильно сохнут, трескаются и шелушатся пятки
  29. Почему трескаются пятки: главные причины
  30. Трескаются пятки при диабете
  31. Что делать, если причины потрескавшихся пяток – грибок?
  32. Что делать, если трескаются пятки при беременности?
  33. Трескается кожа на пальцах и пятках до крови
  34. Трескаются и сохнут пятки: что делать в домашних условиях?
  35. Средства от трескающихся пяток
  36. Лучшие мази для потрескавшихся пяток
  37. Глицериновая мазь
  38. Мазь из барсучьего жира
  39. Как вылечить потрескавшиеся пятки кремом: рейтинг продуктов
  40. Процедуры и ванночки в домашних условиях для потрескавшихся пяток
  41. Как ухаживать за пятками, если они трескаются?
  42. Сохнут и трескаются пятки: чего не хватает организму?
  43. Что сделать, чтобы не трескались пятки: меры профилактики

Почему шелушатся пятки и что делать, если облазит кожа на стопах?

Шелушатся пятки: выясняем причины и выбираем способы устранения проблемы

Шелушение пяток — не совсем хорошее и приятное ощущение. И все женщины с этим согласятся. А если на улице лето и как раз самое время носить открытые босоножки и сандалии, то вдвойне обидно.

Внешне это выглядит совсем не эстетично — шелушащаяся сухая кожа, которая облазит, появляются трещины, пяточка становятся грубыми и шершавыми.

Любая женщина, столкнувшаяся с такой проблемой, задается вопросом — отчего это случилось, как остановить этот процесс и как с этим бороться? Ниже будут описаны основные причины шелушения пяток и варианты устранения этой проблемы.

Причины

Если вы заметили, что кожа на ногах стала суше, пятки начинают шелушиться и облазить, значит, нарушен процесс регенерации клеток кожи. Эпидермис обновляется за отрезок времени в тридцать дней в нормальных условиях.

Формируются новые клетки кожи, которые вытесняют старые слои. Если это процесс проходит нормально, то вы даже не заметите как это происходит.

Старая кожа слезет совершенно незаметно, а взамен ей образуется новая красивая розовая кожица. При нарушении этой функции старая кожа не сходит с поверхности стоп и они начинают шелушиться, становятся сухими и некрасивыми.

[attention type=yellow]

Сверху начинают нарастать новые ороговевшие слои, причём делают это неровно. Это не только

[/attention]

некрасиво, ножкам ещё и не совсем комфортно. Вы начинаете ощущать искомфорт. Как правило, женщины пытаются устранить эту проблему с помощью тёрок для пяток. Что, в принципе, проблемы не решает.

Эффект заметен лишь на непродолжительный период, кожа слезит неровными кусками, а позже ороговевшие слои начинают нарастать вновь. А чтобы эта проблема больше не посещала вас нужно устранить саму причину нарушения регенерации кожи.
Рассмотрим основные причины нарушения регенерации клеток кожи:

  1. Чаще всего причиной возникновения шелушения служит ходьба босиком и плохая некачественная обувь, в которой ноге не комфортно. В данном случае нарушений нет, происходят естественные процессы, которые выражены в шелушении. Если причина шелушения именно в этом, то решить эту проблему вполне реально дома самостоятельно. Пяточкам нужен тщательный уход, который ускорит процесс  шелушения. Также следует отказаться от главных причин шелушения.
  2. Еще одной причиной сильного шелушения пяток является банальный авитаминоз. Если организму не хватает витамина А, В, Е кожные покровы очень страдают. В том числе и кожа на пятках.
  3. Возможен и вариант того, что вы заражены грибковым заболеванием ступни.

Внимательно прислушайтесь к своим ощущениям. Если стопы чешутся, кожа облазит и шелушится, что доставляет неприятные ощущения, вполне вероятно что у вас грибок. В данном случае стоит обратиться к врачу. Дерматолог поставит окончательный диагноз и назначит лечение, подходящее именно вам. Самостоятельно с этой проблемой вы не справитесь.

http://stopanogi.ru

  1. Шелушение, возможно, также из-за неправильного ухода за кожей стоп. Нельзя использовать некачественные, старые инструменты. Тупые лезвия пилок и

грубые инструменты сделают только хуже. Кожа будет некрасивой и неровной.

Выше перечислены наиболее часто встречающиеся причины шелушения. Возможно, что шелушение происходит по другим причинам. Таким как, аллергия, псориаз, синдромы шелушащейся кожи. Заболеваний, из-за которых шелушится кожа стоп масса, но встретить их можно реже.  Если все вышеперечисленное не является причиной, значит, нужна консультация хорошего дерматолога.

Как бороться с шелушением самостоятельно

С причинами возникновения шелушения мы разобрались. Но женщин гораздо больше интересует вопрос, как бороться с этой неприятностью. Об этом мы расскажем ниже. Ещё раз хочется отметить, если причина шелушения до сих пор неясна, стоит обратиться к врачу.

  1. В первую очередь позаботьтесь о хорошей обуви, которая пропускает воздух и

позволяет коже дышать. Носки и колготки тоже должны быть из дышащей натуральной ткани. Не стоит ходить босиком, это усиливает шелушение. Обычные носочки не дадут пяткам сильно огрубеть.

  1. Подберите хороший витаминный комплекс. Организм будет получать необходимые витамины и кожа станет лучше. Помимо этого, вы поддержите иммунитет и избавитесь от других проблем, вызванных авитаминозом.
  2. Ухаживать за ногами нужно ежедневно. Возьмите себе за правило уделять ножкам внимание каждый день, мазать их смягчающими, увлажняющими кремами, делать ванночки для ног с морской солью. Регулярность ухода за ногами – это самое важное правило. Используйте специальные отшелушивающие средства, качественные пилки для пяток. Можно найти хорошие рецепты народной медицины, проверенные временем, которые помогут ножкам выглядеть отлично.
  3. Сейчас в продаже есть носки для педикюра японского производства, которые очень нахваливают женщины. Носочки содержат молочную кислоту, которая выполняет роль хорошего пилинга. После использования носочков кожа сходит со стоп сама.

Если принимать все эти меры в комплексе и регулярно, тогда пяточки и стопы быстро обретут эстетичный вид. Вам будет гораздо легче ухаживать за ногами, если делать это на постоянной основе.

Рецепты народной медицины для шелушащейся кожи стоп

В холодильнике и под рукой мы имеем массу полезных продуктов, которые помогут в борьбе с сухой кожей стоп. Из них можно делать всевозможные маски, компрессы, ванночки. Косметологи рекомендуют пользоваться этими рецептами для борьбы с шелушением.

  1. Очень хорошо при шелушении помогает компресс из мёда с мукой. Необходимо взять две ложки мёда и три ложки муки. Ингредиенты смешать до однородной массы. Из полученной кашицы слепить две небольшие лепёшки. Ноги следует предварительно распарить. На распаренные пятки приложить медовые лепешки, обернуть ноги в полиэтилен и надеть носки. Эффект компресса потрясающий. Уже через неделю кожа станет мягкой и нежной.
  2. Хорошим смягчающим, питающим и заживляющим эффектом обладает мазь из желтка. Необходимо взять один желток, смешать его с чайной ложкой уксуса и столовой ложкой растительного масла. На распаренные ноги нужно нанести  полученную массу. Пяточки порадуют вас мягкостью и нежностью.
  • Алена
  • Распечатать

Источник: https://manikyres.ru/pochemu-shelushatsya-pyatki-i-chto-delat-esli-oblazit-kozha-na-stopax/

Причины сухой кожи на пятках. Аптечные и народные способы борьбы

Шелушатся пятки: выясняем причины и выбираем способы устранения проблемы

Шершавые, сухие пятки — распространенная проблема, знакомая как женщинам, так и мужчинам. И хотя первых больше волнует эстетическая сторона вопроса, а вторых — испытываемый при этом физический дискомфорт, объединяет их общее желание устранить неприятные проявления.

Причин очень сухой кожи стоп множество: от какой-либо болезни до сухости стоп при недостаточном уходе. Ясно одно: шершавые пятки на ногах нуждаются в пристальном внимании. Поговорим сегодня о факторах, провоцирующих эту проблему, а также о возможных способах избавления от нее.

Причины сухости кожи на пятках

Неудачно подобранная обувь – частая причина, по которой появляется сухая кожа на пятках. Неудобная колодка, высокий каблук, несоответствие размера – все это может спровоцировать шершавость.

Недостаточный уход – еще одна причина, по которой сохнет кожа стоп и пяток. Несвоевременный педикюр, нерегулярное использование питательных кремов приводят к тому, что трескается кожа на ступнях и появляется дискомфорт.

Грибковое поражение также может стать причиной проблем, связанных с сухостью, зудом и трещинами в пяточной области у мужчин и женщин.

При заболеваниях внутренних органов часто бывают сухие пятки,причина кроется в нарушении обменных процессов. Псориаз, экзема, дерматит, аллергия, сахарный диабет – виновники того, что кожа трескается и шелушится.

Нехватка железа также может стать провокатором проблемы. Особенно часто по этой причине пятки сохнут у женщин (из-за обильных ежемесячных кровопотерь и развившейся анемии).

  • Неправильное питание и недостаточное потребление воды непосредственно влияют на здоровье стоп
  • Проблемы могут быть связаны с нехваткой витаминов А и Е
  • Еще один фактор, почему шершавыми становятся пятки – сухость воздуха

Лечение сухости

Перед началом лечения дегидратации эпидермиса стоит обратиться к дерматологу. Его задача – определить причину проблемы и назначить препараты, которыми можно лечить сухость пяток. В случае обнаружения сбоев в работе внутренних органов, пациент направляется на консультацию к профильному специалисту.

Если же причины обезвоживания кроются в недостаточной заботе о ногах, то единственное, что нужно сделать – регулярно ухаживать за стопами и применять фармацевтические препараты направленного действия.

В любой аптеке можно найти препараты для лечения сухой кожи пяток. В их составе объединены компоненты, оказывающее увлажняющее, питательное, смягчающее, ранозаживляющее, противовоспалительное и регенерирующее действие.

Аптечные средства

«Морской волк» — крем для ног, в составе которого объединены: экстракт морских водорослей, экстракт можжевельника, муравьиный спирт, натуральные масла.

Продукт хорошо увлажняет, залечивает трещины, убирает дискомфортные ощущения, ускоряет восстановительные процессы. Он одинаково эффективен как на женских, так и на мужских стопах.

Использовать крем нужно ежедневно после гигиенических процедур.

«Лекарь» ― препарат, предназначенный для сухой кожи пяток, склонной к образованию трещин и гиперкератозу. Мочевина, аллантоин, растительные масла и экстракты питают и разглаживают эпидермис, снимают боль и воспаление, устраняют шершавость, активно увлажняют. Кремом необходимо пользоваться до полного исчезновения проблемы.

«Бепантен» – средство для наружного применения, помогающее быстро вылечить сухие, шершавые пятки. Основной действующий компонент – декспантенол — ускоряет процесс заживления, устраняет болевой синдром, оказывает смягчающий и увлажняющий эффект. Одно из неотъемлемых преимуществ мази для сухих пяток «Бепантен» – возможность ее использования в период беременности и кормления грудью.

Лечение народными средствами

«Сухие пятки, что делать?» — актуальный вопрос в любое время года. Одни предпочитают довериться врачебному опыту, а другие — лечить сухие пятки рецептами народной медицины.

Если мы избавляемся от сухой кожи на пятках с помощью народных средств, то главное, что нужно делать — регулярно бороться. Пяткам с тенденцией к сухости необходим систематический уход.

Шлифовать правильно пятки с помощью малоабразивных пилок также крайне важно. Выполнять процедуру можно только на сухой коже, движения при этом должны осуществляться в одном направлении. Для обработки влажных ног используется только знакомая с детства пемза.

Убрать в домашних условиях сухость и шелушение можно с помощью популярных рецептов, доступных каждому.

Яблочный уксус

Проверенное не одним поколением народное средство. Для получения желаемого результата в теплую воду добавьте уксус (30 мл) и принимайте ножную ванну.

Благодаря отшелушивающему действию кислот пятки становятся более податливыми к дальнейшим манипуляциям. Время процедуры: 30 минут. После нее останется только обработать стопы пемзой, ополоснуть их прохладной водой и нанести питательный крем.

Масло кокоса

Незаменимое средство в борьбе с сухостью, шелушением и даже трещинами на пятках. Используйте масло кокоса для ежедневного вечернего ухода за ногами или добавляйте в любые маски для стоп. Для усиления эффективности пятки можно обернуть пищевой пленкой.

Ванночки для ног

Регулярные ванночки для ног – основа здоровья пяток. С их помощью удается размягчить ороговевшие участки и подготовить ноги к последующему лечению. Если проблема спровоцирована банальным невниманием к состоянию стоп, то одних только водных процедур может быть достаточно для полного избавления от неприятных симптомов.

Рецептов ножных ванночек от сухости ног существует бесконечное множество. Рассмотрим наиболее действенные, помогающие в кратчайшие сроки вылечить сухие пятки.

Простейшими, но от того не менее эффективными, являются ванночки с солью и содой. Добавляйте ингредиенты по отдельности или сочетайте их. Соль может быть обычной поваренной или морской. Насыпьте 1-1,5 ст. ложки выбранного компонента в довольно горячую воду. Опустите ноги в этот раствор на полчаса, затем отшлифуйте пятки пемзой, ополосните, вытрите полотенцем и намажьте уходовым кремом.

  • Лекарственные травы — шалфей, календулу, ромашку аптечную, череду — заварите крутым кипятком (3 ст. ложки на 1 л жидкости). Дайте настояться в течение 30 минут, процедите.

Такая ванночка помогает не только хорошо размягчить огрубевшие участки, но также оказывает противовоспалительный, ранозаживляющий, иммуностимулирующий эффект.

  • Экзотический вариант — рецепт ванночки из красного вина. Для приготовления понадобится 150-200 мл качественного вина и тазик с теплой водой. Длительность процедуры: 20-25 минут. После этого нужно очистить кожу пемзой или скрабом, нанести питательный крем.

Регулярное применение поможет избавиться от трещин и шелушения на пятках, насытит витаминами, повысит тонус.

Размягчаем пяточки на ногах при помощи масок

Известны сотни рецептов масок для борьбы с сухостью пяток. Большинство из них обладают высокими питательными, увлажняющими, противовоспалительными свойствами.

  • Парафиновая маска – действенное средство для смягчения пяток. Обязательно добавьте в нее 1⁄2 часть кокосового масла. Это усилит эффект. Нанесите теплую смесь на проблемные участки в 3 слоя. Оставьте получившийся восковой панцирь на ночь. Не забудьте утром смыть состав.
  • Не менее эффективен компресс из меда. Он предельно прост в исполнении. Нанесите мед на пятки и оставьте на полчаса. Не забудьте после помыть ноги и увлажнить их кремом.

Лимонный сок смешайте с оливковым, касторовым или растопленным кокосовым маслом (в пропорции 3:1). Намажьте распаренные ноги получившейся смесью и подождите чуть менее получаса. Затем состав нужно смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Смешайте сок алоэ, отварную овсянку, мед и касторовое масло. Состав наносится на пятки на 20-30 минут. Для усиления эффективности нужно накрыть проблемные участки пищевой пленкой и утеплить.

Возьмите одну луковицу, измельчите блендером или с помощью мясорубки, добавьте по чайной ложке меда, касторового масла или сметаны. Смешайте компоненты и нанесите на проблемные зоны. Через полчаса смесь смывается теплой водой. С помощью компресса, если использовать его регулярно, можно справиться с проблемой сухой кожи за 1–2 недели.

Профилактика

Чтобы сухость пяток не возникала, важно уделять этой части тела должное внимание и соблюдать простейшие правила.

Одним из главных условий гладкости пяточек является правильный выбор обуви. Здесь важно все: и соответствие размера, и удобство колодки, и качество материала. Обувь на высоких каблуках (выше 4 см) носите только в особенных случаях. Это снизит нагрузку на стопу.

Не менее важно сбалансированное питание и потребление достаточного количества жидкости.Лучше всего отдавать предпочтение носкам из натуральной ткани. Тонкие должны быть из хлопка, а теплые носки – из шерсти.

Педикюр – не модная тенденция, а возможность помочь своим ножкам оставаться здоровыми и красивыми. Делать его нужно дважды в месяц.

[attention type=red]

Это может быть как педикюр в салоне красоты, так и самостоятельная домашняя процедура.

[/attention]

Помимо этого, каждый день ноги нужно мыть водой с мылом и пемзой, можно предварительно шлифовать пятки лазерной пилкой. Увлажняющий крем должен применяться ежедневно.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a6221c2dcaf8e363c1bd02a/prichiny-suhoi-koji-na-piatkah-aptechnye-i-narodnye-sposoby-borby-5cbf032d1c8e87021bb8a42a

Огрубевшая кожа на пятках: причины и как избавиться от проблемы

Шелушатся пятки: выясняем причины и выбираем способы устранения проблемы

Если у вас огрубела кожа на пятках, не стоит выбрасывать открытые босоножки и сандалии. Да, с эстетической точки зрения пятки сейчас не в лучшей форме, но решить проблему можно довольно легко. Кроме того, природа все предусмотрела: на коже подошвы практически нет сальных желез, ведь нежность и гладкость этой зоне ни к чему.

© Skin.ru

Стопы — это то, на чем мы стоим, наша точка опоры. Так что утолщение и огрубение кожи на этом участке — естественная функциональная реакция.

Впрочем, это не значит, что надо опускать руки. Современные девушки ухаживают за каждой частью своего тела едва ли не так же активно, как и за лицом. И правильно делают. От грубой кожи на пятках надо избавляться.

«В местах максимального давления кожа утолщается, уплотняется, нарушается кровообращение. И если за кожей не ухаживать регулярно, могут образоваться корки и болезненные трещины».

Внешние и внутренние причины

Гиперкератоз (чрезмерное утолщение кожи) стоп может быть вызван следующими причинами:

  • избыточная масса тела;
  • неудобная обувь, например, резиновые кеды;
  • плоскостопие и неправильное распределение веса;
  • гормональные изменения (например, в период менопаузы);
  • диабет;
  • авитаминоз;
  • неправильный уход или его отсутствие.

© Skin.ru

Педикюр в салоне направлен в том числе на отшелушивание натоптышей, а также на питание и восстановление кожи стоп.

Пятки полируют пилками с абразивными насадками, счищают наросшие пласты кожи с помощью специальных лезвий или фрезы (в ходе аппаратного педикюра). После процедуры пятки щедро обрабатывают увлажняющим кремом.

В ходе спа-маникюра могут нанести питательную маску и надеть на ноги специальные носочки.

Косметические средства

В домашних условиях гладкость ваших пяток могут обеспечить кремы, которые содержат увлажняющие и отшелушивающие компоненты.

  • Мочевина обновляет и увлажняет кожу.
  • Кислоты способствуют отшелушиванию.
  • Масла и витамин Е защищают от пересыхания и восстанавливают.
  • Пантенол и аллантоин способствуют восстановлению.

Полезная процедура, во время которой кожа распаривается, после чего ее легче удалить с помощью абразивов.

Маски для ног

Питательная

Из домашних средств рекомендуем натуральные масла, причем твердые:

  • кокосовое;
  • масло карите;
  • пальмовое.

После распаривания и отшелушивания масло втирают в пятки, затем наносят дополнительным слоем, а сверху надевают хлопоковые носки. Такую маску можно делать каждый вечер перед сном, после душа. Жирные кислоты способствуют восстановлению и смягчению кожу. Кроме того, в этой маске всего один ингредиент, а следовательно рецепт простой и не затратный по времени.

Можете сдобрить маску каплей масла оливы, авокадо или жожоба. Пятки на утро будут как у того самого младенца.

Для более интенсивного воздействия обмотайте стопы после нанесения масла пищевой пленкой, а затем наденьте носки. Снимите этот компресс через 15 минут. Окклюзивный и тепловой эффекты ускорят проникновение жирных кислот и витаминов в кожу.

Отшелушивающая и увлажняющая

Измельчите в блендере два огурца, смешайте с соком лимона и тремя столовыми ложками оливкового масла. Разделите получившийся состав на две части, положите каждую в отдельный целлофановый пакет и наденьте эти импровизированные «сапожки» на ноги, зафиксировав их шнурками вокруг щиколотки. Смойте прохладной водой через 10–15 минут.

© Skin.ru

  1. 1

    Очищение. Тщательно вымойте ноги, например, с помощью геля для душа «Грейпфрут» Bath and Shower Liquid Body Cleanser, Kiehl's. Он приятно пахнет и мягко удаляет загрязнения.

  2. 2

    Распаривающая ванночка. Наберите в соразмерную емкость теплую воду и добавьте пару ложек пищевой соды или английской соли, чтобы размягчить кожу пяток. Опустите стопы в ванночку на 15–20 минут. В раствор можно добавить душистую соль с эфирными маслами или гель для ванны.

  3. 3

    Промокните стопы полотенцем.

Это главная часть программы — удаление пласта отмерших клеток, которые и делают пятки шершавыми и грубыми. Справиться с этой задачей можно несколькими способами.

  • Скраб — хороший вариант для еженедельного ухода, работает достаточно мягко, не травмирует кожу, но чтобы справиться с серьезными наростами потребуется терпение и несколько процедур. Попробуйте скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier с пудрой из скорлупы косточек дерева арганы, которая эксфолиирует кожу, и смягчающими маслами миндаля, розы, макадамии и той же арганы.
  • Пемза — затвердевшая вулканическая масса — уже давно доказала свою эффективность.
  • Пилка — специальный прибор с шершавой поверхностью — выступает в роли механического абразива.

Не нужно тереть слишком сильно. Главное — не усилие, а продолжительность воздействия.

  1. 1

    Еще раз ополосните ноги, чтобы смыть катышки отшелушившейся кожи.

  2. 2

    Вытрите насухо.

  3. 3

    Нанесите крем или масло.

Для ухода за стопами подойдет любой крем для тела или липидовосполняющее молочко. Но все же лучше воспользоваться специальными средствами, разработанными с учетом особенностей кожи пяток.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s на основе питательного масляного состава (авокадо, карите, зародыши пшеницы) направлен на восстановление кожи пяток.

Вода и очищающее средство — не только основа элементарной гигиены, но и профилактика натоптышей. А регулярное скрабирование поможет вам сохранить пятки мягкими и гладкими. Подойдет любой скраб для тела.

Можно сделать домашний, смешав оливковое масло или сметану с гранулами сахара или морской соли. Не хочется напрягаться — воспользуйтесь готовой формулой.

Очень удобно в применении мыло 2-в-1 с вкраплениями абразивов.

Мыло-скраб для тела «Кориандр» Coriander Gently Exfoliating Body Scrub Soap, Kiehl's содержит пудру из семян жожоба и глицерин, очищает и отшелушивает очень тщательно, но мягко.

2. Увлажнение и питание

В уходе за стопами, ключ к успеху — системность. Ванночки для ног и тщательное отшелушивание должны быть еженедельными (2–3 раза в неделю) или курсовыми, а вот крем нужно наносить каждый вечер. Выбирайте средство на свое усмотрение, главное — не игнорируйте уход, пятки «зарастают» очень быстро. Наши рекомендации:

  • Снизьте нагрузку на стопы. Нет, мы не призываем к диете, а вот позаботиться об удобной обуви по размеру, сезону и обстоятельствам рекомендуется.
  • Пейте больше воды, чтобы кожа не обезвоживалась.
  • Если любите ходить по дому босиком, делайте это в хлопковых носках — они послужат защитным барьером.
  • Не носите синтетические носки, которые препятствуют нормальной терморегуляции.
  • Не пользуйтесь в домашних условиях профессиональными бритвами для педикюра. Это опасно.
  • Еженедельно устраивайте для ног спа-сеанс и увлажняйте их ежевечерне.

Источник: https://skin.ru/article/ogrubevshaja-kozha-na-pjatkah/

Шелушатся пятки, причины, лечение * Что делать, домашние средства

Шелушатся пятки: выясняем причины и выбираем способы устранения проблемы

Множество людей во всём мире сталкиваются с дерматологической проблемой, в ходе которой шелушатся пятки и появляются трещины на поверхности кожи стоп.

Этой неприятности могут быть в равной степени подвержены как женщины, так и мужчины. Причиной шелушений могут стать множественные факторы, начиная от различных заболеваний и заканчивая чрезмерной заботой о стопах.

Как устранить неприятные шелушения и не допустить их появления в дальнейшем?

Причины шелушения пяток

Почему шелушится кожа на пятках ног? Является ли данная проблема косметической или обусловлена физиологическими факторами?

Причины и способ лечения шелушения покровов на пятках тесно взаимосвязаны. Именно поэтому необходимо выявить источники неприятного дерматологического явления.

Итак, шелушение кожи пяток может быть спровоцировано следующими факторами:

  1. Пересыхание дермы. Этот процесс происходит не только в летний период, хотя в тёплое время года стопы больше подвержены воздействию солнечных лучей и ветра. Зимний воздух в помещениях тоже действует на кожу отрицательно, не способствуя её увлажнению и смягчению покровов.
  2. Неудобная обувь. Может спровоцировать нарушение водно-жирового баланса дермы. В результате последняя травмируется и теряет эластичность. Кроме того, некачественные материалы, из которых изготовлена обувь, способны вызвать аллергию и зуд.
  3. Неправильное питание. Пренебрежение принципами правильного питания может привести к дефициту витаминов А, Е и F. Именно они отвечают за состояние кожных покровов. Недостаток этих веществ приводит к высыханию эпидермиса и появлению трещин на нём.
  4. Грибок или микоз. Считается наиболее частой причиной сухих и потрескавшихся пяток. При этом последние приобретают крайне неприглядный вид.
  5. Различные заболевания (сахарный диабет, гастриты, язвы и проч.). Трещины и шелушение на пятках, спровоцированные заболеваниями человека, устраняются достаточно сложно. При этом все усилия должны быть направлены на борьбу с болезнями. Для этого необходима помощь квалифицированного врача.
  6. Чрезмерный уход. Парадокс, но в ряде случаев шелушится кожа на пятках именно из-за чрезмерной заботы о них. В частности, изменению состояния кожных покровов способствует излишне частый пилинг, который не дает эпидермису восстановиться.
  7. Беременность. Особенное состояние организма женщины. Именно в этот период наблюдаются гормональные всплески, дефицит железа и других веществ, стрессы, переживания и проч. Всё это не лучшим образом отображается не только на нервной системе будущих мам, но и на состоянии их кожи, приводя в результате к шелушению пяточек.

Как избавиться от проблемы

Устранить шелушащуюся кожу на пятках вполне реально. Для этого достаточно выяснить причину, по которой возникает неприятное явление, и приступить к устранению тревожных симптомов. Если шелушение пяток не является результатом наличия каких-либо патологий кожи или организма, устранение проблемы можно решить домашними и салонными методами (а иногда и их комбинацией).

В домашних условиях

Что делать в домашних условиях людям, у которых шелушатся пятки, и нет возможности посещать салоны? Разумеется, прибегнуть к применению популярных народных рецептов:

  • ванночка с солью и лимоном. В 3 л кипятка добавить по 1 ст. л морской соли и сока лимона. Продержать ноги в такой ванночке 20 минут, обработать смягчающим кремом;
  • отвар трав. В подходящую ёмкость всыпать по 3 ст. л. листьев крапивы и цветков календулы. Травы залить 3 л кипятка и дать смеси закипеть. В немного остывшую жидкость погрузить стопы на 20 минут. На подсохшие пятки распределить питательный крем.лЛуковый компресс. 2 небольшие луковицы измельчить в блендере, добавить мёд и растительное масло (по 1 ст. л.). Смесь доводится до однородной консистенции, далее ею смачивается ватно-марлевый тампон. Последний размещают на пятках, сверху обматывают пищевой пленкой и укрепляют конструкцию носком. Примочку выдерживают на стопах 40-60 минут и устраняют при помощи тёплой воды;
  • применение масел. Помогает пяткам стать менее иссушенными. Эффективнее всего применять кунжутное или кокосовое масла.

Салонные процедуры

Когда было выяснено, почему шелушатся пятки на ногах, и если этот процесс не связан с каким-либо заболеванием, клиент может обратиться с этой проблемой в косметический салон. Специалисты предложат ряд процедур по устранению шелушения:

  1. Обрезной педикюр. Заключается предварительном распаривании стоп в ванночке и последующей их обработке пемзой, пилкой или специальным резаками. С их помощью устраняется огрубевшая кожа на пятках. После размягчения поверхности кожи специалист устраняет излишки эпидермиса, увлажняет и питает стопы специальными мазями и кремами. Результатом такого педикюра становится моментально гладкая и нежная кожа пяток. Минусом подобной процедуры считается тот факт, что после неё огрубевшая кожа нарастает вновь гораздо быстрее. Кроме того, классический педикюр способен стать причиной возникновения кожных (и не только) заболеваний. Вода и распаренная дерма — отличный тандем для размножения болезнетворных бактерий.
  2. Европейский педикюр. Его особенностью считается отсутствие механического удаления кутикулы на пальцах ног и рук. Вместо кусачек в данном случае используется специальная размягчающая жидкость. Что касается обработки стоп, она мало чем отличается от стандартного педикюра, разве что применением менее абразивных пилок и пемзы.
  3. Аппаратный педикюр. Представляет собой устранение огрубевшей кожи при помощи косметического аппарата. На кожу стоп наносится размягчающая субстанция, спустя некоторое время её остатки вместе с проблемной кожей устраняются прибором со специальными насадкой. Бонусом такой процедуры является выполнение исключительно на сухой коже, что минимизирует риск возникновения различных инфекций.

Чтобы не испытывать страха перед неизвестной процедурой, можно ознакомиться с технологией обработки стопы:

Внимание! Эффективным дополнительным средством борьбы с шелушащимися пятками могут стать различные spa-процедуры или парафинотерапия. Эти методы помогают усилить эластичность покровов и предупредить их обезвоживание.

Профилактика шелушения пяток

Шелушащаяся кожа на пятках — явление не самое эстетичное, способное доставить немало неприятных минут. Чтобы избежать подобных неприятностей следует учесть рекомендации по профилактике шелушения:

  • кожу на огрубевших пятках следует снимать дважды в неделю;
  • перед отходом ко сну следует наносить на кожу стоп увлажняющий крем;
  • употреблять как можно больше продуктов, обогащенных витамином А;
  • в случае посещения общественных мест (бань, бассейнов, саун), следует применять противогрибковые средства на протяжении последующих 2-5 суток.

При отсутствии сопутствующих заболеваний и наличии тщательного ухода за кожей пяток, последние непрерывно будут радовать своей мягкостью и гладкостью.

Рекомендации специалистов

Чтобы избежать неприятного шелушения и болезненных трещин, рекомендуется учесть несколько полезных советов от специалистов-дерматологов:

  1. Ношение правильной обуви. Нередко пяточки у женщин шелушатся по причине непрерывного ношения узких лодочек или другой обуви на высоком каблуке. Кроме того, открытая обувь (босоножки, шлепки и т.д.) оставляет ноги открытыми для пыли грязи. Летящие частички засоряют эпидермис, пересушивая его и делая более грубым. Обувь не должна натирать стопы и становиться причиной возникновения мозолей.
  2. Применение смягчающих ванночек для ног. Они делают последующий пилинг более удобным и простым.
  3. Высушивание ног после водных процедур. Также, если в течение дня ноги потеют, нужно тут же применять свежие носки.
  4. Соблюдение принципов правильного питания. Почему шелушатся пятки у женщин? Очень часто по причине отсутствия сбалансированной диеты. Она принесет пользу всему организму и кожным покровам. Лучше всего избегать чрезмерного употребления сладостей и есть больше овощей, фруктов и продуктов с содержанием витаминов и белков. Также не следует забывать о питьевом режиме и употреблять нужное количество воды в сутки.
  5. Систематический педикюр. Лучше всего осуществлять раз в 10-14 дней. Для этого рекомендуется иметь под рукой абразивную пилку, пемзу и мочалку. Процедуру допустимо проводить на сухую или увлажнённую кожу. После окончания педикюра поверхность кожи обрабатывается увлажняющим кремом или маслом.

Вывод

Шелушащиеся пятки могут свидетельствовать об отсутствии своевременной гигиены или наличии ряда заболеваний.

Чтобы не допустить огрубения покровов стоп и дальнейшего покрытия их трещинами, следует внимательно следить за состоянием своего здоровья, вовремя устраняя симптомы заболеваний.

Также полезно делать систематический педикюр, обрабатывая поверхность стоп смягчающими и увлажняющими средствами.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

Источник: https://faceandcare.ru/pochemu-shelushatsya-pyatki-prichiny-i-lechenie/

Что делать, если сильно сохнут, трескаются и шелушатся пятки

Шелушатся пятки: выясняем причины и выбираем способы устранения проблемы

Каждая женщина стремится к идеалу, и ножки не являются исключением.

Ведь всем хочется примерить новые босоножки с открытым задником и, помимо модного педикюра, продемонстрировать свою ухоженную розовую пяточку.

Но что делать, если эта часть стопы сохнет, шелушится, а кожные покровы трескаются?Давайте разбираться, как решить эту проблему.

Почему трескаются пятки: главные причины

Одной из главных причин, которые приводят к трещинам на пятках, можно назвать недостаток ухода за кожей на ступнях. Первоначально появляются небольшие насечки, которые со временем перерастают в глубокие борозды трещин. Но не всегда нецелостность кожных покровов на пятке — это недостаточность ухода, в некоторых случаях появится такая проблема, может из-за:

  • Грибковых поражений. Споры микроорганизма прорастают вглубь кожных покровов, приводя к их разрушению, это служит причиной для образования трещин.
  • Сахарного диабета. При такой патологии любые порезы, ранки и т. д. заживают с большим трудом, поэтому трещины на пятках — это частый «спутник» диабетиков.
  • Недостатка витамина А. При отсутствии этого витамина в необходимых количествах на кожных покровах, не только на ступнях, возникает сухость кожи.
  • Неправильной обуви. Ношение неудобной, тесной обувки приводит к микротравмам пятки, появляются натоптыши, а также трещины.
  • Сбоев в работе щитовидной железы, которые тянут за собой неполадки в работе жировых и потовых желез, приводя к трещинам на пятках.
  • Лишнего веса. Так как при избыточной массе тела идет большая нагрузка на ступни, это и приводит к растрескиванию пяток.

Первые трещинки на пятках мелкие, и приняв необходимые шаги в лечении, можно довольно быстро избавиться от проблемы, но если не принять соответствующих мер, то ситуация усугубится, в ранки попадет пыль, грязь, что приведет к углублению трещин, дискомфорту и боли при ходьбе.

Трескаются пятки при диабете

Как уже было сказано выше, у людей с сахарным диабетом трещины на пятках присутствуют почти всегда, так как избавиться от этого неприятного симптома очень тяжело. Дело в том, что в крови больного диабетом имеется повышенная норма глюкозы и из-за этого процесс заживления и регенерации проходит намного сложнее, чем у здорового человека.

Если имеется такая патология, как сахарный диабет, то привести к появлению трещин на ногах могут следующие факторы:

  • обезвоживание, когда в организм поступает недостаточное количество влаги;
  • повышенный показатель сахара, так как такое состояние считается благоприятным для размножения микроорганизмов;
  • дисфункция нервной системы, провоцирующая постоянную сухость кожи и пяток.

Что делать, если причины потрескавшихся пяток – грибок?

Трещины на пятках не являются симптомом грибкового поражения, поэтому если вы «подцепили» грибок, трещины могут стать сопутствующим заболеванием. Как выявить наличие микоза на ногах? Разберем его симптомы:

  • кожа между пальцами теряет естественный вид;
  • поражение может быть видно на ногтях и сопровождаться неприятным запахом;
  • присутствует огрубение кожных покровов стопы;
  • утолщается роговой слой;
  • возможна аллергическая реакция;
  • наличие зуда и дискомфорта.

Первоначально человек, заразившийся грибком, замечает малозаметное шелушение, микротрещины в межпальцевой зоне. После, без соответствующей терапии, грибок «пробирается» далее, поражая значительные участки стопы.

В зависимости от вида грибка, следует такое его развитие:

  1. При интертригинозной форме, которая является наиболее встречаемой, наблюдается незначительное раздражение, покраснение, шелушение, со временем растрескивание кожных покровов.
  2. Если присутствует дисгидротическая форма грибка, то характерными будут водяные пузырьки, эрозии которые при вскрытии могут инфицироваться. При этой форме довольно часто наблюдаются рецидивы.
  3. Сквамозная форма имеет один симптом в виде шелушения кожи.
  4. При прогрессировании сквамозно-гиперкератической формы в зонах шелушения появляются мозоли, а кожные покровы стопы окрашиваются в багровый оттенок.

В случае грибкового поражения лечением занимается дерматолог. Если микоз паразитирует только на кожных покровах стопы, то назначают местные антимикотики. При комплексном поражении стопы и ногтей применяют препараты общего действия.

Что делать, если трескаются пятки при беременности?

Хотя беременность — это особое состояние, во время вынашивания все вышеописанные причины могут спровоцировать появление трещин на пятках.

Довольно часто под воздействием гормонального всплеска женщины в положении сильно обеспокоены и переживают по поводу растресканных пяточек.

А все достаточно просто, основная причина появления трещин при интересном положении – дефицит железа в организме. Ведь недаром врачи зачастую прописывают беременным препараты железа и прочие витамины.

Чтобы не столкнуться с проблемой трещин на пятках, беременной необходимо пересмотреть диету и побольше употреблять в пищу:

  • говяжьей печени;
  • зелени разных видов;
  • зеленых яблок;
  • прочих продуктов, богатых железом.

Причиной появления трещин на пятках у беременной могут стать и прочие патологии, поэтому необходимо посещать женскую консультацию и сдавать все необходимые анализы вовремя.

Трескается кожа на пальцах и пятках до крови

Если трескается кожа на пятках до крови, то необходимо посетить врача подолога. Первоначально он направит на соскоб, дабы исключить грибковую инфекцию. В случае ее присутствия будет назначено антигрибковое лечение, а пациент направлен к врачу дерматологу.

Если же микоз будет исключен, то больного отправят на проверку:

  • ЖКТ;
  • уровня сахара в крови;
  • щитовидной железы.

Возможно, причиной глубокого растрескивания является авитаминоз или ношение неудобной обуви, тогда с проблемой справиться будет куда проще.

Для местного лечения сильных трещин при условии отсутствия гнойного воспаления рекомендуют использовать солидоловую мазь. Курс ее применения составляет 10 дней.

Также обратите внимание на ниже описанные рецепты традиционного лечения и советы народной медицины.

Трескаются и сохнут пятки: что делать в домашних условиях?

Чтобы помочь себе в домашних условиях, во-первых, нужно правильно ухаживать за своими пятками, во-вторых, при наличии патологии, провоцирующей появление трещин, лечить первопричину.

В домашних условиях рекомендуется:

  • делать контрастные ванночки;
  • ванночки из мыла и соды для размягчения кожных покровов;
  • применять мази на вазелиновой основе;
  • мази с антибиотиками (по назначению врача);
  • витаминизированные крема;
  • лекарственные масла.

Обратите внимание, что при наличии воспаления в трещинах (покраснение, нагноение) нужно обратиться за помощью к специалисту.

Средства от трескающихся пяток

Для борьбы с трещинами на ногах можно использовать следующие средства традиционной медицины:

  • для внутреннего использования витамины при авитаминозе. Особое внимание следует уделить препаратам с повышенным содержанием железа, витамина Е, каротина;
  • для внешнего применения медицинские и косметические крема и мази.

Народная медицина в качестве средств от трескающихся пяток предлагает использовать:

  • ванны;
  • примочки;
  • компрессы;
  • самодельные мази.

Обзор медицинских (косметических) средств и народные рецепты лечения можно найти ниже.

Лучшие мази для потрескавшихся пяток

Предлагаем сделать мази от трещин своими руками. Такие средства помогут избавиться от проблемы на долгое время.

Глицериновая мазь

Для ее приготовления подготовить:

  • 100 г – масла оливы;
  • 1 ст л – пчелиного воска;
  • 1 ч л – глицерина;
  • 1 ч л – масла облепихи.

Оливковое масло нагреть до 40 градусов. Растворить в нем воск и присоединить остальные ингредиенты. Размешать до однородности, переложить в небольшую емкость и хранить в холодильнике. Такая мазь применяется после распаривания и удаления ороговевшего слоя, на ночь.

Мазь из барсучьего жира

Готовим ингредиенты для приготовления:

  • 50 мл – барсучьего жира;
  • 1 ч л – календулы (измельченные цветы);
  • 1 ч л – измельченной травы чистотела.

На паровой бане растопить барсучий жир. Травы покрыть кипятком и оставить на 1 мин для распаривания. Набухшую массу положить в растопленный жир и варить 30 мин. Не допускать, дабы масса кипела. Хранить полученную мазь в холодильнике, использовать на ночь.

Как вылечить потрескавшиеся пятки кремом: рейтинг продуктов

Рассмотрим крема, которые способствуют заживлению трещинок на пятках:

  • увлажняющие и питательные средства;
  • заживляющие крема;
  • размягчающие средства;

Процедуры и ванночки в домашних условиях для потрескавшихся пяток

Для борьбы с трещинами на пятках народная медицина имеет такие рецепты:

  • Ванночка с соком лимона и солью. На 3 литра горячей воды добавить по 1 ст л сока лимона и морской соли. Ноги держать в такой воде 20 мин, после можно смазать питательным аптечным или самодельным кремом.
  • Травяной отвар. Насыпать в емкость по 3 ст л цветов календулы и листьев крапивы. Залить все 3 л кипятка, дать закипеть. Когда отвар остынет до приемлемой температуры, опустить в него стопы и держать 20 мин. В завершение нанести на обсохшие пятки жирный крем. Такие процедуры делать 3 раза в неделю.
  • Применение масел. Если виною сухих пяток является повышенная сухость кожных покровов, то поможет кокосовое или кунжутное масло. Его нужно применять регулярно вечером перед сном.
  • Луковый компресс. Перебить блендером две небольшие луковицы, к ним присоединить по 1 ст л меда и растительного масла. Довести смесь до однородной консистенции. Из марли или бинта сделать тампон, на него нанести смесь и приложить к пяткам, поверх обмотать пищевой пленкой и надеть носок. Держат такой компресс 40–60 мин, после смывают теплой водой.

Как ухаживать за пятками, если они трескаются?

При огрубевших пятках, которые со временем растрескиваются, необходимо иметь в своем арсенале абразивную пилку для пяток, пемзу и хорошую мочалку.

  1. Первоначально пятку обработать пилкой для пяток «на сухую» без распаривания. С первого раза вся кожа может не удалиться, поэтому процедуру можно проводить 2–3 дня в подряд. Если «на сухую» процедура происходит слишком болезненно, то удалите ороговевший слой, предварително распарив, пемзой.
  2. После помойте ноги душем с использованием мочалки и гигиенических средств. В завершение, обработанные участки обильно смажьте питательным кремом, содержащим витамины А или F. После таких процедур необходимо отказаться от вазелина, так как он сушит кожу, тем самым усугубляя проблему.

Сохнут и трескаются пятки: чего не хватает организму?

При нехватке витамина А в организме первыми страдают пятки. Ведь именно ретинол обеспечивает здоровье и красоту кожных покровов.

Витамин А называют жирорастворимым, так как он регулирует синтез белковых соединений в организме человека, а также принимает активное участие в регенерации новых клеток и укрепляет их субклеточные мембраны.

При отсутствии ретинола в организме в достаточном количестве эпидермис высыхает и теряет свою эластичность.

В нехвате витамина А можно «обвинить»:

  • минимальное количество употребления продуктов, в которых содержится ретинол. В эту группу входят: яйца, морковь, печень и др.;
  • недостаток витамина Е, из-за этого ретинол не усваивается в том объеме, в котором поступает в организм;
  • определенные патологии приводят к дефициту витамина А (гастрит, дерматит, болезни почек, диабет, авитаминоз);
  • неполадки в работе эндокринной системы, к этой группе следует зачислить естественные изменения, которые происходят в период беременности, полового созревания, климакса.

Что сделать, чтобы не трескались пятки: меры профилактики

Профилактика появления трещин на пятках заключается в следующем:

  1. Удаление ороговевшего слоя с пяток дважды в неделю.
  2. На ночь наносите увлажняющий крем на пятки.
  3. Употребляйте продукты, богатые витамином А.
  4. Если посещаете общественные места (бассейн, баня), на протяжении 2–5 дней попользуйтесь противогрибковым средством.

Правильный уход за своими пяточками поможет избежать такой проблемы, как трещины.

Елена созерцатель

  • Активность: 142k
  • Пол: Женщина

Елена созерцатель

Источник: https://ya-krasotka.com/1836991566792624197/chto-delat-esli-silno-sohnut-treskayutsya-i-shelushatsya-pyatki/

Все о лечении
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: